Yanzu kana shiga matakin ƙarshe na ɗaya daga cikin mafi kyawun lokutan rayuwarka. Sha'awarka ta riƙe jaririnka a hannunka wataƙila tana ƙaruwa kowace rana. A cikin waɗannan makonnin na ƙarshe, canje-canje masu ban mamaki da yawa suna faruwa a cikin jikinka da jaririnka. Don haka bari mu kalli abin da ke faruwa da kai da jaririnka a cikin waɗannan makonni na 31, 32, 33, da 34.
Mako na 31: Jariri yanzu ya gane muryarka!
Ka yi tunanin, jaririnka yanzu zai iya jin ka kana magana da waƙoƙin da kake saurara a fili daga cikin mahaifa. Shin hakan ba abin mamaki ba ne? A yanzu, kusan dukkan manyan gabobin jaririn sun girma. Amma huhu ba su cika girma ba tukuna . Wannan zai ɗauki ɗan lokaci. A wannan lokacin, nauyin jaririn ya fara ƙaruwa da sauri.
Idan aka yi maganarki, mahaifarki yanzu tana ɗaukar sarari mai yawa a cikin cikinki. Wataƙila kina da kimanin kilo 9-12 a yanzu. Alamun shimfiɗawa , waɗanda ke faruwa sakamakon shimfiɗar fata yayin da cikinki ke girma, yanzu suna bayyana kaɗan, musamman a kusa da maɓallan ciki. Kada ki damu da hakan, abu ne na al'ada ga yawancin iyaye mata. Wataƙila kina da ɗan haƙuri domin jaririn zai fito nan da 'yan kwanaki.
Ƙaramin shawara a gare ku a wannan makon: Fara yin atisayen numfashi da shakatawa. Wannan zai taimaka muku wajen jure wa radadin da ake ji yayin nakuda.
Mako na 32: Jaririn yanzu ya yi girma sosai har babu isasshen sarari a gida!
Zuwa wannan makon, jaririnki zai kai tsawon inci 19 kuma yana da nauyin kilo 4.5. A wannan lokacin ne jaririnki zai girma da sauri. Kusan rabin sararin cikin mahaifarki zai cika gaba ɗaya. Amma har yanzu akwai ɗan sarari da zai iya motsawa. Wani kitse kuma yana fara samuwa a ƙarƙashin fatarsa a wannan lokacin. Yana kuma koyon yadda ake buɗewa da rufe idanunsa da kuma numfashi.
A ɓangarenka, za ka iya ci gaba da ƙara kusan fam ɗaya (kimanin gram 450) a mako a waɗannan kwanakin. Daga yanzu har zuwa watan da ya gabata, za ka ga likita duk bayan mako biyu . A watan da ya gabata, za ka je sau ɗaya a mako. Har yanzu kana iya samun ciwon baya, ciwon ƙafa, da sauransu.
Haka kuma za ka iya lura da ruwa mai kauri da rawaya yana fitowa daga ƙirjinka. Wannan ana kiransa da colostrum . Wannan shine madarar farko da jaririnka zai samu kuma tana da sinadarai masu gina jiki. Kada ka damu da wannan, hanya ce ta shirya jikinka don yin madara ga jaririnka.
Shawara kaɗan a gare ku a wannan makon:Siffa da girman cikinki na iya bambanta da sauran uwaye. Ya danganta da girman jaririn, matsayinsa, da kuma nau'in jikinki. Don jin daɗi, ku sha ruwa mai yawa, ku ɗan ɗaga ƙafafuwanku yayin zama, ku kwana a gefen hagu, kuma ku sanya safa masu taimako idan ya cancanta.
Mako na 33: Lokacin da jariri ke ƙara nauyi da sauri!
Makonni masu zuwa lokaci ne mai mahimmanci a cikin ci gaban jaririnku. Jaririnku zai ƙara fiye da rabin nauyin haihuwarsa a cikin makonni 7 da suka gabata. Shin hakan ba abin mamaki bane? Kwakwalwar jaririnku yanzu za ta iya daidaita zafin jikinsa. Motsin jaririnku na iya raguwa kaɗan saboda akwai ƙarancin sarari a cikin mahaifa. Amma ya kamata ku ji jaririnku yana motsawa aƙalla sau goma cikin awanni biyu . Idan ba ku ji ba, ku kira likitanku nan da nan. Jaririnku yanzu zai fi son ya lanƙwasa gwiwoyinsa a lanƙwasa, ya manne da haɓarsa a ƙirjinsa, da kuma ƙafafuwa a haɗe.
Wataƙila ka samu tsakanin kilo 10 zuwa 13 a yanzu. Rabin nauyin da kake samu a kowane mako yana faruwa ne saboda jaririnka. Yayin da mahaifarka ke girma, yana da sauƙi ka ci ƙananan abinci maimakon manyan abinci a lokaci guda.
Ƙaramin shawara a gare ku a wannan makon: Har yanzu yana da aminci ku yi jima'i da abokin tarayya a wannan lokacin, idan kuna jin daɗi kuma ba ku da matsala. Amma idan ba ku jin daɗi, ku yi magana da shi game da shi. Za ku iya ƙarfafa dangantakar da ke tsakaninku ta wasu hanyoyi, kamar shafa bayanku ko tausa ƙafafunku.
Mako na 34: Jariri yana shirin zuwa babban rana!
Jaririnka yanzu ya kai kusan inci 20 kuma yana da nauyin kimanin kilogiram 2.3. Yayin da ake ƙara masa kitse a jikinsa, yana kama da mai cike da ƙoshin lafiya. A mafi yawan lokuta, yana cikin yanayin da kansa ke saukowa . Amma wannan ba zai zama matsayin ƙarshe ba tukuna. Kusan dukkan gabobin jikinsa, ban da huhunsa, sun girma sosai. Fatar jikinsa ba ta yi ja sosai ba kuma ta koma launin ruwan hoda. Farcensa suna girma har zuwa yatsunsa.
A ɓangarenka, za ka iya jin mahaifarka tana matsewa da ƙunƙulewa. Waɗannan ana kiransu Braxton Hicks contractions . Suna kama da gwaji na naƙuda. Ba kowa ne zai iya jin su ba. Haka kuma za ka iya jin ƙuguwarka tana faɗaɗawa, musamman a baya. Haƙarƙarinka na iya ciwo yayin da mahaifarka ke matsawa haƙarƙarinka, kuma za a iya fitar da maɓallin ciki yayin da cikinka ke faɗaɗawa. Duk waɗannan al'ada ce.
Ƙaramin shawara a gare ku a wannan makon: Ku fara tunanin shayar da jaririnku nono yanzu. Ya dace ku nemi shawara daga ƙwararren mai shayarwa, ko kuma ku yi magana da abokanku da danginku game da abubuwan da suka faru da su.
Takaitaccen bayani game da waɗannan makonni 4
Domin taimaka muku tunawa, bari mu dubi manyan abubuwan da suka faru a cikin waɗannan makonni huɗu a cikin teburi.
| Mako | Canje-canje ga jarirai | Abin da uwa ke ji |
|---|---|---|
| Mako na 31 | Sautin a bayyane yake. Nauyin yana ƙaruwa da sauri. | Mahaifar tana ƙara girma, alamun miƙewa suna bayyana. |
| Makonni 32 | Kitse yana taruwa a ƙarƙashin fata. Numfashi yana zama al'ada. | Colostrum na iya zubewa. Ciwon baya. |
| Makonni 33 | Rabin nauyin haihuwa yana ƙaruwa a wannan lokacin. Motsin jiki na iya raguwa. | Yana jin daɗi a ci ƙananan abinci. |
| Makonni 34 | Sau da yawa suna zaune a ƙasa da kai . Gaɓoɓin jiki suna gurgunta sai dai huhu. | Ana iya jin maƙurar Braxton Hicks. |
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciki naka na musamman ne. Kada ka kwatanta kanka da wasu. Jikin kowa da abin da ya fuskanta ya bambanta.
- Kula da motsin jaririnka. Idan ka ji ƙasa da motsi 10 cikin awanni biyu ko kuma idan ka ji ba kamar yadda aka saba ba, tuntuɓi likitanka ko asibiti nan da nan.
- Ciwon baya, ciwon ƙafa, da wahalar numfashi abu ne da ya zama ruwan dare a wannan lokacin. Amma idan kuna da wata shakka ko damuwa, kada ku yi jinkirin tambayar likita.
- Ka samu isasshen hutu, ka ci abinci mai gina jiki, ka kuma yi farin ciki. Lafiyar kwakwalwarka tana da matukar muhimmanci a gare ka da jaririnka.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku