Ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa ua nui loa kou mau manaʻo kaumaha, huhū, a makaʻu paha? I nā manawa e like me kēia, ua hoʻowalewale ʻia kekahi poʻe e hōʻeha iā lākou iho e hōʻoluʻolu i ke kaomi hiki ʻole ke hoʻomanawanui. He kumuhana koʻikoʻi loa kēia, akā he mea nui loa ia e kamaʻilio ākea kākou e pili ana. No ka mea, he ikaika nui ia e ʻike ai ʻaʻole ʻoe hoʻokahi a i ʻole kahi mea aloha e hele nei i kēia kūlana.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha ke ʻano o ka hōʻeha ponoʻī?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka hōʻeha ʻana iā ʻoe iho he hoʻāʻo ia e hoʻoponopono a pakele i nā manaʻo maikaʻi ʻole e like me ka huhū, ke kaumaha, a me ka hopohopo i nui loa ke hoʻomanawanui a paʻakikī ke kāohi. ʻAʻole ia he mea i hana hoʻokahi wale nō, a hiki ke hana pinepine ʻia.
E noʻonoʻo, aia kekahi kanaka ʻōpio, loaʻa iā ia ka (Bipolar Disorder). Piʻi a iho koke kona mau manaʻo. I kekahi mau lā, manaʻo ʻo ia i ke kaumaha hiki ʻole ke hoʻomanawanui, ka mehameha, ka manaʻolana ʻole. I kēlā manawa, i mea e hoʻopau ai i kēlā ʻeha, e hoʻohuli iā ia iho mai kēlā manaʻo, ʻohi ʻo ia i kona lima a ʻoki paha me kahi mea ʻoi. ʻOiai me he mea lā e hāʻawi ana i ka hōʻoluʻolu manawa pōkole i ka manawa, he hana weliweli loa ia a maikaʻi ʻole hoʻi.
ʻO ka mea nui, ʻaʻole ka hōʻeha ponoʻī he hōʻailona o ka maʻi bipolar. Eia nō naʻe, hiki ke hana ʻia ke hōʻino ʻia ka hiki o ke kanaka ke hoʻoponopono i ko lākou mau manaʻo, a i ʻole ke hui pū ʻia ka maʻi bipolar me nā pilikia olakino noʻonoʻo ʻē aʻe, ʻoiai ka maʻi pilikino borderline .
ʻIke pinepine ʻia kēia ʻano i waena o ka poʻe i loaʻa i nā hanana traumatic i ka wā kamaliʻi a i ʻole ke ola ʻana.
He aha nā ala e hōʻino ai iā ʻoe iho?
ʻO ke ʻoki ʻana i ka ʻili me kahi mea ʻoi kekahi o nā hana maʻamau. Ma waho aʻe o kēlā, aia kekahi mau hana ʻē aʻe.
- Ke kuni nei
- Hoʻohilahila kino i manaʻo ʻia
- Ka hōʻeha ponoʻī a i ʻole ka hōʻeha ponoʻī
- Ke nahu ʻana iā ʻoe iho
- Ke kuʻi ʻana i kou poʻo i ka paia a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe
- Nā ʻeha ʻili e hana hou ʻia
- I kekahi manawa e huki ana i ka lauoho
Hana kekahi poʻe i kēia ma ke ʻano he hana kuʻuna, i hoʻolālā ʻia. No kekahi poʻe, he makemake koke ia e hana i kēia ke hiki ʻole iā lākou ke hoʻomanawanui i ke kaomi nui e hiki koke mai ana. Ua like ia me kahi mea a lākou e hana ai e loaʻa koke ai ka hoʻomaha mai ke kaumaha i hōʻiliʻili ʻia.
ʻOiai pehea ʻoe e hana ai, he hana ʻino a weliweli loa ia. Hiki iā ia ke waiho i nā ʻeha hohonu, ma ke kino a me ka noʻonoʻo.
No ke aha lā e hana ai kekahi i kekahi mea e like me kēia?
ʻOiai aia nā ala olakino e hoʻoponopono ai i ke kaumaha, e like me ka hoʻoikaika kino, hoʻohana pū kekahi poʻe i nā ʻano hana hoʻoponopono maikaʻi ʻole e like me kēia. ʻO ka hōʻeha ponoʻī kekahi ʻano hana hoʻoponopono maikaʻi ʻole no kekahi poʻe.
Eia kekahi, ʻoi aku ka nui o ka poʻe me ka maʻi bipolar a me nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe e lilo i mea hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau a i ʻole ka waiʻona. Manaʻo nā loea he mau hoʻāʻo kēia mau ʻano weliweli a pau e ka mea maʻi e hoʻomaha iā lākou iho mai ke kaumaha hiki ʻole ke hoʻomanawanui a me ka ʻoluʻolu ʻole a lākou e ʻike nei.
Akā e like me nā lāʻau lapaʻau a me ka waiʻona, ʻaʻole ka hōʻeha ponoʻī he ala kūpono e hōʻoluʻolu ai i ka pilikia o ka naʻau. ʻO ia ke kumu he mea nui no ka poʻe me ka maʻi noʻonoʻo, ʻoiai ka poʻe i loaʻa i nā ʻike pōpilikia o ka wā kamaliʻi , e kamaʻilio me kā lākou kauka a aʻo e pili ana i nā ala kūpono a maikaʻi hoʻi e hoʻokele ai i ko lākou mau manaʻo.
He hoʻāʻo pepehi kanaka anei kēia?
He ʻoiaʻiʻo he ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe me ka maʻi bipolar i ka pepehi kanaka. Wahi a nā noiʻi, ma waena o 25% a me 50% o ka poʻe me ka maʻi bipolar e hoʻāʻo e pepehi iā lākou iho. Eia naʻe, ʻaʻole nā mea a pau e hōʻeha iā lākou iho e hoʻāʻo e pepehi iā lākou iho.
I ka manawa pinepine, ʻo ka hōʻeha ʻana iā ʻoe iho kahi ala e hoʻomanawanui ai i ka ʻeha o ke ola, ʻaʻole hiki ke hoʻomanawanui. ʻO ka pepehi kanaka he hoʻāʻo e hoʻopau i ke ola o kekahi. He ʻokoʻa nā pahuhopu o nā mea ʻelua.
Eia naʻe, ʻaʻole kēia he mea e lawe māmā ʻia, no ka mea, hiki iā ia ke hōʻeha nui i ke kino. No laila, he mea nui e ʻimi i ke kōkua .
| Nā hōʻailona mua o ka pilikia pepehi kanaka | |
|---|---|
| 1. | Kamaʻilio pinepine ʻana no ke pepehi kanaka ʻana a i ʻole nā manaʻo no ka make. |
| 2. | Ka hōʻike ʻana iā ʻoe iho me he mea lā he mea ʻole, kōkua ʻole, a i ʻole ka manaʻolana ʻole. |
| 3. | ʻO ka ʻōlelo ʻana i nā mea e like me "ʻAʻole au makemake e noho ma ʻaneʻi" a i ʻole "Makemake au e haʻalele i kēia." |
| 4. | Ke piʻi nei ka ʻino o ke kaumaha. |
| 5. | Ka loli koke ʻana mai ke kaumaha nui i kahi ʻano mālie a hauʻoli paha. |
| 6. | Ke komo ʻana i nā hana weliweli a make paha, e like me ka hoʻokele ʻana ma waena o nā kukui ʻulaʻula. |
| 7. | Ka nalowale o ka hoihoi i nā mea āu i hauʻoli ai. |
| 8. | Me he mea lā e hoʻopau ana lākou i kā lākou hana a pau, e kākau ana i nā palapala kauoha hope loa. |
| 9. | Ke hōʻiliʻili nei i kahi helu nui o nā pila. |
Pehea e loaʻa ai iaʻu ke kōkua e puka aku ai mai kēia kūlana?
Inā loaʻa iā ʻoe a i ʻole kahi mea aloha ka maʻi bipolar a me ka hōʻeha ponoʻī, he mea nui e hana pū me kāu kauka e hoʻokele i kou kūlana. Ma ka hoʻokele ʻana i kou mau ʻano, hiki iā ʻoe ke pale aku i nā manaʻo kaumaha a hopohopo paha e hiki ai ke alakaʻi i ka hana luku ponoʻī.
E hoʻomanaʻo, ʻaʻole ka hōʻeha ponoʻī he hōʻailona o ka Bipolar Disorder, akā hiki ke lilo i hōʻailona o kekahi maʻi ʻē aʻe. No ka laʻana, Borderline Personality Disorder. Pono ia i kahi lāʻau lapaʻau ʻokoʻa. I ka mālama ʻana i kēia ʻano ʻano, ʻo nā ʻano psychotherapy e like me Dialectical Behavior Therapy (DBT) ke kumu nui.
Eia kekahi mau ala ʻē aʻe e hiki ai ke kōkua i ka mālama ʻana i ka maʻi bipolar:
- Nā kipa kauka maʻamau: E kipa aku i kāu kauka i nā lā i hoʻonohonoho ʻia no ka nānā ʻana i ke olakino noʻonoʻo.
- Ke lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia: E lawe i nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e kāu kauka i kēlā me kēia lā e like me ke kauoha, inā he mau hōʻailona kāu a ʻaʻole paha.
- Ke pale ʻana i nā lāʻau lapaʻau a me ka waiʻona: Hiki i kēia mau mea ke hoʻololi i ke ʻano.
- E ʻike i kahi mea hoʻoponopono hilinaʻi: E ʻimi i ke kōkua mai ka behavioral therapy e aʻo i nā ala olakino e hoʻokele ai i kou mau manaʻo.
- Nā hui kākoʻo: E hui pū me nā hui kākoʻo e hoʻomaopopo iā ʻoe, a hoʻoikaika i ke kākoʻo o ka ʻohana a me nā hoaaloha.
Inā manaʻo ʻoe e ʻoi aku ka ʻino o kāu mau hōʻailona, e kelepona koke aku i kāu kauka. I kekahi manawa, ʻo ka hoʻololi ʻana i ka nui o kāu lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua i ka kaohi ʻana i kāu mau hōʻailona o ke kaumaha a i ʻole ka mania/hypomania.
I loko o kahi pilikia, ʻo ia hoʻi inā manaʻo ʻoe i ka makaʻu nui e hōʻeha ʻoe iā ʻoe iho, e hele koke i ka haukapila Emergency Department (ETU) kokoke loa.
Leka Lawe-Home
- He pilikia koʻikoʻi ka hōʻeha ponoʻī akā hiki ke mālama ʻia. ʻAʻole ia he nāwaliwali o ke ʻano, akā he ala e hoʻoponopono ai i nā manaʻo hiki ʻole ke hoʻomanawanui.
- Hoʻopili pinepine ʻia kēia ʻano me nā kūlana e like me ka Bipolar Disorder, Borderline Personality Disorder, a i ʻole nā mea weliweli i hala.
- ʻOiai he ʻokoʻa kēia mai ka hoʻāʻo pepehi kanaka iā ia iho, he mea nui e noʻonoʻo pono iā ia a e ʻimi koke i ke kōkua no ka mea he kiʻekiʻe ka pilikia.
- ʻO ka mea nui loa hiki iā ʻoe ke hana, ʻo ia ke kamaʻilio me kāu kauka . He kūpono loa nā lāʻau lapaʻau kikoʻī e like me ka lāʻau maʻamau a me DBT no ka maʻi bipolar.
- ʻAʻole ʻoe hoʻokahi. Loaʻa ke kōkua, a hiki loa ke hoʻōla ʻia mai kēia maʻi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.