Maƙiyi mai shiru yana ɓoye a cikin abubuwan da kuke amfani da su: Bari mu koyi game da phthalates

A yau muna magana ne game da wani abu da ba za ka iya gani, ƙamshi, ko ɗanɗano ba, amma yana cikin ɗaruruwan kayayyakin da kake amfani da su kowace rana, har ma a cikin abincin da kake ci. Waɗannan sinadarai ne da ake kira phthalates. A taƙaice dai, waɗannan sinadarai ne da ake amfani da su don laushi da kuma sa filastik ya zama mai sassauƙa. Abin mamaki shi ne yanzu haka suna cikin jikinmu. Binciken da aka yi a Amurka ya nuna cewa kusan kowa a ƙasar yana da alamun waɗannan phthalates a cikin fitsarinsa. To, shin waɗannan phthalates suna da illa ga lafiyarmu da gaske? Bari mu yi magana game da wannan a taƙaice.

Me bincike ya ce game da wannan?

Masana kimiyya sun yi imanin cewa phthalates ba sa wanzuwa a cikin kyallen jikinmu har abada. Duk da haka, bincike ya gano cewa tsawon lokacin da ake ɗauka ana amfani da su na iya yin mummunan tasiri ga tsarin gabobin jikinmu, lafiyar haihuwa, da ci gaban yara . A cikin wani bincike, yawan fallasa ga phthalates har ma yana da alaƙa da mutuwar da wuri a cikin tsofaffi. Misali, masu bincike sun yi nazarin bayanai daga manyan Amurkawa sama da 5,000. Sun gano cewa waɗanda ke da mafi yawan phthalates a cikin fitsarinsu tsakanin shekaru 55 zuwa 64 suna da mafi girman haɗarin mutuwa daga cututtukan zuciya fiye da waɗanda ke da mafi ƙarancin matakan. Hakanan suna da mafi girman haɗarin mutuwa daga kowace irin matsala a cikin rukunin da ke da mafi yawan haɗarin. Duk da haka, babu ƙaruwar haɗarin mutuwa daga cutar kansa. Wani abu kuma shi ne cewa yadda waɗannan sinadarai ke mu'amala da juna da kuma shafar jikinmu ba a yi cikakken nazari a kai ba tukuna, maimakon yin aiki daban-daban. Wato, ba wai kawai nau'in phthalate ɗaya ba ne, amma nau'ikan sinadarai daban-daban da ke cikin kayayyakin da abincin da muke amfani da su suna haɗuwa don shafar jikinmu a matsayin haɗin gwiwa.

Waɗanne irin abubuwa ne ke ɗauke da phthalates?

Ana iya samun waɗannan sinadarai a cikin abubuwa fiye da yadda kuke tsammani. Bari mu duba menene su.

Waɗanne abinci ne ke ɗauke da sinadarin phthalates?

Waɗannan kuma suna iya shiga jiki ta hanyar abinci. Matakan phthalate na iya zama mafi girma musamman a cikin waɗannan abincin.

• Abincin gaggawa , abinci daga gidajen cin abinci da cafes.
• Kayayyakin kiwo masu yawan kitse (misali cuku, man shanu ).
• Nama da kaji masu yawan kitse .
• Wasu man girki .

Dalilin haka shi ne cewa phthalates na iya shiga cikin abinci daga kayan aiki da kwantena na filastik da ake amfani da su wajen shirya abinci.

Ta yaya waɗannan suke shiga jikinmu?

Akwai hanyoyi da dama da za a iya bi don magance phthalates:

• Ta hanyar cin abinci da abin sha da aka naɗe ko aka yi amfani da su a cikin robobi masu ɗauke da phthalates.
• Ta hanyar cin kayayyakin kiwo da nama daga dabbobin da suka kamu da cutar phthalates.
• Ta hanyar shan kayan kwalliya, shamfu, da sabulu da muka yi magana a kai a baya cikin jiki ta hanyar fata.
• Ta hanyar shaƙar ƙura daga benen vinyl, murfin bango, kayan daki, da sauransu.

Wa ya fi fuskantar haɗari?

Wasu mutane suna cikin haɗarin kamuwa da cutar:

• Mutanen da ke aiki a masana'antar fenti, bugu, ko masana'antar filastik.
• Mutane masu fama da cutar koda ko kuma hemophilia . Saboda maganin dialysis na koda.Ana yin bututun IV da sauran kayan da ake amfani da su wajen yin ƙarin jini kamar su phthalates.

Hanyoyi daban-daban na phthalates suna shafar mutane

Waɗannan sinadarai ba sa shafar kowa ta hanya ɗaya. Tasirin na iya bambanta daga mutum zuwa mutum, ya danganta da shekaru da jinsi.

• Yara da ba a haifa ba da ƙananan yara: Waɗannan su ne suka fi shafa. Ci gaban tsarin haihuwa, musamman ga maza, na iya lalacewa.
• Matasa: Haɗarin ya fi yawa a wannan lokacin na canje-canjen hormones a jiki. A lokacin manyan canje-canje a jikinmu, muna ƙara saurin kamuwa da waɗannan sinadarai .
• Mata tsofaffi: Mata na iya fuskantar illa fiye da maza. Wannan yana iya faruwa ne saboda suna amfani da ƙarin kayan kula da kansu.

To shin waɗannan ba su da aminci sosai?

Yana da wuya a bayar da amsa mai sauƙi ga wannan. Domin "phthalates" ba sinadarai ɗaya ba ne, dangin sinadarai ne. Ba duk membobin wannan iyali suna da irin wannan hali ba. Wasu phthalates yanzu an haramta amfani da su gaba ɗaya a cikin kayan wasan yara da kayayyakin da yara 'yan ƙasa da shekara 3 ke amfani da su . Misalan sun haɗa da: `BBP`, `DBP`, da `DEHP`.

• An nuna cewa DBP da DEHP suna lalata tsarin haihuwa na dabbobin dakin gwaje-gwaje, musamman maza. DBP na iya haifar da rashin lafiyar fata ga mutane.
• An nuna cewa DEHP na haifar da cutar kansa ga dabbobi. Ana sa ran cewa akwai irin wannan haɗarin ga mutane, amma har yanzu ba a tabbatar da hakan ba.

An haramta wa wasu nau'ikan kayan wasan yara guda uku (`DiDP`, `DINP`, da `DnOP`) na ɗan lokaci daga amfani da kayan wasan yara da yara za su iya sakawa a bakinsu.

• DINP yana haifar da ciwon daji da matsalolin ci gaba a cikin dabbobin dakin gwaje-gwaje.
• An gano cewa DnOP yana da alaƙa da yanayin endometriosis a cikin mata kuma yana haifar da matsaloli tare da ci gaban haihuwa a cikin dabbobi.

Labari mai daɗi shine cewa matakan wasu phthalates masu cutarwa a jikinmu yanzu suna raguwa. Duk da haka, fallasa ga wasu phthalates waɗanda ake amfani da su azaman madadin ya ƙaru.

Ta yaya zan iya kare kaina?

Jikinmu yana da tsarin tsarkake jiki na halitta. Duk da haka, mafi kyawun abin da za mu iya yi shi ne mu guji phthalates gwargwadon iko. Ga wasu hanyoyin da za ku iya farawa:

• Karanta lakabin samfurin:Ba koyaushe ake lissafa Phthalates a kan lakabin ba, musamman a kayan kwalliya da kayan wasan filastik. Wani lokaci ana iya lissafa su da gajerun kalmomi kamar 'DHEP' ko 'DiBP'. Zaɓi samfuran da aka yiwa lakabi da "babu phthalate" duk lokacin da zai yiwu.
• A yi hankali lokacin dumama abinci: Lokacin dumama abinci a cikin microwave, a yi amfani da kwantena marasa "maganin microwave" da phthalate kawai. A guji amfani da filastik, musamman lokacin dumama abinci mai mai ko mai.
• Yi hankali game da abin da kake ci: Bincike ya nuna cewa yawan shan kiwo da nama yana ƙara yawan kamuwa da phthalate. Rage cin abinci mai sauri gwargwadon iyawa.
• Tambayi game da magungunan likita: Idan kana yin dialysis na koda ko kuma kana karɓar jini, tambayi likitanka ko za ka iya amfani da na'urorin likitanci marasa phthalate.

Waɗannan matakai ne masu sauƙi da za ku iya ɗauka a rayuwarku ta yau da kullum. Sanin waɗannan yana ɗaya daga cikin manyan matakan da za ku iya ɗauka don kare kanku da iyalinku. Idan kuna da wata damuwa, ku yi magana da likitanku game da hakan. Phthalates, sinadarai, robobi, haɗarin lafiya, ciwon daji, lafiyar haihuwa, lafiyar rigakafi