He ʻano hoʻolālā ʻohana kaulana nā pila hoʻomalu hānau e hoʻohana nei ka poʻe he nui i kēia mau lā. Ke hoʻohana nei paha ʻoe iā lākou, a ke noʻonoʻo nei paha ʻoe e hoʻomaka. Akā, ua ʻike maoli anei ʻoe i kekahi mea e pili ana i kēia mau pila, ʻoiai nā mea e hoʻohui pū ana i ʻelua ʻano o
nā hormones wahine?
He aha ke ʻano o kēia pila maoli?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he ʻano pila hoʻomalu hānau kēia e pale ai i ka hāpai ʻana. ʻO ka mea kūikawā, aia i loko o ia mea ʻelua ʻano o nā hormones wahine. ʻO lākou
ka estrogen a me
ka progestin . No laila pehea e pale ai kēia i ka hāpai ʻana? He maʻalahi loa. Hana pū kēia mau hormones ʻelua
e pale i kou kino mai ka ovulating, ʻo ia hoʻi, e hoʻokuʻu ana i kahi hua manu mai nā ovaries. Ma kahi ʻaʻohe hua manu, ʻaʻohe mea no ka sperm e hoʻoulu ai. Hoʻomānoanoa hoʻi ia i ka mucus cervical, e hōʻemi ana i ka manawa kūpono o ka sperm e komo i loko o ka uterus. Loaʻa i kekahi o kēia mau ʻano pila kahi huaora B i kapa ʻia ʻo
levomefolate . ʻO ia hoʻi
, ka waikawa folic e like me kā mākou e ʻike nei. Hoʻohui ʻia kēia e hōʻemi i ka pilikia o kekahi mau pilikia (nā kīnā neural tube) hiki ke hana i loko o ka ʻōnaehana nerve o ka fetus inā hāpai ʻia ma kekahi ʻano.
Nā mea e pono ai ʻoe e haʻi i kāu kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kēia lāʻau lapaʻau
ʻAʻole kūpono kēia mau lāʻau lapaʻau no nā kānaka a pau. No laila,
he mea nui loa ia e haʻi i kāu kauka i ka ʻoiaʻiʻo holoʻokoʻa e pili ana i kou kūlana olakino. ʻOi loa aku inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau kūlana, e hōʻoia e haʻi i kāu kauka e pili ana iā lākou.
| Loaʻa iā ʻoe kēia mau kūlana? |
|---|
| He moʻolelo o nā ʻōpū koko, ka hahau, a i ʻole ka hōʻeha puʻuwai |
| Ka maʻi ʻaʻai umauma, ʻōpū, ovarian, a i ʻole ke akepaʻa |
| Ke kahe koko ʻana o ka ʻōpū no ke kumu i ʻike ʻole ʻia |
| Ka puhipaka (ʻoi aku hoʻi inā ʻoe ma luna o 35 mau makahiki) |
| Ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi diabetes, a i ʻole ka cholesterol kiʻekiʻe |
| ʻEha poʻo migraine |
| Maʻi akepaʻa a maʻi puʻupaʻa paha |
| Inā hāpai ʻoe a i ʻole e hoʻāʻo nei e hāpai |
| Inā hānai ʻia ka pēpē me ka waiū |
Pehea maoli ʻoe e hoʻohana ai i kēia mau pila?
I mea e loaʻa ai ka hopena maikaʻi loa mai kēia mau pila, he mea nui e hoʻohana pono iā lākou.
- E lawe i ka manawa kūpono: E hoʻomaʻamaʻa i ka lawe ʻana i kāu pila i ka manawa like i kēlā me kēia lā . E koho i kahi manawa e maʻalahi iā ʻoe ke hoʻomanaʻo.
- Ma ke kaʻina o ka ʻeke: E lawe i nā pila ma ke kaʻina i helu ʻia ma ka ʻeke. He mea nui loa kēia.
- Hoʻonā Luli: Hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i ka luli iki ma hope o ka lawe ʻana i kēia mau pila. I kēlā hihia, e lawe i ka pila me ka ʻai.
- He aha inā e poina iā ʻoe kahi pila?: Inā poina iā ʻoe ke lawe i kahi pila, e nānā i ka pepa ʻike e hele mai me kāu lāʻau lapaʻau. ʻO ka maʻamau, ua ʻōlelo ʻia ʻoe e lawe i hoʻokahi pila i ka wā e hoʻomanaʻo ai ʻoe a laila e lawe i ka pila aʻe i ka manawa maʻamau. Eia nō naʻe, inā e poina iā ʻoe ma mua o hoʻokahi pila , aia kahi pilikia o ka hāpai ʻana i kēlā mahina, no laila he mea naʻauao ke hoʻohana i kekahi ʻano kaohi hānau, e like me nā condom . Inā kānalua, e nīnau i kāu kauka.
ʻŌlelo Aʻo: Inā manaʻo ʻoe ua lawe nui ʻoe i nā pila, mai hoʻokaʻulua . E hele koke i ka haukapila kokoke loa i ka Emergency Department (ETU) . A i ʻole e kelepona i ke National Poisons Information Centre ma ka Colombo National Hospital no ka ʻōlelo aʻo lapaʻau.
Nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e launa pū me kēia lāʻau lapaʻau
Hiki i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe āu e lawe ai ke hoʻopilikia i ke ʻano o ka hana ʻana o kēia mau lāʻau hoʻomalu hānau. Hiki i kēia mau lāʻau ke hoʻololi i ke ʻano o ka hana ʻana o nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe. No laila, e haʻi i kāu kauka e pili ana i nā lāʻau lapaʻau āpau āu e lawe ai (me nā huaora a me nā huahana lāʻau).
E hōʻoia e haʻi i kāu kauka inā ʻoe e lawe ana i kēia mau lāʻau lapaʻau, no ka mea hiki iā lākou ke hoʻopilikia.| ʻAno/māhele lāʻau lapaʻau | Nā mea e makaʻala ai |
|---|
| ʻO kekahi mau ʻano antibiotic | Hiki ke hōʻemi i ka pono o nā pila hoʻomalu hānau. |
| ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau no ka maʻi epilepsy (e like me Carbamazepine, Phenytoin) | Hiki ke hoʻemi ʻia ka pono o nā pila. |
| Ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi HIV a i ʻole AIDS | Hiki ke hana i nā pilina me nā pila. |
| ʻO St. John's Wort (huahana lāʻau lapaʻau) | Hoʻemi nui i ka pono o nā pila hoʻomalu hānau. |
| ʻAsetaminopena (Paracetamol) | E hoʻomaopopo i kāu kauka no ka mea e hiki ke launa pū. |
Nā mea e makaʻala ai i ka wā e hoʻohana ai i nā pila
- E pale i ka puhipaka: He mea nui loa kēia. Inā he mea puhipaka ʻoe, ʻoiai inā ʻoi aku ʻoe ma mua o 35, e hoʻonui nui ʻia kou pilikia o ke koko a me ka hahau ʻana i ka wā e lawe ana i kēia mau lāʻau. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana i ka puhipaka e pale i kou ola.
- Nā hoʻokolohua lapaʻau maʻamau: ʻOiai e lawe ana i kēia mau pila, e hoʻomau i ka launa pū ʻana me kāu kauka. He mea nui e hana i nā hoʻokolohua umauma maʻamau, nā Pap smears , a me nā hoʻokolohua vaginal.
- ʻIke i ka lā: Hiki i kēia mau lāʻau ke hoʻonui i ka ʻili o kekahi poʻe i ka ʻike i ka lā. No laila, he manaʻo maikaʻi e hoʻohana i ka sunscreen a e ʻaʻahu i ka pāpale i ka wā e hele ai i waho i ka lā.
- Ma mua o ke ʻoki kino:Inā he ʻoki kino kāu i hoʻolālā ʻia, e haʻi i kāu kauka. Pono paha ʻoe e hoʻōki i ka lawe ʻana i kēia mau lāʻau ma mua o ke ʻoki kino.
- Nā maʻi i laha ma ke ʻano moekolohe : E hoʻomanaʻo i kēia. ʻO kēia mau lāʻau hoʻomalu hānau e pale wale i ka hāpai ʻana . ʻAʻole lākou e pale iā ʻoe mai ka maʻi HIV/AIDS a i ʻole nā maʻi ʻē aʻe i laha ma ke ʻano moekolohe (STD). He mea nui e hoʻohana i kahi ʻano pale, e like me ka condom.
He aha nā hopena ʻaoʻao e hiki mai ana?
E like me nā lāʻau lapaʻau āpau, hiki i kēia mau pila ke hana i kekahi mau hopena ʻaoʻao. He koʻikoʻi kekahi o lākou, he mea maʻamau kekahi.
ʻO nā hopena ʻaoʻao koʻikoʻi e pono ai ke kōkua koke ʻana o ke kauka he mea maʻamau ia, akā inā hoʻomau lākou, pono ʻoe e hoʻomaopopo i kāu kauka.
| ʻO ka ʻeha poʻo koʻikoʻi a i ʻole ka migraine koke | ʻEha umauma a paʻakikī paha ka hanu ʻana |
| ʻEha a me ka pehu ʻana ma ka wāwae a i ʻole ka lima | Nā loli o ka ʻike, ka paʻakikī o ka ʻōlelo ʻana |
| Ka mae koke ʻana a nāwaliwali paha ma ka maka, ka lima, a i ʻole ka wāwae | Melemele o nā maka a i ʻole ka ʻili |
| Ka luaʻi | ʻEha a pehu paha ka umauma |
| Nā loli o ke ʻano (hoʻonāukiuki, hopohopo) | Ka kahe koko iki ʻana i ka wā o ka mahina (spotting) |
| Piʻi iki ke kaumaha | Nā kiko ʻili a i ʻole ka ʻākea |
Leka Lawe-Home
- E hoʻohana mau i kēia mau lāʻau hoʻomalu hānau e like me ke kuhikuhi a kāu kauka.
- E hōʻoia e haʻi i kāu kauka e pili ana i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe āu e lawe nei a me nā kūlana olakino āu.
- He mea weliweli loa ka puhipaka ʻana i ka wā e lawe ana i kēia mau lāʻau, ʻoiai inā ʻoe ma luna o 35.
- Pale wale kēia mau lāʻau i ka hāpai ʻana a ʻaʻole pale i nā maʻi i laha ma ke moekolohe, me ka maʻi HIV/AIDS.
- Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau pilikia, nā hopena ʻaoʻao, a i ʻole nā kānalua, mai manaʻo i kekahi mea a e kūkākūkā mau me kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo