He mau pōʻaiʻeleʻele ma lalo o kou mau maka? Mai hopohopo, eia ka wehewehe!

Ua ʻike paha ka hapa nui o ʻoukou a ʻike paha i nā pōʻai ʻeleʻele a puni kou mau maka, ʻoi aku hoʻi ma lalo o kou mau maka. Ua like ia me ke apo ʻeleʻele liʻiliʻi. No kekahi poʻe, hiki ke nānā aku i ka uliuli, ka poni, ka ʻeleʻele, a i ʻole ka ʻeleʻele. Aia nō ia i ke kala o kou ʻili maoli. Hiki i kēia ke hoʻolilo iā ʻoe i mea luhi a ʻelemakule paha ma mua o kou ʻano.

Akā, he hōʻailona maoli anei kēia o kahi maʻi koʻikoʻi? ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻole ia! Akā, ʻo wai ka mea makemake e like me ia, ʻeā? ʻO ia ke kumu e hoʻāʻo ai ka poʻe he nui i nā mea like ʻole e hōʻemi ai i kēia kala ʻeleʻele. E nānā kākou i nā mea hiki iā ʻoe ke hana ma ka home, a me nā lāʻau lapaʻau.

E nānā mua kākou i ke kumu he mau pōʻaiʻeleʻele ma lalo o nā maka.

He mea koʻikoʻi anei kēia?

I ka hapanui o nā hihia, ʻaʻohe mea e hopohopo ai nā pōʻai ʻeleʻele ma lalo o nā maka. ʻAʻole lākou he hōʻailona o kahi pilikia olakino nui. Eia nō naʻe, nui ka poʻe e hoʻāʻo nei e hōʻemi iā lākou no ka mea he mea hoʻopilikia iki ia i ko lākou helehelena.

ʻO wai ka mea e loaʻa hou aku?

ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki i kēia maʻi ke hoʻopilikia i kekahi, me ka nānā ʻole i ka makahiki, ka lāhui, a i ʻole ke kāne. Hiki iā ia ke hoʻopilikia i nā ʻano ʻili āpau. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka nui o ka ʻike ʻana o kekahi poʻe i kēia maʻi:

• Poʻe ʻelemakule
• ʻO nā kānaka me ka mōʻaukala ʻohana o kēia maʻi
• Nā kānaka me nā ʻili ʻeleʻele

He aha nā kumu? No ke aha lā kēia e hana nei?

Aia kekahi mau kumu no nā pōʻaiʻeleʻele ma lalo o nā maka. E nānā kākou i nā mea nui.

1. Ka ʻelemakule ʻana

ʻO kēia ke kumu nui. I ko kākou ʻelemakule ʻana, e palupalu mālie ana ka ʻili ma lalo o ko kākou mau maka a lahilahi . A laila ʻike maopopo ʻia nā kīʻaha koko liʻiliʻi ma lalo o ka ʻili. ʻO kēia ke kumu o ke kala ʻeleʻele. I kekahi manawa, hana ʻia nā lua liʻiliʻi ma lalo o nā maka (nā lua waimaka). Hiki i kēia mau lua ke hoʻoulu i nā aka e hāʻule a hoʻolilo i nā maka i pehu a ʻeleʻele.

2. Nā ʻano hoʻoilina

ʻAe, he ʻoiaʻiʻo kēia. Ua ʻike ʻia kekahi mau noiʻi he hiki ke hoʻoilina ʻia nā pōʻai ʻeleʻele ma lalo o nā maka. Inā loaʻa i kou makuahine a makuakāne paha, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana iā ʻoe.

3. Nā maʻi ʻaleka a me ka ʻili ʻili

Loaʻa i kekahi poʻe nā maʻi ʻili e like me ka lepo a me ka pollen. Aia kekahi poʻe i loaʻa i nā maʻi ʻili e like me ka eczema . I ia mau hihia, hoʻonui ʻia nā kīʻaha koko ma lalo o nā maka a ʻike ʻia ma luna o ka ʻili. ʻO ia kekahi kumu o ke kala ʻeleʻele.

4. Ke hamo ʻana i kou mau maka

Ke hamo kākou i ko kākou mau maka, hamo kākou iā lākou ma muli o ka maʻa mau, ʻeā? Ke hamo pinepine a ikaika kākou i ko kākou mau maka, hiki iā lākou ke hoʻoulu i ka pehu ma lalo o nā maka a haki i nā kīʻaha koko palupalu. ʻO ia kekahi kumu o nā maka ʻeleʻele.

5. Ka nele o ka hiamoe

He kumu kēia i ʻike ai ka poʻe he nui. Ke hiamoe pono ʻole ʻoe, lilo ka ʻili ma lalo o kou mau maka i kala mae a palalulu. A laila e ʻike maʻalahi ʻia nā kīʻaha koko ma lalo. ʻO ia ke kumu e ʻike nui ʻia ai ke kala ʻeleʻele.

6. Ka ʻā ʻana o ka lā (Hyperpigmentation)

Ke hele mākou i waho i ka lā, hoʻopuka ko mākou ʻili i ka melanin hou aʻe, ka pigment e hāʻawi iā ia i ke kala. He ʻili koʻikoʻi loa ka ʻili a puni nā maka, no laila ke pā ka lā i ka ʻāpana, hiki ke hōʻiliʻili ka melanin keu (hyperpigmentation), e lilo ai ka ʻili i ʻeleʻele.

7. Ka maloʻo ʻana

Ke inu ʻole ke kino i ka wai lawa, maloʻo ka ʻili. No ka mea, he lahilahi loa ka ʻili ma lalo o nā maka, ke loaʻa ʻole ka wai lawa, lilo ia i ʻano ʻeleʻele a make.

8. Nā kumu nohona

ʻO nā mea e like me ke kaumaha , ka hoʻohana nui ʻana i ka waiʻona, a me ka puhi paka hiki ke kōkua i nā pōʻai ʻeleʻele ma lalo o nā maka. Hiki i kēia mau mea ke hoʻopilikia i ke kahe koko a hoʻomākua i ka ʻili i ka wā ʻōpiopio.

He aha nā mea hiki ke hana ma ka home? (Nā lāʻau lapaʻau home)

ʻO ka mea pōmaikaʻi, aia kekahi mau mea maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana ma ka home e hōʻemi i kēia wahi pouli:

1. E hiamoe maikaʻi!

E ho'āʻo e loaʻa ma ka liʻiliʻi he 7 mau hola o ka hiamoe maikaʻi i ka lā. E kōkua kēia i ka hōʻemi ʻana i ke ʻano o nā pōʻai ʻeleʻele a puni kou mau maka.

2. E hāpai i kekahi mau uluna

E hoʻohana i kahi uluna keu e hoʻokiʻekiʻe i kou poʻo i ka wā e hiamoe ana. E kōkua kēia i ka hōʻemi ʻana i ka paʻa ʻana o ka wai a me ka pupuhi ma lalo o nā maka.

3. E kau i kahi mea anu (Cold compress)

E kau i ʻelua punetēpuni hau anuanu ma luna o kou mau maka. A i ʻole e hoʻomohu i kahi lole maʻemaʻe i loko o ka wai hau a kau ma luna o kou mau maka. E hoʻēmi ke anu i nā kīʻaha koko i hoʻonui ʻia. Hiki i kēia ke hōʻemi i ka pehu a me nā pōʻai ʻeleʻele.

4. Nā ʻāpana kukama

He ʻano hana kaulana loa kēia. E kau i ʻelua ʻāpana kukama ma luna o kou mau maka a waiho iā lākou no kekahi manawa. Loaʻa i nā kukama ka wai a me ka wikamina C, kahi e kōkua ai i ka hōʻemi ʻana i ka pehu.

5. Nā ʻeke kī

E kau i ʻelua ʻeke kī i hoʻohana ʻia (kī ʻeleʻele a kī ʻōmaʻomaʻo paha) ma lalo o kou mau maka ma hope o ko lākou hoʻomaʻalili iki ʻana (ʻoi aku ka maikaʻi o ke anu). Kōkua ka caffeine a me nā antioxidants i loko o ke kī i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko a hoʻēmi i nā pōʻai ʻeleʻele.

6. Nā Hoʻomaʻemaʻe Maka

Hiki i kahi facial e lomilomi mālie ana i ka ʻāpana a puni nā maka ke hoʻomaikaʻi i ke kahe koko a hoʻēmi i nā pōʻaiʻeleʻele.

7. Hoʻonani

Ma ke ʻano he hoʻoponopono wikiwiki, hiki iā ʻoe ke uhi manawa pōkole i kēia wahi ʻeleʻele ma ka hoʻohana ʻana i kahi concealer ma lalo o nā maka a me kahi mea hoʻokumu e kūlike me kou kala ʻili.

Aia kekahi mau lāʻau lapaʻau?

Inā ʻaʻole holo pono nā lāʻau lapaʻau home a ke ʻimi nei ʻoe i kahi hopena wikiwiki a mau loa, hiki iā ʻoe ke kūkākūkā me ke kauka (Healthcare provider/Dermatologist). E haʻi aku ʻo ia iā ʻoe i nā lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no kou kūlana. Eia kekahi mau lāʻau lapaʻau:

• Nā kirīmi ʻili a me nā mea hoʻokeʻokeʻo: Hiki i nā kirīmi e loaʻa ana nā mea e like me ka huaora C a me nā mea hoʻokeʻokeʻo e like me ka hydroquinone ke kōkua i ka hoʻomālamalama ʻana i nā pōʻai ʻeleʻele ma lalo o nā maka. Pono e hoʻohana ʻia kēia mau mea ma lalo o ka nānā ʻana a ke kauka.
• ʻIli kemika: He lāʻau lapaʻau e hoʻohana ana i nā kemika e like me nā alpha-hydroxy acids e wehe i ka papa luna o ka ʻili a hōʻemi i ka pigmentation.
• Lapaʻau Laser: Hiki ke hoʻohana ʻia ka lāʻau laser e hoʻihoʻi i ka ʻili a hoʻopaʻa i ka ʻili. Hiki i kēia ke hōʻemi i ke ʻano o nā kīʻaha koko.
• Nā mea hoʻopihapiha ʻiʻo: Hoʻokomo ʻia nā mea e like me ka hyaluronic acid gel i loko o ka ʻili ma lalo o nā maka e hoʻopiha i nā lua (hoʻonui i ka nui) a hoʻomāmā i ka ʻili.
• ʻO ke ʻoki maka (Blepharoplasty): Hoʻopau kēia ʻoki i ka momona keu a me ka ʻili palupalu a puni nā maka.
• Nā inikini PRP (nā inikini plasma waiwai platelet): ʻO ka plasma waiwai platelet (PRP), i unuhi ʻia mai kou koko ponoʻī, ua hoʻihoʻi ʻia i loko o ka ʻili ma lalo o nā maka. Kōkua kēia i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻili, hoʻoulu i nā kīʻaha koko, a hoʻoikaika i ka collagen.

ʻAʻole hiki ke pale ʻia? (Kāohi ʻana)

ʻAʻole paha e hiki ke pale loa iā ia (ʻoiai inā he genetic ia), akā hiki i kekahi mau hoʻololi ke kōkua:

• E pale iā ʻoe iho mai ka lā: I ka wā e hele ai i waho, mai poina e hoʻopili i ka sunscreen ma kou maka, ʻoiai a puni kou mau maka. E ʻaʻahu i nā aniani maka.
• E hiamoe lawa: E hiamoe i ka manawa kūpono. E hiamoe ma ka liʻiliʻi he 7 mau hola i ka lā.
• E hōʻemi i ke kaumaha: E ʻimi i nā ala e hoʻokele ai i ke kaumaha (hoʻoikaika kino, noʻonoʻo ʻana, nā hana leʻaleʻa).
• E hōʻemi i ka waiʻona: ʻO ka inu nui ʻana i ka waiʻona hiki ke hoʻopilikia i ke kahe koko.
• Hoʻōki i ka puhipaka: Hoʻomakaʻele koke ka puhipaka i ka ʻili.

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

ʻO ka maʻamau, hiki ke hana ʻia nā pōʻai ʻeleʻele ma lalo o nā maka ʻelua e nā kumu maʻamau, e like me ka ʻelemakule a i ʻole ka hiamoe ʻole. ʻAʻole ia he maʻi. Eia nō naʻe, inā ʻeleʻele a pehu kekahi maka, he hōʻailona paha ia o kahi pilikia olakino ʻē aʻe. I kēlā hihia, e ʻike pono i ke kauka.

Ke mālama nei hoʻi ʻoe i nā pēpē a me nā keiki?

ʻAe. Hiki ke loaʻa nā pōʻai ʻeleʻele ma lalo o nā maka i nā keiki no nā kumu like me nā pākeke. He lahilahi loa ko lākou ʻili a he ʻano koʻikoʻi, no laila ua maʻalahi ka ʻike ʻana i nā kīʻaha koko. Hiki ke hana ʻia e nā genetics, ka hamo ʻana i nā maka, ka luhi, a i kekahi manawa he maʻi liʻiliʻi e like me ke anu, ka maʻi palū, a i ʻole ka maʻi pepeiao . ʻO ka nele o ka wai, ka hanu ʻana, a me nā ʻeha liʻiliʻi hiki ke lilo i kumu. Inā kānalua ʻoe he pōʻai ʻeleʻele kāu keiki ma lalo o nā maka, e kamaʻilio me ke kauka keiki.

ʻO ka hope loa

No laila, he mea maʻamau loa nā pōʻai ʻeleʻele ma lalo o nā maka. ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻohe mea e hopohopo ai. ʻO ka makahiki, nā genetics, nā maʻi allergies, a me ka nele o ka hiamoe nā kumu nui. Aia nā mea maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana ma ka home a me nā lāʻau lapaʻau e hōʻemi i kēia ʻano. Akā inā hoʻomau ke ʻano, ʻoiai inā he ʻokoʻa ma hoʻokahi maka wale nō, ʻoi aku ka maikaʻi o ke ʻike ʻana i ke kauka no ka ʻōlelo aʻo.