Shin kana da yawan sinadarin uric acid? Bari mu yi magana game da wannan (Hyperuricemia)!

Shin wani lokacin kana jin ciwon gaɓoɓi? Ko kuma likita ya ce matakin sinadarin uric acid ɗinka ya ɗan yi yawa a gwajin jini na baya-bayan nan? Abu ne na al'ada a ji ɗan tsoro idan ka ji wani abu makamancin haka. Amma kada ka damu, wannan yanayi ne da mutane da yawa ke fama da shi. A yau, bari mu yi magana game da ƙaruwar sinadarin uric acid a jiki, wanda a likitanci ake kira hyperuricemia.

A taƙaice dai, menene hyperuricemia?

Abu mai sauƙi. `(Hyperuricemia)` yana nufin cewa jikinka, wato jininka, yana ɗauke da fiye da adadin da ake buƙata na wani sinadari mai suna `(Uric Acid)`. Yanzu kana mamakin menene wannan `(Uric Acid)`.

Wasu daga cikin abincin da muke ci da abin sha suna ɗauke da wani sinadari mai suna `(Purines)`. Lokacin da waɗannan purines suka karye a cikin jikinmu, sai a samar da uric acid `(Uric Acid)`. Wannan a zahiri sharar gida ne da ke samuwa a cikin jikinmu. Yawanci, yawancin wannan uric acid `(Uric Acid)` da aka samar yana narkewa a cikin jini, yana ratsa kodan kuma yana fita a cikin fitsari. Duk da haka, idan saboda wani dalili, adadin uric acid `(Uric Acid)` da ya wuce kima ya kasance a cikin jiki maimakon a fitar da shi, to abin da muke kira `(Hyperuricemia)` kenan.

Idan uric acid ya ƙaru ta wannan hanyar, sai ya fara taruwa a cikin siffar lu'ulu'u, waɗanda suke kama da ƙananan ƙaya masu kaifi. Idan waɗannan lu'ulu'u suka makale a cikin gidajenku, wataƙila kun ji labarin wata cuta da ake kira "gout". Wannan nau'in ciwon gaɓoɓi ne mai matuƙar zafi. Ko kuma waɗannan lu'ulu'u na iya makale a cikin kodan su haifar da duwatsun koda.

Amma labari mai daɗi shine wannan yanayin da ake kira ''(Hyperuricemia)' yana da sauƙin sarrafawa. Kuna iya buƙatar yin wasu canje-canje a rayuwarku ta yau da kullun, misali, yin taka tsantsan game da abin da kuke ci da abin sha, da kuma shan ruwa mai yawa. Wani lokaci likita zai iya rubuta muku magani don rage matakan uric acid.

Yaya wannan ciwon ya zama ruwan dare?

Ya fi yawa fiye da yadda kake tsammani. An kiyasta cewa mutum ɗaya cikin biyar yana da hyperuricemia. A Amurka, kusan kashi 5% na yawan jama'a suna da gout. Maza sun fi mata saurin kamuwa da gout sau huɗu. Don haka, idan ka gano kana da wannan yanayin, ka tuna cewa ba kai kaɗai ba ne.

Ta yaya wannan ke shafar jikinka?

Idan matakan uric acid ɗinka sun ɗan yi yawa, ƙila ba za ka lura da wani bambanci ba. Amma idan uric acid ya taru a cikin jininka akan lokaci, zai iya haifar da ciwo da sauran alamu. Ba wai kawai hakan ba, yana iya lalata sassa daban-daban na jikinka.

Idan ba a yi maganin da ya dace ba, bayan lokaci, ƙasusuwanku, gidajenku, jijiyoyi, da jijiyoyinku na iya lalacewa har abada.

Ba wai kawai haka ba, bincike ya gano alaƙa tsakanin ƙaruwar matakan uric acid da wasu matsalolin lafiya da dama. Wasu daga cikinsu sune:

• Cutar koda
• Ciwon zuciya
• Hawan jini
• Ciwon Suga `(Ciwon Suga Mellitus)`
• Ciwon hanta mai kitse
• Ciwon metabolism

To ka gani, wannan ba ƙaramin abu ba ne kawai, abin damuwa ne.

Menene alamun wannan?

A mafi yawan lokuta, yawan suga ba ya haifar da wata alama. Yawancin mutane suna lura da hakan ne kawai lokacin da suka fuskanci ciwon gaɓoɓi sakamakon gout ko ciwon da ya faru sakamakon duwatsun koda.

Alamomin gout a cikin haɗin gwiwa:

• Ciwon da ke da matuƙar tsanani: ciwo mai tsanani, kamar a soka shi da allura ko wuka.
• Canza launin fata ko ja: Gabobin da ke da zafi na iya zama ja har ma ya zama shuɗi.
• Haɗin ya yi tauri: yana zama da wahala a motsa.
• Kumburi: Haɗarin ya kumbura sosai.
• Yawan jin zafi a taɓawa: Ko da taɓa zanin gado na iya haifar da ciwo mai wahala.
• Dumi: Mahadar tana jin zafi idan aka taɓa ta, kamar dai "tana cin wuta."

Alamomin da ke haifar da duwatsun koda:

• Ciwon baya ko gefe: Wannan ciwo ne mai tsanani da kuma bugawa.
• Tashin zuciya ko amai saboda ciwo: Ciwon na iya zama mai tsanani kuma yana haifar da tashin zuciya.
• Zazzabi ko sanyi.
• Jini a cikin fitsari: Fitsari na iya zama ja ko lemu.
• Jin zafi lokacin yin fitsari.
• Rashin yin fitsari.
• Jin buƙatar yin fitsari akai-akai.
• Fitsari mai ƙamshi mara kyau ko kuma launinsa mai duhu.

Idan kana da irin waɗannan alamu, ya kamata ka ga likita, ko ba haka ba?

Me ke haifar da hakan?

Kamar yadda aka ambata a baya, babban abin da ke haifar da hyperuricemia shine tarin sinadarin uric acid a cikin jini.

Idan jikinmu ya narke sinadarin purines, yana samar da sinadarin uric acid. Purines abubuwa ne da ke faruwa a zahiri kuma ba su da illa a ƙananan adadi. Duk da haka, idan muka ci abinci da shan abinci mai yawan sinadarin purines akai-akai, matakan sinadarin uric acid na iya ƙaruwa akan lokaci.

Wasu abinci da abin sha da ke ɗauke da sinadarin purine sun haɗa da:

• Nama ja: kamar naman sa, naman akuya, da naman alade.
• Naman gabobi, kamar hanta da koda .
• Abincin Teku:Musamman kifi salmon, jatan lande, lobster, sardines, da busassun kifi.
• Ruwan masara mai yawan fructose: Ana samun wannan a cikin abubuwan sha da yawa masu zaki.
• Barasa: Musamman giya (gami da giyar da ba ta da giya).

Haka kuma, wasu magunguna na iya ƙara yawan sinadarin uric acid a matsayin sakamako mai illa. Misali:

• Magungunan Diuretics (wasu mutane kuma suna kiran waɗannan "kwayoyin ruwa")
• Magungunan rage garkuwar jiki

Wa ya fi yiwuwa ya kamu da wannan? (Abubuwan da ke haifar da haɗari)

Kowa zai iya kamuwa da hyperuricemia. Duk da haka, wasu mutane sun fi kamuwa da wannan yanayin. Su ne:

• Maza.
• Mutane masu kiba.
• Mutane da ke shan barasa akai-akai.
• Mutane da yawa suna cin abinci mai yawan purines.
• Mutane da ke da tarihin iyali na hyperuricemia ko gout.
• Mutane masu ƙarancin aikin thyroid (Hypothyroidism) .

Yaya ake samun wannan? (Gano cutar)

Likita zai tantance ko kana da hyperuricemia ta hanyar yin gwajin jini don auna matakin uric acid a cikin jininka.

Idan kina da dutsen koda, ko an wuce shi ko an cire shi ta hanyar tiyata, za ki iya duba dutsen.

Shin yawan sinadarin uric acid yana nufin cewa kana da gout?

A'a. Kawai saboda yawan sinadarin uric acid a cikin jininka ba yana nufin kana da gout ba. Domin tabbatar da ko kana da gout, likita zai ɗauki samfurin ruwa daga haɗin gwiwa idan kana da alamun gout sannan ya nemi lu'ulu'u na uric acid a ciki. Haka kuma za su iya amfani da waɗannan don duba gidajen haɗin gwiwa:

• Duban dan tayi `(Dutsen dan tayi)`
• CT scan (CT scan / Computed Tomography scan)
• X-ray

Menene hanyoyin magancewa?

Idan matakan uric acid ɗinka sun yi yawa amma ba ka da alamun cutar, ƙila ba za ka buƙaci wani magani na musamman don magance hyperuricemia ba. Duk da haka, likitanka zai gaya maka sau nawa ya kamata a yi maka gwajin jininka don duba matakin uric acid ɗinka.

Ta yaya za ku iya sarrafa wannan da abinci da abin sha?

Ɗaya daga cikin mafi kyawun hanyoyin rage yawan sinadarin uric acid shine rage yawan cin abincin da ke ɗauke da sinadarin purine. Yi ƙoƙarin rage yawan cin waɗannan abincin:

• Abubuwa kamar jan nama da hanta.
• Barasa.
• Abubuwan sha masu zaki masu yawan fructose (kamar soda).
• Kifi (musamman kifin da aka dafa kamar lobster da jatan lande).

Abincin da ba shi da sinadarin purineBin waɗannan matakai zai taimaka wajen rage yawan sinadarin uric acid a cikin jininka. Yi magana da likitanka don gano ainihin abincin da kake buƙatar ragewa. Shi/ita kuma zai taimaka maka wajen ƙirƙirar tsarin abinci mai kyau da motsa jiki wanda ya dace da kai. Misali, abincin da ake ƙarawa a cikin abincinmu, kamar lentil da wake kore, suma suna ɗauke da wasu purines, don haka yana da kyau ka tuntuɓi likitanka game da hakan.

Wadanne magunguna ake amfani da su don wannan?

Nau'in maganin da kake buƙata zai dogara ne akan yawan sinadarin uric acid ɗinka. Idan kana da gout ko duwatsun koda, ƙila kana buƙatar takamaiman magani don waɗannan matsalolin.

Likita zai iya rubuta magani don taimakawa kodan ku cire ƙarin uric acid, ko kuma don taimakawa wajen narkar da lu'ulu'u na uric acid waɗanda suka riga suka fito a jikin ku.

Maganin gout

Yawanci ana maganin gout da haɗin magungunan hana kumburi marasa steroidal (NSAIDs) (kamar yadda likitanka ya umarta) da magunguna don rage yawan sinadarin uric acid idan alamun suka bayyana. Haka kuma kuna iya buƙatar colchicine (maganin da ke hana kamuwa da gout ) ko corticosteroids (maganin da ke rage kumburi).

Maganin Dutse Koda

Duwatsun koda wani lokaci na iya fita a cikin fitsari akan lokaci. Yana da mahimmanci a sha ruwa mai yawa. Yi ƙoƙarin shan aƙalla oza 64 (kimanin lita 2) na ruwa a rana.

Likita zai iya rubuta magani don sassauta tsokoki a cikin mafitsara (bututun da ke ɗaukar fitsari daga kodan zuwa mafitsara) da kuma taimakawa wajen ratsa dutsen.

Idan dutsen koda ya yi girma da yawa don ya fita, ko kuma yana toshe kwararar fitsari, ko kuma yana haifar da kamuwa da cuta, ana iya buƙatar cire shi ta hanyar tiyata.

Ta yaya za ku guji wannan? (Rigakafi)

Hanya mafi kyau ta guje wa yawan kiba shine bin tsarin abinci mai kyau da motsa jiki wanda ya dace da kai. Rage cin abinci da abin sha mai yawan purines ba wai kawai zai taimaka wajen rage yawan sinadarin uric acid ba, har ma zai taimaka wajen kiyaye lafiyar jikinka gaba daya.

Ka tuna, yana da muhimmanci a sha ruwa mai yawa akai-akai. Haka kuma, sarrafa nauyinka zai iya taimakawa wajen daidaita matakan uric acid.

Yi magana da likitanka game da ainihin abincin da kake buƙatar ragewa, da kuma adadin abincin da ke ɗauke da sinadarin purine da za ka iya ci cikin aminci.

Me ya kamata ka yi tsammani idan kana cikin wannan yanayi / Ta yaya kake kula da kanka?

Idan kana da hyperuricemia, yi tsammanin a riƙa sa ido kan matakan uric acid ɗinka akai-akai ta hanyar gwajin jini. Matakan uric acid na wasu mutane na iya ƙaruwa ne kawai na ɗan lokaci.

Kana iya buƙatar yin wasu canje-canje ga abincinka da kuma al'amuranka na yau da kullum domin rage yawan uric acid a cikin jininka.

Idan kana da gout, duwatsun koda, ko wasu alamu, likitanka zai gaya maka abin da za ka yi tsammani da kuma irin maganin da ake buƙata.

Ta hanyar bin tsarin abinci mai kyau da motsa jiki, za ku iya kiyaye nauyin jiki mai kyau da kuma rage yawan sinadarin uric acid. Ko da kuna da hyperuricemia, yin wasu canje-canje a abinci, shan ruwa mai yawa, da kuma yin motsa jiki akai-akai na iya taimakawa wajen rage haɗarin kamuwa da cutar gout da sauran alamu a nan gaba.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Ga likita idan kun kamu da ɗaya daga cikin waɗannan sabbin alamun:

• Kumburi.
• Canza launin fata ko ja.
• Haɗin gwiwa yana jin zafi ko kuma "yana ƙonewa."
• Wahalar yin fitsari.
• Jin zafi lokacin yin fitsari.
• Jin zafi bayan yin fitsari.

Idan kana da waɗannan abubuwan, ya fi kyau ka nemi shawarar likita ba tare da ɓata lokaci ba.

Waɗanne tambayoyi ya kamata ka yi wa likitan?

Idan ka je ganin likita, za ka iya yin tambayoyi kamar haka:

• Yaya girman matakin uric acid dina yake?
• Zan buƙaci magani?
• Wane irin abinci mai ƙarancin sinadarin purine ya kamata in ci?
• Zan buƙaci magunguna?

Ba za ka ma san kana da hyperuricemia ba har sai ka ji ciwon gout ko kuma ciwon koda. Yin ƴan ƙananan canje-canje ga abincinka da kuma yadda kake motsa jiki zai iya taimakawa wajen rage yawan sinadarin uric acid, hana alamun cutar a nan gaba, da kuma inganta lafiyarka gaba ɗaya.

Saƙon Ƙarshe na Ɗauka Gida

Don haka, ƙaruwar matakan uric acid, ko hyperuricemia, yanayi ne da ke buƙatar kulawa.

• Kula da abinci mai kyau: A rage yawan abincin da ke dauke da sinadarin purine, kamar jan nama, abincin teku, da barasa.
• Sha ruwa mai yawa: Sha akalla lita 2 na ruwa a rana.
• Kiba mai kyau: Kiba babban abin da ke shafar hakan.
• Motsa jiki akai-akai: Motsa jiki yana da mahimmanci don rayuwa mai kyau.
• Bi shawarar likita: Idan ka ga alamun cutar ko kuma ka ga cewa sinadarin uric acid ɗinka yana da yawa, ka nemi likita don samun magani da shawara mai dacewa.

Idan ka kula da waɗannan abubuwan, kai ma za ka iya sarrafa matakin uric acid ɗinka, ka kare kanka daga matsaloli kamar gout da duwatsun koda, sannan ka rayu cikin koshin lafiya.

Hyperuricemia , Uric Acid, Gout, Dutse na Koda, Purines, Abinci, Ciwon Gabobi, da sauransu