Shin kai ɗan wasan rugby ne, ɗan dambe, ko kuma wanda ke dukan kansa akai-akai? Wani lokaci muna tunanin, "Ƙaramin bugun zuciya ne kawai," kuma ba ma mai da hankali sosai a kai. Amma shin ka san cewa maimaita raunin kai na iya haifar da mummunan lalacewar kwakwalwa shekaru bayan haka? A yau muna magana ne game da CTE, wata cuta mai tsanani amma ba a ba da rahotonta sosai ba. Yana da mahimmanci a gare ku da 'ya'yanku ku san wannan.
A taƙaice dai, menene CTE?
CTE na nufin Chronic Traumatic Encephalopathy. A taƙaice dai, wata cuta ce ta kwakwalwa da ke faruwa a tsawon lokaci sakamakon raunukan kai da aka yi ta maimaitawa. Waɗannan raunukan na iya haɗawa da bugun zuciya da aka samu sakamakon buguwa mai ƙarfi a kai, da kuma ƙananan bugun zuciya waɗanda ba su yi tsanani ba.
An fara gano wannan cuta a shekarun 1920 a tsakanin 'yan dambe. A lokacin, ana kiranta wani abu daban. Yayin da suke girma, wasu 'yan dambe suka fara yin kalaman batanci da kuma yin wasu halaye daban. Haka kuma ana kiranta da "maye gurbi." Amma daga baya aka gano cewa wannan yanayin ba wai kawai ya shafi 'yan dambe ba ne, har ma da 'yan wasa a wasannin motsa jiki kamar rugby da hockey.
Abu mafi muhimmanci shi ne cewa waɗannan alamomin ba sa bayyana nan da nan bayan rauni a kai. Suna bayyana shekaru da yawa, har ma bayan shekaru da yawa. Saboda haka, muna buƙatar yin taka tsantsan game da raunin kai.
Ta yaya wannan cuta ke tasowa?
Domin fahimtar wannan, bari mu shiga cikin kwakwalwarmu na ɗan lokaci. Ka yi tunanin akwai wani nau'in furotin na musamman a cikin kwakwalwarmu wanda ke taimakawa wajen kiyaye ƙwayoyin jijiyoyi da tsari. Ana kiransa furotin 'tau' . A cikin yanayi na yau da kullun, wannan furotin na tau yana da mahimmanci don lafiyar kwakwalwarmu.
Amma idan aka ci gaba da bugun kai, yanayin waɗannan sunadaran tau yana canzawa saboda raunin da ke faruwa a cikin kwakwalwa. Suna fara mannewa tare, suna taruwa tare, kuma suna taruwa tare. Waɗannan sunadaran tau masu taruwa suna taruwa a cikin ƙwayoyin jijiyoyi kuma a hankali suna lalata waɗannan ƙwayoyin. Kamar yadda ƙura ke taruwa a cikin bututu kuma suna hana ruwa gudana, waɗannan tarin sunadaran tau suna wargaza sadarwa tsakanin ƙwayoyin jijiyoyi. Bayan lokaci, wannan lalacewar ta bazu ko'ina cikin kwakwalwa. Wannan shine abin da CTE ke nufi.
Ba duk wanda ya ji rauni a kai ba ne ke kamuwa da wannan cuta, don haka wasu masu bincike sun yi imanin cewa wasu abubuwa, kamar kwayoyin halitta , na iya faruwa. Duk da haka, abin da kawai aka tabbatar shi ne maimaita raunin kai.
Mene ne alamun cutar CTE?
Domin kuwa alamomin CTE galibi suna bayyana bayan shekaru, ana iya rikitar da su cikin sauƙi da alamun wasu cututtuka. Wasu alamun na iya kama da cutar Alzheimer, yayin da wasu kuma suka yi kama da cutar Parkinson.
Akwai manyan nau'ikan alamu guda biyu da za su iya bayyana a lokuta daban-daban a rayuwa.
1. A lokacin samartaka (ƙarshen shekaru 20 ko farkon shekaru 30): Wannan shine lokacin da yawancin matsalolin lafiyar kwakwalwa da ɗabi'a ke bayyana.
2. A lokacin girma (kimanin shekaru 60): Matsalolin ƙwaƙwalwa da ikon tunani suna tasowa a wannan lokacin.
Teburin da ke ƙasa yana nuna wasu alamomin da aka saba da su waɗanda ke da alaƙa da CTE.
| Manyan alamomin cutar CTE | |
|---|---|
| Asarar ƙwaƙwalwa | Babban ruɗani |
| Halayya mara tsari, mara tsari | Rauni wajen yanke shawara |
| Tashin hankali da saurin fushi | Damuwa da Damuwa |
| Zargin wasu ba bisa ƙa'ida ba (Paranoia) | Hauka (rashin iya tunani da ƙwaƙwalwa) |
| Tsarin aiki mai wahala | Shan ƙwayoyi ko barasa |
| Tunanin kashe kai ko yunƙurin | Rashin iya sarrafa motsin rai |
Idan kai ko wani da ka sani yana da waɗannan alamomin, musamman ma wanda ke da tarihin raunin kai, yana da matuƙar muhimmanci ka ga likita ka yi magana a kai.
Ta yaya za ka san ko kana da wannan cuta?
Abin takaici, da fasahar zamani, babu wata hanyar da za a tabbatar da CTE 100% yayin da wani ke raye. Hanya guda daya tilo da za a iya gano cutar ita ce ta hanyar yin gwajin kwakwalwa bayan mutuwarsa (gawarwakin mutum).
Duk da haka, likita zai iya zargin "wannan na iya zama CTE" bisa ga alamun cutar, tarihin raunin kai na majiyyaci, da sauran gwaje-gwaje. Don yin hakan, ana amfani da irin waɗannan gwaje-gwaje don kawar da wasu cututtukan kwakwalwa.
- CT scan (Lissafin Tomography - CT scan)
- Duban MRI (Hoton Magnetic Resonance - duban MRI)
- Scan na PET (Positron Emission Tomography - PET scan)
- Huda kashin baya / Huda ta baya
A halin yanzu masu bincike suna haɓaka hanyoyin gano cutar CTE yayin da suke raye, wanda zai iya haifar da gano cutar da wuri da kuma magance ta a nan gaba.
Wa ya fi fuskantar haɗari?
- Mutanen da ke buga wasannin motsa jiki: Waɗanda ke buga wasanni kamar rugby, ƙwallon ƙafa, hockey, da dambe suna cikin haɗari mafi girma.
- Waɗanda ke aikin soja: Saboda yiwuwar samun raunuka a kai yayin horo ko a fagen daga.
- Matasan 'yan wasa da yara 'yan makaranta: Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Wani lokaci yaran da ke wasa a matakin makaranta na iya fuskantar haɗari fiye da ƙwararrun 'yan wasa.
Ku tuna, kwakwalwar yaro har yanzu tana girma kuma saboda haka ta fi ta manya. Saboda haka, a matsayinmu na iyaye, muna buƙatar yin taka tsantsan wajen kare kawunan 'ya'yanmu yayin wasanni.
Jiyya da kuma kula da CTE
Babu maganin CTE, kuma cutar na iya ƙara ta'azzara da zarar lokaci ya kure. Duk da haka, akwai magunguna da hanyoyi da yawa da za su iya taimakawa wajen magance alamun cutar da kuma sauƙaƙa rayuwa.
Maganin likita:
- Maganin motsa jiki: Don matsalolin tafiya ko motsi.
- Maganin sana'a: Taimakawa wajen gudanar da ayyukan yau da kullum da kanka.
- Maganin magana da harshe: Don matsalolin ƙwaƙwalwa da magana.
Canje-canje a salon rayuwa:
- Ajiye bayanin kula:Idan kana da matsalolin ƙwaƙwalwa, amfani da kalanda ko littafin rubutu zai iya taimakawa.
- Kafa tsarin aiki: Samun tsarin aiki na yau da kullun yana ba ka jin kwanciyar hankali.
- Ka kula da halayen da ba su dace ba: Ka kula da abubuwa kamar caca, kashe kuɗi ba tare da amfani ba, da barasa, domin suna iya haifar da jaraba.
- Yi amfani da dabarun kwantar da hankali: Abubuwa kamar numfashi mai zurfi da tunani na iya taimaka maka wajen sarrafa motsin zuciyarka.
- Barci mai kyau: Samun isasshen barci yana da matuƙar muhimmanci wajen magance alamun cutar.
- Motsa Jiki: Motsa jiki na iya rage damuwa.
Me ya kamata mu yi don kare kanmu daga wannan cuta?
Hanya mafi kyau ta kariya daga CTE ita ce rage raunin kai, musamman ga yara da matasa waɗanda ke yin wasanni.
- Sanya kayan kariya da suka dace: Sanya kayan aiki kamar kwalkwali daidai kuma a girman da ya dace.
- Koyi dabarar da ta dace: Yi aiki da yanayin da ya dace da kuma dabarun da suka shafi wasan.
- A guji cin zarafi mara amfani: a girmama dokokin wasan.
- Kada ka yi wasa da rauni: Idan kana da rauni a kai, kada ka sake yin wasa har sai ka warke gaba ɗaya. Tabbatar ka tuntuɓi likitanka game da wannan.
- Nauyin Masu Horarwa: Nauyin masu horaswa ne su takaita ayyukan da suka saba wa juna.
- Sanya bel ɗin kujera: Kullum a sanya bel ɗin kujera don hana raunin kai a haɗarin mota.
Saƙon Ɗauka Gida
- CTE wata mummunar cuta ce ta kwakwalwa da ke faruwa a tsawon lokaci sakamakon raunukan kai da ake samu akai-akai.
- Alamomin cutar kan bayyana shekaru bayan hatsarin. Wasu daga cikinsu sun haɗa da rashin tunawa da abubuwa, canje-canje a ɗabi'u, da kuma baƙin ciki.
- Rigakafi ita ce hanya mafi kyau ta hana cutar, kuma yana da mahimmanci a kare kai yayin wasanni da kuma a rayuwar yau da kullun.
- Idan kai ko wani da ka sani yana da alamun cutar CTE da kuma tarihin raunin kai, tuntuɓi likita nan da nan.
- Idan kana tunanin kashe kanka ko kuma kana tunanin cutar da wasu, nemi shawarar likita nan take ko kuma ka je Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU).
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku