Shin ka taɓa samun irin wannan matsala a kanka, mai ciwon suga? Ko da yake kana shan maganinka da daddare kuma matakan sukari na jininka suna da kyau, idan ka tashi da safe ka duba na'urar auna sukari ta jini, sukarin jininka yana da yawa sosai. Wataƙila kana tunanin, "Oh, ban sani ba ko na sha isasshen insulin da daddare." Amma dalilin hakan na iya zama wani abu daban da yadda kake tsammani. A yau muna magana ne game da wata cuta da za a iya zarginta a wasu lokutan kamar waɗannan, amma ba a san ta sosai ba. Wannan shine 'Tasirin Somogyi'.
Menene Tasirin Somogyi?
A taƙaice dai, tasirin Somogyi shine lokacin da matakan sukari na jininku suka ragu sosai (hypoglycemia) a tsakiyar dare yayin da kuke barci, kuma jikinku ya fitar da hormones a matsayin martani, wanda ke sa matakan sukari na jininku su tashi da yawa (hyperglycemia) lokacin da kuka tashi da safe. Kamar roba ce da ke juyawa zuwa gefe ɗaya idan kun bari. Wannan wani lokacin ana kiranta "rebound hyperglycemia."
An fara gano wannan a shekarun 1930 ta hanyar likita mai suna Michael Somogyi, shi ya sa aka sanya wa wannan cuta suna bayansa.
Amma ga wani abu mai muhimmanci da za a fahimta. Masana kimiyya har yanzu ba su ɗauki Somogyi Effect a matsayin wanda aka tabbatar 100% ba, 'ka'ida ce'. Wannan yana nufin cewa duk da cewa akwai shaidar kimiyya cewa yana iya faruwa, ba kowa ne ya yarda da hakan ba. A da, likitoci sun yi tunanin cewa wannan shine babban dalilin yawan sukari a cikin jini da safe, amma sabuwar fasaha, musamman zuwan ci gaba da sa ido kan glucose (CGM), ta haifar da tambayoyi game da wannan ra'ayin.
Duk da haka, yana da matuƙar muhimmanci a san cewa wannan yana ɗaya daga cikin dalilan da ke haifar da yawan sukari a cikin jini da safe.
Menene wasu dalilan da ke haifar da yawan sukari a cikin jini da safe?
Kafin a nuna yatsa kawai ga tasirin Somogyi, akwai wasu dalilai da dama da suka fi haifar da yawan sukari a cikin jini da safe.
- Rashin isasshen maganin da za a sha: Idan ka sha maganin ciwon suga ko insulin da yawa da daddare, zai iya rasa tasirinsa da safe kuma ya haifar da yawan sukari a cikin jini.
- Abin Da Ya Faru a Dare: Wannan shine dalilin da ya fi yawan haifar da yawan sukari a cikin jini da safe. Bari mu duba wannan dalla-dalla.
- Rashin daidaituwa tsakanin abincin dare da kuma yawan magani: Idan ba a ƙididdige yawan insulin ɗin da ya dace da adadin carbohydrates da ake ci a lokacin cin abincin dare ba, matakan sukari na jini na iya ƙaruwa da safe.
- Juriyar Insulin: Yanayi ne da ƙwayoyin jiki ba sa amsawa yadda ya kamata ga insulin.
Mene ne bambanci tsakanin Tasirin Somogyi da kuma Tasirin Dawn?
Duk da cewa duka biyun suna haifar da ƙaruwar sukari a cikin jini da safe, akwai babban bambanci tsakanin su biyun. A matsayinka na mutumin da ke fama da ciwon suga, fahimtar wannan bambancin zai taimaka maka sosai.
Abin da ke faruwa a lokacin Dawn shine lokacin da jikinmu ke fitar da wasu hormones (kamar cortisol da hormone girma) da safe (da misalin ƙarfe 3-4 na safe). Waɗannan hormones suna sa matakan sukari na jini su tashi. Wannan kuma gaskiya ne ga mutanen da ba su da ciwon suga, amma jikinsu yana samar da insulin kuma yana sarrafa shi. Mutanen da ke da ciwon suga ba za su iya yin haka ba, don haka suna da yawan sukari a cikin jini da safe.
Amma tasirin Somogyi ya bambanta. Yana faruwa ne sakamakon raguwar sukari a cikin jini (hypoglycemia) da tsakar dare. A cikin yanayin Alfijir, babu raguwar sukari a cikin jini da dare.
Kawai ka tuna: Al'amarin wayewar gari tsari ne na halitta na hormones. Tasirin Somogyi shine amsawar jiki kwatsam ga raguwar matakan sukari da dare.
Bari mu duba manyan bambance-bambancen da ke tsakanin su biyun.
| Fasali | Tasirin Somogyi | Abin Dare na Alfijir |
|---|---|---|
| Asalin dalilin | Ƙarancin matakan sukari a cikin jini a tsakiyar dare (hypoglycemia) . | Jiki yana fitar da hormones da safe ta hanyar halitta . |
| Matsayin sukari a cikin awanni 2-3 na safe | Sau da yawa a matakin ƙasa . | Sau da yawa a matakan al'ada ko sama . |
| Me yasa hakan ke faruwa? | Jiki yana fitar da hormones don mayar da martani ga ƙarancin matakan sukari. | Tsarin aiki ne na yau da kullun wanda ke shirya jiki don aikin yini. |
| Ana ganinsa akai-akai | Ba kasafai ake samunsa ba. | Na kowa da kowa. |
Mene ne alamun tasirin Somogyi?
Babban alamar hakan shine yawan sukari a cikin jini idan ka tashi da safe. Duk da haka, za ka iya fuskantar alamun karancin sukari a cikin jini da daddare.
Alamomin yawan sukari a cikin jini da safe (Hyperglycemia)
- Ƙara ƙishirwa: Jin kamar ba ka samun isasshen ruwa komai yawan abin da ka sha.
- Yawan yin fitsari: Bukatar yin fitsari akai-akai fiye da yadda aka saba.
- Ƙara yunwa: Jin yunwa fiye da yadda aka saba da safe.
- Ciwon kai: Ciwon kai idan aka tashi da safe.
- Fushi: Fushi akan ƙananan abubuwa.
Alamomin ƙarancin sukari a jini da daddare (Hawan jini a Dare)
Ba za ka iya lura da waɗannan alamun ba saboda kana barci.
- Gumi a lokacin barci: Gumi sosai har zanen gado da kayan barci sun jike.
- Mafarkai marasa kyau: Farkawa daga barci bayan yin mafarki mai ban tsoro.
- Barci mara hutawa: Juyawa da juyawa, barci mara hutawa.
- Jin gajiya idan ka tashi da safe: Jin gajiya da jin gajiya da safe, koda bayan ka yi barci mai kyau.
Idan kana da irin waɗannan alamu da daddare kuma sukarin jininka yana ƙaruwa da safe, za ka iya zargin tasirin Somogyi.
Me yasa hakan ke faruwa? Menene dalili?
Ka yi tunanin, ka yi allurar insulin da daddare, ko kuma ka yi motsa jiki kafin cin abincin dare. Saboda wannan dalili, a tsakiyar dare yayin da kake barci, ba tare da ka sani ba, matakin sukarin jininka yana raguwa sosai (`hypoglycemia`).
A wannan lokacin, jikinka yana tunanin, "Kai, wani mummunan abu zai faru!" Don haka jiki yana ɗaukar matakin gaggawa don "cece ku". Wato, ba zato ba tsammani yana fitar da wasu hormones a cikin jinin da ke aiki a lokacin gaggawa.
- Adrenaline
- Corticosteroids
- Hormone na girma
- Glucagon
Waɗannan hormones suna haɗuwa don aika sigina zuwa hanta don "Sauƙaƙe sakin sukari cikin jininka!" Sai hanta ta saki babban adadin glucose da aka adana a can cikin jininka.
Idan wannan ya faru da wanda ba shi da ciwon suga, jikinsu yana samar da insulin don sarrafa karuwar sukari. Amma saboda jikinka mai ciwon suga ba zai iya yin hakan ba, karuwar sukari yana ci gaba da ƙaruwa, kuma idan ka tashi da safe, za ka ga yawan sukari (hyperglycemia) . Abin da ke faruwa kenan, a sauƙaƙe.
Ta yaya kuke ganin wannan yanayin?
Tunda akwai dalilai da yawa da ke haifar da yawan sukari a cikin jini da safe, yana iya zama da ɗan wahala a tantance ko wannan shine tasirin Somogyi. Haka kuma, kamar yadda muka ambata a baya, tunda wannan ba a ɗaukarsa a matsayin sanadin da ya zama ruwan dare ba, yana iya zama ƙalubale ko da likita ya "gane" shi.
Abu mafi kyau da za a yi, idan har kana ci gaba da kamuwa da hawan jini da safe, shine ka yi magana da likitanka game da shi. Zai yi ƙoƙarin gano musabbabin ta hanyar duba yadda matakan sukari na jininka ke canzawa.
Hanya mafi kyau ta yin hakan ita ce amfani da na'urar Kula da Glucose Mai Ci gaba (CGM). Wannan yana ba ku damar ganin cikakken jadawalin yadda matakan sukari na jininku suka canza cikin dare.
Idan ba ka amfani da CGM ba, likitanka zai iya gaya maka ka yi wani abu kamar haka:
| Lokaci | Abin da za a yi |
|---|---|
| Awa biyu bayan cin abincin dare | Auna kuma a rubuta matakin sukari a cikin jininka. |
| Kafin in kwanta barci | Auna matakin sukarin jininka kuma ka rubuta shi. |
| A tsakiyar dare (misali ƙarfe 2-3 na safe) | Saita ƙararrawa, tashi, duba matakin sukarin jininka sannan ka rubuta shi. (Wannan shine mafi mahimmancin gwaji.) |
| Idan ka tashi da safe | Auna matakin sukarin jininka sau ɗaya a karo na ƙarshe sannan ka rubuta shi. |
Ta hanyar yin hakan na tsawon kwanaki kaɗan da kuma nuna wa likitanka abubuwan da ke cikinsa, zai iya fahimtar abin da ke faruwa da daddare. Idan sukarin jininka ya yi ƙasa da dare kuma ya yi yawa da safe, zai iya zama tasirin Somogyi.
Wadanne mafita za a iya yi don wannan?
Da zarar ka gano musabbabin, kai da likitanka ya kamata ku yi aiki tare don nemo mafita. Kowa ya bambanta, don haka babu mafita ɗaya tilo da ta dace da kowa. Yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin a sami abin da ya fi dacewa da ku.
Gargaɗi: Kada ka taɓa canza allurar insulin ko wasu magungunan ciwon suga ba tare da fara tuntuɓar likita ba. Yin hakan na iya haifar da raguwar sukarin jininka ko kuma ƙaruwa sosai.
Likitan ku zai iya ba da shawarar mafita kamar haka:
- Canza allurar insulin ko maganinka: Za a iya tambayarka ka rage allurar insulin da daddare.
- Canza abincin dare: Za a iya ba ku shawara ku canza adadin carbohydrates, furotin, ko kitse da kuke ci a lokacin cin abincin dare. Haka kuma za a iya ba ku shawara ku ci ɗan ƙaramin abun ciye-ciye kafin ku kwanta.
- Sauya zuwa famfon insulin: Idan zai yiwu, famfon insulin zai iya taimakawa wajen sarrafa alluran insulin daidai.
- Canza lokacin motsa jikinka: Idan kana motsa jiki da yamma ko da daddare, za ka iya son canza lokaci ko ƙarfin motsa jikinka.
Waɗanne matsaloli ne za su iya faruwa idan aka yi watsi da wannan?
Ko da kuwa tasirin Somogyi ya faru ko a'a, wannan yanayin ya haifar da manyan batutuwa guda biyu da ya kamata mu masu ciwon sukari mu sani:
1. Yawan sukari a jini yana ci gaba da ƙaruwa.
2. Haɗarin ƙarancin sukari a jini da daddare.
1. Yawan sukari a jini yana ci gaba da ƙaruwa
Samun yawan sukari a cikin jini na 'yan awanni kowace safiya ba shi da kyau ga tsarin kula da ciwon suga gaba ɗaya. Zai iya ƙara darajar 'A1C' ɗinka. 'A1C' gwaji ne da ke ba da ra'ayi game da matsakaicin matakan sukari a cikin watanni uku da suka gabata. Babban ƙimar 'A1C' a cikin dogon lokaci yana ƙara haɗarin kamuwa da ciwon suga.
- Lalacewar ido (Retinopathy)
- Lalacewar Koda (Nephropathy)
- Neuropathy (yana shafar jijiyoyi)
- Ciwon zuciya
2. Haɗarin ƙarancin sukari a jini da dare
Mutane da yawa suna fuskantar alamun rashin isasshen jini idan sukarin jininsu ya faɗi ƙasa da 70 mg/dL. Suna iya fuskantar rawar jiki, yunwa, da gumi. Amma idan wannan ya faru yayin da kake barci, yana iya zama latti don lura da alamun kuma ka tashe ka. Ciwon suga mai tsanani na iya zama barazana ga rayuwa.
Idan kana yawan samun ƙarancin sukari a cikin jini da daddare, ka tabbata ka yi magana da likitanka game da shi. Wataƙila ana buƙatar canza tsarin maganinka don hana shi.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Idan kana yawan kamuwa da ciwon suga a cikin jini idan ka tashi da safe, kada ka yi watsi da shi. Yana da muhimmanci ka gaya wa likitanka na ciwon suga. Zai iya duba sakamakon bincikenka, ya tantance ko sanadin shine tasirin Somogyi, ko kuma yanayin Dawn, ko wani abu daban, sannan ya ba ka mafi kyawun magani a gare ka.
Samun yawan sukari a cikin jini da safe na iya zama abin takaici. Amma tunda babu mafita ɗaya tilo da ta dace da kowa, yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin a sami mafita mai dacewa da kai. Ka yi haƙuri ka yi aiki da likitanka. Daukar mataki yanzu zai iya taimaka maka wajen guje wa rikitarwa na ɗan gajeren lokaci da na dogon lokaci.
Saƙon Ɗauka Gida
- Idan kana da ciwon suga, akwai dalilai da dama da ke sa matakan sukari a cikin jininka su yi yawa da safe. Tasirin Somogyi yana ɗaya daga cikinsu.
- Tasirin Somogyi yana faruwa ne a matsayin martanin jiki ga ƙarancin matakan sukari a cikin jini (hypoglycemia) da dare.
- Ana iya zargin hakan idan kana da yawan suga a cikin jini da safe tare da abubuwa kamar gumin dare da kuma mummunan mafarki.
- Hanya mafi kyau ta gano ainihin dalilin ita ce a auna sukari ko da a tsakiyar dare ko kuma a yi amfani da na'urar CGM.
- Kada ka taɓa canza allurar insulin ko maganin ciwon suga da kanka ba tare da tambayar likita ba.
- Za ka iya sarrafa wannan yanayin sosai ta hanyar rashin damuwa da shi, amma ta hanyar yin magana da likitanka da kuma samun tsarin magani mai kyau.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න