Ke hele pinepine nei ʻoe i ka hana? ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomanaʻo i kahi o kāu mau kī a ʻeke paha? He mea paʻakikī iā ʻoe ke noʻonoʻo pono i ka wā e kamaʻilio ana kekahi? Manaʻo ka hapa nui o mākou he mau mea maʻamau kēia. Akā i kekahi manawa aia paha ke kumu ma hope o lākou a mākou i ʻike ʻole ai. I kēia lā, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka Attention Deficit Hyperactivity Disorder a i ʻole ADHD , kahi ʻano i maʻamau i waena o nā pākeke, akā ʻaʻole nui ka poʻe i ʻike.
Manaʻo ka poʻe he nui he mea ka ADHD e pili wale ana i nā keiki ʻōpio. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, he nui ka poʻe i loaʻa ka ADHD i ko lākou wā kamaliʻi a ʻaʻole i ʻike ʻia me ia e hoʻomau nei i ka ʻeha ʻana i ko lākou wā makua. ʻAʻole paha ʻoe e kolohe a lele e like me kou wā kamaliʻi. Akā, ma ke ʻano he kanaka makua, hiki i nā hōʻailona ADHD ke hōʻike iā lākou iho ma nā ʻano like ʻole.
Pehea ka hopena o ka ADHD i nā mākua?
ʻO ka loaʻa ʻana o ka ADHD ma ke ʻano he kanaka makua e pili nui i nā mea e like me:
- Paʻakikī i ka mālama ʻana i ka nānā: He paʻakikī ke kau i kou manaʻo ma kahi mea hoʻokahi , inā paha ma ka hana, ma kahi hālāwai, a i ʻole ke kamaʻilio nei kekahi. Ke holo wikiwiki nei kou manaʻo.
- ʻAno hoʻopāpā: Ke hana a me ka ʻōlelo ʻana i nā mea a pau e hiki koke mai ana i ka manaʻo, me ka noʻonoʻo ʻole i nā hopena.
- Paʻakikī i ka hoʻonohonoho ʻana i ka hana: Paʻakikī i ka hoʻonohonoho ʻana i ka hana, hoʻopau i nā hana i ka manawa, a me ka mālama ʻana i nā mea i maʻemaʻe.
- Hoʻomaha ʻole : Manaʻo hoʻomaha ʻole, hiki ʻole ke noho ma kahi hoʻokahi, e neʻe mau ana me nā manamana lima a me nā wāwae.
Hiki i kēia mau pilikia ke loaʻa ka hopena nui i kāu hana, ke ola ʻohana, nā pilina pilikanaka, a me kou manaʻo ponoʻī. Akā ʻo ka nūhou maikaʻi, aia nā lāʻau lapaʻau kūpono loa no kēia.
Pehea e mālama ai? - He hana hui kēia
ʻAʻohe hopena hoʻokahi i ka wā e pili ana i ka mālama ʻana iā ADHD. He lāʻau lapaʻau multimodal ia. ʻO ia hoʻi, hoʻohui ia i nā lāʻau lapaʻau, nā hoʻolālā hana, ke aʻo ʻana i nā mākau ola, a me ka therapy.
ʻO ka mea nui loa, ʻo ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka , e hoʻomaopopo pehea e pili ai ka ADHD iā ʻoe, a hoʻomohala i kahi hoʻolālā lapaʻau e kūpono iā ʻoe.
E noʻonoʻo, inā ʻo kāu pilikia nui ka hiki ʻole ke hoʻopau i ka hana i ka manawa ma ke keʻena, pono ʻoe i ke kōkua e hoʻomohala i nā mākau e kūlike me ia. A i ʻole inā aia ka pilikia i loko o kou mau pilina ʻohana, pono ʻoe e kālele i kēlā ʻano a ʻimi i ke aʻo ʻana.
ʻO nā lāʻau lapaʻau nui no ADHD
No nā kānaka he nui, he ʻāpana koʻikoʻi ka lāʻau lapaʻau i ka mālama ʻana i ka ADHD. Akā hiki ke lōʻihi ka manawa e loaʻa ai ka lāʻau lapaʻau kūpono a me ka nui o nā lāʻau nou. Ua like ia me ke kiʻi ʻana i kahi aniani maka. Ua like ia me ka hoʻāʻo ʻana i kahi aniani maka a hiki i kou loaʻa ʻana o ka helu kūpono no kou mau maka.
| Māhele lāʻau lapaʻau | He wehewehe maʻalahi |
|---|---|
| Nā mea hoʻoulu | ʻO kēia nā lāʻau lapaʻau maʻamau a me ka laina mua. Hana lākou ma ka hoʻonui ʻana i ka hana o nā kemika (neurotransmitters) i loko o ka lolo e kōkua i ka hoʻomalu ʻana i ka nānā a me ke ʻano. ʻO nā laʻana e like me Methylphenidate lāua ʻo Lisdexamfetamine . ʻO nā lāʻau lapaʻau hana lōʻihi, ʻo ia hoʻi he 10-14 mau hola, ʻoi aku ka maikaʻi no nā pākeke. |
| Nā mea hoʻoulu ʻole | Paipai ʻia kēia mau mea no ka poʻe i pilikia i ka ʻae ʻana i nā hopena ʻaoʻao o nā lāʻau hoʻoulu a i ʻole ʻaʻole hiki ke hoʻohana iā lākou no nā kumu olakino ʻē aʻe. ʻO kahi laʻana ʻo Atomoxetine (Strattera) . |
| Nā lāʻau hoʻēmi kaumaha | ʻOiai ʻaʻole kēia he mau lāʻau lapaʻau i ʻae ʻia no ka ADHD, hiki iā lākou ke kōkua i kekahi poʻe e hoʻomaikaʻi i ka nānā ʻana a kāohi i ka impulsivity. Hiki iā lākou ke kōkua nui inā hele pū ʻia ka ADHD me nā kūlana e like me ka hopohopo a i ʻole ke kaumaha. ʻO kahi laʻana ʻo Bupropion (Wellbutrin) . |
Nā mea e ʻike ai e pili ana i nā lāʻau hoʻoulu
ʻOiai he maikaʻi loa kēia mau lāʻau lapaʻau , aia kekahi mau mea āu e makaʻala ai e pili ana iā lākou.
| ʻIke koʻikoʻi e pili ana i nā mea hoʻoulu | |
|---|---|
| Nā hopena ʻaoʻao maʻamau | |
| ʻO ka nalowale o ka makemake, ka hiamoe ʻole, ka waha maloʻo, ka ʻeha poʻo, ka piʻi iki ʻana o ka puʻuwai a me ke koko, ka hoʻomaha ʻole. (Hiki ke kāohi ʻia ka hapa nui o kēia mau mea ma ka hoʻoponopono ʻana i ka nui o ka lāʻau a i ʻole ka hoʻololi ʻana i ka manawa o ka lā āu e lawe ai i ka lāʻau.) | |
| Ke ʻōlelo ʻole ʻia kēia mau lāʻau lapaʻau | |
|
ʻO ka mea nui loa, mai hoʻomaka, hoʻōki, a hoʻololi paha i kāu lāʻau lapaʻau ma kāu iho me ka ʻole o ke aʻo ʻana a kāu kauka.
ʻAʻole anei lawa ka lāʻau lapaʻau wale nō? He mea nui loa nō hoʻi ka hoʻōla kamaʻilio!
ʻAe! ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka lāʻau lapaʻau kūpono nāu a me ke kākoʻo o kahi kākāʻōlelo maikaʻi he hui ikaika loa ia. Hiki i ke kākāʻōlelo ke kōkua iā ʻoe a me kou ʻohana e aʻo i ke ʻano o ka ADHD a pehea e hoʻoponopono ai i nā pilikia e lawe mai ana.
ʻElua mau ʻano nui o ke aʻo ʻana:
1. Cognitive Behavioral Therapy (CBT): I ka ʻōlelo maʻalahi, aʻo ia iā ʻoe pehea e ʻike ai i kou mau manaʻo a me nā hana maikaʻi ʻole, hoʻololi iā lākou, a loaʻa ka mana ma luna o kou ola. He mea kōkua nui kēia no ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia ma ka hana a me nā pilina.
2. Ke Kūkākūkā ʻOhana a me ka Male ʻAna: ʻAʻole wale ka ADHD e hoʻopilikia iā ʻoe. Hoʻopilikia pū kekahi i kou ʻohana. Hiki i kēia kūkākūkā ke kōkua i nā mea a pau e hoʻomaopopo ʻaʻole kēia kou palaualelo a poina paha, he maʻi olakino kēia. Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e aʻo i nā mākau kamaʻilio e pono ai ke kākoʻo kekahi i kekahi ma kēia huakaʻi.
Hiki i ka ADHD ke hele pū me nā pilikia noʻonoʻo ʻē aʻe?
ʻOi aku ka nui o ka poʻe me ADHD i loaʻa i nā pilikia olakino noʻonoʻo ʻē aʻe, e like me ka hopohopo, ke kaumaha, a me nā maʻi hoʻohana ʻona. Ke noho pū ʻelua a ʻoi aku paha o kēia mau kūlana, pono e hoʻolālā pono ʻia ka hoʻolālā lapaʻau.
Eia kekahi laʻana, hiki i kekahi mau lāʻau hoʻoulu no ka ADHD ke hoʻonui i ka hopohopo, no laila inā loaʻa iā ʻoe nā kūlana ʻelua, e hoʻoholo kāu kauka inā e mālama mua i ke kūlana e hoʻoulu nei i nā pilikia nui.
No laila, he mea nui loa ke kamaʻilio ākea me kāu kauka e pili ana i nā mea āpau āu e manaʻo nei, ʻaʻohe mea liʻiliʻi. A laila wale nō hiki iā ʻoe ke hoʻomohala i ka hoʻolālā lapaʻau maikaʻi loa a palekana loa nāu.
Leka Lawe-Home
- He maʻi lapaʻau hiki ke mālama ʻia ka ADHD e hoʻopilikia nei ʻaʻole wale i nā keiki akā i nā pākeke hoʻi.
- Hiki ke ʻokoʻa nā hōʻailona ADHD i nā mākua mai nā mea o ka wā kamaliʻi. Pili nui lākou i nā pilikia me ka nānā ʻana, ka hoʻonohonoho ʻana, a me ka kaohi ʻana i nā manaʻo hoʻonāukiuki.
- He mea nui nā lāʻau lapaʻau, ka hoʻōla kino, a me nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona no ka mālama ʻana. He hana hui kēia.
- No ke koho ʻana i ka lāʻau lapaʻau kūpono iā ʻoe, e kamaʻilio ākea a me ka ʻoiaʻiʻo me kāu kauka. E haʻi iā ia i nā mea āpau āu e manaʻo nei, ʻoiai nā hopena ʻaoʻao.
- Me ke kākoʻo kūpono a me ka lāʻau lapaʻau, hiki loa i kekahi me ADHD ke ola i kahi ola holomua a hauʻoli hoʻi.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo