Shin kun taɓa yin mamakin yadda wata cuta ta shafe mu, ba kawai lokacin da muke da cutar ba, har ma da tsawon rayuwarmu? Wasu cututtuka da haɗurra na iya rage tsawon rayuwarmu. Wasu kuma na iya sa mu rayu da nakasa har tsawon rayuwarmu. Don haka, akwai wata hanya ta musamman don auna yawan rayuwar lafiyarmu da muka rasa saboda waɗannan abubuwan. Wannan shine abin da muke kira DALY.
A taƙaice dai, menene DALY (Shekarar Rayuwa Mai Daidaita Nakasa)?
A taƙaice dai, DALY (Shekarar Rayuwa Mai Daidaita Nakasa) wani ma'auni ne na duniya da masu bincike da masu tsara manufofin lafiya ke amfani da shi don kimanta yadda cututtuka daban-daban ke shafar rayuwar mutane da ingancin rayuwarsu a cikin wani yanki.
Ka yi tunanin haka: DALY shekara ce ta rayuwa da aka rasa daga cikakkiyar lafiya sakamakon cuta, nakasa, ko mutuwar da ba ta yi ba. Dangane da tsananin rashin lafiyarka, waɗannan shekarun da ka rasa rayuwa za su iya zama a jere.
Ana amfani da wannan hanyar don fahimtar "nauyin cututtuka" a cikin ƙasa ko yanki. Wato, ƙwararru suna duba abubuwan zamantakewa, tattalin arziki, muhalli, da siyasa waɗanda ke shafar lafiyar mutane gaba ɗaya. An fara gabatar da wannan hanyar a cikin shekarun 1990.
Ta yaya ake ƙididdige waɗannan DALYs?
Ana amfani da manyan abubuwa guda biyu don ƙididdige DALY.
1. Shekarun Rayuwa da Aka Rasa (YLLs)
2. Shekarun da Suka Yi Rayuwa da Nakasa (YLDs)
A wannan yanayin, shekarun YLLs sune shekarun da aka rasa sakamakon mutuwa da wuri. YLDs sune adadin shekarun da aka rasa lafiya sakamakon cuta ko nakasa.
Don haka DALY shine jimlar duka YLLs da YLDs.
DALY = YLLs + YLDs
Bari mu fahimta da misali.
Ka yi tunanin ƙaramin yaro mai shekara 15. Muna ɗauka cewa idan bai kamu da wata mummunar cuta ba (misali ciwon suga , ciwon daji), zai rayu har zuwa shekara 80. Amma, ka yi tunanin cewa wannan yaron ya mutu a wani hatsari yana da shekara 15.
To tsawon rayuwarsa (YLL) shine 80 - 15 = shekaru 65. A nan, tunda bai rayu da nakasa ba, ƙimar YLD shine 0.
Don haka ƙimar DALY ɗinsa ita ce 65. Wannan yana nufin ya rasa shekaru 65 na rayuwa mai kyau.
Amma akwai wani abu mai kyau a nan. Ko da kana da wata cuta, idan ka sami magani mai kyau daga likita, ka canza salon rayuwarka, sannan ka inganta lafiyarka, za ka iya rage wannan ƙimar DALY, wanda ke nufin za ka iya ƙara tsawon rayuwarka cikin koshin lafiya.
Waɗanne cututtuka da cututtuka ne ke shafar DALYs?
Ana la'akari da nau'ikan cututtuka, haɗurra da nakasa iri-iri yayin lissafin DALYs. Ga wasu daga cikin yanayin da ya zama ruwan dare a ƙasarmu.
| Nau'in Cuta/Yanayi | Misalai |
|---|---|
| Cututtuka Masu Yaɗuwa | Cututtuka kamar HIV, kyanda, COVID-19, dengue, tarin fuka, da meningitis. |
| Cututtuka masu alaƙa da salon rayuwa | Ciwon suga, cututtukan zuciya, ciwon daji, yawan sinadarin cholesterol. |
| Haɗuwa da raunuka | Raunin da ke faruwa sakamakon haɗurra a kan hanya, faɗuwa, da kuma ayyukan tashin hankali. |
| Matsalolin lafiyar kwakwalwa | Damuwa, Damuwa. |
| Wasu yanayi | Nakasa a haihuwa, cututtukan da suka shafi shekaru (misali cutar Alzheimer), ƙarancin abinci mai gina jiki, ciwon baya/wuya, rashin ji ko gani. |
Bambanci tsakanin DALY da QALY
Kamar DALY, akwai wani ma'auni da ake kira QALY (Shekarar Rayuwa Mai Inganci) . Wannan kuma yana auna tsawon rai da ingancinsa. QALY shekara ce ta rayuwa da kake rayuwa cikin cikakken koshin lafiya.
Babban bambanci tsakanin waɗannan biyun shine:
- DALYs suna auna adadin shekarun da suka ɓace saboda rashin lafiya ko mutuwa.
- QALYYana auna adadin shekarun da za ku samu lafiya sakamakon ingantaccen rayuwa sakamakon magani ko canje-canjen salon rayuwa .
Ta yaya za ku iya inganta maki na DALY?
Bincike ya gano cewa akwai abubuwa da dama da za ku iya yi don ƙara tsawon rayuwarku cikin koshin lafiya da kuma rage nauyin cututtuka. Kuna iya tattauna waɗannan da likitanku kuma ku yi su ta hanyar da ta dace da ku.
| Abin da za a yi | Bayani |
|---|---|
| Rage yawan nauyin jiki (BMI) | Kiyaye nauyin da ya dace da tsayinki. Ki nemi shawarar likita kan wannan. |
| Daina shan taba | Daina shan taba ko rage shan taba gaba daya yana taimakawa wajen kare kai daga cututtuka da dama. |
| Dakatar da shan barasa | Rage shan giya ko kuma daina shan giya gaba daya yana da matukar amfani ga lafiya. |
| Ayyukan jiki da motsa jiki | Yin motsa jiki na yau da kullun kamar tafiya, gudu, da iyo na iya kiyaye lafiyar zuciyarka da jikinka. |
| Abinci mai daidaito | Cin abinci mai wadataccen kayan lambu sabo, 'ya'yan itatuwa, wake, da abinci mai fiber (kamar shinkafa mai launin ruwan kasa, hatsi cikakke). |
Wani bincike ya gano cewa mutanen da suka rungumi wannan salon rayuwa mai kyau suna ƙara aƙalla shekaru 2 na rayuwa mai lafiya idan aka kwatanta da waɗanda ba sa yi.
Me yasa ma'aunin DALY yake da amfani?
Ta hanyar duba bayanan DALY, jami'an lafiya da likitoci za su iya fahimtar nauyin da cuta ke da shi a kan ƙasa. Dangane da wannan bayanin, za su iya ɗaukar matakan da suka dace don shawo kan cutar, ilmantar da mutane, da kuma inganta ayyukan kiwon lafiya.
Misali, idan ciwon suga ko cututtukan zuciya ke ƙaruwa a tsakanin matasa a ƙasarmu, bayanan DALY za su nuna yadda zai shafi rayuwarsu mai kyau a nan gaba. Sannan, za mu iya sarrafa wannan yanayin ta hanyar shirye-shiryen wayar da kan jama'a a matakin makaranta, kamar ƙarfafa su su yi motsa jiki.
Akwai wasu iyakoki ga hanyar DALY?
Eh. Domin DALY tana auna tasirin cuta a lamba ɗaya, wani lokacin ba ta cika siffar ba. Domin ba kowace cuta ko cuta iri ɗaya ba ce.
Misali, abu biyu ne daban-daban mutum ya kamu da asma na ɗan gajeren lokaci sannan ya rayu da schizophrenia , wata cuta mai tsanani ta kwakwalwa , har tsawon rayuwarsa.
Haka kuma, ko da wani yana da nakasa (misali, rashin iya tafiya, wahalar magana), zai iya rayuwa mai cike da farin ciki idan yana da damar samun ingantaccen kiwon lafiya, tallafin iyali da na al'umma, da kayan aikin da za su sauƙaƙa rayuwarsa. Waɗannan abubuwan zamantakewa ba koyaushe ake la'akari da su ba yayin lissafin DALYs.
Duk da haka, DALY kayan aiki ne mai matuƙar muhimmanci kuma mai amfani don samun fahimi mai faɗi game da yanayin lafiyar ƙasa gaba ɗaya.
Saƙon Ɗauka Gida
- DALY hanya ce ta auna adadin shekarun da ka yi a rayuwa mai kyau sakamakon rashin lafiya, nakasa, ko mutuwar da ba ta kai lokacin da ka fara ba.
- Ana ƙididdige wannan ta hanyar haɗa shekarun da suka ɓace saboda mutuwar da ba ta kai ga lokacin haihuwa ba (YLLs) da kuma shekarun da suka rayu da nakasa (YLDs).
- Abubuwa da yawa suna shafar darajar DALY, kamar cututtukan rayuwa, cututtuka masu yaduwa, haɗurra, da matsalolin lafiyar kwakwalwa .
- Ta hanyar ɗaukar salon rayuwa mai kyau (abinci mai kyau, motsa jiki, da kuma guje wa shan taba da barasa), za ku iya ƙara tsawon rayuwar ku cikin koshin lafiya.
- Bayanan DALY suna da matuƙar muhimmanci wajen tsara da inganta ayyukan kiwon lafiya na ƙasa. Idan kuna da wasu tambayoyi game da matsalar lafiya, ku yi magana da likitanku.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku