Sannu! Shin kun taɓa yin mamakin dalilin da yasa wasu abinci ba sa cin abinci? Ko kuma kun taɓa lura da yadda wasu mutane ke yin ja a jikinsu kuma suna fuskantar wahalar numfashi koda bayan sun ci ɗan kaɗan? A yau za mu yi magana game da wani abu da yake ɗan musamman, amma ana iya gani a cikin mutane da yawa, musamman yara ƙanana. Wannan rashin lafiyar sesame ne, ko kuma kamar yadda muke faɗa a Turanci , rashin lafiyar sesame . Wataƙila idan kuna da ƙaramin yaro a gida, wannan zai zama da matuƙar muhimmanci a gare ku. Kada ku damu, bari mu yi magana game da wannan a sarari kuma a sarari.
Menene ainihin rashin lafiyar sesame?
A taƙaice dai, risame yana ɗaya daga cikin abincin da zai iya haifar da rashin lafiyan wasu mutane. Kuna iya tunanin, "Kai, ɗana ya sami ƙaramin martani ga risame a karo na ƙarshe, don haka babu matsala." Amma kada ku yi tunanin haka. Mutumin da ke da rashin lafiyan abinci zai iya samun ƙananan alamu da farko, amma a lokaci na gaba da ya ci, zai iya samun mummunan martani wanda zai iya zama barazana ga rayuwa.
Saboda haka, idan likita ya gaya maka cewa kana da rashin lafiyar sesame, ya kamata ka guji cin abinci mai ɗauke da sesame gaba ɗaya. Ya kamata kuma ka riƙa shan maganin epinephrine sau biyu idan akwai gaggawa. Duk da cewa wasu rashin lafiyar abinci suna ɓacewa a kan lokaci, ga mutane da yawa, rashin lafiyar sesame na iya rayuwa har abada.
Me yasa jikinmu yake mayar da martani ga damuwa kamar haka?
Ka yi tunanin, jikinmu yana da tsarin garkuwar jiki . Kamar rundunar da ke kare ƙasarmu ne. Babban aikinsa shine yaƙar ƙwayoyin cuta da ke haifar da cututtuka. Duk da haka, lokacin da wasu furotin a cikin tsaban sinadari suka shiga jikin wani da ke da rashin lafiyar sinadari, wannan tsarin garkuwar jiki yana ɗan ɓaci. Yana tunanin cewa waɗannan furotin mayaƙa ne na ƙasashen waje. Don haka, babban yaƙi ya fara da waɗannan "mamaye." Sakamakon wannan yaƙin, alamun rashin lafiyar jiki sun bayyana.
Ko da ƙaramin adadin furotin na sesame na iya haifar da wannan nau'in amsawar. Akwai wasu abinci da ke da haɗari musamman ga mutanen da ke da rashin lafiyar sesame. Baya ga buns ɗin sesame da hummus da aka saba da su, yi hankali da waɗannan abincin:
- Biskit, dankali da sauran kayan ciye-ciye
- Girke-girke na Asiya, Afirka, Meksiko da Bahar Rum (musamman wasu curries da miya)
- Miya, miyar salati da miya
Menene alamun rashin lafiyan? Ta yaya za mu gane shi?
Idan wani da ke fama da rashin lafiyar sesame ya ci wani abu da ke ɗauke da sinadarin sesame, jikinsa yana fitar da sinadarai da ake kira histamine . Wannan shine abin da ke haifar da rashin lafiyar da aka ambata a baya. Wannan martanin wani lokaci yana iya zama mai sauƙi, kuma a wasu lokutan yana iya zama mai tsanani sosai. Kada ka ɗauka cewa kawai saboda martanin da ya gabata ya kasance mai sauƙi, na gaba zai kasance iri ɗaya.
Duba nan.Wasu alamomin da ake iya gani a yau da kullum sune:
- Murmushi
- Wahalar numfashi
- Tari
- Ƙarar murya
- Jin kamar makogwaronka ya matse
- Ciwon ciki
- Amai
- Gudawa (rashin kyawun hanji)
- Idanu masu kaikayi, idanu masu ruwa, idanu masu kumbura
- Ciwon kai
- Wurare ja a jiki
- Kumburin jiki
- Faɗuwar hawan jini kwatsam, jin jiri, ko rasa sani
Yaya ake magance matsalar rashin lafiyan?
A wasu lokutan, rashin lafiyar gyada na iya haifar da wata mummunar cuta mai barazana ga rayuwa da ake kira anaphylaxis . Wannan yanayin na iya farawa da irin alamomin da aka ambata a baya. Duk da haka, yana iya tsananta da sauri. Wataƙila ba za ka iya numfashi ko rasa sani ba. Waɗannan alamun na iya shafar fiye da yanki ɗaya na jiki. Idan ba ka sami epinephrine ba, wannan yanayin na iya zama mai kisa.
Mafi mahimmanci: Idan yaronka yana da rashin lafiyar sesame (ko wani rashin lafiyar abinci), likita zai gaya maka ka riƙe alkalami guda biyu na epinephrine a hannu idan akwai gaggawa.
Wannan maganin epinephrine magani ne da likita ya rubuta wanda za ku iya samu daga kantin magani. Yana zuwa da ƙaramin na'ura mai ɗaukuwa. Yana da sauƙin amfani. Likitan ku zai nuna muku yadda ake amfani da shi. Kullum ku riƙe allurai biyu tare da ku. Wannan yana da matuƙar muhimmanci idan ɗaya bai yi aiki ba ko kuma kuna buƙatar ba da allurai na biyu.
Likitan ku zai iya ba ku "tsarin aikin rashin lafiyar jiki." Wannan zai taimaka muku koyon yadda ake shiri, gane, da kuma magance matsalar rashin lafiyar jiki. Raba wannan shirin ga duk wanda ke buƙatar sani, kamar iyalinku, jami'an makaranta, da masu horar da wasanni. Duk inda yaronku yake, duk wanda ke kula da shi ya kamata ya san inda epinephrine yake, inda ake samunsa cikin sauƙi, da kuma yadda ake ba shi. Yi la'akari da sanya ɗanku ya sanya abin hannu na faɗakarwa na likita.
Lokaci yana da matuƙar muhimmanci a cikin rashin lafiyar jiki. Idan yaronka ya sami manyan alamomi kamar wahalar numfashi ko ciwon makogwaro, to ka ba shi epinephrine nan take. Haka kuma, idan alamun suka bayyana a sassa biyu na jiki a lokaci guda, kamar kuraje a fata da amai, ka ba da epinephrine nan take. Sannan ka kira 911 (ko 1990 Suraksha Ambulance Service a Sri Lanka) nan take ka kai yaronka asibiti da wuri-wuri.Kulawa da likita yana da matuƙar muhimmanci, domin ko da mafi munin ya ƙare, wani lokacin alamun cutar na iya sake bayyana a karo na biyu.
Ta yaya za ku iya kare 'ya'yanku a matsayin iyaye?
Idan gwajin rashin lafiyar ya tabbatar da cewa yaronka yana da rashin lafiyar sesame, likitan da ke kula da rashin lafiyar zai ba ka shawara kan abin da za ka yi.
Hanya mafi kyau ta hana rashin lafiyan jiki ita ce a guji cin 'ya'yan ridi . Guje wa 'ya'yan ridi ba wai kawai yana nufin rashin cin 'ya'yan ridi ba ne. Hakanan yana nufin rashin cin duk wani abinci da zai iya ƙunsar 'ya'yan ridi a matsayin sinadari.
Hanya mafi kyau ta sanin ko abincin ba shi da ribo shine a karanta lakabin abinci . Duba jerin sinadaran a hankali. Ga wani abu da za a tuna: lakabin ribo ya zama dole a shekarar 2023. Don haka, kayayyakin da aka ƙera kafin wannan ranar ba za su kasance a cikin jerin ribo ba. Haka kuma, ribo na iya ɓoye a bayan kalmomi kamar "kayan ƙanshi" ko "ɗanɗanon halitta."
Bayan duba jerin sinadaran, nemi kalmomi kamar "na iya ƙunsar sesame" ko "an samar da shi akan kayan aiki da aka raba tare da sesame." Waɗannan abincin ba za su lissafa sesame a matsayin sinadari ba, amma sun haɗa da waɗannan gargaɗin don sanar da ku cewa suna iya ƙunsar ƙananan adadin sesame. Wannan ana kiransa cross-contamination . Wannan yana nufin cewa ko da abincin ba shi da sesame, idan an shirya shi a wurin da sesame yake, ƙaramin adadin sesame zai iya shiga cikin kayan girki. Ba duk kamfanoni ke sanya wannan cross-contamination ba. Don haka, idan kuna da wasu tambayoyi, kira ko aika imel ga kamfanin da ke yin abincin don gano ainihin abin da ke faruwa.
Kullum ku yi hankali. Ko da yaronku bai taɓa samun matsala da wani abinci ba a da, masana'antun wani lokaci suna canza tsarin masana'antar su. Misali, suna iya fara samowa daga wurin da ake amfani da gari maimakon wanda suke saya daga gare shi. Haka kuma, har ma da abinci biyu da suka yi kama da iri ɗaya na iya samun hanyoyin ƙera daban-daban. Tunda sinadaran na iya bambanta, yana da mahimmanci a koyaushe a karanta lakabin, koda kuwa kuna ganin yana da lafiya.
Me kuma muke buƙatar sani?
Ga wasu abubuwa da ya kamata a tuna:
- Idan kana ajiye tsaban ridi a gida, ka yi hankali game da gurɓatar da ke tsakanin abinci da ruwa. Misali, kada ka yi amfani da wuka iri ɗaya da kake amfani da shi don yayyafa hummus a kan burodi yayin shirya abinci ga yaro mai rashin lafiyar ridi. Haka kuma, kada ka gasa wasu nau'ikan burodi a cikin injin gasa burodi iri ɗaya da ake gasa tsaban ridi.
- Kada ka ba wa yaronka abincin da ba ka yi da kanka ba kuma ba ka san ainihin sinadaran ba.
- Ka gaya wa duk wanda ke kula da abincin ɗanka - daga masu hidimar gidan abinci zuwa ma'aikatan gidan cin abinci na makaranta - game da rashin lafiyar. Idan manaja ko mai gidan cin abinci bai ji daɗin buƙatarka ta dafa abinci mara alkama ba, kada ka ci a wurin.
- Gwada yin kayan ciye-ciye da abubuwan ciye-ciye da kanka don kai wa ɗanka abincin rana na makaranta, da kuma bukukuwa, gidajen abokai, da daddare, da tarurrukan makaranta, da sauran tafiye-tafiye.
- Yi aiki tare da mai kula da cibiyar kula da yara ko shugaban makaranta don tabbatar da cewa ana bin tsarin gaggawa na rashin lafiyar abinci da likitan ku ya bayar daidai.
- Kullum a ajiye epinephrine tare da yaronka. Ya kamata ya kasance tare da kai, yaron, ko kuma wanda ke kula da yaron, ba a cikin akwatin safar hannu na motar ba.
Ka tuna, wannan bayanin don dalilai na bayanai ne kawai. Idan kana zargin ko ka tabbatar da cewa yaronka yana da rashin lafiyar sesame, ya fi kyau ka ga likita don samun shawara mai kyau.
A ƙarshe, ga wasu saƙonnin kai gida:
Duba, rashin lafiyar ridi wani abu ne da ya kamata a ɗan damu da shi. Amma ba abu ne da ba za a iya shawo kansa ba.
- Sanin kai shine mataki na farko. Ya kamata ka kasance mai cikakken bayani game da rashin lafiyar sesame, alamominta, da kuma maganinta.
- Ka sa ya zama al'adar karanta lakabi. Karanta lakabin kowane abinci da ka saya daga shago. Idan kana da shakku, tambayi masana'anta.
- Kullum ka yi tunani game da gurɓatawar da ta haɗu. Ka yi hankali da wannan a gida da waje da kuma kewaye.
- Epinephrine magani ne mai ceton rai. Kullum a ajiye shi tare da kai, san yadda ake amfani da shi yadda ya kamata, kuma a duba ranar ƙarewa.
- Ba kai kaɗai ba ne. Da taimakon likitanka, iyalinka, malaman makaranta, da abokanka, za ka iya shawo kan wannan yanayi cikin nasara.
Don haka, idan ka yi waɗannan abubuwan ba tare da tsoro ba, da kulawa, da kuma wayar da kan jama'a, yaro mai rashin lafiyar sesame zai iya rayuwa mai daɗi da koshin lafiya kamar kowa. Idan kana da wasu tambayoyi, ka tabbata ka yi magana da likita.
Rashin lafiyar sesame , rashin lafiyar yara, rashin lafiyar abinci, epinephrine, anaphylaxis, alamun abinci, gurɓataccen abu











💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku