Ke kani nui nei ʻoe i ka pō ke hiamoe ʻoe? A i ʻole ke ala aʻe nei ʻoe me ka luhi me he mea lā ʻaʻole ʻoe i hiamoe maikaʻi? Ke haʻi aku nei kāu hoa iā ʻoe i kekahi manawa ua oki koke ʻoe i ka hanu ʻana i kāu hiamoe? He mau hōʻailona paha kēia o kahi mea ʻoi aku ka koʻikoʻi ma mua o ka kani wale ʻana. He ʻano ia i kapa ʻia ʻo Obstructive sleep apnea (OSA).
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka obstructive sleep apnea (OSA)?
E noʻonoʻo, i ka wā e hiamoe ai kākou, e hoʻomaha iki ana ke kino palupalu ma ke kua o ko kākou puʻu, e hoʻohaiki ana i ke ala ea ( ka ʻōpū hanu ). I kekahi manawa e pani loa ia. He aha ka mea e hana ʻia? ʻAʻole loaʻa i ko kākou kino ka nui o ka oxygen e pono ai. No ka ʻike ʻana i kēia, hoʻāla ko kākou lolo iā kākou mai ka hiamoe hohonu no kekahi manawa pōkole e hoʻomaka hou i ka hanu ʻana. Hiki ke hana ʻia kēia i nā haneli he nui i ka lā. Akā, ʻaʻole mākou e hoʻomanaʻo iā ia.
Ke hoʻomau kēia, ʻaʻole mākou e loaʻa i ka hiamoe maikaʻi a hoʻomaha . Hoʻemi pū ia i ka nui o ka oxygen e hiki aku i nā ʻōpū koʻikoʻi e like me ko mākou puʻuwai a me ka lolo. Inā ʻaʻole mālama pono ʻia kēia, hiki iā ia ke alakaʻi i nā maʻi koʻikoʻi e like me ke koko kiʻekiʻe , ka maʻi puʻuwai, a me ka maʻi diabetes .
No laila, ua ʻike ka poʻe he nui e pili ana i ka mīkini CPAP ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau no kēia. Akā, ʻaʻole ʻoluʻolu nā kānaka a pau i ka hoʻohana ʻana. ʻO kekahi ʻano hana kūpono e hiki ke hoʻohana ʻia i ia mau manawa, ʻo ia nā Oral Appliances, ʻo ia nā mea hana i hoʻokomo ʻia i loko o ka waha.
No laila he aha kēia mau Mea Hana Waha?
Ua like kēia me ka pale waha, kahi mea hana kūikawā i hana kūikawā ʻia no kou waha e ke kauka niho. Hoʻokomo ʻoe i loko o kou waha ma mua o ka hiamoe ʻana i ka pō a hiamoe. Hiki iā ʻoe ke wehe iā ia ke ala ʻoe i ke kakahiaka.
ʻO kāna hana nui ka mālama ʻana i kou ʻauwae a me kou alelo i kahi kūlana e pale ʻole ai i kou ala ea i kou wā hiamoe. Hoʻomaʻalahi kēia i ka hanu ʻana a hoʻemi i ka nui o nā manawa āu e ala ai mai ka hiamoe ma muli o ka OSA.
He aha nā ʻano nui o kēia mau mea hana?
ʻElua ʻano nui o kēia mau mea hana.
1. Nā Mea Hana Hoʻonui Mandibular (MADs)
ʻO kēia ke ʻano kākoʻo maʻamau i hoʻohana ʻia no OSA. Hana ia ma ka hoʻokuke iki ʻana i kou ʻāwae haʻahaʻa (mandible) i mua. Ke neʻe kou ʻāwae haʻahaʻa i mua, neʻe pū kou alelo, ka mea i hoʻopili ʻia iā ia, i mua. Hoʻokumu kēia i kahi ākea ma ke kua o kou puʻu no ka hanu ʻana. Hana ʻia kēia mau kākoʻo i ʻelua ʻāpana kaʻawale, hoʻokahi no nā niho luna a hoʻokahi no nā niho haʻahaʻa. Hoʻopili ʻia nā ʻāpana ʻelua i hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i ka mamao o ka neʻe ʻana o kou ʻāwae haʻahaʻa i mua.
Hiki ke ʻokoʻa kēia mau mea hana MADs kekahi i kekahi.
- Ko lākou nui.
- Nā mea i hana ʻia ai lākou (palupalu kekahi, paʻakikī kekahi).
- Pehea e pili ai nā ʻāpana ʻelua.
- ʻO ka nui o ka pili ʻana ma waena o nā niho ke pani ʻia ka waha.
- ʻO ka mamao e hiki ai ke hoʻoneʻe ʻia ka iwi ʻauwae i mua.
2. Nā Mea Hoʻopaʻa Alelo (TSDs)
Hoʻohana kēia ʻano mea hana i kahi mea hana liʻiliʻi e like me ke kukui e hoʻopaʻa i ke alelo ma kahi a huki pololei i mua. Hoʻohana ka mea hana i ka omo e hoʻopaʻa i ke alelo ma kahi. Hoʻopaʻa ʻia ka piko o ke alelo i loko o ka mea hana, a huki ʻia ke kumu o ke alelo i mua. Hoʻonui kēia i ka hakahaka ma ka puʻu, e maʻalahi ai ka hanu ʻana.
ʻOiai ʻaʻole i ʻike nui ʻia kēia mau mea e like me nā MAD, he koho maikaʻi lākou no ka poʻe hiki ʻole ke loaʻa iā MAD ma muli o ka ikaika haʻahaʻa o ka niho.
ʻO wai ka poʻe maikaʻi loa a ʻo wai ka poʻe ʻino loa e hoʻohana i kēia?
ʻAʻole kūpono kēia mau mea hana no nā kānaka a pau, no laila he mea nui e kamaʻilio me kāu kauka e hoʻoholo ai inā kūpono lākou iā ʻoe. E nānā i ka papa ma lalo no ka poʻe kūpono a me nā mea kūpono ʻole.
| Kūlana | Ka wehewehe a me ka ʻōlelo paipai |
|---|---|
| Nā kānaka kūpono |
|
| Nā kānaka kūpono ʻole |
|
ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke hoʻoholo i ke kiʻekiʻe o ka apnea hiamoe āu e loaʻa nei a me ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ia. E pale i ke kūʻai ʻana a me ka hoʻohana ʻana i kēia mau huahana no ka mea wale nō ʻoe e ʻike iā lākou ma kahi hale kūʻai lāʻau lapaʻau a i ʻole ma ka pūnaewele.
Pehea e loaʻa ai iaʻu kahi hāmeʻa e like me kēia?
Aia kekahi mau ʻanuʻu kikoʻī e hoʻokō ai i kēia.
1. ʻO ka mea mua, pono ʻoe e hana i kahi noiʻi hiamoe e hōʻoia inā he apnea hiamoe kou. Na kāu kauka e kuhikuhi iā ʻoe no ia mea.
2. Inā hoʻoholo ke kauka he kūpono kahi Mea Hana Waha nou ma muli o nā hōʻike hoʻāʻo, e kuhikuhi ʻo ia iā ʻoe i kahi kauka niho loea .
3. E lawe ke kauka niho i kahi paʻi a i ʻole ke scan 3D o kou mau niho.
4. Ma muli o kēlā ana, e hana kahi hale hana kūikawā i ka hāmeʻa kūpono nāu.
5. Ma hope o ka hana ʻia ʻana o ka mīkini, pono ʻoe e ʻike hou i ke kauka niho. Ma laila, e nānā lākou e hōʻoia i kūpono ia i kou waha a paʻa pono e pale aku ai i ka hāʻule ʻana i waho i ka pō.
6. Hāʻawi pū ia i nā ʻōlelo kuhikuhi no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a me ka mālama ʻana.
I kekahi manawa, hiki i ke kauka ke ʻōlelo aku i kahi noiʻi hiamoe ʻē aʻe ma hope o ka hoʻokomo ʻia ʻana o ka hāmeʻa e ʻike ai pehea kona pono.
Pehea ka lōʻihi e maʻa ai i kēia? Aia kekahi mau hopena ʻaoʻao?
Hiki ke hala i ʻelua a ʻehā pule e hoʻomaʻamaʻa piha ai iā ia. He mea ʻē paha ke loaʻa kahi mea i loko o kou waha no nā lā mua. Hiki iā ʻoe ke waiho i loko no kekahi mau hola i ka wā mua a hoʻonui mālie i ka manawa āu e ʻaʻahu ai.
Loaʻa paha nā hopena ʻaoʻao liʻiliʻi i ka pule mua a ʻelua paha, akā e nalo aku nō ia ke maʻa ʻoe.
- Nā hopena ʻaoʻao pōkole:
- Ka salivation nui i loko o ka waha.
- ʻEha ma ka iwi ʻauwae, nā niho, a me ka hui temporomandibular (TMJ).
- Waha maloʻo.
- ʻO ka ʻeha o ka ʻāʻī.
- Nā hopena ʻaoʻao lōʻihi:
- He mea kākaʻikahi nā hopena ʻaoʻao lōʻihi ke hoʻohana ʻia kahi mea hana i hoʻokomo pono ʻia a hana maikaʻi ʻia. Inā loaʻa lākou, hiki iā lākou ke komo pū me nā loli i ke kūlana o ka niho, ka neʻe ʻana o ka niho, a i ʻole nā loli o nā ʻiʻo ʻāwae.
ʻO ia ke kumu he mea nui loa ke kipa pinepine ʻana i ke kauka niho e nānā i ke olakino o kou mau niho a me kou mau ʻā a e hōʻoia i ka maikaʻi o kāu mau mīkini hana.
Leka Lawe-Home
- He lāʻau lapaʻau nā mīkini waha no ka obstructive sleep apnea, kahi kūlana e pilikia ai ka hanu ʻana i ka wā hiamoe. He koho maikaʻi lākou, ʻoi aku hoʻi no ka poʻe i pilikia i ka hoʻohana ʻana i ka mīkini CPAP.
- He kūpono loa kēia mau mea no ka OSA ʻoluʻolu a kaulike paha a ʻaʻole kūpono paha no nā hihia koʻikoʻi.
- Loaʻa nā hopena maikaʻi loa me nā mea hana i hana kūikawā ʻia e kūpono i kou waha e ke kauka niho loea.
- Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kēia lāʻau lapaʻau, e ʻike pono i ke kauka a hana i kahi haʻawina hiamoe e hōʻoia inā loaʻa iā ʻoe kēia maʻi a inā kūpono kēia lāʻau lapaʻau iā ʻoe.
- ʻOiai e hoʻohana ana i ka hāmeʻa, e mālama i ke olakino o kou mau niho. E hele i nā hoʻokolohua niho maʻamau.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo