Ciwon baya abu ne da ya zama ruwan dare ga mutane da yawa. Amma shin kana jin tauri da ciwo idan ka tashi da safe? Shin ciwon yana raguwa yayin da kake aiki a duk tsawon yini, sannan ya dawo idan ka zauna na tsawon lokaci? Wannan ba wai kawai ciwon baya ne kawai ba. A yau muna magana ne game da wata cuta mai wuya amma wacce aka kula da ita sosai wadda ke haifar da irin waɗannan alamu. Wato Ankylosing Spondylitis .
Menene ainihin cutar Ankylosing Spondylitis (AS)?
A taƙaice dai, Ankylosing Spondylitis (AS) wani nau'in ciwon gaɓɓai ne da ba kasafai ake samunsa ba wanda ke shafar kashin bayanka. Cutar garkuwar jiki ce. Wannan yana nufin cewa tsarin tsaron jikinmu yana fara kai hari ga ƙwayoyin halittarmu ba tare da wani dalili ba. Wannan cuta tana rayuwa har abada. Yawanci tana farawa ne daga ƙasan baya. Daga nan, tana iya yaɗuwa zuwa wuya kuma ta shafi sauran gaɓɓai a jiki.
Kamar yadda sunan ya nuna, "Ankylosis" yana nufin haɗa ƙasusuwa wuri ɗaya. "Spondylitis" yana nufin kumburin ƙashin baya. Idan cutar ta yi tsanani, kashin baya na iya lanƙwasa gaba ya zama kamar kumfa.
Amma kada ku damu. Duk da cewa ba za a iya warkar da AS gaba ɗaya ba, magunguna da motsa jiki masu dacewa na iya taimakawa wajen rage radadi da kuma kiyaye kashin bayan ku mai ƙarfi.
Mene ne alamun wannan cuta?
Alamomin AS sun bambanta daga mutum zuwa mutum. Yawanci yana farawa da kumburin gidajen sacroiliac, inda kashin bayanka ya haɗu da ƙasusuwan kwatangwalo. Da farko, za ka iya jin zafi da tauri a ƙananan bayanka da kwatangwalo. Yayin da cutar ke ci gaba, yana iya shafar jijiyoyin da jijiyoyin da ke haɗa ƙasusuwan zuwa kashin bayanka. A cikin mawuyacin hali, kashin bayanka zai iya haɗuwa tare.
Bari mu ga wasu alamomin da aka saba gani a teburin da ke ƙasa.
| Alamar | Bayani |
|---|---|
| Ciwon baya da kwatangwalo | Ƙara tauri da ciwo, musamman da safe da kuma bayan zama na dogon lokaci. |
| Jin zafi a wuya, kafadu, da kuma haƙarƙari | Wannan ciwon na iya faruwa ne lokacin da cutar ta yaɗu zuwa kashin baya. |
| Jin zafi a wasu gidajen abinci | Ciwon da kumburin gidajen abinci a wurare kamar ƙafafu, diddige, da hannuwa. |
| Wahala wajen daidaita bayanka | Bayan lokaci, kashin baya yana lanƙwasa gaba (kamar ɗan baya). |
| Gajiya | Jin gajiya a kowane lokaci saboda kumburi a jiki. |
| Wasu fasaloli | Kurajen fata, matsalolin gani (uveitis), da matsalolin numfashi. |
Waɗannan alamomin ba iri ɗaya ba ne ga kowa. Alamomin na iya ƙaruwa a wasu lokutan (fashewar hanci) kuma su ragu a wasu lokutan.
Me yasa hakan ke faruwa? Su waye ke cikin haɗarin?
AS cuta ce ta "autoimmune", ma'ana tsarin garkuwar jiki yana kai hari ga ƙwayoyin halittarsa. Likitoci har yanzu ba su san ainihin dalilin da ya sa hakan ke faruwa ba. Duk da haka, an gano cewa yana da alaƙa da kwayoyin halitta da ke gudana a cikin iyalai .
Mutane da yawa da ke dauke da AS suna da kwayar halitta mai suna `HLA-B27`. Ba duk wanda ke dauke da wannan kwayar halitta zai kamu da cutar AS ba, amma mutanen da ke dauke da wannan kwayar halitta suna cikin hatsarin kamuwa da cutar.
Su waye ke cikin haɗarin kamuwa da cutar ?
- Ga maza: Wannan cuta ta fi yawa a maza fiye da mata.
- Ga mutanen da ba su kai shekara 40 ba: Cutar yawanci tana farawa ne a lokacin da suke da shekaru 30.
- Tarihin iyali : Idan wani dangi na kusa a cikin iyalinka yana da AS, kai ma kana cikin haɗarin kamuwa da cutar.
- Mutane masu fama da wasu cututtukan da ke shafar garkuwar jiki kamar cutar Crohn, psoriasis, da ulcerative colitis suma suna cikin haɗarin kamuwa da cutar AS.
Ta yaya likita zai gano wannan?
Ciwon baya wata alama ce da aka saba gani, don haka yana iya zama da wahala a gano cutar AS a farkon matakai. Likitan ku zai saurari alamun ku da kyau. Bugu da ƙari, za su iya yin gwaje-gwaje masu zuwa:
- Gwajin jiki : Za a duba bayanka, motsin gaɓoɓinka, da wuraren da kake jin zafi.
- Gwajin jini: Ana yin gwajin jini don duba ko akwai kwayar halittar 'HLA-B27' da kuma auna matakin kumburi a jiki.
- Gwaje-gwajen hoto: Ana iya yin hoton X-ray ko MRI don neman canje-canje a cikin kashin baya da haɗin gwiwa.
A lokuta da yawa, likitan iyali zai tura ka zuwa ga likitan rheumatologist, likita wanda ya ƙware a cututtuka kamar ciwon gaɓɓai.
Menene hanyoyin magance wannan?
Akwai zaɓuɓɓukan magani da dama ga AS. Manyan manufofin waɗannan jiyya sune rage ciwo da tauri, kiyaye motsi na kashin baya, da kuma sarrafa ci gaban cututtuka.
Motsa Jiki da Jinya
Wannan shine mafi mahimmancin ɓangaren kula da AS. Da yawan aiki da kake yi, za ka ji daɗi.
- Motsa Jiki: Yana taimakawa wajen daidaita kashin baya, daidaita gaɓoɓi, da kuma rage radadi. Motsa jiki a cikin ruwa (maganin ruwa) yana da amfani ga mutane da yawa.
- Maganin motsa jiki: Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na jiki zai iya koya maka yadda ake kula da yanayin da ya dace, shimfiɗa tsokoki masu ƙarfi, da kuma rage zafi.
Magunguna
Likitanka zai iya rubuta maka magunguna daban-daban dangane da yanayin da kake ciki.
| Nau'in Magani | Bayani da misalai |
|---|---|
| NSAIDs (Magungunan hana kumburi marasa steroidal) | Magunguna da ake bayarwa da farko don rage kumburi da ciwo. Misali: Ibuprofen, Naproxen. Duk da haka, waɗannan na iya haifar da illa kamar zubar jini a cikin hanji idan an sha su na dogon lokaci. |
| Masu toshe TNF | Waɗannan suna toshe wani abu a jiki wanda ke haifar da kumburi. Ana ba su a matsayin allurai. Misalan: Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel). |
| Masu hana IL-17 | Wannan wani nau'in allurar rigakafi ne da ke sarrafa kumburi. Misali: Secukinumab (Cosentyx), Ixekizumab (Taltz). |
| Masu hana JAK | Waɗannan sabbin nau'ikan magunguna ne da za a iya sha a matsayin ƙwayoyi. Misali: Tofacitinib (Xeljanz), Upadacitinib (Rinvoq). |
Tiyata
Yawancin mutanen da ke fama da AS ba sa buƙatar tiyata. Amma ga waɗanda ke da mummunar cuta,
- Tiyatar maye gurbin gaɓoɓi: Sauya haɗin gwiwa da ya lalace sosai, kamar haɗin gwiwa na kwatangwalo.
- Maganin ƙashin baya: Gyara ƙashin baya mai lanƙwasa sosai .
Abubuwan da ya kamata a yi la'akari da su yayin rayuwa da AS
Rayuwa da AS na iya zama ƙalubale a wasu lokutan, amma kula da lafiyar jiki da ta hankali sosai na iya sauƙaƙa rayuwar yau da kullun.
- Abinci: Duk da cewa babu wani takamaiman abinci ga AS, kiyaye lafiyayyen nauyi yana da mahimmanci. Wannan saboda ƙarin nauyi yana ƙara matsin lamba ga gidajen abinci. Ya fi kyau a mai da hankali kan abincin da ke rage kumburi, kamar kifi, 'ya'yan itatuwa, da kayan lambu masu wadataccen sinadarin omega-3.
- A guji shan taba: An nuna cewa alamun AS a cikin masu shan taba suna ƙara ta'azzara akan lokaci.
- Lafiyar Hankali: Abu ne da ya zama ruwan dare a ji takaici, baƙin ciki, damuwa, da baƙin ciki yayin da ake rayuwa da ciwo mai ɗorewa. Idan kuna fuskantar waɗannan ji, neman shawara ko shiga ƙungiyar tallafi tare da mutane irin ku na iya zama da taimako sosai.
- Barci mai kyau: Ciwo na iya kawo cikas ga barci. Amma samun barci mai kyau yana da mahimmanci ga jiki don warkewa da kuma kula da kuzari. Yi amfani da matashin kai da ke rage matsin lamba a bayanka da wuyanka.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon baya (Ankylosing Spondylitis) ba wai kawai matsalar baya ba ce, har ma da cutar arthritis mai tsanani wadda ke shafar kashin baya.
- Idan kana ci gaba da jin taurin kai da ciwon safe, kada ka yi watsi da shi ka je wurin likita. Gano cutar da wuri yana da mahimmanci.
- Motsa jiki da kuma motsa jiki su ne muhimman abubuwa guda biyu wajen magance wannan cuta. Kasancewa cikin motsa jiki zai kawo babban canji.
- Akwai magunguna masu tasiri sosai a yau don magance ciwo da kumburi. Bi umarnin likitanka daidai.
- Ko da yake babu cikakken magani ga wannan, tare da kulawa mai kyau za ku iya rayuwa ta yau da kullun da aiki. Don haka kada ku yanke ƙauna.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku