Ke ʻeha nei hoʻi ʻoe i kou kua a me kou ʻāʻī ke ala ʻoe mai kahi moe i ke kakahiaka, e like me ka papa ʻoʻoleʻa, a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke neʻe iki? Ua emi iki anei ka ʻeha ma hope o ka hele wāwae ʻana a me ka hana ʻana i kāu mau hana o kēlā me kēia lā, akā ke ʻoi aku ka ʻino ke moe ʻoe i ka pō a noho paha ma kahi hoʻokahi no ka manawa lōʻihi? ʻAʻole paha kēia he ʻeha kua maʻamau. He hōʻailona paha ia o kahi maʻi hono mumū kūikawā i kapa ʻia ʻo Ankylosing Spondylitis (AS) . No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke ʻano o AS, pehea ka ʻokoʻa o kona ʻeha mai nā ʻano ʻeha ʻē aʻe, a pehea e wehewehe ai i kēia ʻeha i kāu kauka a loaʻa koke ka lāʻau kūpono.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka Ankylosing Spondylitis (AS)?
ʻO ka Ankylosing Spondylitis, a i ʻole AS no ka pōkole, he ʻano ia e hoʻouka ai ka ʻōnaehana pale o ko mākou kino i ko mākou mau hono ponoʻī, ʻoiai nā mea ma ka iwi kuamoʻo a me ka pelvis. Ua kapa ʻia kēia he maʻi autoimmune.
I ka ʻōlelo maʻalahi, hoʻouka hewa nā koa ponoʻī o ko kākou kino (nā pūnaewele pale) i ko kākou mau ʻāpana olakino ponoʻī, me ka manaʻo he ʻenemi lākou. Hoʻoulu kēia hoʻouka i ka mumū i loko o nā hono. Hiki i kēia mumū ke alakaʻi i ka ʻoʻoleʻa kakahiaka, ka ʻeha, a me ka palaho ʻana o nā hono no ka manawa lōʻihi. Hoʻomaka pinepine ka maʻi i ka wā ʻōpio, ma waena o 20 a me 40 mau makahiki.
No ke aha he mea nui e wehewehe pono i ka ʻeha?
Ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "Ua ʻōlelo mua wau ua ʻeha koʻu kua, no ke aha wau e pono ai i nā kikoʻī hou aku?" Akā, ʻaʻole ia ka ʻoiaʻiʻo. ʻO ke ʻano āu e wehewehe ai i kou ʻeha i kāu kauka ke kumu nui loa no ka loaʻa ʻana o ka hōʻailona kūpono.
E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, hiki ke loaʻa nā haneli o nā kumu no ka ʻeha o ke kua. Aia kahi ʻokoʻa nui ma waena o ka ʻeha i hoʻokumu ʻia e ka hāʻule ʻana, ka hāpai ʻana i kahi ukana kaumaha, a i ʻole ka noho hewa ʻana (ka mea a mākou e kapa nei he ʻeha mechanical) a me ka ʻeha mumū i hoʻokumu ʻia e kahi maʻi e like me AS.
ʻO nā kikoʻī āu e hāʻawi ai e kōkua i kāu kauka e hoʻokaʻawale ma waena o nā ʻano ʻeha ʻelua. E kōkua kēia iā ʻoe e loaʻa i ka lāʻau kūpono, e like me NSAID (Non-steroidal anti-inflammatory drugs) a i ʻole nā lāʻau lapaʻau kikoʻī e like me biologics. Inā hāʻawi ʻoe i nā kikoʻī hewa, hiki iā ʻoe ke lohi i ka loaʻa ʻana o kahi hōʻailona a me ka hoʻomaka ʻana i ka lāʻau.
E hoʻomanaʻo, ʻaʻole pono ʻoe e hakakā wale i kēia ʻeha. Me ke aʻo lapaʻau kūpono a me ka mālama ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻokele maikaʻi i kēia kūlana a ola i kahi ola maʻamau.
Penei ʻoe e wehewehe ai i kou ʻeha i ke kauka !
I ka manawa aʻe e hele ai ʻoe e ʻike i ke kauka, e lawe i kahi memo liʻiliʻi o kēia mau mea me ʻoe. E maʻalahi loa kēia no ʻoe a me ke kauka. Kāhea mākou i kēia he "Pain Diary" . E kākau i kēia mau mea i loko o kēia puke moʻolelo.
| ʻO ka nīnau āu e nīnau ai iā ʻoe iho | Nā hiʻohiʻona e hiki i ke kauka ke hāʻawi |
|---|---|
| Ma hea maoli ka ʻeha? | "E ke kauka, ua ʻeha koʻu kua i lalo, ma nā ʻaoʻao ʻelua o koʻu mau puʻupuʻu. I kekahi manawa ua like ka ʻeha me he mea lā e iho ana i lalo i koʻu mau wāwae. ʻEha pū koʻu ʻāʻī." |
| Pehea ke ʻano o ka ʻeha? | "ʻAʻole kēia he ʻeha palupalu wale nō. He kaumaha ia e hele mai me ka mumū o loko . I ke kakahiaka, ua like kona paʻakikī me ka papa. I kekahi manawa aia kahi ʻeha ʻoi e like me ke hou ʻana me ka pahi." |
| I ka manawa hea o ka lā e ʻeha nui ai? | "He mea paʻakikī loa ia ke ala au i ke kakahiaka . ʻAʻole hiki iaʻu ke kūlou pono no kahi hapalua hola. Hiki mai ka ʻeha ma hope o ka hiamoe ʻana no ka manawa lōʻihi i ka pō. Ua emi iki ia ke hele au i ke ao." |
| He aha ka mea e hoʻonui ai i ka ʻeha? (Nā mea hoʻonāukiuki) | "ʻOi aku ka ʻeha ke noho ʻoe ma kahi hoʻokahi no ka manawa lōʻihi, ke hele nui ʻoe i loko o ke kaʻa, a ke ala ʻoe i ke kakahiaka ma hope o ka hiamoe ʻana i ka pō. ʻOi aku ka ʻeha ke hoʻomaha ʻoe ." |
| He aha kāu mea i nele ai i ka wā e hana ai? (Nā mea hoʻomaha) | " Ke hele wāwae iki, e hoʻoikaika kino iki, e emi ana ka ʻeha. ʻO ka ʻauʻau wela kekahi e hōʻoluʻolu mai iaʻu. ʻOi aku ka liʻiliʻi o ka lawe ʻana i nā lāʻau hoʻomaha ʻeha a ke kauka i hāʻawi mai ai." |
| Pehea ka ʻeha? (Ka ikaika) | "Ma kahi pālākiō mai ka 1 a i ka 10, ʻo ka ʻeha ma kahi o 8 i ke kakahiaka. E emi ana ia i kahi o 3-4 i ke ao. E piʻi hou ana ia i kahi o 6-7 i ka pō." |
| Pehea ka lōʻihi o kēia ʻeha ma laila? | "Ua ʻeha koʻu kua e like me kēia no 4-5 mau mahina i kēia manawa. Ua ʻoi aku ka ʻino o kēia manawa ma mua o ka wā mua." |
Nā huaʻōlelo hou aʻe e kōkua i ka wehewehe ʻana i kou ʻeha
I kekahi manawa, paʻakikī iā mākou ke loaʻa nā huaʻōlelo e wehewehe i ka ʻeha. Inā pēlā kou ʻano, e kōkua paha kēia mau huaʻōlelo:
- Ke ʻā ʻana: Me he mea lā e ʻā ana ke ahi.
- ʻUʻumi/Māʻū: Manaʻo paha ia e like me nā ʻanuʻu e holo ana a puni, a i ʻole manaʻo paha ʻaʻole hiki iā ʻoe ke manaʻo.
- ʻEha ʻoi/ʻeha hou: E like me ke hou ʻana me ka pahi.
- ʻEhaʻeha: He ʻeha kaumaha a palupalu e puka mai ana mai loko mai.
- ʻOʻoleʻa: He paʻakikī hiki ʻole ke hoʻoluliluli ʻia, e like me ka lāʻau.
- ʻEha hoʻolaha: ʻEha e hoʻomaka ana ma kekahi wahi a hele i kekahi (e.g., e hoʻomaka ana ma ke kua a neʻe i lalo i ka wāwae).
Inā hiki iā ʻoe ke hāʻawi i kāu kauka i kahi kiʻi maopopo o kou ʻeha ma kēia ʻano, ʻo ia ka hana mua a koʻikoʻi loa ma kāu huakaʻi i ka hoʻōla ʻana.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole wale ka Ankylosing Spondylitis (AS) he pilikia kua maʻamau. He ʻano mumū ia o nā hono i hoʻokumu ʻia e kahi hana hewa o ka ʻōnaehana pale.
- ʻO ke ʻano nui o kēia ʻeha , ʻo ia ka hoʻonui ʻia me ka hoʻomaha a me ka emi ʻana me ka hoʻoikaika kino . ʻO ka ʻoʻoleʻa o ke kakahiaka kahi hōʻailona nui.
- He mea nui i ke kauka ke wehewehe pololei i kou ʻeha (kahi e ʻeha ai, ke ʻano o ka ʻeha, a me ka wā e hoʻonui ai a i ʻole e emi ai) no kahi hōʻoia pololei.
- He mea kōkua nui ka mālama ʻana i kahi puke pai ʻeha iā ʻoe a me kāu kauka.
- Inā ʻoi aku ka ʻeha o kou kua ma mua o 3 mau mahina, ʻoiai inā ʻoi aku ka ʻino i ke kakahiaka, pono ʻoe e ʻike i ke kauka no ka ʻōlelo aʻo.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo