Akwai alaƙa tsakanin matsalolin barci da haɗarin cutar hauka? Bari mu san da wannan!

Shin tsohuwar mahaifiyarka, mahaifinka, kakarka, ko goggonka suna barci a kan kujera a lokacin rana? Shin ba sa da sha'awa ko sha'awa ga abubuwan da suke jin daɗinsu a da? Sau da yawa muna tunanin, "Oh... haka abin yake idan ka tsufa." Amma ka san cewa wannan ba kawai alama ce ta tsufa ba, amma yana iya zama alamar wani abu mafi girma? Wani bincike na likita mai mahimmanci kwanan nan ya gano wasu abubuwa masu ban mamaki game da wannan. Bari mu yi magana a kai a yau.

Me wannan sabon binciken ya ce?

A taƙaice dai, wannan binciken ya gano cewa yawan barci da rana da kuma rashin sha'awar ayyukan yau da kullum na iya zama wata matsala da ke ƙara haɗarin kamuwa da cutar hauka a nan gaba.

A cewar waɗannan masu binciken, kashi 35.5% na manya da ke fama da waɗannan matsalolin (baƙin ciki da rashin kulawa), ko fiye da kashi ɗaya bisa uku, sun haifar da abin da ke haifar da haɗarin da aka ambata a sama. Duk da haka, wannan kashi 6.7% ne kawai na waɗanda ba su da waɗannan matsalolin. Duba bambancin.

Menene ainihin Ciwon Haɗarin Mota (MCR)?

Wannan sunan yana da ɗan rikitarwa, ko ba haka ba? Bari mu sauƙaƙa shi.

• Mota: Wannan yana nufin wani abu da ya shafi motsin jikinmu. Musamman ma, abubuwa kamar tafiya.
• Fahimta: Wannan yana nufin aikin kwakwalwarmu, wato, ikonmu na tunani, tunawa, da yanke shawara.
• Ciwon Haɗari: Wannan yana nufin tarin alamu da ke ƙara haɗarin kamuwa da wata cuta. Wannan ba cuta ce mai tsanani ba tukuna, amma kamar 'alamar gargaɗi' ce da ke share hanyar da cutar za ta bulla.

To, Ciwon Haɗarin Mota (MCR) yanayi ne da saurin tafiya mutum ke raguwa a hankali, kuma suna fara samun ƙananan koke-koke game da ƙwaƙwalwar ajiya . Abu mafi mahimmanci shine lokacin da likita ya duba waɗannan mutanen, ba a gano su da cutar hauka ba ko kuma wata cuta da ke hana su tafiya. Duk da haka, samun wannan yanayin MCR alama ce mai ƙarfi da ke ƙara haɗarin kamuwa da cutar hauka a nan gaba.

Bari mu kalli bayanan da aka bayyana a cikin binciken.

Duba wannan tebur don ganin yadda sakamakon wannan binciken ya bayyana sarai.

Daga wannan bayanai, za ku iya ganin yadda ya kamata a ɗauki waɗannan halaye guda biyu da muhimmanci. Wannan ba abu ne da za a yi watsi da shi ba a matsayin "haka yake idan mutum ya tsufa."

Ta yaya aka yi wannan binciken?

Binciken ya shafi manya 445 ba tare da cutar hauka ba, tare da matsakaicin shekaru 76. Masu bincike sun tambaye su game da dabi'un barcinsu ta hanyar tambayoyi.

Wadanne irin tambayoyi suka yi?

• "Kana farkawa da tsakar dare?"
• "Ba za ka iya yin barci cikin mintuna 30 ba bayan ka kwanta?"
• "Kina shan maganin barci?"
• "Shin kana yin barci yayin tuki, cin abinci, ko yin magana da wani a bainar jama'a?"
• "Shin yana da wahala a ci gaba da sha'awar da ake buƙata don kammala aiki?"

An yi amfani da waɗannan tambayoyin don auna barcin rana da rashin kulawa. Bugu da ƙari, an yi musu tambayoyi game da ƙwaƙwalwa kuma an sa mahalarta su yi tafiya a kan na'urar motsa jiki don auna saurin tafiya.

Iyakokin binciken

Duk da cewa wannan bincike ne mai matuƙar muhimmanci, akwai wani abu da ya kamata mu fahimta. Wannan binciken ya nuna alaƙar da ke tsakanin matsalolin barci da MCR kawai. Bai tabbatar da dalili 100% ba. Wato, ba za a iya cewa matsalolin barci kaɗai ke haifar da MCR ba, amma akwai alaƙa mai ƙarfi tsakanin su biyun.

Wani abu kuma shi ne mahalarta sun bayar da rahoton barcinsu daga ƙwaƙwalwar ajiya. Don haka ƙila ba za su tuna komai daidai ba. Duk da haka, saƙon da muka samu daga wannan binciken a bayyane yake.

To me ya kamata mu yi?

Ɗaya daga cikin manyan likitocin da suka gudanar da wannan binciken ya ce:

Sakon da ke nan shi ne idan wani babba a cikin iyalinka yana da waɗannan alamun, kada ka yi watsi da su. Idan ka lura da abubuwa kamar barcin rana, rashin sha'awar komai, ko wahalar tafiya, yi magana da likitan iyalinka game da shi. Kuna iya son duba wasu matsalolin lafiya da ke shafar barcinku (misali, minshari, rashin numfashin iska a lokacin barci). Magance matsalolin barci da wuri na iya zama babban jari wajen kare lafiyar kwakwalwarku a nan gaba.