Hoʻolilo mākou i ka hapakolu o ko mākou ola, a i ʻole ma kahi o 6-8 mau hola i ka lā, ma kahi moe, ʻeā? No laila hiki iā ʻoe ke ʻike i ke koʻikoʻi o kahi moena maikaʻi a maʻemaʻe no ke ola olakino. ʻO ka mālama ʻana i kahi moena maʻemaʻe ʻaʻole ia he hana luhi wale nō, akā pili pololei ia i ka maikaʻi o kāu hiamoe a me kou olakino holoʻokoʻa.
No ke aha he mea nui ka mālama ʻana i ka moena i maʻemaʻe?
E like me ka holoi ʻana i kou mau pepa moe a me nā uhi uluna, pono ʻoe e hoʻomaʻemaʻe mau i kou moena. ʻO ke kumu, hōʻiliʻili nā mea i loko o ka moena me ka ʻike ʻole ʻia e kākou.
E noʻonoʻo wale, ua hoʻokahe ko mākou kino i nā miliona o nā ʻili make i kēlā me kēia hola. Me ka hala ʻana o ka manawa, hōʻiliʻili kēia mau mea ma luna o ka moena.
ʻAʻole wale ia, hiki i nā mea liʻiliʻi i ʻike ʻole ʻia e ka maka ʻōlohelohe ke noho maʻalahi i loko o kā mākou mau moena. Kāhea mākou i kēia mau mea he mau ʻuku lepo , bacteria, a me nā fungi. Hiki i kēia mau mea ola a me kā lākou ʻōpala ke hana i nā pilikia olakino he nui. Pono ʻoe e makaʻala loa inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau kūlana:
- Nā maʻi ʻaleka
- Asthma
- ʻEczema a me nā maʻi ʻili ʻē aʻe
Hiki i nā ʻōpala lepo ke hoʻonui i nā maʻi e like me ka hānō a me ka eczema. Eia kekahi, inā ulu ka haʻihaʻi i loko o ka moena, hiki iā ia ke hana i nā maʻi māmā.
Inā hoʻopilikia kahi moena lepo i kāu hiamoe, hiki iā ia ke hoʻopilikia i kāu hana o kēlā me kēia lā. ʻO ka nele o ka hiamoe hiki ke alakaʻi i ka hoʻonui ʻia o ke kaumaha, ka emi ʻana o ka noʻonoʻo ʻana, a me ka hoʻomanaʻo maikaʻi ʻole. I ka wā lōʻihi, hiki iā ia ke hoʻonui i ka pilikia o nā maʻi koʻikoʻi e like me ke koko kiʻekiʻe a me nā maʻi cardiovascular .
Pehea ʻoe e hoʻomaʻemaʻe pono ai i kahi moena?
ʻAʻole paʻakikī ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kahi moena e like me kou manaʻo. E hahai i kēia mau ʻanuʻu ma ka liʻiliʻi hoʻokahi manawa i kēlā me kēia 6 mahina .
1. Wehe i nā moena a pau: ʻO ka mea mua, e wehe i nā moena a pau, nā pale moena , a me nā mea hōʻoluʻolu mai ka moena, holoi pono iā lākou, a hoʻomaloʻo iā lākou.
2. Hoʻomaʻemaʻe lepo: E hoʻohana i ka mea hana upholstery ma kāu mea hoʻomaʻemaʻe lepo a holoi mālie i ka ʻili o ka moena e wehe i ka lepo. E hoʻohana i ka mea hana crevice e hoʻomaʻemaʻe ma waena o nā kihi a me nā humuhumu o ka moena.
3. Hoʻomaʻemaʻe mahu:Hiki i kēia ke pepehi i nā ʻuku lepo e noho ana ma lalo o ka moena. Eia nō naʻe, ma mua o ka hana ʻana i kēia, e nānā i ka lepili moena a i ʻole ka pūnaewele o ka mea hana e hōʻoia i ka palekana o ka mahu ʻana i kāu moena. Inā ʻae ʻia, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka mokuahi lole. Inā ʻaʻohe āu, e kaomi i ke pihi mahu ma kāu hao a mahu i ka moena. ʻO ka mea nui loa, mai hoʻokuʻu i ka wai e kulu ma luna o ka moena. Ma hope o ka mahu ʻana, e hōʻoia i ka maloʻo loa o ka moena ma mua o ka hoʻohana hou ʻana.
Pehea ʻoe e wehe ai i nā ʻōpala mai kahi moena?
Hiki ke hana ʻia nā ʻōpala ma kou moena e nā mea e like me ka hou, nā ʻaila kino, ka meaʻai i ninini ʻia, a me ka mimi mai nā keiki liʻiliʻi a i ʻole nā holoholona. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia mau ʻano maʻalahi e wehe ai iā lākou.
| ʻAno ʻili | ʻAno hoʻomaʻemaʻe |
|---|---|
| Nā ʻila maʻamau (ka hou, ka ʻaila) | E hana i kahi hui ʻana o ka soda baking, kahi mea holoi lole palupalu ʻaʻole e hoʻokeʻokeʻo, a me ka wai anuanu. E hoʻopili i kēia ma luna o kahi lole maʻemaʻe a kāpīpī i ka ʻili. Mai hamo ikaika , no ka mea, hiki i kēia ke hoʻolaha i ka ʻili. |
| Nā ʻila mimi (kanaka a holoholona paha) | E hoʻomaʻemaʻe i ka hikiwawe loa. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka hui ʻana i ʻōlelo ʻia ma luna. Akā no nā hopena kūpono loa, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi mea hoʻomaʻemaʻe enzyme i loaʻa ma ka mākeke. Hoʻopau kēia i ka waikawa i loko o ka mimi a wehe i ka ʻōpala a me ke ʻala. |
| Nā ʻōpala koko | ʻOi aku ka maikaʻi o ka mea hoʻomaʻemaʻe enzyme no ka wehe ʻana i nā ʻōpala koko. Mai hoʻohana i ka wai wela , no ka mea, hiki i ka wai wela ke hoʻopaʻa mau i ka ʻōpala koko i loko o ka moena. E hoʻohana mau i ka wai anuanu. |
Nā mea e hoʻomanaʻo ai i ka wā e wehe ai i nā ʻōpala
- Mai pīpī pololei i ka wai hoʻomaʻemaʻe ma luna o ka moena. ʻO ka hana ʻana pēlā e hiki ai ke komo ka makū i loko o ka moena a ulu ka ʻōpala. E hoʻomaʻū mau i kahi lole maʻemaʻe a holoi i lalo.
- Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā ʻili, e hoʻomaloʻo pono i ka moena no 5 mau hola ma ka liʻiliʻi .
- Ma hope o ka holoi ʻana, e hoʻomaʻemaʻe hou i ka mīkini e wehe i ke koena o ka lepo a me nā ʻōpala ʻē aʻe.
Pehea e hoʻopau ai i nā ʻala maikaʻi ʻole i loko o ka moena?
I ka hala ʻana o ka manawa, hiki i kou moena ke hoʻomohala i kahi ʻala ʻoluʻolu ʻole. ʻO ka hopena maikaʻi loa a kūpono hoʻi no kēia, ʻo ia ka baking soda . ʻAʻole uhi wale ka baking soda i ke ʻala, hoʻopili ia i nā waikawa e hoʻoulu ai i ke ʻala a hoʻopau iā ia.
E kāpīpī i ka soda baking ma luna o ka moena a waiho no kekahi mau hola. E hoʻohui i kahi liʻiliʻi hou aʻe i nā wahi me nā ʻala ikaika loa a waiho no 5 mau hola ma ka liʻiliʻi, a laila e hoʻomaʻemaʻe pono i ka mīkini.
Pehea ʻoe e ʻike ai i ka manawa e hoʻololi ai i kahi moena?
I kekahi manawa, ʻaʻole lawa ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou moena. Ke kahiko, pono ʻoe e hoʻololi. E nānā inā loaʻa i kāu moena kēia mau ʻano:
- Nā puʻupuʻu a me ke kūlou ʻana: Inā he puʻupuʻu ka moena ma kekahi mau wahi a kūlou ʻia ma waena, ʻo ia hoʻi ua haki nā mea o loko.
- Ka walaʻau o ka pūnāwai: Inā lohe ʻoe i kahi leo "ʻūlū" ke neʻe ʻoe a puni ma kahi moe, ua nāwaliwali ka ʻōnaehana pūnāwai i loko.
- ʻEha kou kino i ke kakahiaka: Inā ʻeha kou kua, ʻāʻī, a i ʻole nā hui i kēlā me kēia kakahiaka ke ala ʻoe, ʻo kou moena paha ke kumu.
- Hoʻonui ʻia nā allergies: Inā manaʻo ʻoe e ʻoi aku ka ʻino o kāu mau allergies a i ʻole ka hānō, ʻo nā ʻuku lepo i loko o kou moena ke kumu.
- Paʻakikī ke hiamoe: ʻO ka maʻamau, he 20-30 mau minuke e hiamoe ai. Inā ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o kēlā, ʻo kekahi kumu paha he moena kahiko.
Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, ua hiki i ka manawa e noʻonoʻo ai i kahi moena hou. Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha hope mau, he manaʻo maikaʻi e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ke kūʻai ʻana i kahi moena hou.
Leka Lawe-Home
- E hoʻomaʻemaʻe pono i kou moena me ka mīkini hoʻoheheʻe lepo a hoʻomaʻemaʻe i ka ʻōpala ma ka liʻiliʻi i kēlā me kēia 3-6 mahina .
- E holoi i kou mau pepa moe a me nā uhi uluna ma ka liʻiliʻi hoʻokahi manawa i ka pule . E hōʻemi kēia i ka hōʻiliʻili ʻana o nā hunaola ʻili make a me nā ʻuku lepo.
- E hoʻohana i kahi pale moena maikaʻi e pale ai i ke komo ʻana o ka makū i loko o ka moena.
- E hoʻomaʻemaʻe i kahi ʻila ma luna o kou moena i ka wā e ʻike ʻia ai. E kōkua kēia i ka pale ʻana i ka lilo ʻana o ka ʻila i mea paʻa loa.
- Inā he moena hoʻohuli kou, e hoʻohuli iā ia i kēlā me kēia 3 mahina. E hōʻemi kēia i ka nui o ke komo ʻana a me ka haehae ʻana ma luna o ka moena.
- Hiki i kahi moena lepo ke hoʻonui i nā maʻi ʻaleka, ka hānō, a me nā maʻi ʻili. He mea nui ka maʻemaʻe no ka hiamoe olakino.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo