Pule 17 o ka Hāpai Keiki: ʻO kekahi ʻanuʻu hou aʻe i kēia huakaʻi nani nou a me kāu pēpē! (Pulema Hāpai Keiki 17)

Aloha! Aia ʻoe i kou pule 17 o ka hāpai ʻana. He manawa kūikawā loa kēia. He mea hoihoi loa ka noʻonoʻo ʻana i kahi ola liʻiliʻi e hoʻomaka ana i loko o kou kino, ʻeā? I kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i nā mea e hana nei iā ʻoe a me kāu keiki liʻiliʻi i kēia pule, a me nā mea āu e makaʻala ai. E like me ke kamaʻilio ʻana me kahi hoaaloha, ma ke ʻano hoʻomaha.

Pehea ka ulu ʻana o kāu pēpē i kēia pule?

E noʻonoʻo, ke ulu nei kāu keiki liʻiliʻi i kēia manawa. He ʻuʻuku loa nō ʻo ia, akā ke hana nei nā mea kupaianaha i loko ona.

Ka nui a me ke kaumaha o ka pēpē

I kēia pule, ʻo kāu pēpē ma kahi o 5.1 ʻīniha (13 kenimika) ka lōʻihi mai ka piko o kona poʻo a i ka ʻūhā . ʻO ia ka nui o kahi mango liʻiliʻi. ʻO kona kaumaha ma kahi o 140 grams (4.9 auneke). Manaʻo mau ʻo ia he liʻiliʻi loa, akā ke ikaika nei ʻo ia i kēlā me kēia lā.

Nā loli iwi

Ua ʻike anei ʻoe i kēia manawa, ke lilo mālie nei ke cartilage , ʻo ia hoʻi nā iwi palupalu, i loko o ke kino o ke pēpē i mau iwi paʻakikī . Me he mea lā e ikaika mālie ana nā mea like me ka laholio. He mea nui loa kēia no ka ulu ʻana o ka pēpē.

Nā hiki hou o ke keiki liʻiliʻi

• E pane i nā leo: Ke hoʻomaka nei kāu pēpē e lohe i nā leo mai ka honua waho. Hiki i kou leo, kou puʻuwai, a me nā leo nui koke ke hoʻokuke iā ia. No laila, hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu pēpē, hīmeni i nā mele iā ia. He mea maikaʻi ia no ʻoe a me kāu pēpē.
• Nā neʻe ʻana ma ke kino holoʻokoʻa: Ke hauʻoli nei paha kāu pēpē i kona kūʻokoʻa hou. Ke neʻe nei ʻo ia i kona mau lima a me kona mau wāwae, e ʻoniʻoni ana, a malia paha e hana ana i kekahi mau neʻe ʻana e hoʻomaʻemaʻe ai i ka ʻāʻī ( hiccups ). ʻAʻole paha ʻoe e ʻike nui i kēia mau neʻe ʻana, ʻoiai inā ʻo kāu pēpē mua kēia. Akā, hoʻomaka kekahi mau makuahine e manaʻo i ka "wikiwiki ʻana," he neʻe maalea loa e like me nā pulelehua e lele ana i loko o ko lākou ʻōpū, e hoʻomaka ana i kēia pule.
• Ke hoʻokumu ʻia nei nā manamana lima: E noʻonoʻo wale, i kēia wā ʻōpiopio loa, ke hoʻomaka nei nā manamana lima o kāu pēpē e hoʻomohala i nā manamana lima kū hoʻokahi. ʻO ia hoʻi kekahi mea kū hoʻokahi iā ia, kahi mea ʻaʻohe mea ʻē aʻe ma ka honua!
• Hoʻomaka ka ulu ʻana o nā ʻōpū hou: Hoʻomaka pū nā ʻōpū hou i loko o ka ʻili o ke pēpē e ulu i kēia manawa.

Ke kuleana o ka placenta

I kēia pule , ʻo ka placenta , ke kino kupaianaha e hāʻawi ana i kāu pēpē i nā meaʻai, ka oxygen, a me nā huahana ʻōpala e pono ai lākou, ke ulu nui nei. Ua like ia me ke kaula ola no kāu pēpē. Loaʻa i ka placenta nā tausani o nā kīʻaha koko. Lawe kēia mau mea i nā meaʻai a me ka oxygen mai kou kino a hāʻawi iā lākou i ke kino e ulu ana o kāu pēpē. Eia kekahi, ʻo ke kaula umbilicalI kēia manawa, ua ʻoi aku ka ikaika a me ka mānoanoa. ʻO ia ka mea e hoʻopili ai ma waena o ka placenta a me ke pēpē.

E noʻonoʻo i ke kupaianaha o ka loaʻa ʻana o ia ʻōnaehana kupaianaha i hana ʻia i loko o kou kino, e hāʻawi ana i ke ola i kāu keiki liʻiliʻi!

He aha ka mea e hana nei i kou kino a me kou noʻonoʻo i kēia pule ma ke ʻano he makuahine?

I ka ulu ʻana o kāu pēpē, e ʻike ʻoe ma ke ʻano he makuahine i nā loli he nui i kou kino a me kou noʻonoʻo. He mea maʻamau kēia mau mea, no laila mai hopohopo, ʻeā?

Nā loli āu e ʻike ai i kou kino

• Ke ulu nui nei kou ʻōpū: I kēia manawa, hiki paha iā ʻoe ke manaʻo i kou ʻōpū e hele mai ana i mua. Ke paʻa iki nei paha kou mau lole. He mea maoli loa kēia.
• Nā loli o ka ʻili: Hiki i kekahi mau makuahine ke loaʻa kahi laina ʻeleʻele (Linea Nigra) e holo ana i waenakonu o ko lākou ʻōpū i kēia manawa, a me nā kiko ʻeleʻele (Melasma a i ʻole Chloasma) , i ʻike ʻia hoʻi ʻo "pregnancy mask", ma kekahi mau ʻāpana o ko lākou maka. Eia kekahi, hiki ke ʻike ʻia nā māka hoʻolōʻihi ma nā wahi e like me ka ʻōpū, nā umauma, a me nā puʻupuʻu ma muli o ke kīkoʻo ʻana o ka ʻili. Hoʻokumu ʻia kēia e nā loli hormonal a me ke kīkoʻo ʻana o ka ʻili. Nalo pinepine kēia mau mea ma hope o ka hānau ʻana o ka pēpē.
• Ke nui a nui aʻe nei nā umauma: Hiki i kou mau umauma ke nui a ʻoi aku ka maʻalahi i ko lākou hoʻomākaukau ʻana e hānai i kāu pēpē.

Nā pilikia maʻamau āu e ʻike ai a me nā hoʻonā no lākou

Hiki paha iā ʻoe ke loaʻa i kekahi mau ʻano pilikia iki i kēia manawa. E nānā kākou i ke ʻano o ia mau mea a me kāu mea e hiki ai ke hana e pili ana iā lākou.

• Hoʻonui ʻia ka makemake e ʻai: I ka ulu ʻana o kāu pēpē, hiki iā ʻoe ke pōloli ma mua o ka maʻamau. He mea maʻamau kēia. Eia nō naʻe, he mea nui e ʻai i nā meaʻai momona. Ma kahi o ka ʻai ʻana i nā meaʻai nui i ka manawa hoʻokahi, e ʻai i nā meaʻai liʻiliʻi i nā manawa he nui i ka lā.
• Pōniuniu a me ke poʻo māmā: Hiki i nā loli i loko o kāu ʻōnaehana hoʻokele koko ke hoʻolilo iā ʻoe i pōniuniu a me ke poʻo māmā, ʻoiai ke kū koke ʻoe. E ala mālie, ʻaʻole wikiwiki loa. E inu nui i ka wai.
• ʻEha kua: I ka ulu ʻana o kou ʻōpū, loli ke kikowaena o ke kaumaha o kou kino, hiki ke hana i kahi manaʻo kaumaha ma kou kua. E hoʻomau i kou kua i ka noho ʻana ma kahi noho, a e mālama i kahi uluna ma waena o kou mau wāwae i ka wā e hiamoe ana. He mea maikaʻi nō hoʻi ka hoʻoikaika kino māmā.
• ʻĀhaʻi a me ka ʻAʻai ʻOle: ʻO nā loli hormonal a me ka ulu ʻana o ka ʻōpū e hiki ke hoʻonui i ka ʻōpū, e hoʻoulu ai i ka ʻāʻī a me ka ʻai ʻole. E hōʻemi i nā mea ʻala a me nā mea ʻaila. Mai moe i lalo ma hope o ka ʻai ʻana.
• ʻEha o ke Ligament Poepoe: Hiki ke ʻike ʻia kahi ʻeha ʻoi a koke ma nā ʻaoʻao o ka ʻōpū a ma ka ʻāpana groin ma muli o ke kīkoʻo ʻana o nā ligaments e kākoʻo ana i ka uterus. Hoʻomaha pinepine kēia me nā neʻe lohi a me nā loli o ke kūlana.
• Hoʻonui ʻia ke kahe ʻana o ka ʻōpū : I loko o kēia manawa, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka hoʻonui ʻia ʻana o ke kahe ʻana o ka ʻōpū i keʻokeʻo a ʻala ʻole. Ua kapa ʻia kēia he leukorrhea . He mea maʻamau kēia. Eia nō naʻe, inā loli ke kala o ka kahe ʻana, he ʻala pilau, a i ʻole e hele pū me ka maneʻo, e haʻi i kāu kauka.
• Nā ʻaʻa Varicose: E ʻike paha kekahi mau makuahine i nā ʻaʻa polū e kū mai ana ma ko lākou mau wāwae. E pale i ka noho ʻana ma ke kūlana like no ka manawa lōʻihi. E hoʻokiʻekiʻe iki i kou mau wāwae.
• ʻĀʻī koko : Ma muli o nā mana hormonal, hiki i nā ʻāʻī ke pehu a kahe ke koko i ka wā e palaki ai. E palaki i kou mau niho me kahi palaki niho palupalu. E ʻike i ke kauka niho no ka ʻōlelo aʻo.

Nā manaʻo e kupu mai ana i loko o ka noʻonoʻo

Me nā loli kino, nui paha nā manaʻo e holo ana i loko o kou manaʻo. I kekahi manawa, hauʻoli loa paha ʻoe, a i kekahi manawa, makaʻu iki paha ʻoe a hopohopo paha. He mea maʻamau ka loaʻa ʻana o nā nīnau e like me, "E lilo anei au i makuahine maikaʻi?" a "E olakino anei ke pēpē?". E kamaʻilio e pili ana i kou mau manaʻo me kāu kāne, ʻohana, a i ʻole he hoaaloha hilinaʻi. Hiki iā ʻoe ke ʻimi i ke aʻo lapaʻau inā pono.

Nā mea nui e pono ai ʻoe e mālama i kēia pule

Pono ʻoe e noʻonoʻo i kēia mau mea no ke olakino o ʻoe a me kāu pēpē.

• E mālama i kāu meaʻai: He mea nui loa ka ʻai ʻana i kahi meaʻai kaulike e loaʻa ana ka hao, ka calcium, ka waikawa folic , a me nā huaora a me nā minelala ʻē aʻe. E hoʻokomo i nā greens, nā mea kanu, nā huaʻai, nā huahana waiū, ka ʻiʻo, ka iʻa, a me nā hua manu i kāu meaʻai. E lawe i nā mea hoʻohui huaora i kuhikuhi ʻia e kāu kauka i ka manawa kūpono.
• E inu i ka wai nui: E inu ma ka liʻiliʻi he 8-10 mau aniani wai i ka lā. E kōkua kēia i ka pale ʻana i ka maloʻo ʻana o ka wai a hōʻemi i ka ʻeha e like me ka paʻa ʻana o ka ʻōpū.
• Hoʻoikaika kino, akā e makaʻala: He mea maikaʻi no kou olakino ka hoʻoikaika kino māmā i kūpono no nā makuahine hāpai (e laʻa me ka hele wāwae, ka ʻauʻau ʻana, ka yoga hāpai). Eia nō naʻe, inā he mea hou ʻoe i ka hoʻoikaika kino, e kūkākūkā me ke kauka. E pale i nā hoʻoikaika kino e kau ana i ke kaomi ma kou ʻōpū a i ʻole e hiki ai ke hāʻule.
• Kūlana hiamoe: ʻOi aku ka maikaʻi o ka hiamoe ʻana ma kou ʻaoʻao hema i kēia manawa. Hoʻomaikaʻi kēia i ke kahe koko i ka placenta a me ka pēpē. Inā pono, e kau i nā uluna ma waena o kou mau wāwae a ma lalo o kou ʻōpū.
• Mai poina i kāu mau manawa hoʻonohonoho prenatal: E hōʻoia e hele i ke keʻena lapaʻau i nā lā a kāu kauka e haʻi aku ai iā ʻoe . E nānā lākou i kou kaumaha, ke koko, a me ka puʻuwai o ka pēpē. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā nīnau a hopohopo paha āu e loaʻa ai.
• Anomaly Scan: Hana pinepine ʻia ka Anomaly Scan a i ʻole ka Mid-Pregnancy Ultrasound ma waena o 18-22 mau pule.Hana ʻia kahi scan kūikawā. Nānā kēia i nā mea he nui, e like me ka ulu ʻana o ke kino o ke pēpē a me ke kūlana o kona mau ʻōpū. E haʻi hou aku ke kauka iā ʻoe e pili ana i kēia.
• E pale loa i ka puhipaka, ka waiʻona, a me nā lāʻau ʻino: He mea ʻino loa kēia i ka ulu ʻana o ka pēpē. Mai lawe i kekahi lāʻau lapaʻau i kauoha ʻole ʻia e ke kauka.

Āhea ʻoe e pono ai e ʻike i ke kauka?

Ua kamaʻilio mākou e pili ana i nā ʻeha maʻamau e kū mai ana i ka wā hāpai. Eia nō naʻe, aia kekahi mau hōʻailona e pono ai ʻoe e ʻike koke i ke kauka inā ʻike ʻoe iā lākou.

• Ka Luli Nui a me ka Luaʻi: ​​Inā ʻoe e luaʻi i nā manawa he nui i ka lā a hiki i kahi e hiki ʻole ai iā ʻoe ke ʻai a inu paha i kekahi mea.
• Ke kahe koko ʻana o ka ʻōpū: Inā he wahi kahe koko iki.
• ʻEha nui o ka ʻōpū a i ʻole ke kua: Inā ʻoi aku ka ʻeha ma mua o ka ʻoluʻolu ʻole maʻamau a hiki ʻole ke hoʻomanawanui.
• Kuni: ʻOi aku ka mahana o ke kino ma mua o 100.4°F (38°C).
• ʻEha ka mimi ʻana: He hōʻailona paha kēia o kahi maʻi ʻaʻai mimi.
• Ka pehu koke ʻana o nā lima, nā wāwae, a me ka maka: ʻOi loa aku hoʻi ma ka maka a me nā lima.
• ʻEha Poʻo Nui: He ʻeha poʻo nui i ʻokoʻa mai ka ʻeha poʻo maʻamau.
• Nā Loli o ka ʻIke: ʻIke pōwehiwehi, ʻike i ka mālamalama.
• Ka Neʻe ʻana o ka Hānau: Inā hoʻomaka ʻoe e manaʻo i ka neʻe ʻana o kāu pēpē a me he mea lā e emi koke ana (ʻike pinepine ʻia kēia ma hope o 24 mau pule, akā maikaʻi ke makaʻala).

Inā ʻike ʻoe i kekahi mea e like me kēia, mai hopohopo, e ʻike koke i ke kauka a e kiʻi i ka ʻōlelo aʻo. ʻO ia ka mea palekana loa no ʻoe a me ke pēpē.

ʻO ka leka a mākou e lawe ai i ka home mai kēia pule

No laila, ʻo ka pule 17 kekahi wahi hoʻomaha nani i kāu huakaʻi hāpai. Ke ulu nei kāu keiki liʻiliʻi a ke aʻo nei i nā mea hou i kēlā me kēia lā. Ma ke ʻano he makuahine, ke maʻa mālie nei ʻoe i kēia ʻike hou.

ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo ai, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi ma kēia huakaʻi. Loaʻa iā ʻoe ka ʻohana, nā hoaaloha, a me nā kauka e aloha iā ʻoe.

• ʻAi pono, inu pono, a hoʻomaha pono.
• E hana i nā mea e hauʻoli ai ʻoe.
• E hahai i nā kuhikuhi a ke kauka.
• E hoʻolohe i kou kino.

Me kēia mau mea a pau, e hauʻoli piha i kēia manawa nani. He mea waiwai nui kēia manaʻolana no ka hiki ʻana mai o kāu keiki liʻiliʻi i ke ao nei. Pomaikaʻi i kāu huakaʻi!

ʻO ka Pule Hāpai 17, Ka Hoʻomohala ʻana o ka Pēpē, Ke Ola Kino o ka Makuahine, Ka Hāpai ʻana, Placenta, Ka Pule Hāpai 17, Mālama Ma mua o ka Hānau ʻana