Shin kana tara abubuwa marasa amfani kuma? Bari mu koyi game da wannan (Rashin Ajiye Kuɗi)!

Shin ka taɓa lura da yadda wasu mutane ke tattara tsoffin jaridu, tarin tufafi marasa amfani, da kayan daki da suka lalace, kuma suna cikin baƙin ciki har ba za su iya ajiye su ba? Wataƙila wani a cikin iyalinka ko aboki yana fama da wannan. Ko kuma wataƙila kai da kanka kana da ɗan wannan ɗabi'a. Wannan ba wai kawai "kwaɗayi na jefarwa" ko "lalaci" ba ne. Wannan na iya zama yanayi mai zurfi, na lafiyar kwakwalwa . A yau muna magana ne game da wannan yanayin (Rashin Tsaro).

Menene ainihin wannan matsalar ajiyar kuɗi?

A taƙaice dai, matsalar ajiyar kaya (Hoarding Disorder) wata matsala ce ta lafiyar kwakwalwa. Ana siffanta ta da sha'awar tara kayayyaki masu yawa , ko da kuwa suna da wani amfani. Haka kuma, lokacin da suke ƙoƙarin kawar da waɗannan abubuwan, suna fuskantar damuwa da damuwa da ba za su iya jurewa ba. Wannan tarin kayan yana shafar rayuwarsu ta yau da kullun har ya kai ga ba za su iya aiki ba.

Ka yi tunanin, tsofaffin jaridu, mujallu, jakunkunan filastik, kayan kicin da ba a amfani da su, da tufafi na shekaru suna taruwa suna cika ɗakuna. Wani lokaci, waɗannan mutanen suna tattara dabbobi da yawa, amma ba sa kula da su yadda ya kamata.

Matsalar ajiyar kuɗi na iya haifar da mummunan rikici a cikin gida. Yana shafar fannoni da yawa na rayuwa. Yana iya haifar da babban damuwa da kunya a cikin dangantaka ta zamantakewa, rayuwar iyali, da aiki. Hakanan yana iya haifar da yanayi mara kyau da rashin aminci a cikin gida.

Shin matsalar ajiyar kuɗi tana da alaƙa da damuwa? Ko kuma kamar OCD ne?

Mutane da yawa suna tunanin cewa wannan cuta ce ta damuwa. An rarraba Cutar Ajiye Kuɗi a matsayin cuta mai rikitarwa (OCD) . Duk da haka, Cutar Ajiye Kuɗi wata cuta ce daban, wacce aka fi sani da ita .

A da, an rarraba wannan yanayin a matsayin wani ɓangare na OCD a cikin Littafin Bincike da Ƙididdiga na Cututtukan Hankali (DSM), wani babban takarda da Ƙungiyar Masu Ciwon Hauka ta Amurka ta buga wanda ke rarraba cututtukan hauka.

Duk da haka, likitoci sun fahimci cewa akwai mutanen da ba su da wata matsalar tabin hankali amma suna da wannan halin tattarawa kawai. Bayan ƙarin bincike, an gane wannan a matsayin wata cuta daban kuma an haɗa shi a cikin sabon bugu na (DSM) a matsayin "(DSM-V)" (Rashin Tsaro).

To menene bambanci tsakanin tattara abubuwa kawai da tara su?

Akwai babban bambanci tsakanin su biyun. Kawai tattara abubuwa abu ne da kake yi a matsayin abin sha'awa.

Ka yi tunanin, kana tattara abubuwa kamar tambari, tsoffin tsabar kuɗi, littattafan barkwanci, da sauransu. Ka zaɓe su a hankali, ka tattara su da kyau, ka ajiye su da kyau . Za ka ji daɗi idan ka kalle su. Irin wannan tarin ba ya haifar da wata matsala a rayuwarka ta yau da kullum.

Duk da haka, mutumin da ke fama da matsalar ajiyar kuɗi (Hoarding Disorder) yana tattara abubuwa ta hanyar da ba ta da tsari ko sauƙin amfani. Sau da yawa suna tattara abubuwan da ba su da darajar kuɗi - tsoffin takardu, kayan wasan yara da suka lalace, kwalaben da aka yi amfani da su, da sauransu. Haka kuma, wannan tarin ya zama babban cikas ga rayuwarsu ta yau da kullun . Gidan ya zama cike da cunkoso, ya zama ba shi da tsabta, kuma yana haifar da matsala da wasu mutane.

Wa ya fi shan wahala daga wannan yanayin? Yaya aka saba da shi?

Matsalar adana kuɗi (hoarding disorder) galibi tana farawa ne a lokacin samartaka , kimanin shekaru 15-19. Bayan haka, yanayin yana ƙaruwa a hankali kuma yana iya zama babbar matsala kafin shekaru 30-35.

Wannan yanayin ya zama ruwan dare a tsakanin mutanen da suka haura shekaru 60 da kuma waɗanda ke da wasu matsalolin lafiyar kwakwalwa, musamman damuwa da baƙin ciki .

A ƙasa kamar Amurka, ana cewa tsakanin kashi 2% zuwa 6% na al'ummar ƙasar suna fama da wannan matsalar. Akwai irin waɗannan mutane da yawa a ƙasarmu, amma wataƙila babu wani cikakken kididdiga game da ita.

Mene ne alamun matsalar ajiyar kuɗi?

Wasu mutane sun fahimci cewa ɗabi'unsu da imaninsu na tarawa matsala ce. Amma mutane da yawa ba sa yi . Suna tunanin suna yin abin da ya dace. Sau da yawa, waɗannan alamun suna fara bayyana bayan wani abu mai matuƙar damuwa, kamar saki ko mutuwar ƙaunatacce.

Mutanen da ke fama da matsalar ajiyar kaya (Hoarding Disorder) suna jin sha'awar riƙe kayansu sosai. Sauran alamun sun haɗa da:

• Rashin iya ajiye komai.
• Jin damuwa mai tsanani yayin ƙoƙarin ajiye abubuwa.
• Akwai tsoro da fargaba a koyaushe cewa za a buƙaci waɗannan abubuwa a nan gaba.
• Yana jin kamar ba za ka iya gano inda za ka ajiye abubuwa ba.
• Yin zargi da rashin yarda wasu su taɓa kayansu.
• Dakuna da dakunan girki a gidan suna cike da abubuwa har ba za a iya amfani da su ba .
• Zama ni kaɗai, nesa da abokai da dangi.

Me yasa mutane ke tara abubuwa kamar haka?

Akwai dalilai da dama da yasa suke tattara abubuwa ta wannan hanyar:

• Ina fatan waɗannan abubuwa za su kasance masu amfani kuma masu amfani a nan gaba .
• Wasu abubuwa suna da wani muhimmin abu na musamman , suna da wani abu na musamman kuma kana tsammanin ba za a sake samun su ba.
• Ina ganin zai zama abin kunya a jefar da wasu abubuwa domin suna da arha sosai.
• Suna tsammanin cewa wasu abubuwa suna tunatar da su wani muhimmin abu ko wani abu .
• Domin ban san inda zan ajiye wasu abubuwa ba, ina ajiye su maimakon jefar da su.

Akwai wasu matsalolin tunani da suka shafi wannan?

Baya ga tattara waɗannan abubuwan, mutane da yawa da ke fama da matsalar tattarawa suna da wasu matsaloli da suka shafi tunaninsu da kuma ikon yanke shawara. Misali:

• Rashin yanke shawara.
• Kammalawa shine imani cewa komai dole ne ya zama cikakke kuma cikakke.
• Jinkiri.
• Rashin tsari.
• Rage sha'awa.

Waɗannan matsalolin suna da matuƙar tasiri ga ayyukansu na yau da kullum da kuma tsananin matsalar tarin kayansu.

Mene ne ke haifar da matsalar ajiyar kuɗi?

Masu bincike har yanzu ba su san ainihin abin da ke haifar da matsalar tarin abubuwa ba. Duk da haka, sun gano cewa akwai wasu matsaloli na sarrafa hankali da ke da alaƙa da wannan cuta. Misali:

• Rashin iya tsara shirye-shirye.
• Rashin ƙwarewar magance matsaloli.
• Matsalolin da suka shafi koyon gani da ƙwaƙwalwa.
• Wahala wajen kula da hankali akai-akai.
• Matsalolin da suka shafi ƙwaƙwalwar aiki.
• Rashin tsari.

Rashin Tsarin Ajiye Kuɗi na iya faruwa da kansa ko kuma a matsayin wani ɓangare na wata matsalar lafiyar kwakwalwa. Ya fi yawa yana da alaƙa da waɗannan yanayin lafiyar kwakwalwa:

• Matsalar Halayyar Mutum Mai Yawan Tunani (OCPD)
• Ciwon Damuwa da Nauyin da ke Cike da Damuwa (OCD)
• Matsalar Rashin Hankali/Rashin Yawan Aiki (ADHD)
• Damuwa .

Wasu abubuwan da ke ƙara haɗari

Masu bincike sun gano wasu abubuwan da ka iya ƙara haɗarin kamuwa da cutar tarin abubuwa:

• Wani a cikin iyali yana da wannan yanayin.
• Hatsari ga kwakwalwa.
• Wani abin takaici a rayuwa.
• Siyan da ba shi da sha'awa.
• Rashin ƙin karɓar kyaututtuka (kamar takardun shaida, fosta).
• Sha'awar shan ƙwayoyi ko barasa.
• Cututtukan gado kamar Prader-Willi syndrome.

Ta yaya za ka san tabbas idan kana da matsalar ajiyar kuɗi (Hoarding Disorder)?

Mutane masu fama da matsalar tara kuɗi ba sa neman taimako da kansu . Ba sa sanin suna da matsala. Sau da yawa, abokansu ko danginsu ne ke damuwa kuma suna neman taimako .

Idan kai ko wani da ka sani ya zama mara tsafta ko kuma mara aminci saboda tattara waɗannan abubuwan, tabbas ka ga likita ko mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa .Idan wani yana tattara dabbobi da yawa kuma baya kula da su yadda ya kamata, yana da mahimmanci a sanar da hukumomin da abin ya shafa, kamar sassan kula da lafiyar dabbobi.

Domin tabbatar da cewa an gano cutar tarin abubuwa, likita zai yi tambaya game da halayen tattarawa da tattarawa. Domin tabbatar da ganewar cutar, dole ne ka sami waɗannan alamun:

• Wahalar da ke tattare da jefar da abubuwa akai-akai , ko suna da daraja ko a'a.
• Jin sha'awar riƙe abubuwa da kuma jin damuwa mai tsanani yayin ajiye su.
• Wuraren zama (kamar ɗakunan kwana, kicin) sun cika da cunkoso har ba za a iya amfani da su ba ko kuma ba za a iya yin amfani da su ba .

Menene hanyoyin magance wannan? (Magani)

Likitoci galibi suna amfani da hanyoyi guda biyu don magance matsalar tarin abubuwa:

• Maganin Halayyar Fahimta (CBT) : Wannan maganin magana ne (psychotherapy).
• Magungunan rage damuwa : Mafi yawan rubutawa daga cikinsu sune nau'in da ake kira "Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)".

Maganin halayyar fahimta (CBT) magani ne mai inganci kuma jagora ga wannan. Tare da taimakon likitan tabin hankali ko ƙwararren mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa , mutane suna koyon dalilin da yasa suke tattara abubuwa, yadda ake rage tsoro da damuwa da suke ji lokacin da suke ajiye abubuwa, da kuma yadda ake tsara su da yanke shawara. Wannan yana taimaka musu su canza yadda suke mu'amala da kayansu.

Wasu likitoci kuma suna rubuta magunguna da ake kira antidepressants don taimakawa wajen magance wannan matsalar. Waɗannan magunguna na iya taimakawa wajen rage alamun cutar ga wasu mutane.

Abu mafi mahimmanci shine a fahimci cewa wannan rashin lafiya ne kuma a nemi shawarar likita da magani mai kyau . Babu abin da za a ji kunya ko tsoro.

Za a iya hana matsalar ajiyar kuɗi?

A gaskiya, babu wata hanyar da za a hana (Rashin Taruwar Ajiya) a yanzu . Duk da haka, kamar yadda muka riga muka faɗa, waɗannan halaye galibi suna farawa ne daga lokacin samartaka (tsakanin shekaru 15 zuwa 19). Sannan suna ƙaruwa a hankali. Saboda haka, idan kun ga waɗannan alamun a cikin yaronku ko wani da kuka sani, yana da matuƙar muhimmanci a gane su da wuri-wuri, a nuna wa likita, sannan a fara magani . Sannan, za a iya rage yanayin zuwa ƙarami.

Me makomar mutum a cikin wannan yanayin za ta kasance? (Hasashen)

Gaskiya ne, yana da wuya a yi hasashen makomar wanda ke fama da matsalar Hoarding Disorder. Duk da cewa wasu mutane suna samun ci gaba sosai bayan CBT, mutane da yawa har yanzu suna da alamun da ke shafar rayuwarsu ta yau da kullun .

Mutane masu matsalar ajiyar kuɗi suna fuskantar matsala wajen yin ayyuka kamar girki, tsaftacewa, barci, da wanka saboda ba su da isasshen sarari a gida.Ba sa iya yin muhimman ayyuka na yau da kullum. Dole ne su zauna a wurare marasa tsabta da rashin aminci. Saboda abubuwa sun taru, akwai yiwuwar gobara da faɗuwa.

Wannan yanayin na iya haifar da matsaloli a cikin dangantaka ta zamantakewa, rayuwar iyali, da aiki . Ana iya samun jayayya akai-akai da 'yan uwa, kaɗaici, da kuma kaɗaici. Ci gaban zamantakewa na yara kuma yana iya shafar saboda yanayin gida ba shi da kyau. Wani lokaci waɗannan matsalolin na iya kaiwa ga saki, ƙaura daga gidaje, da kuma rasa kulawar yara. Waɗanda ke kiwon dabbobi da yawa ta hanyar da ba ta da haɗari suma suna iya fuskantar matsalolin shari'a da suka shafi zaluncin dabbobi.

Yaushe ne lokaci mafi kyau don ganin likita?

Idan kana tunanin kai ko wani da ka sani yana iya fuskantar alamun cutar rashin isasshen barci, don Allah ka ga likita ko mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa .

Wasu ayyukan kiwon lafiya na al'umma suma zasu iya taimakawa wajen magance waɗannan matsalolin. Wani lokaci sassan kula da lafiyar dabbobi suma suna iya buƙatar shiga cikin lamarin.

Abu mafi mahimmanci shine a fahimci cewa matsalar tarin abubuwa cuta ce ta lafiyar kwakwalwa, ba alama ce ta gundura ko rashin kuzari ba . Kamar kowace cuta ta kwakwalwa, neman taimakon ƙwararru da zarar alamun sun bayyana na iya taimakawa wajen rage cikas ga rayuwarka. Ƙwararrun likitocin kwakwalwa za su iya samar da tsare-tsaren magani don taimaka maka wajen sarrafa tunaninka da halayenka.

Iyalan wanda ke fama da matsalar rashin barci (Hoarding Disorder) suma suna iya jin damuwa, baƙin ciki, damuwa, da kaɗaici. Yana da matuƙar muhimmanci a kula da lafiyar kwakwalwarka kuma a nemi taimako idan akwai buƙata .

A ƙarshe, dole in ce... (Saƙon Ɗauka Gida)

Duk da cewa matsalar tarin abubuwa matsala ce ta tunani mai sarkakiya, fahimtar ta da kuma samun taimako mai kyau na iya kawo babban canji .

• Wannan ba lalaci ba ne ko kuma mummunan hali, amma rashin lafiyar kwakwalwa ce da ke buƙatar magani .
• Idan kai ko wani da ka sani yana da waɗannan alamun, kada ka ji kunya ko jin tsoron neman shawarar likita .
• Magunguna kamar maganin halayyar fahimta (CBT) da wasu magunguna na iya taimakawa wajen magance wannan matsalar .
• Da zarar an gano cutar kuma aka yi mata magani da wuri, to sakamakon zai fi kyau .
• Taimako da fahimta suna da matuƙar muhimmanci ga mutumin da ke fama da wannan yanayin, da kuma iyalansa .

Ku tuna, neman taimako ba alama ce ta rauni ba. Mataki ne mai ƙarfi da wanda ke kula da kansa da ƙaunatattunsa ya ɗauka.

Rashin Tattara Bayanai, Tattara Cututtuka, Tara Kuɗi, Lafiyar Hankali, OCD, Maganin Halayyar Fahimta, Damuwa