Ziyarar lafiyar yaranku mai shekaru 2 da rabi (watanni 30): Bari mu yi magana game da wannan!

Ƙaramin ɗanka yanzu yana da watanni 30, wanda ke nufin yana da shekara biyu da rabi, ko ba haka ba? Lokaci yana gudu, ko ba haka ba? Yana da matuƙar muhimmanci ka ga likita a wannan lokacin. Don haka, a yau za mu yi magana game da abin da zai faru yayin wannan gwajin lafiya, abin da likita zai nema, da duk abin da kuke buƙatar sani. Waɗannan cikakkun bayanai za su taimaka muku sosai.

Me ke faruwa a lokacin wannan binciken likita, me likita ke nema?

To, idan ka kai jaririnka asibiti, likita ko ma'aikaciyar jinya da ke wurin yawanci za su yi waɗannan abubuwa lokacin da suke duba jaririn:

1. Auna nauyin jariri da tsayinsa: Abu na farko da za a yi shi ne a auna nauyin jariri a auna tsawonsa. Sannan, bisa ga waɗannan ma'aunin , ana ƙididdige ma'aunin nauyin jiki (BMI) . Duk waɗannan ma'aunin ana rubuta su a kan jadawalin girma . Ta haka ne likita zai iya gani ko girman jaririn ya dace da shekarunsa da kuma ko ya girma fiye da watannin da suka gabata.

2. Gwajin Dubawa: Na gaba, ana yin gwaji na musamman, wanda ake kira gwajin tantancewa , don taimakawa wajen gano duk wani jinkiri a cikin ci gaban jariri. Wannan zai taimaka muku gano duk wata matsala da wuri kuma ku ɗauki matakin da ya dace. Shin ba abin farin ciki ba ne a sani da wuri?

3. Yana yi maka tambayoyi kuma yana ba ka shawara: Likitan zai yi maka tambaya game da jaririnka. Idan kana da wasu tambayoyi, tsoro, ko shakku game da jaririnka, wannan shine lokacin da ya fi dacewa ka yi masa tambaya. Likitan zai amsa su kuma ya ba ka shawara mai mahimmanci dangane da shekarun jaririnka. Manyan batutuwan da aka tattauna sune:

Me likita ya tambaya game da abincin yaron?

A wannan shekarun, dabi'ar cin abinci ta yaro na iya canzawa kaɗan.

• Abinci na iya zama matsala: Ƙaramin yaronka wani lokacin yana iya tsallake abinci, ko kuma ya ce wani abu da yake jin daɗinsa a yau ba za a ci shi gobe ba. Kada ka yi mamaki ko ka damu da wannan. Wannan abu ne na al'ada a wannan shekarun.
• Yadda ake tsara abinci: Yi shirin samun manyan abinci guda 3 da kuma abubuwan ciye-ciye 2-3 masu lafiya a kowace rana.
• Kada ka tilasta: Abu mafi mahimmanci shine yayin da kake yanke shawara kan abin da za ka ciyar, ya kamata ka bar jaririnka ya yanke shawara kan adadin da zai ci. Kada ka taɓa tilasta masa ya ci.

Me ya kamata ka sani game da yadda ake yin fitsari , bayan gida, kuma mafi mahimmanci - yadda ake yin atishawa a cikin tumbi?

Wannan shekarun, wato tsakanin shekaru 2-3, shine lokacin da yawancin yara ƙanana ke koyon tukin mota .Shirya don farawa. Ba kowa ne yake shirye a lokaci guda ba, don haka ku tuna da hakan. Akwai wasu alamu da ke nuna cewa jaririnku ya shirya don fara motsa jiki a cikin tukunya. Duba don ganin ko jaririnku yana da ɗaya daga cikin waɗannan:

• Sha'awar Bayan gida: Za ka iya ganin kanka kana kallon wani a gidanka lokacin da ya je bayan gida, yana ƙoƙarin zama a kan kujera mai tukwane, da sauransu.
• Ci gaba da jikewa na tsawon lokaci: Idan za ka iya yin jima'i na tsawon lokaci ba tare da yin fitsari fiye da da ba, wannan alama ce mai kyau.
• Kokarin cire wandonsa sama ko ƙasa: Kokarin cire wandonsa sama ko ƙasa da taimakonka.
• Yana fahimtar jin buƙatar yin fitsari / bayan gida : Suna iya haɗa jin buƙatar yin fitsari /bayan gida da kuma aikin.
• Yana gaya maka lokacin da diddigensa ya jike/datti: Idan ya gaya maka lokacin da diddigensa ya jike ko lokacin da ya yi bahaya, hakan yana nufin ya shirya don babban canji.

