Abu ne na al'ada a gare ku ku ji ɗan tsoro a zuciyarku game da wani abu ko wani yayin da kuke fatan zama uwa . 'Shin yana da kyau a ci wannan abincin?', 'Shin shan wannan maganin zai shafi jaririn?', 'Shin ina buƙatar yin taka tsantsan idan na fesa maganin kwari a gidana?' Wataƙila kuna da tambayoyi irin wannan a zuciyarku. Idan kun ji labarai daga ko'ina, yana da wuya ku san gaskiya da kuma ƙarya. Don haka bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla a yau, don kawar da tsoro da shakkun ku.
A mafi yawan lokuta, babu abin da za mu ji tsoro daga abin da muka ji. Duk da haka, akwai wasu abubuwa da ya kamata mu yi taka tsantsan a kansu yayin daukar ciki. Bari mu ga menene waɗannan abubuwan da kuma yadda za mu iya kare kanmu.
Waɗanne abubuwa ne za su iya cutar da jariri (Teratogens)?
A taƙaice dai, a fannin magani, muna kiran sinadarai ko cututtuka da ka iya haifar da lahani ga jariri a cikin mahaifa 'teratogens'. Amma fallasa ga wani abu makamancin haka ba lallai bane yana nufin cewa jaririn zai ji rauni. Akwai abubuwa da dama da ke shafar wannan. Misali, tsawon lokacin da aka ɗauka, yawan lokacin da aka ɗauka, da kuma lokacin da aka ɗauka kafin a fara daukar ciki suna da mahimmanci.
A cikin tebura biyu da ke ƙasa, bari mu ga waɗanne magunguna, sinadarai , da cututtuka ne aka tabbatar da su a kimiyyance suna haifar da lahani ga yaro.
| Magunguna da sinadarai da ka iya zama haɗari yayin daukar ciki | |
|---|---|
| Kayan Aiki | Muhimman bayanai |
| Barasa | Yana iya yin mummunan illa ga ci gaban yaro da kwakwalwarsa. |
| Wasu magungunan hawan jini | Misali: Masu hana ACE (Enalapril), Abubuwan da suka samo asali daga Coumarin (Warfarin). |
| Wasu magungunan farfadiya | Misali: Carbamazepine, Valproic acid, Phenytoin. |
| Yawan shan bitamin A da abubuwan da ke cikinsa | Magunguna kamar Isotretinoin (Accutane) don kuraje suna da haɗari sosai . |
| Wasu maganin rigakafi | Misali: Tetracycline, Streptomycin. |
| Magunguna | Kwayoyi kamar hodar iblis. |
| Guba, Mercury | Ƙarfe masu nauyi waɗanda za a iya sha daga muhalli. |
| Cututtukan da ka iya zama haɗari a lokacin daukar ciki | |
|---|---|
| Kwayar cutar Cytomegalovirus | Kwayar cuta ce da aka saba gani wadda ba ta nuna alamun cutar ba. |
| Rubella | Ana kuma kiranta da cutar kyanda ta Jamus, ana iya hana ta da allurar rigakafin MMR. |
| Syphilis | Cutar da ake kamuwa da ita ta hanyar jima'i. |
| Toxoplasmosis | Ana iya kamuwa da shi ta hanyar nama da ba a dafa ba da kuma najasar kyanwa. |
| Kamuwa da cuta (Varicella) | Hadarin ya fi girma idan ya faru da wuri a lokacin daukar ciki. |
Gargaɗi na musamman game da maganin kuraje
Wataƙila kun ji labarin maganin 'Thalidomide'. An ba wa mata masu juna biyu shekaru da suka gabata kuma ya haifar da mummunan lahani ga 'ya'yansu. Amma magani mafi haɗari kuma mai haɗari shine ' Isotretinoin' , magani da ake amfani da shi don magance kuraje masu tsanani. An fi saninsa da sunan 'Accutane'.
Idan aka sha wannan maganin a lokacin daukar ciki, akwai babban haɗarin kashi 30% - 35% na munanan lahani na haihuwa a cikin jariri. Wannan na iya haifar da mummunan lalacewa, har ma da barazana ga rayuwar manyan gabobin jaririn, kamar zuciya, kunnuwa, da kwakwalwa.
Saboda haka, idan kina da juna biyu ko kuma kina shirin yin ciki, kada ki yi amfani da wannan maganin saboda kowane dalili. Idan kina amfani da wannan maganin, ki tabbatar kin yi magana da likitanki game da shi.
Abubuwan da za a yi la'akari da su game da abinci
Muna buƙatar mu yi taka tsantsan game da abincin da muke ci a lokacin daukar ciki . Musamman ma, guje wa wasu abubuwa yana da matuƙar muhimmanci ga lafiyar jariri.
Ka tuna da waɗannan abubuwa yayin cin kifi
Wasu manyan kifayen ruwa na iya ƙunsar yawan sinadarin mercury, wani ƙarfe mai nauyi. Wannan na iya yin mummunan tasiri ga ci gaban kwakwalwar yaro. Saboda haka,
- Kifin da ba shi da kyau a ci: A guji cin manyan kifaye kamar shark, swordfish, da king mackerel.
- Za ku iya cin sa sau biyu a mako: Yana da kyau a ci ƙananan kifaye kamar jatan lande, kifi salmon, mackerel, herring, da sprat. Waɗannan suna ɗauke da sinadarai masu gina jiki kamar su omega -3 da jariri ke buƙata.
- Kifin gwangwani: Tuna mai sauƙi zaɓi ne mai kyau.
Ƙarin bayani game da amincin abinci
Haka kuma a kula da abubuwan da ke cikin teburin da ke ƙasa. Waɗannan za su taimaka wajen kare kai da jaririnka daga kamuwa da ƙwayoyin cuta.
| Gaskiya | Abin da za a yi |
|---|---|
| Abubuwan da za a ci danye | A guji ɗanyen tsiro, madarar da ba a yi amfani da ita ba, cuku, da ruwan 'ya'yan itace. |
| Nama, kifi, ƙwai | Kada ku ci wani abu da ba a dafa shi yadda ya kamata ba ko kuma danye. Ku ci ƙwai da aka dafa sosai ko aka dafa. |
| Naman da aka shirya | Kada ku ci naman deli kamar su tsiran alade, nama, da naman alade sai dai idan an dumama su sosai. |
| Tsafta | A wanke hannuwanku sosai kafin da kuma bayan shirya abinci. A wanke kayan lambu da 'ya'yan itatuwa sosai. Kada a ajiye nama da aka dafa tare. |
'Yankin Toka' inda haɗarin ba a fayyace shi ba
Akwai wasu abubuwa da ba za mu iya cewa tabbas za su cutar da uwa mai juna biyu ko jaririnta ba. Dalilin haka shi ne rashin ɗa'a ne a gudanar da bincike kan mata masu juna biyu. Saboda haka, akwai ƙarancin bayanai game da waɗannan abubuwan.
Aspirin da magungunan rage zafi
Ba a ba da shawarar shan magungunan rage radadi kamar aspirin da NSAIDs (misali ibuprofen) a lokacin daukar ciki. Suna iya ƙara haɗarin zubar jini. Idan kuna buƙatar shan magani don zazzabi ko ciwon kai, ku tambayi likita ku sha paracetamol.
Caffeine
Mutane da yawa suna damuwa game da maganin kafeyin da ke cikin shayi da kofi, amma bincike ya nuna cewa shan shayi ko kofi mai matsakaicin yawa , kamar kofi ɗaya ko biyu a rana, ba shi da wata babbar illa.
Sinadaran gida
Amfani da abubuwa kamar goge farce akai-akai, fitar da fararen fata, da kuma alamun da ba su dawwama ba zai iya haifar da wata illa ba. Haka kuma, lokacin fesa magungunan kashe kwari a gidanka, ya isa ka nisanci yankin da kuma tabbatar da samun iska mai kyau. Duk da haka, idan kana aiki a noma ko masana'anta kuma kana fuskantar sinadarai, yana da muhimmanci ka sanar da likitanka game da wannan.
Abu mafi mahimmanci shine, idan kana da wata shakka ko tsoro game da wani abu, kada ka ji tsoron tambayar likitanka game da shi. Wannan ya fi muhimmanci fiye da yarda da abin da mutane ke faɗi.
Yi allurar mura
Mata masu juna biyu suna cikin haɗarin kamuwa da cututtuka daga mura. Saboda haka, yana da matuƙar aminci kuma ana ba da shawarar a yi allurar rigakafin mura a kowane lokaci yayin daukar ciki. Wannan yana kare ku da jaririn da ke cikin ciki. Hakanan yana da mahimmanci a tabbatar kun saba da sauran alluran rigakafin da kuka yi (misali MMR don Rubella) kafin ku yi ciki.
Saƙon Ɗauka Gida
- A yi taka tsantsan da duk wani magani ko sinadarai a lokacin daukar ciki, musamman a farkon watanni uku na ciki .
- Sanar da likitanka game da duk magungunan da kake sha (waɗanda aka rubuta, waɗanda ba a rubuta su ba, bitamin, Ayurvedic, ko magungunan gida).
- Idan kina shirin yin ciki, ya fi kyau ki ga likita kafin ki fara magana game da magungunanki da salon rayuwarki.
- Kada a daina shan duk wani magani da likita ya rubuta ba tare da ya tuntube shi ba. Musamman magunguna ga cututtuka kamar su ciwon suga, hawan jini, da kuma cututtukan kwakwalwa.
- Idan kana cikin shakku game da wani abu ko abinci, nemi shawarar likita nan take. Idan ya cancanta, za ka iya tuntuɓar Cibiyar Bayar da Bayanai kan Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa na Colombo don neman shawara.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku