Ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa i ka luhi loa, ke kaumaha, a i ʻole ka hopohopo? I kekahi manawa ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hiamoe i ka pō? I kēia lā, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kahi ʻano lapaʻau kupaianaha i ʻōlelo ʻia he kōkua no nā pilikia olakino he nui. ʻO ia ka aromatherapy, a i ʻole e like me kā mākou e ʻōlelo nei ma Sinhala, "aromatherapy". Pili kēia i ka hoʻohana ʻana i nā mea i loaʻa mai nā mea kanu, ʻo ia hoʻi, nā ' ʻaila koʻikoʻi ', a hanu iā lākou ma ka ihu a i ʻole e hoʻopili iā lākou i ka ʻili e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu. Hoʻohui kekahi poʻe i kēia mau ʻaila i ka lomilomi a i ʻole ka wai ʻauʻau.
He aha nā ʻaila koʻikoʻi?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo nā 'ʻaila koʻikoʻi' he mau mea i hana ʻia mai nā ʻāpana like ʻole o nā pua, nā mea kanu, a me nā lāʻau, e like me ka ʻili lāʻau, nā aʻa, nā ʻili, a me nā petal. E noʻonoʻo i kēia ʻano: ʻo nā pūnaewele e hāʻawi ana i kahi mea kanu i kona ʻala kūikawā ʻo ia ka 'ʻano' o kēlā mea kanu. No laila, ke unuhi ʻia kēia ʻano mai ka mea kanu, kapa mākou ia he 'ʻaila koʻikoʻi'.
ʻAʻole maʻalahi ka hana ʻana i kēia mau mea. No ka laʻana, ʻoi aku ma mua o 90 kilokani o nā pua lavender e hana i hoʻokahi kilokani o ka ʻaila lavender. ʻO ke ʻano kēia he nui loa kona ʻano.
Akā e hoʻomanaʻo, ʻaʻole nā huahana a pau i hana ʻia mai nā mea kanu i hoʻokaʻawale ʻia he 'nā ʻaila koʻikoʻi'. ʻO ka ʻaila koʻikoʻi maoli ka mea i hana ʻia ma o kahi kaʻina hana kūikawā ʻaʻole e hoʻololi i ke ʻano kemika o ka mea kanu, me ka ʻole o ka hui pū ʻia me nā kemika ʻē aʻe a i ʻole nā mea ʻala hana.
ʻO kekahi o nā aila koʻikoʻi i hoʻohana nui ʻia i ka aromatherapy ʻo ia ka lemon, chamomile, lavender, cedarwood, a me bergamot.
Pehea ka hana o kēia ʻano aromatherapy?
Hana kēia ma ke ʻano ʻē loa. Manaʻo nā loea i ka wā e hanu ai mākou i kēia mau aila, hoʻoulu ka ʻala i nā mea loaʻa ʻala i loko o ko mākou ihu. A laila hoʻouna pololei kēia mau mea loaʻa i nā leka i ko mākou lolo ma o kā mākou ʻōnaehana nerve.
Hiki i kēia mau leka ke hoʻāla i kekahi mau ʻāpana o ko kākou lolo. No ka laʻana, ʻo ka ʻōnaehana limbic, ka mea e kāohi ana i ko kākou mau manaʻo a me nā hoʻomanaʻo. Eia kekahi, hoʻoulu kēia ʻala i ka hypothalamus , kahi ʻāpana o ka lolo e hōʻailona ana i ka lolo e hana i nā kemika e like me ka serotonin, ka mea e hauʻoli ai a hoʻomaha iā kākou.
Manaʻo kekahi poʻe loea ke hamo mākou i kēia mau aila ma ka ʻili, e komo lākou ma o ka ʻili a hoʻoulu i kahi hopena ma nā wahi ʻē aʻe o ke kino, e like me ka ʻili a me nā hono.
He aha ka mea i hoʻohana ʻia ai ka aromatherapy?
Aia kekahi mea nui e hoʻomaopopo ma ʻaneʻi. ʻAʻole kēia lāʻau lapaʻau he pani no ka lāʻau lapaʻau a kāu kauka i kauoha ai. Pono e hoʻohana ʻia ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau hou aʻe. Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi hiki i ka aromatherapy ke loaʻa nā pono olakino no kekahi mau maʻi.
E nānā kākou iā ia ma ka papa ma lalo nei.
| Nā pono o ka aromatherapy | Wehewehena |
|---|---|
| Hoʻemi i ke kaumaha | Kōkua ia i ka hoʻomaha ʻana i nā kūlana e like me ke kaumaha, ka hopohopo, a me ke kaumaha. |
| Hoʻomaha i ka noʻonoʻo | Kōkua ia i ka hoʻomaha ʻana i ka noʻonoʻo a hana i kahi manaʻo o ka māmā. |
| Hoʻomaikaʻi i ka hiamoe | Kōkua ia i ka poʻe e loaʻa ana i ka insomnia a me ka maikaʻi ʻole o ka hiamoe e loaʻa i ka hiamoe maikaʻi. |
| Hoʻomaha no nā maʻi lōʻihi | Hiki iā ia ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ke ola o ka poʻe e ʻeha nei i nā maʻi lōʻihi e like me ka dementia. |
| Hoʻomaha ʻeha | Kōkua ia i ka hoʻēmi ʻana i kekahi ʻano ʻeha, e like me ka ʻeha i hoʻokumu ʻia e nā pōhaku puʻupaʻa a me ka osteoarthritis kuli. |
| Nā waiwai antibacterial | Ke hoʻopili ʻia i ka ʻili, hiki iā ia ke hakakā me kekahi ʻano bacteria. |
| Nā hopena ʻaoʻao o ka mālama ʻana i ka maʻi kanesa | Hiki paha ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i kekahi o nā hopena ʻaoʻao o ka mālama ʻana i ka maʻi kanesa, e like me ka nausea a me ka ʻeha. |
He palekana anei kēia lāʻau lapaʻau? He aha nā pilikia?
He lāʻau palekana ka aromatherapy ma ke ʻano laulā. Eia nō naʻe, e like me nā mea ʻē aʻe, hiki iā ia ke hana i kekahi mau hopena ʻaoʻao .
- Hiki i kekahi mau aila ke hoʻonāukiuki i nā maka, ka ʻili, a i ʻole nā membpa mucous i loko o ka ihu.
- Hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i nā hopena alerika liʻiliʻi .
Eia kahi mea nui e hoʻomanaʻo ai: Hiki i kekahi mau aila koʻikoʻi ke hōʻeha nui i kou mau puʻupaʻa a i ʻole ke akepaʻa inā lawe ʻia ma ka waha . Mai lawe i kēia mau aila ma ka waha me ka ʻole o ka ʻae a me ka ʻōlelo aʻoaʻo a kāu kauka. He mea kēia e hana wale ʻia ma lalo o ke aʻo ʻana a ke kauka .
Inā he mea hou ʻoe i kēia lāʻau lapaʻau, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kamaʻilio ʻana me kahi aromatherapist kūpono a i ʻole, ʻoi aku ka maikaʻi, ʻo kāu kauka ʻohana.
ʻO kekahi mea ʻē aʻe, e like me nā lāʻau lapaʻau, ʻaʻole i hoʻoponopono pono ʻia kēia mau aila koʻikoʻi e ke aupuni. ʻO ke ʻano kēia, ʻaʻole i hōʻoia ʻia ko lākou palekana a i ʻole ka pono e like me ka lāʻau lapaʻau. No laila, i ke kūʻai ʻana, he mea nui e koho i kahi huahana maikaʻi mai kahi kumu hilinaʻi.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka Aromatherapy kahi lāʻau lapaʻau hoʻopihapiha e hoʻomaikaʻi ai i ka maikaʻi o ka noʻonoʻo a me ke kino ma o ka hanu ʻana a i ʻole ke kau ʻana i nā aila pono i ka ʻili.
- Hiki i kēia ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i ke kaumaha, ka hiamoe ʻole, a me kekahi mau ʻeha. Eia nō naʻe, ʻaʻole loa ia he pani no nā lāʻau lapaʻau nui i kuhikuhi ʻia e kāu kauka.
- Mai lawe i nā aila pono ma ka waha me ka ʻole o ke aʻo ʻana a ke kauka no kekahi kumu. Hiki iā ia ke hoʻopilikia nui i ke olakino.
- E kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i kēia lāʻau lapaʻau, ʻoiai inā he mau maʻi ʻē aʻe kou, hāpai ʻoe, a hānai waiū paha.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo