Ua ʻike anei ʻoe aia kekahi ʻāpana o kou lolo e hana ana i kahi hana kupaianaha o ka mālama ʻana i kou kino i ke kaulike ke hele ʻoe, holo paikikala, a kū wale paha? Ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka cerebellum, i ʻike ʻia hoʻi ʻo ka "lolo liʻiliʻi," i loko o kou lolo. ʻO kēia ka ʻāpana nui e hoʻonohonoho i nā neʻe o ko mākou kino a mālama i ko mākou kaulike. No laila, e kamaʻilio hou kākou e pili ana i kēia lolo liʻiliʻi i kēia lā.
He aha kēia 'lolo liʻiliʻi' a i ʻole cerebellum?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka cerebellum kekahi o nā ʻāpana nui ʻekolu o ko kākou lolo. ʻO nā ʻāpana ʻelua ʻē aʻe, ʻo ia ka cerebrum a me ke kumu o ka lolo. Ma waena o kēia mau mea, aia ka cerebellum ma ke kua, ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ka lolo. I ka pololei, aia ia ma ke kua, ma kahi o ka pae like me kou mau pepeiao. He hina hina kona kala, he 6 auneke ke kaumaha, a he hapa poepoe ke ʻano.
Ke hoʻohālikelike ʻia me nā ʻāpana ʻē aʻe o ka lolo, e like me ka cerebrum a me ke kumu o ka lolo, ua pale maikaʻi ʻia ka cerebrum i loko o ke poʻo, no laila ʻaʻole ia e hōʻino maʻalahi i kahi ulia maʻamau.
E noʻonoʻo wale, ʻoi aku ma mua o ka hapalua o nā hunaola nerve i loko o ko kākou lolo holoʻokoʻa ma kēia ʻāpana liʻiliʻi! Hōʻike kēia i ke koʻikoʻi o kēia.
Loaʻa i ka cerebrum ʻelua mau hemispheres. Hoʻopili ʻia kēia mau hemispheres ʻelua ma waena e kahi ʻāpana haiki i kapa ʻia ʻo 'Vermis'. Loaʻa i kēia lolo liʻiliʻi ka ʻike mai nā ʻāpana ʻē aʻe o ka lolo a he kuleana nui kāna i ka kaohi ʻana i nā hana like ʻole o ko mākou kino.
He aha ka lawelawe a kēia lolo liʻiliʻi e hāʻawi ai i ko kākou kino?
Me ka ʻenehana hou, ke piʻi nei ko mākou ʻike e pili ana i ka lolo i kēlā me kēia lā. Ua ʻike mākou i kēia manawa ua hana kēia ʻāpana liʻiliʻi i nā mea he nui ma mua o ka mea a mākou i manaʻo ai ma mua. Pili ia i nā mea he nui, me kā mākou neʻe ʻana i manaʻo ʻia.
Eia kekahi o kēlā mau hana koʻikoʻi:
- Ke mālama nei i ke kino i pololei a paʻa: Ke mālama nei i ke kaulike ʻoiai ʻoe e kū a hele me ka hāʻule ʻole.
- Hana ʻiʻo i hoʻonohonoho ʻia: E noʻonoʻo e hopu ana ʻoe i kahi pōpō. Pono kēlā i ka nui o nā ʻiʻo i kou lima, nā manamana lima, a me nā maka e hoʻonohonoho like ʻia i ka manawa like. ʻO kēia ka hana.
- Ka hoʻonohonoho ʻana o nā neʻe ʻana o ka maka: Ke nānā aku i kahi mea, kōkua ia e hoʻopaʻa i ka nānā ʻana o nā maka ʻelua iā ia i kona neʻe ʻana.
- Ke kōkua ʻana i ke kino e aʻo i nā neʻe ʻana (Motor Learning): Ke aʻo ʻoe e holo paikikala, hula, a paʻi paha, ʻo ka lolo ke hoʻomanaʻo i kēlā mau neʻe ʻana a hoʻoikaika iā ʻoe e hana ia mau mea me ka ʻakomi.
- Kōkua i ka ʻōlelo a me ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻōlelo: Kōkua kēia iā mākou e haʻi maopopo i nā huaʻōlelo a koho i nā huaʻōlelo kūpono i ka wā e ʻōlelo ai mākou.
- Ka Hoʻohuli ʻana i nā Manaʻo a me ke ʻAno: Ua ʻike ʻia kahi noiʻi hou he pilina kēia me kā mākou kaohi manaʻo a me ka hoʻoholo ʻana.
Ua ʻike ʻia ma ka noiʻi ʻana i nā holoholona a me nā kānaka me ka hōʻino ʻia o ka lolo he paʻakikī i kēia poʻe ke kū, hele, a mālama i ke kaulike. Hiki paha iā lākou ke paʻakikī i ke aʻo ʻana i nā huaʻōlelo hou a me nā mea hou.
He aha ka mea e hana ʻia inā ua hōʻino ʻia kēia ʻāpana?
Inā ua hōʻino ʻia ka lolo e kahi maʻi, ka maʻi ʻaʻai, ka ulia, a i ʻole ke ʻano e like me ka hahau ʻana, hiki iā ia ke loaʻa nā hopena lōʻihi. Hiki iā ia ke hoʻopilikia i ke kanaka i ka neʻe ʻana, nalowale ke kaulike, a loaʻa nā ʻūlū ʻiʻo me ka manaʻo ʻole.
He mea kākaʻikahi loa ka hānau ʻana o ke kanaka me ka ʻole o ka cerebellum. Ua kapa ʻia kēia maʻi ʻo `(Cerebellar Agenesis)`. ʻO ka mea kupanaha, hiki i kekahi poʻe me kēia maʻi ke ola i kahi ola maʻamau. Eia nō naʻe, ʻo ka poʻe me nā hōʻailona koʻikoʻi e pono ai ka mālama olakino mau.
Aia ma ka papa ma lalo nei kekahi mau kūlana e hiki ke hana ma muli o ka hōʻino ʻia ʻana o ka cerebellum.
| Kūlana | He wehewehe pōkole |
|---|---|
| ʻAtaxia | He hōʻailona kēia a he hui pū kekahi o nā maʻi. ʻO ia ke kumu nui o nā loli i ka neʻe ʻana a me ka ʻōlelo ʻana. Hiki iā ia ke hana i nā mea e like me ka ʻoʻopa ʻana i ka wā e hele ana, a me ka hiki ʻole ke kāohi i kou lima i ka wā e hiki ai i nā mea. |
| ʻO Dystonia | ʻO ka ʻūmiʻi ʻana i kāohi ʻole ʻia, ka ʻūmiʻi ʻana, a i ʻole nā neʻe hou ʻana o nā ʻiʻo o ke kino. |
| Nā haʻalulu | Ka haʻalulu hiki ʻole ke kāohi ʻia o nā ʻāpana o ke kino, ʻoiai nā lima, ma muli o ka nalowale ʻana o ka hoʻonohonoho ʻana o nā ʻiʻo. |
| Nā pilikia ʻike | Ma muli o kona kaohi ʻana i ka neʻe ʻana o ka maka, hiki i ka hōʻino ke hana i ka ʻike pālua a i ʻole ka ʻike pōwehiwehi. |
| Nystagmus | Ka neʻe wikiwiki ʻana o nā maka i mua a i mua a i ʻole i luna a i lalo me ke kaohi ʻole ʻia. |
| ʻO ka maʻi ʻōpū | ʻAʻole hiki ke hoʻoholo pololei i ka mamao. Eia kekahi laʻana, hiki ke mamao loa a mamao loa paha i ka wā e ʻohi ai i ke kīʻaha ma luna o ka papaʻaina. |
| Pōʻino a me ka Paralysis | Inā koʻikoʻi ka pōʻino, hiki ke loaʻa nā kūlana e like me ka poniuniu a i ʻole ka nalowale ʻana o nā ʻāpana o ke kino (paralysis). |
Eia kekahi, ua hōʻike kekahi mau noiʻi e hiki ke hoʻopilikia ʻia nā kūlana e like me ka autism spectrum disorder (ASD), nā maʻi hopohopo , schizophrenia, a me ka dyslexia e kekahi mau loli i ka hana o ka lolo.
He aha kā kākou e hana ai e mālama i ke olakino o ko kākou lolo?
ʻO ke ala maikaʻi loa e mālama ai i kou lolo holoʻokoʻa, me kou cerebellum, ʻo ia ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka hōʻino ʻia ʻana. He mea nui loa ia e pale iā ʻoe iho mai nā ʻeha poʻo.
Eia kekahi mau ʻano nohona hiki iā ʻoe ke hoʻokō no ka mālama ʻana i ke olakino maikaʻi o ka lolo:
- E ʻai i ka meaʻai olakino: E ʻai i nā meaʻai waiwai i nā meaolaola e like me nā huaʻai, nā mea kanu, nā legumes, a me nā omega-3s.
- E mālama koke i nā maʻi: E ʻike koke i ke kauka no kekahi maʻi i loko o ke kino, ʻoiai nā maʻi pepeiao.
- E komo i nā lako palekana: E komo mau i ka mahiole i ka wā e holo ana i kahi paikikala a mokokaikala paha. E komo i ke kāʻei noho i ka wā e holo ana i loko o kahi kaʻa.
- Hōʻalo i ka puhipaka: Hoʻopōʻino ka puhipaka i nā kīʻaha koko e hoʻolako ana i ke koko i ka lolo.
- E kaupalena i ka inu ʻona: ʻO ka inu nui ʻana i ka waiʻona hiki ke hōʻino pololei i ka lolo.
- Hoʻoikaika kino mau: Hoʻomaikaʻi ka hoʻoikaika kino i ke kahe o ke koko i ka lolo.
- Ke kāohi nei i kou koko:ʻO ke koko kiʻekiʻe ke kumu nui o nā maʻi e like me ka hahau ʻana.
- Ke pale ʻana i kou poʻo: E makaʻala i nā wahi e hiki ai iā ʻoe ke hāʻule.
Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona e like me ka dizziness lōʻihi, ka paʻakikī i ka hele wāwae, nā pilikia e mālama i kou kaulike, a i ʻole nā lima haʻalulu i ka wā e paʻa ai i nā mea, e ʻike koke i kāu kauka ʻohana (kauka) no ka ʻōlelo aʻo.
Hana mālie kēia lolo liʻiliʻi i kahi lawelawe nui ma hope o kēlā me kēia neʻe ʻana a me nā hana i ko kākou ola. No laila, ʻo ko kākou kuleana ke mālama iā ia i ke olakino.
Leka Lawe-Home
- He ʻāpana koʻikoʻi loa ka cerebellum o ko kākou lolo, i ʻike ʻia ʻo ka "lolo liʻiliʻi."
- He mea nui kēia no ke aʻo ʻana i ke kaulike o ko kākou kino, ka hoʻonohonoho ʻana o nā neʻe ʻana, a me ka neʻe ʻana.
- ʻO nā mea e like me nā ʻeha poʻo, nā hahau ʻana, nā maʻi, a me ka hoʻohana nui ʻana i ka waiʻona hiki ke hōʻino i ka lolo.
- ʻO nā hōʻailona e like me ka paʻakikī i ka hele wāwae (ataxia), haʻalulu, a me ka poniuniu hiki ke lilo i mau hōʻailona o ka hōʻino ʻana o ka lolo.
- Hiki i nā mea maʻalahi e like me ka ʻai olakino, ka hoʻoikaika kino mau, a me ka pale ʻana i kou poʻo ke kōkua i ka pale ʻana i ke olakino o kou lolo.
- Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o nā hōʻailona i ʻōlelo ʻia ma luna nei, he mea nui loa ia e ʻimi i ke kōkua lapaʻau me ka hoʻowahāwahā ʻole iā lākou.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo