⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
No ke aha e wili koke ai koʻu poʻo penei? He aha ka BPPV?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ua hana ʻia kēia e kahi loli liʻiliʻi i loko o kou pepeiao o loko. E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, he ʻōnaehana koʻikoʻi loa ko ko mākou pepeiao o loko e kāohi ana i ke kaulike o ko mākou kino. I loko o kēia ʻōnaehana he mau kristal liʻiliʻi i hana ʻia me ka calcium. Kāhea mākou i kēia mau mea ma nā huaʻōlelo lapaʻau he "otoconia" a i ʻole "canaliths". Inā lākou ma kahi kūpono, ʻaʻohe pilikia. Eia naʻe, i kekahi manawa me ka ʻelemakule, ma muli o kahi ʻeha poʻo liʻiliʻi, a i ʻole i kekahi manawa me ke kumu ʻole, ua hemo kēia mau kristal liʻiliʻi mai ko lākou wahi a neʻe i loko o nā kahawai semicircular ma laila. ʻO ia ka manawa e hoʻomaka ai ka pilikia. Ke hoʻohuli ʻoe i kou poʻo i kekahi mau kūlana (no ka laʻana, ke huli ʻoe ma kahi moe), neʻe nā kristal i hemo i mua a i hope i loko o ke kahawai. Hoʻouna kēia i ka hōʻailona hewa i kou lolo e milo ana ʻoe. ʻOiai ʻaʻole ʻoe e milo maoli ana, manaʻo kou lolo pēlā. ʻO ia ka mea a mākou e kapa nei he Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) .ʻO ke ʻano o "Benign" ʻaʻole kēia he kūlana koʻikoʻi a hoʻoweliweli i ke ola. ʻO ke ʻano o "Paroxysmal" ʻaʻole ia e hoʻomau, akā hele mai a hele koke. ʻO ke ʻano o "Positional" ʻo ia hoʻi ke loli wale ke kūlana o ke poʻo. ʻO "Vertigo" ʻo ia hoʻi ka dizziness. Ua maopopo iā ʻoe i kēia manawa?
No laila he aha ka hopena no kēia? He aha ka Epley Maneuver?
ʻAe, i kēia manawa ua maopopo iā ʻoe ka pilikia. No laila he aha ka hopena? He maʻalahi loa ia. ʻO kāu wale nō e hana ai, ʻo ia ke hoʻihoʻi i kēlā mau vertebrae i kuhihewa i ko lākou wahi kūpono. ʻO ia ka mea a mākou e kapa nei he moʻo maʻalahi a kikoʻī o nā hoʻomaʻamaʻa a mākou e hana ai no kēlā , ʻo ke Kaʻina Hana Hoʻololi Hou ʻana o Canalith ( CRP ) . ʻO kekahi o nā ʻano hana maʻamau, kaulana a holomua a mākou e hoʻohana ai i kēia, ʻo ia ka Epley Maneuver . ʻO ka mea āu e hana ai, ʻo ia ke hoʻohuli i ke poʻo a me ke kino i kahi ʻano kikoʻī, ma kahi ʻano kikoʻī, a hoʻohana i ka umekaumaha e hoʻihoʻi i kēlā mau vertebrae i kahi e pono ai lākou.ʻO ka mea nui, hana wale kēia lāʻau no ka vertigo i hoʻokumu ʻia e ka BPPV . ʻAʻole ia e hana no ka vertigo i hoʻokumu ʻia e nā maʻi pepeiao , migraines , a i ʻole nā maʻi neurological ʻē aʻe. No laila he mea nui e ʻike mua i ke kauka e hoʻoholo inā he BPPV kou.
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Pehea ʻoe e hana ai i ka Epley Maneuver?
Hana pinepine ʻia kēia ma kahi keʻena lapaʻau e ke kauka a i ʻole ka mea hoʻoponopono kino. Pono e hana pono ʻia, e hahai ana i nā ʻanuʻu pololei. ʻO ke kaʻina hana holoʻokoʻa he 5 a 10 mau minuke wale nō. Hōʻike ka papa ma lalo nei i nā ʻanuʻu e hana ai i kēia. (No ka laʻana, e ʻōlelo kākou e hele mai ana kou poniuniu mai kou pepeiao ʻākau mai).| Kaʻanuʻu | Pehea e hana ai (Wehewehe) |
|---|---|
| KaʻAnuʻu Hana 1: Noho ʻana | E noho pololei ma ka papa hoʻokolokolo. E hoʻohuli ke kauka i kou poʻo he 45 degere i ka ʻākau (i ka pepeiao i hoʻopilikia ʻia). |
| KaʻAnuʻu Hana 2: E moe koke | I kēia manawa, e hoʻohuli i kou poʻo i ka ʻākau ma ke ʻano like, a e moe koke i lalo ma luna o ka moena. Pono kou poʻo e kau iki ma lalo o ka pae o ka moena, me kou mau poʻohiwi ma ka lihi o ka moena. E paʻa i kēia kūlana no 30-60 kekona. (Hiki paha iā ʻoe ke manaʻo i ka poniuniu i kēia manawa, he mea maʻamau ia). |
| KaʻAnuʻu Hana 3: Ke hoʻohuli nei i ke poʻo i kekahi ʻaoʻao | Me ka ʻole o ka hāpai ʻana i kou poʻo, e hoʻohuli mālie i kou poʻo i ka hema (90 degere). Pono e hoʻohuli ʻia kou poʻo i kēia manawa he 45 degere i ka hema. E paʻa i kēia kūlana no 30-60 kekona. |
| KaʻAnuʻu Hana 4: Ke hoʻohuli nei i ke kino | I kēia manawa, e hoʻohuli i kou kino holoʻokoʻa i ka hema, me kou poʻo, a hilinaʻi ma ka ʻaoʻao. I kēia manawa, pono ʻoe e nānā i ka papahele. E noho ma kēia kūlana no 30-60 kekona. |
| KaʻAnuʻu Hana 5: E noho hou i lalo | Mālie, e hoʻohaʻahaʻa i kou mau wāwae ma ka ʻaoʻao o ka moena a noho pololei hou i luna. |
Hiki iaʻu ke hana i kēia ma ka home iaʻu iho?
ʻAe, hiki iā ʻoe. Akā me kahi 'akā' nui! Ma mua o kou hoʻāʻo ʻana i kēia ma ka home, pono ʻoe e hōʻike i kāu kauka i ke ala kūpono e hana ai ma ka liʻiliʻi hoʻokahi. ʻO ka hana hewa ʻana hiki ke hoʻopilikia i ka ʻāʻī a i ʻole e hoʻonui i kou poniuniu . Eia kekahi, pono ʻoe e noi i kāu kauka e ʻike pono i ka pepeiao hea e hoʻoulu ai i kou poniuniu. No ka mea, pono ʻoe e hoʻomaka i ka hoʻoikaika kino ma ka hoʻohuli ʻana i kou poʻo i kēlā ʻaoʻao. Makemake ka poʻe he nui e hana i kēia ma mua o ka hiamoe ʻana i ka pō. ʻO kēia no ka mea inā he poniuniu iki kou ma hope o ka hoʻoikaika kino, e nalowale ia me ka hiamoe.He aha nā pōmaikaʻi a me nā pilikia o kēia ʻano hana?
E like me nā lāʻau lapaʻau a pau, loaʻa i kēia lāʻau nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino liʻiliʻi.| Nā Pōmaikaʻi | Nā Pōʻino / Nā Pilikia |
|---|---|
| Palekana loa. | Hoʻonui manawa pōkole i ka poniuniu i ka wā hoʻoikaika kino. |
| ʻAʻohe hana ʻoki kino a lāʻau lapaʻau paha e pono ai (ʻAʻole invasive). | Hiki ke loaʻa ka luaʻi a i ʻole ka luaʻi ʻana. |
| Holomua loa (ma kahi o 80% ka nui o ka holomua). | Inā hana hewa ʻia, hiki iā ʻoe ke hōʻino i kou ʻāʻī. |
| Hiki ke hana pololei ʻia ma ke keʻena o ke kauka. | He mea kākaʻikahi loa, hiki i ka cube ke neʻe i kahi kahawai ʻē aʻe. |
| Hiki iā ʻoe ke aʻo e hana iā ʻoe iho ma ka home. |
Āhea wau e ʻike hou ai i ke kauka?
E makaʻala i kēia mau mea.- Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona mau o ka poniuniu, ka māmā o ke poʻo, a i ʻole ka nalowale o ke kaulike , he mea nui e ʻike i ke kauka. He mea nui e ʻike inā he BPPV a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe.
- Inā ʻaʻole e hoʻomaikaʻi kāu mau hōʻailona ma hope o kou hana ʻana i ka Epley maneuver i hoʻokahi a ʻelua paha manawa, e kamaʻilio me kāu kauka. Hiki iā ia ke holo i nā hoʻokolohua hou aʻe e ʻike inā he mau kumu ʻē aʻe.
- Ma hope o ka hoʻoikaika kino ʻana, he mea maikaʻi ke pale ʻana i nā mea e like me ke kīloi koke ʻana i kou poʻo a i ʻole ka lulu koke ʻana i kou poʻo no kekahi manawa i ke ao.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka BPPV kahi ʻano vertigo liʻiliʻi i hoʻokumu ʻia e nā iwi liʻiliʻi i loko o ka pepeiao o loko e neʻe ana i waho o ko lākou wahi.
- ʻO ka Epley Maneuver (Canalith Repositioning Procedure) kahi hana hoʻomaʻamaʻa maʻalahi a maikaʻi loa e hoʻihoʻi i kēia mau cubes i ko lākou kūlana kūpono.
- He kūpono wale kēia lāʻau no BPPV, no laila he mea nui e loaʻa mua i ke kauka ke ʻike pololei i ke kūlana.
- Ma mua o ka hana ʻana i kēia ma ka home, e hōʻoia e aʻo i ke ʻano kūpono mai ke kauka e pale aku i ka hōʻino ʻana i kou ʻāʻī a loaʻa nā hopena pololei.
- Inā hoʻomau nā hōʻailona ma hope o ka lāʻau lapaʻau, e ʻike hou i kāu kauka e nānā i nā kumu ʻē aʻe.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.