Ka yi tunanin, kwatsam sai ka ji rashin lafiya sosai. Jikinka yana ciwo, kana da zazzabi mai tsanani, ciwon kai, tari da kuma hanci mai gudu. A irin waɗannan lokutan, muna tunanin, "Kai, shin wannan mura ce ta yau da kullun, ko ma mura ? Ko kuma COVID -19 ce kuma?" Alamomin dukkan cututtuka uku suna kama da juna, don haka yana da sauƙi a rikitar da su. Amma mura cuta ce da ke buƙatar kulawa kaɗan fiye da yadda muke tsammani. Don haka a yau, bari mu yi magana game da wannan mura , ko mura da muka sani duka.
Mura, Covid da mura - ta yaya za a iya bambancewa?
A taƙaice dai, dukkan ukun cututtukan ƙwayoyin cuta ne ke haifar da su. Amma nau'in ƙwayar cuta ya bambanta. Mura ce ke haifar da ita ta hanyar ƙwayar cuta. Mura ce ke haifar da ita ta hanyar nau'ikan ƙwayoyin cuta daban-daban, babban kuma shi ne ƙwayar cuta ta rhinovirus. Kwayar cuta ce da ake kira SARS-CoV-2 .
Duk da cewa alamomin suna kama da juna, akwai wasu ƙananan bambance-bambance. Idan ka san waɗannan bambance-bambancen, za ka iya samun ra'ayi mai tsauri da kanka.
| Alamar | Mura (Mura) | Covid-19 (COVID-19) | Mura ta yau da kullun |
|---|---|---|---|
| Farko | Farawa ba zato ba tsammani | Zai iya farawa a hankali ko kuma ba zato ba tsammani | Yana farawa a hankali, a hankali |
| Zazzaɓi | Mafi na kowa kuma mafi tsanani | Akwai da yawa. | Ba kasafai ba, sai dai ɗan zazzaɓi |
| Ciwon jiki | Yana da matsewa sosai. | Akwai da yawa. | Akwai kaɗan. |
| Gajiya/gajiya | Yana jin ƙarfi sosai. | Mai yalwa, wani lokacin yana jin ƙarfi | Akwai kaɗan. |
| Tari | Sau da yawa busasshen tari | Sau da yawa busasshen tari | Akwai yiwuwar tari da majina. |
| Rashin ƙamshi/ɗandano | Ba kasafai ba | Ana samunsa akai-akai | Ba kasafai ba |
Abu mafi mahimmanci shine yana da wuya a faɗi 100% tabbas daga waɗannan alamun kawai. Don haka idan kuna fuskantar matsala, mafi kyawun abin da za ku yi shine ganin likitan ku . Idan ya zama dole, likita zai ɗauki samfurin hancinku (gwajin hanci) don tabbatar da ko kuna da mura ko Covid.
Me ya kamata ka yi idan ka kamu da mura?
Idan matashi mai lafiya ya kamu da mura, yawanci yakan tafi da kansa cikin 'yan kwanaki. Duk da haka, yana da muhimmanci a kula da jikinka a wannan lokacin.
Abubuwan da za ku iya yi a gida
1. Sami isasshen hutu:Wannan shine mafi mahimmanci. Jikinka yana yaƙi da kwayar cutar. Don haka yawan hutun da kake samu, haka tsarin garkuwar jikinka zai sami ƙarfin da zai iya yaƙar ta. Ka zauna a gida na 'yan kwanaki, ba zuwa aiki ko makaranta ba.
2. Sha ruwa mai yawa: Idan kana da zazzaɓi, jikinka yana rasa ruwa mai yawa ta hanyar gumi . Wannan yana ƙara haɗarin bushewar jiki . Saboda haka, kana buƙatar maye gurbin ruwan da ya ɓace.
- Ruwa: Ruwa mai tsafta shine mafi kyau.
- Miyar zafi: Shan wani abu kamar miyar kaza ba wai kawai yana ciyar da jiki ba ne, har ma yana kwantar da ciwon makogwaro.
- Porridge da coriander: Haka kuma yana da kyau a sha abubuwa kamar porridge da coriander waɗanda muka saba da su a ƙasarmu.
- Abubuwan sha na electrolyte: Wasu mutane suna amfani da abubuwan sha masu ɗauke da "electrolytes", amma ba a ba da shawarar a sha su akai-akai ba saboda suna ɗauke da sukari mai yawa.
3. Cin abinci mai gina jiki: Ko da kana jin yunwa, yi ƙoƙarin cin wasu abinci masu gina jiki waɗanda za a iya narkewa cikin sauƙi.
Magungunan da ba a rubuta su ba
Ana iya amfani da wasu magunguna don abubuwa kamar zazzabi da ciwon jiki. Amma kuna buƙatar yin taka tsantsan kafin amfani da su.
- Maganin rage radadi: Magunguna kamar Paracetamol suna taimakawa wajen rage zazzabi da radadi.
- Maganin toshewar hanci: Duk da cewa akwai magunguna da ke rage fitar da hanci (`Maganin toshewar hanci`) da magungunan antihistamines (`Maganin hana kumburin hanci`), waɗannan na iya zama illa ga mutanen da ke da wasu cututtuka, kamar cututtukan zuciya da hawan jini . Saboda haka , kada ku yi amfani da su ba tare da tuntuɓar likita ba .
Muhimmanci sosai:
* Kada a ba wa yara 'yan ƙasa da shekara 4 maganin tari ko mura ba tare da shawarar likita ba.
* Kada a taɓa ba wa yara ko matasa 'yan ƙasa da shekara 19 aspirin idan suna da zazzaɓi, domin yana iya haifar da wata matsala mai haɗari da barazana ga rayuwa da ake kira Reye's syndrome.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Ba kowa ne ke buƙatar magani na musamman daga likita don mura ba, amma yana iya zama haɗari ga wasu "ƙungiyoyin da ke cikin haɗari."
Idan kana cikin ɗaya daga cikin waɗannan ƙungiyoyin, ka je wurin likita da zarar ka fara samun alamun mura:
- Yara ƙanana 'yan ƙasa da shekara 5 (musamman 'yan ƙasa da shekara 2)
- Manya sama da shekaru 65
- Mata masu juna biyu
- Mutane masu fama da cututtuka na yau da kullun kamar su ciwon suga, cututtukan zuciya, asma, cututtukan huhu, da cututtukan koda
- Mutane masu raunin garkuwar jiki (kamar waɗanda ake yi wa maganin ciwon daji)
Ga mutanen da ke cikin waɗannan ƙungiyoyin masu haɗari, likitanku zai iya rubuta magungunan kashe ƙwayoyin cuta. Waɗannan sun haɗa da Oseltamivir (Tamiflu) da Zanamivir (Relenza). Waɗannan magunguna sun fi tasiri idan aka fara su cikin kwanaki biyu na farko na alamun. Waɗannan magunguna ba za su warkar da mura nan take ba, amma suna iya taimakawa wajen rage tsawon lokacin rashin lafiya da kuma hana matsaloli masu tsanani kamar ciwon huhu.
Haka kuma, idan alamun ba su inganta cikin 'yan kwanaki ba kuma suka tsananta (misali, ƙarancin numfashi, ciwon ƙirji), ko kuma idan ka sake samun zazzaɓi bayan ka warke, yana iya zama alamar kamuwa da cuta ta biyu, kamar kamuwa da ƙwayoyin cuta. A irin waɗannan yanayi, ya kamata ka ga likita nan da nan . Idan alamun sun yi tsanani, je zuwa ɗakin gaggawa na asibiti mafi kusa (ETU).
Kalma game da madadin hanyoyin magani da ganye
Wasu mutane suna amfani da wasu magunguna daban-daban da magungunan ganye don mura. Gaskiya ne cewa abubuwa kamar shayin citta da coriander na iya taimakawa wajen magance ciwon makogwaro da ciwon jiki. Amma akwai ƙarancin shaidar kimiyya game da wasu magungunan ganye.
Misali, ana kyautata zaton tafarnuwa, ginseng, da echinacea suna da amfani ga mura, amma babu wani bincike mai zurfi kan ingancinsu. Wani lokaci waɗannan na iya yin mu'amala da wasu magunguna da kuke sha. Misali, idan kuna shan magungunan rage jini, shan tafarnuwa da yawa na iya zama haɗari.
Saboda haka, idan kana shan wani magani na daban, ko maganin ganye, ko kari, ka tabbatar ka sanar da likitanka game da shi. Yana da matukar muhimmanci ga lafiyarka.
Abu mafi kyau da za a yi shi ne a hana kamuwa da mura. Hanya mafi kyau ta yin hakan ita ce a yi allurar rigakafin mura kowace shekara . Haka kuma, kyawawan ayyukan tsafta kamar wanke hannu akai-akai da rufe baki da hanci lokacin da kake atishawa suna da matukar muhimmanci.
Saƙon Ɗauka Gida
- Mura tana da ɗan tsanani fiye da mura ta yau da kullun. Ka kula da alamun cutar.
- Mafi kyawun abin da za a yi idan kana da mura shine a sami isasshen hutu da kuma shan ruwa mai yawa .
- Idan kana cikin ƙungiyar masu haɗari (ƙaramin yaro, dattijo, uwa mai juna biyu, ko kuma mai fama da rashin lafiya mai tsanani), ka je wurin likita da zarar alamun sun fara.
- Idan alamun sun yi tsanani ko kuma sun tsananta ba tare da sun inganta ba cikin 'yan kwanaki, a nemi shawarar likita nan take.
- Kada a taɓa ba wa yara 'yan ƙasa da shekara 19 aspirin saboda zazzabi.
- Ka gaya wa likitanka game da duk magunguna, bitamin, da magungunan ganye da kake sha.
- Hanya mafi kyau ta kare kanka daga mura ita ce a yi allurar rigakafin mura ta kowace shekara.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku