Shin kun san yadda gurɓataccen iska ke shafar yara masu fama da asma? Bari mu yi magana game da wannan!

Idan yaronka yana da asma, wataƙila ka riga ka san cewa wasu abubuwa na iya haifar da ita. Zai iya zama sanyi, ƙurar dabbobin gida, ko hayaki. Amma shin ka san cewa rashin kyawun iska na iya zama babban abin da ke haifar da asma ga ɗanka? Don haka yana da mahimmanci ka san yadda za ka kula da kanka a irin waɗannan lokutan.

Ta yaya waɗannan abubuwa masu cutarwa a cikin iska ke shafar asma?

A taƙaice dai, idan waɗannan abubuwa masu cutarwa a cikin iska, wato abubuwa kamar ƙura da hayaƙi, suka shiga hanyoyin iskar 'ya'yanmu, suna aiki kamar sauran abubuwan da ke haifar da asma. Suna sa hanyoyin iska su zama masu saurin kamuwa, kumbura, da kuma takura. Wannan lokacin ne yaron ke fuskantar wahalar numfashi kuma yana jin kamar ƙirjinsa ya taurare.

Ka yi tunani a kan haka. Hanyoyin iskarmu kamar ƙananan bututu ne. Me ke faruwa idan ƙura da datti suka shiga cikin waɗannan bututun? Bututun sun toshe kuma iskar ta ragu, ko ba haka ba? Wannan shine abin da ke faruwa da hanyoyin iskar numfashi na yaro mai asma saboda gurɓatar iska.

Ba wai kawai ba, saboda abubuwan da ke cikin wannan iska, yara ma suna iya kamuwa da cututtukan numfashi na sama kamar mura da sanyi. Kun sani, lokacin da kuka kamu da irin wannan rashin lafiya, yanayin asma na iya ƙara muni. Wasu yara suna da rashin lafiyan abubuwa kamar pollen a cikin iska (Allergens). Ga irin waɗannan mutane, idan iska ta gurɓata, huhunsu yana ƙara saurin kamuwa da waɗannan abubuwan alerji.

Waɗanne gurɓatattun abubuwa ne ke haifar da wahalar numfashi?

Bari mu ga manyan abubuwan da ke damun numfashin 'ya'yanmu.

Bari mu koyi daidai game da iskar ozone.

Shin kun ji labarin laka mai iskar ozone? Yana sama da duniya, yana kare mu daga haskoki masu cutarwa daga rana. Amma akwai wani nau'in ozone, mai matakin ƙasa, a cikin iskar da muke shaƙa. Wannan ba shi da kyau ga huhunmu.

Ana samar da sinadarin ozone na ƙasa lokacin da sinadarai da ke fitowa daga motoci, manyan masana'antu, da tashoshin wutar lantarki suka haɗu da hasken rana. Wataƙila ka lura cewa a wasu kwanaki, musamman a yankunan birane, akwai hazo mai launin rawaya-kasa-kasa a sararin samaniya (Smog). Wannan shine babban abin da ke cikin wannan. Ana kiran wannan gurɓataccen ozone. Wannan ana iya gani musamman a ranakun zafi, ko a yankunan zafi na ƙasar.

Illolin Gurɓatar Barbashi

Wani abu mai haɗari kuma shi ne ƙananan ƙwayoyin da ke shawagi a sararin samaniya (Particle Pollution). Waɗannan ƙananan ƙananan abubuwa ne kamar ƙura, datti, hayaƙi, da toka. Wani lokaci waɗannan ƙwayoyin ma suna taruwa a cikin iska saboda gobarar daji.

Waɗannan ƙwayoyin suna da ƙanƙanta sosai har suna iya tafiya cikin huhunmu da numfashinmu.Saboda ƙananan ƙwayoyin suna da yawa, suna iya shiga cikin huhu sosai kuma suna haifar da wahalar numfashi. Kamar ƙananan ƙaya, suna lalata hanyar numfashi .

Sauran Iskar Gas Masu Gurɓata

Bugu da ƙari, idan aka ƙone nau'ikan mai daban-daban (misali, a cikin injunan ababen hawa, masana'antu), ana ƙara wasu iskar gas masu cutarwa a cikin iska. Daga cikinsu, `(Carbon Monoxide)`, `(Nitrogen Dioxide)` da `(Sulfur Dioxide)` su ne manyan. Idan akwai iskar gas da yawa, yana iya shafar aikin huhunmu kai tsaye.

Me zan iya yi don ceton ɗana daga wannan?

Yanzu kana iya tunanin, 'To, ta yaya zan kare ɗana daga waɗannan abubuwan?' Kada ka damu. Akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi.

Kullum ku kasance da sanin Ma'aunin Ingancin Iska (AQI)

Idan kana zaune a yankin da ke da ƙarancin ingancin iska, kamar ƙura da hayaƙi, ka sani game da matakan gurɓatar iska. Za ka iya samun wannan bayanin a cikin rahotannin yanayi na yau da kullun (a yanar gizo, a cikin jaridu). Hakanan zaka iya samun bayanai game da wannan ta hanyar ziyartar gidan yanar gizon Hukumar Kare Muhalli (EPA) a Amurka, ``www.airnow.gov`` (a Sri Lanka, cibiyoyi kamar Ƙungiyar Binciken Gine-gine ta Ƙasa (NBRO) suma wani lokacin suna fitar da bayanai kan ingancin iska, wanda kuma zaka iya duba).

Ana auna wannan ta hanyar EPA's Air Ingancin Ma'aunin (AQI):

• Ozone na matakin ƙasa
• Waɗannan ƙananan ƙwayoyin cuta (Gurɓataccen ƙwayoyin cuta)
• Carbon monoxide
• Sulfur dioxide
• Nawa ne adadin nitrogen dioxide a cikin iska?

Wannan ƙimar AQI na iya canzawa lokaci zuwa lokaci, daga rana zuwa rana, har ma daga safe zuwa yamma. A manyan birane, wannan ƙimar AQI dole ne a sanar da jama'a kowace rana. Amma ko da a ƙananan yankuna, akwai hanyoyin gano wannan bayanin. Wannan AQI yana da tsarin launi don nuna ko ingancin iska yana da haɗari:

• Idan kore ne ko rawaya , yanayin yana da kyau, ma'ana babu babbar matsala.
• Idan launin lemu ne, ja, shunayya, ko kuma launin maroon , yana nufin cewa mutanen da ke fama da asma ya kamata su takaita yawan shan su a waje gwargwadon iyawa.

Wurare da yawa kuma suna ba da ƙimar AQI ta washegari a gaba, don haka za ku iya tsara ranarku daidai. Ka yi tunanin, da safe kuna karanta jarida kuma kun ga AQI ja ne. Wannan yana nufin cewa iskar yau ba ta da kyau ga mutanen da ke da asma. Sannan, maimakon kai ɗanku filin wasa da rana, za ku iya yin ɗan wasa a gida ko kuma ku jawo shi cikin wasu ayyukan cikin gida.

Wasu wasu muhimman nasihu

Gwada waɗannan abubuwa a ranakun da iska ba ta da kyau:

• Idan ze yiwu,Ka sanya na'urar sanyaya daki a gida kuma ka takaita ayyukan da ɗanka ke yi a waje.
• Idan dole ne ka yi wani abu a waje, ka yi shirin yin sa da safe. Ingancin iska yawanci yana ɗan inganta da safe. Haka kuma, ka guji ɓata lokaci mai yawa a wuraren da cunkoson ababen hawa ke da yawa.
• Idan dole ne ka daɗe a cikin mota, rufe tagogi da hanyoyin iska sannan ka kunna na'urar sanyaya daki.
• Idan yaronka yana yin wasanni da ke buƙatar yin atisaye a waje a lokacin zafi, yi magana da mai horar da 'yan wasan don ganin ko zai iya yin atisaye a cikin gidan motsa jiki na cikin gida mai sanyaya iska.
• Yana da matuƙar muhimmanci a tabbatar da cewa yaronka yana da maganin rage radadi (inhaler mai ceto) a koyaushe. Wannan na iya zama abin sha da za a yi amfani da shi a lokacin gaggawa.
• Haka kuma yana da kyau a inganta yanayin iskar da ke cikin gidanka. Za ka iya amfani da na'urar tsaftace iska don yin hakan. Haka kuma, a sanya iska a gidanka don cire hayaki daga kayan aikin iskar gas. A rage amfani da wutar itace da wutar ƙona itace a cikin gida gwargwadon iyawa.
• Yi magana da likitanka game da ko kana buƙatar canza maganin ɗanka a ranakun da ake fama da gurɓataccen iska. Ka tuna, akwai ranakun da ƙura ke taruwa a sararin samaniya. A irin waɗannan ranakun, yi magana da likitanka kuma wataƙila ka ƙara ko ka canza maganin ɗanka. Waɗannan canje-canjen za a iya haɗa su a matsayin wani ɓangare na shirin aikin asma na ɗanka.

A ƙarshe, ku tuna da wannan...

Wataƙila yanzu kun fahimci cewa idan kuna da yaro mai ciwon asma, kuna buƙatar damuwa sosai game da gurɓatar iska.

Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne. Abu mafi mahimmanci shine ka san wannan kuma ka ɗauki matakan da suka dace.

• A koyaushe a kula da ingancin iska (AQI), musamman a ranakun da ke da yawan ƙura da hayaƙi.
• A ranakun da iska ke gurɓata, yi ƙoƙarin hana ɗanka fita daga gida gwargwadon iyawa. Yi ƙoƙarin kiyaye iskar da ke cikin gida ko da kuwa kana cikin gida.
• Tabbatar cewa yaronka yana shan maganin gaggawa/mai ceto a koda yaushe idan akwai gaggawa.
• Yi magana da likitanka game da wannan kuma ka yi duk wani canji da ya dace a tsarin aikin asma na ɗanka.

Idan ka kula da waɗannan abubuwan, za ka iya rage tasirin gurɓatar iska ga ɗanka sosai. Zai taimaka maka sosai wajen kiyaye lafiyar ɗanka!

Asma , Gurɓatar Iska, Lafiyar Yara, Cututtukan Numfashi, AQI, Asma, Gurɓatar Iska