Yaya jaririn yake barci?

A wannan shekarun, jaririnku yana buƙatar kimanin sa'o'i 11-14 na barci a rana. Wannan na iya haɗawa da yin barci da rana. Wasu jarirai ba sa son yin barci da rana, amma yana da kyau a bar su su yi barci na ɗan lokaci idan zai yiwu.

Ta yaya kake sa ido kan ci gaban jaririnka? Me ya kamata ka yi tsammani?

Da watanni 30, ko kuma kimanin shekara biyu da rabi, yara da yawa suna fara yin waɗannan abubuwan:

• Amfani da kalmomi: Zai iya faɗin kalmomi kusan 50.
• Yin jimloli: Faɗin gajerun jimloli ta hanyar ƙara kalmomi biyu ko fiye a kan fi'ili. (Misali: "Jaririn yana gudu!", "Mama tana ba da shinkafa.")
• Yana gane abubuwa a cikin littattafai: Idan ka nuna musu hoto a cikin littafi ka tambaye su, "Menene wannan?", sai su faɗi sunansa.
• Kalmomi kamar "Ni," "ni," "mu": Waɗannan kalmomin sun fara amfani.
• Umarni mataki biyu: Yana bin umarni masu sauƙi na matakai biyu da ka bayar. (Misali: "Ɗauki ƙwallon ka saka a cikin akwati.")
• Yin wasa da wasu yara: Yin wasa kusa da wasu yara, wani lokacin ma ƙoƙarin shiga tare da su da kuma yin wasa kaɗan.
• Wasan kwaikwayo: Yin wasa da abubuwa da kuma yin kamar abubuwa daban ne. (Misali: Amfani da katako a matsayin waya, juya faranti a matsayin sitiyari.)
• Yana gane launuka: Yana iya gane aƙalla launi ɗaya idan an ji shi.
• Cire Tufafi: Ƙoƙarin cire wasu daga cikin tufafin (watakila safa, riguna) da kansu.
• Tsalle da ƙafafu biyu: Ƙaramin tsalle da ƙafafu biyu daga ƙasa.

Muhimmanci: Waɗannan matakai sune:Idan jaririnka har yanzu ba zai iya yin abu ɗaya ko fiye ba, ko kuma idan ka lura cewa ya rasa wasu daga cikin ƙwarewarsa ta baya, to ka yi magana da likitanka game da hakan. Kada ka firgita, amma yana da muhimmanci ka sani.

4. Gwajin Jiki: Na gaba, yayin da kake can, za a cire wa jaririnka kaya kuma a yi masa cikakken gwajin jiki . Wannan ya haɗa da duba idanun jaririn, sauraron zuciya da huhu da na'urar auna bugun zuciya, da kuma duba ciki. Likitan zai kuma ba da kulawa ta musamman ga daidaiton jaririn, harshe, da ƙwarewar zamantakewa.

5. Sabuntawa Kan Allurar Rigakafi: A ƙarshe, tabbatar da cewa jaririnka ya saba da alluran rigakafin da ake buƙata a wannan shekarun. Waɗannan alluran rigakafin na iya kare jaririnka daga cututtukan yara masu tsanani kamar kyanda da kuraje. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a bai wa jaririnka alluran rigakafin akan lokaci. Jadawalin allurar rigakafin kowane likita na iya bambanta kaɗan, don haka yi magana da likitanka don gano ainihin menene su.

Me ya kamata mu kula da shi har sai an sake duba lafiyarmu (shekaru 3)?

To, yanzu da muka haɗu da likita, duba jariri na gaba yawanci yana faruwa ne bayan ya kai shekara 3. Kafin lokacin, bari mu yi magana game da wasu muhimman abubuwa da ya kamata ku tuna kuma ku kula da su.

Shin ya kamata mu ci gaba da damuwa da abinci da abin sha?

• Ci abinci tare a matsayin iyali: Duk lokacin da zai yiwu, a zauna a kan dukkan iyalin don cin abinci tare. Wannan ba wai kawai yana taimaka wa jaririn ya gina kyawawan halaye na cin abinci ba ne, har ma yana ƙarfafa dangantakar iyali.
• Madara da kayayyakin kiwo: A bayar da madara mai ƙarancin kitse ko mara kitse . Abin sha mai ƙarfi na waken soya shi ma yana da kyau. Haka kuma za ku iya bayar da wasu kayayyakin kiwo masu ƙarancin kitse da marasa kitse, kamar yogurt.
• Rage ruwan 'ya'yan itace: Kada a ba da fiye da oza 4 (120 ml) na ruwan 'ya'yan itace 100% kowace rana. Ya fi kyau a ba da cikakken 'ya'yan itace.
• A guji waɗannan: A rage cin abinci mai yawan sukari, gishiri, da mai (biskit, kek, abubuwan sha masu zaki, toffee, cakulan, da abinci mai mai ) gwargwadon iyawa.

Ta yaya za ka iya taimaka wa ɗanka ya koya?

• Muhalli mai aminci na wasa: Yana bawa jariri damar yin wasa cikin 'yanci, bincike , yin abin da ya ga dama, da kuma gudu da wasa cikin himma.A ba su isasshen lokaci da kuma wuri mai aminci don yin hakan, ko a cikin gida ne ko a waje.
• Karanta littattafai kowace rana: Ka ɗan yi karatu ga jaririnka kowace rana. Wannan zai taimaka masa wajen haɓaka ƙamus da ƙwarewar harshe, sannan ya shirya shi don makarantar gaba da sakandare . Nuna hotuna da tattaunawa.
• Saurari jaririnka ka maimaita: Idan jaririnka ya faɗi wani abu, ka maimaita masa. Misali, "Oh, ya ce yana son ƙwallon?" Wannan zai taimaka wa jaririnka ya ji kamar ka fahimci abin da ya faɗa, kuma zai taimaka masa ya koyi kalmomin da kyau.
• Domin haɓaka ƙwarewar zamantakewa : Yi la'akari da shigar da jaririnka cikin kyakkyawan shirin makarantar renon yara don haɓaka ƙwarewar zamantakewa . Ko kuma, shirya ranakun wasa tare da sauran yara masu shekarunsu.
• Iyaka Lokacin Allo: A rage lokacin allo ( TV, kwamfuta, kwamfutar hannu, wayar salula) zuwa kada ya wuce awa ɗaya a rana. Ko da wannan lokacin ya kamata a yi amfani da shi wajen kallon shirye-shiryen yara masu inganci waɗanda suka dace da yara. Idan zai yiwu, a kalli shi tare da ɗanku, don ya ko ita ta ƙara koyo daga ciki. Kada a ajiye talabijin ko wani allo a ɗakin kwanan ɗanku.

Kulawa da aminci na yau da kullun: Tabbatar da tunawa da waɗannan abubuwan!

• Goge Hakora: Jaririnka zai iya goge haƙoransa da buroshin haƙora mai laushi da ɗan man goge baki (ba fiye da wake ba). Bari jaririnka ya goge haƙoransa a ƙarƙashin kulawarka. Duk da haka, ya kamata ka sake goge wuraren da ya rasa sosai. Idan ba ka shirya ziyartar likitan haƙora ba tukuna, yi shi yanzu. Don taimakawa hana ruɓewar haƙora , likitanka ko likitan haƙora zai iya shafa wani mayafi na musamman da ake kira fluoride varnish a haƙoran jaririnka sau 2-4 a shekara.
• Ka kasance mai kyau game da horar da tukwane: Kamar yadda aka ambata a baya, ka yi tunani mai kyau game da horar da tukwane. Yaba wa jaririnka idan ya yi ƙoƙari, ka ba shi ɗan abin ci. Kada ka tilasta masa ya yi amfani da tukwane, ko ka hukunta shi ko ka tsawatar masa idan ya yi haɗari. Wannan abu ne da ake buƙatar a yi da haƙuri.
• Dokoki da Ladabi: Kafa dokoki masu sauƙi a gida waɗanda yaronka ya fahimta kuma ana aiwatar da su akai-akai. Yi amfani da yabo don ƙarfafa ɗabi'a mai kyau. Idan ka ga ɗabi'a mara kyau, ka ce a'a cikin nutsuwa amma da ƙarfi sannan ka mayar da shi. Ka ba wa yaronka jin 'yancin kai ta hanyar barin shi ya zaɓi tsakanin zaɓuɓɓuka biyu masu kyau. (Misali: "Shin kana son saka rigar ja ko rigar shuɗi?") Idan ka ba shi fiye da biyu, yana iya samun matsala wajen zaɓar.
• Fushi: Al'ada ce ga yara ƙanana su yi kuka da ƙarfi su kuma yi fushi a wannan shekarun. Waɗannan galibi suna faruwa ne lokacin da suka gaji ko suna jin yunwa. Don haka yi ƙoƙarin hana su kafin su faru - karkatar da hankalin jaririnka ko kuma ka cire shi daga yanayin rashin jin daɗi. Kada ka taɓa buge shi. Jarirai ba su fahimci alaƙar da ke tsakanin duka da kuma ɗabi'ar da kake ƙoƙarin gyarawa ba. Madadin haka, za ka iya ba su ɗan lokaci kaɗan.
• Canja wurin kwanciya: Yawancin yara suna shirye su bar gadon jariri su koma gadon da aka saba da shi tare da igiyoyin kariya kafin su kai shekara 2-3. Kafa tsarin kwanciya barci mai natsuwa (misali, wanke jaririnka, karanta littafi, rera waƙa mai kwantar da hankali) don taimaka wa jaririnka ya yi barci mai kyau.
• Tsaro lokacin wasa a waje: Kula da yaronka lokacin da yake wasa a waje, musamman a kan kayan wasan yara . Tabbatar cewa yaronka yana sanye da kwalkwali lokacin da yake hawa babur ko keken hawa mai ƙafa uku .
• Kariyar rana: A shafa man kariya daga rana mai kariya daga rana mai kariya daga rana mai kariya daga rana (SPF) na 30 ko sama da haka aƙalla mintuna 15 kafin jaririn ya fita waje ya yi wasa. A sake shafa bayan sa'o'i biyu, musamman idan ya yi gumi ko ya yi wasa a cikin ruwa.
• Kariya daga hayakin da aka yi amfani da shi wajen shan taba: Kare jaririnka daga shan taba . Wannan yana kara hadarin kamuwa da cututtukan zuciya da cututtukan huhu. Shan taba daga shan taba daga sigarin lantarki shima yana da illa.
• Tsaron Kujerar Mota: Ajiye jaririnka a kujerar mota mai fuskantar baya har sai ya kai matsakaicin nauyi ko tsayin da masana'antar kujerun mota ta ba da shawarar. Idan jaririnka ya wuce iyakar nauyin/tsawo, za ka iya motsa kujerar motar zuwa matsayin da ke fuskantar gaba . Kullum ka ajiye jaririnka a kujerar baya ta motarka, kuma ka ci gaba da amfani da abin ɗaurewa na kujerar motar yadda ya kamata.
• Tsaron Ruwa: Domin hana nutsewa, kada ka bar jaririnka shi kaɗai a cikin baho , wurin wanka, ko wurin wanka, ko na ɗan lokaci, komai ƙarancin ruwan da ke ciki.
• Kare Bindiga: Idan zai yiwu, a ajiye bindigogi a waje da gida kuma a kare jaririnka daga haɗarin bindiga. Idan kana da bindiga, a ajiye ta a rufe, a kuma ajiye ta a wuri da ba za a iya kaiwa ga jaririnka ba.Ya kamata a kulle harsashi daban. A ajiye makullan a wuri da yara ba za su iya kaiwa ba.

Don haka, ga muhimman abubuwan da ya kamata a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Don haka, wannan likitan duba lafiyar yaronka mai shekaru biyu da rabi muhimmin wuri ne da zai tsaya a tafiyarsa ta lafiya. Yi magana a fili da likitan game da komai tun daga girman jaririnka, cin abinci, barci, sabbin abubuwan da yake koya, har zuwa horar da shi a cikin tukunya. Idan kana da wasu tambayoyi ko shakku, kada ka ji tsoro ko jin kunyar tambaya. Likitoci suna nan don taimaka maka.

Lafiyar jaririnka da farin cikinsa sune abubuwa mafi daraja a wannan duniyar. Don haka, ka yi la'akari da waɗannan abubuwan kuma ka kula da shi da ƙauna da haƙuri. Ka bi waɗannan umarni har sai ka sake duba lafiyarka. Fatan alheri a gare ka da jaririnka !

Lafiyar yara , duba lafiyarsu ta shekara 2.5, duba lafiyarsu ta watanni 30, matakan girma, horar da yara a cikin tukunya, abinci mai gina jiki, allurar rigakafi