Shin wannan makon na 4 ne na ciki? (Mako na 4 na ciki) – Tafiya mai ban mamaki ta ƙaramin ɗanki ta fara!

Sannu! Kana cikin wani lokaci na musamman kuma ɗan ban sha'awa a kwanakin nan, ko ba haka ba? Wataƙila ka riga ka fara jin ƙananan canje-canje a jikinka. Ko kuma wataƙila har yanzu ba za ka iya tunanin wannan sabuwar tafiya ba, wannan sabon baƙo. Duk da haka, tabbas ne cewa ƙaramin rayuwa ta fara ɗaukar siffar cikinka da sauri. Bari mu ga abin da ke faruwa a cikin jikinka, a duniyar ƙaramin ɗanka, a cikin wannan mako na huɗu?

Me ke faruwa da ƙaramin jaririn da ke cikin mahaifarka?

A wannan mako na huɗu, jaririnku har yanzu yana cikin ƙunƙun ƙwayoyin halitta waɗanda ba za a iya gani da ido ba. A takaice dai, likitoci suna kiran wannan 'ƙwayar halitta '. Ka yi tunani kawai, ya fi ƙanƙanta fiye da ƙaramin ƙwayar ridi! Amma a cikin wannan ƙaramin tayin, ana yin aiki mai yawa, tsari mai rikitarwa. Wannan tayin yanzu ya ƙunshi galibin layukan ƙwayoyin halitta guda biyu .

• Ɗaya daga cikinsu shine saman Layer na ƙwayoyin halitta da ake kira 'epiblast' .
• Ɗayan kuma shine layin ƙwayoyin halitta da ake kira 'hypoblast' .

A taƙaice dai, waɗannan ƙananan layukan ƙwayoyin halitta guda biyu su ne za su samar da dukkan gabobin jikin jaririnku . Shin hakan ba abin mamaki ba ne? Abin mamaki ne yadda wannan ƙaramin abu zai iya samun nawa.

Wasu muhimman abubuwa guda biyu suna faruwa a wannan lokacin.

1. Ruwan amniotic da na amniotic: Wannan kamar ƙaramin gidan kariya ne. Wannan jakar da ake kira 'amnion' cike take da 'ruwan amniotic' . Wannan shine abin da ke kewaye da tayin ku kuma yana taimaka masa ya girma lafiya da kwanciyar hankali ba tare da wata haɗari ba. Kamar ƙaramin gida ne mai aminci ga jariri. Wannan ruwan shine abin da ke ba jaririn damar motsawa kaɗan kuma ba a tura shi ta hanya ɗaya ba.

2. Jakar Yolk: Wannan ma yana da matuƙar muhimmanci. Yana kama da abincin farko na jariri. Wannan 'jakar Yolk' ita ce wadda ke yin jini kuma tana ciyar da tayin a farkon matakai. Dan tayin yana girma da sauri tare da abincin da yake samu daga wannan. Daga baya, lokacin da 'mace', wata gabar jiki ta musamman da ake amfani da ita don yin wannan aikin, ta cika, rawar da jakar yolk ke takawa a hankali take raguwa. Wato, ana ciyar da jaririn daga wannan ƙaramin jaka har sai mahaifa ta karɓe shi.

To, yaya kake ji a wannan makon?

Makonni huɗu galibi lokaci ne da za ka fahimci cewa jinin al'ada ya tsaya. Za ka iya gane ta hanyar yin gwajin ciki na fitsari a gida.Dole ne ka ji wannan labari mai daɗi yanzu. Ka yi tunanin, ƙawarka, bari mu ce Nimali. Ta ɗan gaji na ƴan kwanaki, nonuwanta suna ɗan ciwo. Al'adarta ma ta wuce. Don haka, lokacin da ta yi gwajin ciki, ta gano cewa tana da ciki. Farin ciki da mamaki da ta ji a wannan lokacin ba su da yawa. Dole ne ka taɓa samun irin wannan yanayin, ko ba haka ba?

A wannan lokacin, babban juyin halittar hormone yana faruwa a cikin jikinka. Musamman ma, hormone `hCG (Human Chorionic Gonadotropin)` yana ƙaruwa da sauri. Wannan shine abin da ake ganowa a gwaje-gwajen ciki. A taƙaice, wannan hormone `hCG` shine abin da ke gaya wa jikinka, "Eh, za ki zama uwa yanzu, ki shirya don hakan."

Waɗannan canje-canjen hormonal na iya haifar da jin abubuwa kamar:

• Ciwon nono ko taushi: Nononki na iya ɗan ƙara girma, yana da zafi idan aka taɓa shi, kuma yana da nauyi. Haka kuma za ki iya ganin jijiyoyin shuɗi.
• Jin gajiya: Za ka iya jin gajiya da barci duk tsawon yini. Wannan abu ne na al'ada, domin jikinka yana yin ayyuka da yawa a ciki.
• Yawan buƙatar yin fitsari: Canje-canje a cikin hormones da kuma yawan jinin da ke shiga kodan na iya sa mutum ya buƙaci zuwa banɗaki akai-akai.
• Rashin son wasu abinci ko ƙamshi mara daɗi: Za ka iya jin ƙyama idan ka ga abincin da ka saba ji, ko kuma za ka iya samun wahalar jure wasu ƙamshi (misali, ƙamshin girki, ƙamshin wasu sabulu).
• Ciwon Safiya: Wasu mutane na iya fara jin tashin zuciya da amai a wannan lokacin. Ko da yake ana kiransa "ciwon safe," yana iya faruwa a kowane lokaci na rana. Amma ba kowa bane ke kamuwa da shi.

Amma ku tuna, ba kowa ne ke fuskantar waɗannan alamomin ta hanya ɗaya ba. Wasu mutane ba sa fuskantar ɗaya daga cikin waɗannan alamomin kwata-kwata. Ko kuma suna iya jin kamar ba su da wata ma'ana. Wannan abu ne na al'ada, don haka kada ku damu da shi. Ba lallai ne ku sami irin waɗannan alamomin da abokin ku ba.

Yaya girman ƙaramin yake?

A wannan makon, jaririnka, ko tayin, ƙarami ne sosai. Ka yi tunanin girman ƙwayar poppy ! Haka ne, haka yake ƙarami. Tsawonsa kusan milimita ɗaya ne kawai. Amma yana da wuya a yi tunanin nawa ke faruwa a cikin wannan ƙaramin jikin, ko ba haka ba? Kwayoyin halittarsa ​​suna rabuwa da sauri, suna ƙwarewa, kuma suna kafa harsashin gabobin da za su zo nan gaba.

Waɗanne abubuwa ne ya kamata ka yi taka tsantsan a kansu a wannan makon?

Wannan lokaci ne mai matuƙar muhimmanci. Ci gaban jaririnka na farko, musamman ma muhimman sassa kamar kwakwalwarsa da kashin bayansa, sun fara samuwa, don haka kana buƙatar yin tunani musamman game da lafiyarka, abincin da kake ci, da kuma salon rayuwarka.

• Tabbatar da ciki: Idan ba ki yi gwajin ciki a gida ba tukuna, ki yi ɗaya. Sannan, ki ga likita da wuri-wuri ki yi rijista . Ta wannan hanyar, za ki iya samun shawarwari da gwaje-gwajen da suka dace.
• Fara da folic acid:Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Folic acid yana da mahimmanci ga ci gaban tsarin jijiyoyi na jariri, musamman don hana cututtuka da ake kira lahani a cikin bututun jijiyoyi (kamar spina bifida). Likitoci kan ba da shawarar fara wannan da zarar kun shirya haihuwa. Idan ba ku riga kun yi ba, fara yau, kamar yadda likitanku ya ba da shawara.
• Abinci mai kyau: Ku ci abinci mai gina jiki. Kada ku ci abinci mai yawa domin "dole ne ku ci abinci na tsawon kwana biyu," amma abincin da za ku ci ya kamata ya kasance mai inganci.
• 'Ya'yan itatuwa, kayan lambu, da ganye (an wanke su sosai)
• Abincin da ke ɗauke da fiber (shinkafa mai hatsi gaba ɗaya, hatsi, sha'ir)
• Ƙara abinci mai wadataccen furotin (kifi da aka dafa sosai, ƙwai, madara da kayayyakin kiwo, nama da aka dafa sosai, goro, lentil, da wake) a cikin abincinku.
• Ka tuna ka ci abinci mai kyau kawai . Ka guji abubuwa kamar nama danye, kifi danye, ƙwai danye, da cuku da aka yi da madarar da ba a yi wa pasteurized ba.
• A guji abubuwa masu cutarwa:
• A guji shan taba gaba ɗaya. Idan mutanen da ke kewaye da kai suna shan taba, ka guji wannan muhallin (shan taba a hankali). Wannan yana da matuƙar illa ga jariri.
• A daina shan barasa gaba ɗaya. Babu wani adadi mai aminci na barasa a lokacin daukar ciki.
• Kada ku sha wani magani ba tare da amincewar likitanku ba. Idan kuna shan wasu magunguna (misali, ga masu ciwon suga, hawan jini), ku sanar da likitanku game da su kuma ku daidaita su yadda ya kamata yayin daukar ciki.
• A guji fallasa wasu sinadarai, magungunan kashe kwari, da kayan rediyoaktif . Idan kana amfani da sinadarai masu tsauri wajen tsaftace gidanka, ka sanya safar hannu kuma ka yi aiki a wurin da iska ke shiga.
• Sha isasshen ruwa. Yi ƙoƙarin shan aƙalla kofuna 8-10 na ruwa a rana.
• Ka samu isasshen hutu. Idan ka ji gajiya, ka yi barci ka huta. Ka yi barci mai kyau.
• Motsa jiki mai sauƙi: Kamar yadda likita ya ba da shawara, za ku iya yin motsa jiki mai sauƙi kamar tafiya. Duk da haka, ɗaga nauyi, motsa jiki mai ƙarfi, ko motsa jiki da ke sanya matsin lamba ga ciki bai dace ba a wannan lokacin.
• Lafiyar Hankali: A wannan lokacin, za ku iya fuskantar nau'ikan motsin rai iri-iri. Motsin rai kamar farin ciki, tsoro, da son sani na iya zuwa da tafi. Ku yi magana game da abin da ke zuciyarku tare da abokin tarayya, iyali, ko aboki na kud da kud. Ku yi ƙoƙarin kwantar da hankalinku. Ku karanta littafi, ku saurari waƙa, ko ku yi wani abu da zai faranta muku rai.

Me zai faru idan kana da ƙananan matsaloli da tsoro?

A waɗannan kwanakin farko, abu ne da ya zama al'ada ga abubuwa su zo a rai ɗaya bayan ɗaya kuma ka ji ɗan rashin jin daɗi.

• Wasu mutane suna jin tsoro, "Ba ni da wata alama, jaririn yana lafiya?" Kamar yadda na faɗa a baya, ba kowa ne ke da alamun ba, hakan abu ne na al'ada. Kada ku firgita har sai kun ga likita kuma ku sami shawara.
• "Shin wannan gaskiya ne?"Ba abin mamaki ba ne a ji haka. Zai ɗauki ɗan lokaci kafin a saba da wannan babban sauyi.
• Za ka iya fuskantar ɗan matsewa ko tabo . Wannan shine lokacin da tayi ya dasa kansa a bangon mahaifa (zubar da jini a cikin mahaifa). Wannan yawanci yakan ɗauki kwana ɗaya ko biyu ne kawai, kuma yawan zubar jinin yana da sauƙi sosai.

Amma, ku tuna, idan kuna da alamun kamar ciwon ciki mai tsanani, ciwon ciki tare da ciwon kafada, zubar jini mai yawa (kamar jinin al'ada ko fiye), zazzabi, jiri, ya kamata ku ga likita nan da nan. Waɗannan na iya zama alamun ciki ko zubar da ciki.

Abu mafi mahimmanci shine ka yi magana da likitanka idan kana da wasu tambayoyi ko damuwa, ba tare da ɓoye su a kanka ba. Kada ka yi tunanin, "Wannan ƙaramin abu ne, ba sai na tambaya ba." Kana da 'yancin yin duk abin da ke zuciyarka.

Me ke tafe?

Wannan shine farkon tafiya mai ban mamaki a gare ku da ƙaramin jaririnku. Jaririnku zai girma da sauri cikin 'yan makonni masu zuwa. Zuciyarsa za ta fara bugawa (har ma za ku iya ganin ta a lokacin daukar hoton a kimanin makonni 6!), kuma ƙananan gaɓoɓi, yatsu, idanu, da kunnuwa za su fara samuwa. Don haka a wannan lokacin, ya kamata ku kula da kanku da ƙaramin rayuwar da ke cikin mahaifarku. Lokacin da kuka je duba lafiyarku ta farko, likita zai gaya muku ƙarin bayani kuma ya rubuta muku gwaje-gwajen da suka dace.

Muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna a wannan makon

To, bari mu tunatar da ku wasu muhimman abubuwa na mako na huɗu daga abin da muka tattauna:

• Ƙaramin cikinki yanzu ya zama 'jaririn' . Duk da cewa ƙarami ne sosai, sassan jikinsa na asali da tsarin gabobi sun fara samuwa.
• Tsarin amnion da yolk , yana samar wa jariri kariya da abinci mai gina jiki na farko.
• Za ka iya fuskantar ko ba za ka iya fuskantar alamun ciki ba (kamar su ciwon nono, gajiya, tashin zuciya). Ya bambanta daga mutum zuwa mutum.
• Shan bitamin "folic acid" wajibi ne. Wannan yana da matukar muhimmanci ga lafiyar jariri.
• Ka rungumi salon rayuwa mai kyau . Ka ci abinci mai kyau, ka sha ruwa mai kyau, ka huta sosai. Ka nisanci abubuwa masu cutarwa kamar shan taba da barasa.
• Yi sauri ka yi rijista da likitanka . Sannan za ka sami daidai jagorar da kake buƙata.
• Kada ku ji tsoron tattauna duk wata tambaya ko shakku da kuke da ita da likitan ku .

Wannan tafiya tana da kyau, amma kuma nauyi ne. Muna yi maka fatan samun ƙarfin jurewa duk wannan! Ba kai kaɗai ba ne, akwai mutane da yawa da za su taimake ka su kuma raba maka wannan farin ciki. Abokin hulɗarka, iyalinka, da abokanka wataƙila duk suna jiran wannan sabon baƙo. Za mu gan ka a cikin makonni masu zuwa da irin wannan bayani!

` Cikin ciki, ciki na makonni 4, ci gaban tayi, ciki na mako na 4, ci gaban tayi, ciki na makonni hudu, folic acid, alamun ciki