Abin da ya kamata ku sani game da tufafi na musamman da ke kare fata daga rana (Tufafin Kare Rana)

Duk mun san muhimmancin kare fatarmu daga zafin rana a ƙasarmu. A mafi yawan lokuta, mun saba da amfani da man shafawa idan muka fita waje, musamman da rana. Wannan dabi'a ce mai kyau. Amma kun sani, wani lokacin man shafawa kawai ba zai isa ya samar da cikakken kariya ga fatarmu ba. A yau, muna magana ne game da tufafi na musamman waɗanda za su iya samar da ƙarin kariya mai ƙarfi ga fatarmu daga hasken ultraviolet mai cutarwa (hasken UV).

Menene UPF da SPF? Menene bambanci tsakanin su biyun?

UPF da SPF kalmomi ne guda biyu da ake yawan ji idan ana maganar kariya daga rana. Duk da cewa suna kama da juna, suna da ma'anoni guda biyu daban-daban. Bari mu raba wannan zuwa kalmomi masu sauƙi.

• SPF (Ma'aunin Kariyar Rana): Wannan kalma ce da muka saba amfani da ita, domin an buga ta a kan kwalaben kariya daga rana da muke amfani da ita. A taƙaice dai, SPF tana auna tsawon lokacin da fatar jikinka ke ɗauka kafin ta ƙone ta kuma ta yi ja idan ka yi amfani da wani nau'in kariya daga rana. Ka yi tunanin, idan ka fita a rana ba tare da wani kayan shafa ba kuma fatar jikinka ta yi ja a cikin mintuna 20, idan ka yi amfani da kariya daga rana mai SPF 15 , za ka sami kariya har sau 15 a wannan lokacin, wanda ke nufin kimanin mintuna 300 (awanni 5). Amma wannan galibi yana auna lalacewar da hasken UVB ke haifarwa ne kawai.

• UPF (Matsayin Kariyar Ultraviolet): Wannan ma'auni ne na tufafi. A takaice dai, UPF ma'auni ne na adadin haskoki masu cutarwa na UV (UVA da UVB) da masaka za ta iya toshewa daga isa ga fata. Misali, idan tufafinka ya ce UPF 50 , hakan yana nufin masakar ta toshe kashi 98% na haskoki masu cutarwa na UV, tana barin ƙaramin adadi, kamar kashi 2%.

Duba wannan tebur don ƙarin bayani game da wannan bambanci.

Ana rarraba ƙimar UPF tsakanin 30-40 a matsayin "kyakkyawan kariya," kuma ana rarraba UPF na 50 ko sama da haka a matsayin "kyakkyawan kariya."

Yadda ake zaɓar mafi kyawun tufafi don kare kanka daga rana?

Ba duk tufafin da muke sawa suna ba da kariya iri ɗaya ba. Abubuwa da yawa suna shafar wannan, ciki har da launi, nau'in yadi, da kuma saƙa.

Shin launin rigar yana da muhimmanci?

Eh, hakika. Tufafi masu duhu (baƙi, shuɗi mai duhu) ko masu haske (ja mai haske, lemu) sun fi kyau don kare rana fiye da tufafi masu launin haske. Dalili kuwa shine waɗannan launuka masu duhu da haske suna shan hasken UV kuma suna hana su isa ga fata. Tufafi masu launin haske suna ba da damar wasu daga cikin waɗannan hasken su ratsa zuwa fata.

Nau'in yadi da saƙa

Nau'in yadin da aka yi da rigar ma yana da matuƙar muhimmanci. Yadi masu kauri, masu ɗaurewa kamar denim da ulu sun fi aminci fiye da yadi masu siriri, masu gani. Akwai gwaji mai sauƙi don ganowa.

Wasu kyawawan masaku don kariyar UPF sun haɗa da auduga mara gogewa, polyester mai sheƙi, siliki mai satin, da masaku masu fasaha waɗanda aka yi musamman don wannan dalili.

Siffa da girman rigar

Sanya tufafi masu laushi ya fi aminci fiye da sanya tufafi masu matse jiki. Wannan saboda lokacin da kake sanya tufafi masu matse jiki, gibin da ke tsakanin zare yana ƙaruwa yayin da yadin ya miƙe, wanda ke ƙara yiwuwar haskoki na UV su shiga.

Haka kuma, sanya tufafi da ke rufe jikinka gwargwadon iko yana ba da kariya mai kyau. Sanya riga mai dogon hannu maimakon riga mai gajeren hannu na iya kare hannunka gaba ɗaya daga rana.

Bambanci tsakanin tufafi na musamman na UPF da tufafi na yau da kullun

Za ka iya tunanin cewa sanya kowace tufafi zai samar da kariya daga rana. Gaskiya ne. Amma tambayar ita ce yawan kariya . Ka yi tunanin matsakaicin rigar audugar da kake da ita. Tana da ƙarancin ƙimar UPF na 5. Wannan saboda ƙananan gibin da ke tsakanin zare suna ba da damar haskoki na UV su shiga cikin sauƙi.

Amma tufafin UPF, waɗanda aka tsara musamman don kare su daga rana, an saka su sosai. Akwai ƙananan gibi tsakanin zare. Kuma wasu tufafi ana yi musu magani da sinadarai na musamman don haskakawa ko shanye haskoki na UV. Waɗannan na iya kama da tufafin da aka saba sawa don motsa jiki.

Tufafin UPF? Kariyar rana? Wanne ya fi kyau?

Gaskiya ne, wannan ba gasa ba ce, amma wasa ne na ƙungiya. Ya fi kyau a yi amfani da duka biyun tare .

Ya fi sauƙi a saka dogon wando, riga mai dogon hannu, da hula fiye da sake shafa man shafawa na rana bayan 'yan awanni kaɗan. Kuma kariyar da tufafin UPF 50+ ke bayarwa yawanci ta fi kariyar da man shafawa na rana ke bayarwa.

Amma komai yawan abin da ka rufe, akwai wuraren da rana ke haskakawa. Ka yi tunani game da fuskarka, wuyanka, bayan hannunka, da kunnuwanka . Ya kamata ka yi amfani da man shafawa mai kyau ga wuraren da tufafi ba su rufe ba.

A lokaci na gaba da za ku yi rana a rana, ku kare fatarku da tufafi da kuma man shafawa mai kariya daga rana. Yana ɗaya daga cikin mafi kyawun jarin da za ku iya yi don guje wa mummunan cututtuka kamar ciwon daji na fata.