ʻAʻohe mea ʻoi aku ka naʻau kaumaha ma mua o ka nalowale ʻana o ka hāpai ʻana i hoʻomaka me ka manaʻolana nui. ʻO ka hāʻule ʻana o ka hāpai keiki he ʻike ia e hiki ai ke uhaki i nā kānaka he nui, ma ke kino a me ka naʻau. Me kēia ʻeha, kū mai kahi nīnau nui i loko o ka manaʻo o nā kānaka he nui - "ʻAe, he aha kā mākou e hana ai i kēia manawa? Pehea ka lōʻihi e kali ai mākou ma mua o ko mākou noʻonoʻo ʻana e loaʻa hou kahi pēpē?" ʻO ia ka mea a mākou e kamaʻilio nei i kēia lā. ʻOiai he kumuhana koʻikoʻi loa kēia, e kamaʻilio mākou e pili ana i nā mea āpau me ka maʻalahi, ma ke ʻano hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo.
ʻO ka moʻolelo i haʻi ʻia i ka wā ma mua, ʻo ia ka moʻolelo i haʻi ʻia e nā kauka o kēia wā.
Inā ua hāʻule kāu pēpē, ua lohe paha ʻoe i nā mākua e ʻōlelo ana, "Pono ʻoe e kali ma ka liʻiliʻi he ʻekolu mahina ma mua o ka hoʻāʻo ʻana e loaʻa hou kahi pēpē." ʻOiaʻiʻo, ʻo ia ka mea a nā kauka i ʻōlelo ai ma mua. ʻO ke kumu, ʻo ia ka hāʻawi ʻana i kou kino i ka manawa e hoʻōla ai a hoʻomākaukau noʻonoʻo.
Eia nō naʻe, ua loli ka manaʻo lapaʻau. Ua ʻike ʻia kekahi mau noiʻi hou ʻaʻole hiki ke hāpai hou ma hope koke iho o ka hāʻule ʻana i kahi keiki.
I ka ʻōlelo maʻalahi, mai kahi kuanaʻike kino, ʻaʻohe pono olakino o ke kali ʻana i kahi manawa kikoʻī e hāpai hou ai ma hope o ka hāʻule ʻana. Ke hoʻi hou kou pōʻaiapuni menstrual i ka maʻamau, hiki iā ʻoe ke hāpai hou.
Akā, aia kekahi ʻaoʻao ʻē aʻe o kēia. ʻO ia kou manaʻo. ʻOiai ua mākaukau kou kino, ʻaʻole paha i mākaukau kou manaʻo. He mea maʻamau loa ia. Ke nalowale kou manaʻolana a ke kaumaha nei nō, ʻaʻole maʻalahi ka noʻonoʻo ʻana e loaʻa hou kahi pēpē. No laila, he mea nui loa iā ʻoe a me kāu hoa e kamaʻilio e pili ana i kēia a e hoʻokaʻawale i ka manawa e hoʻoholo ai.
He aha kāu e hana ai e hoʻomālielie ai?
- E hoʻokuʻu i kou kaumaha: ʻOiai inā haʻi aku kekahi iā ʻoe "mai uē" a "poina iā ia," hiki ke paʻakikī ke hana. E hoʻokuʻu i ke kaumaha a me ka ʻeha āu e manaʻo nei. Loaʻa iā ʻoe ke kuleana e hana i kēlā.
- E kamaʻilio me kāu hoa: ʻAʻole kēia wale nō kou pohō, no ʻolua ʻelua ia. No laila, he mea nui loa e kamaʻilio e pili ana i kēia me ʻolua a kākoʻo kekahi i kekahi.
- E kamaʻilio me kahi āu e hilinaʻi ai: ʻO ke kamaʻilio ʻana me kou makuahine, kaikuahine, a i ʻole hoaaloha maikaʻi loa e pili ana i kēia hiki ke lilo i ala maikaʻi loa e hoʻomaha ai i kekahi o ke kaumaha.
- Kūkākūkā: I kekahi manawa hiki ke paʻakikī ke hoʻomanawanui i kēia kaumaha hoʻokahi. I kēlā mau manawa, hiki ke kōkua nui ka ʻimi ʻana i ke kōkua o kahi kākāʻōlelo loea.
Ke makaʻu nei ʻoe i kou noʻonoʻo ʻana i kou hāpai ʻana e hiki mai ana?
I ka wā ma mua, he pēpēHe mea maʻamau ke makaʻu i ka manawa aʻe e hāʻule ai kāu pēpē, ʻoiai inā ua loaʻa iā ʻoe ʻelua a ʻekolu paha mau hāʻule hou ʻana.
Inā ʻoe e noʻonoʻo ana e hāpai hou, ʻoiai inā ua loaʻa iā ʻoe kekahi mau hāʻule ʻana ma mua, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kipa ʻana i kāu kauka no ka ʻōlelo aʻo. E paipai ʻo ia i kekahi mau hoʻokolohua inā pono.
Ke nānā nei kēia mau hoʻokolohua i:
- Aia kekahi pilikia me kāu a i ʻole nā chromosomes o kāu hoa?
- Aia kekahi pilikia me kāu ʻōnaehana pale maʻi ?
- Aia kekahi pilikia me ke ʻano o ka ʻōpū a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe?
ʻO kēia mau mea a pau e hoʻāʻo ai e hana i ka hāpai ʻana aʻe i palekana a holomua e like me ka hiki. No laila, mai makaʻu. E kamaʻilio ākea me kāu kauka e pili ana i kēia.
Nā mea hiki iā ʻoe ke hana e loaʻa ai kahi hāpai olakino
ʻO ka hapa nui o nā hāʻule ʻana o ka hāpai keiki i hana ʻia e nā kumu i ʻole o kā mākou mana. Eia nō naʻe, aia kekahi mau mea maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana e hoʻonui i kou manawa kūpono no ka hāpai ʻana i kahi keiki olakino. He manaʻo maikaʻi e hoʻomaka e hana i kēia mau mea mai ka manawa āu e hoʻomaka ai e hāpai hou.
| Nā mea e pono ai/ʻaʻole e pono ai | Ka wehewehe a me ke kumu |
|---|---|
| E hoʻopau i nā ʻano maikaʻi ʻole. | Inā ʻoe e puhipaka, e haʻalele i kēia manawa. Hiki i ka puhipaka ke pāpālua i kou pilikia o ka hāʻule ʻana o ka ʻōpū. Ua pili pū ʻia ka inu ʻana ma mua o ʻelua kīʻaha caffeine i ka lā me ka hāʻule ʻana o ka ʻōpū. No laila, ʻoi aku ka palekana o ka inu ʻana i kahi mea ʻē aʻe ma kahi o ke kofe a i ʻole ka cola. |
| E kāohi i ka mahana o ke kino | Hiki i ke kuni ma luna o 100 degere Fahrenheit (37.8 Celsius) ke hoʻonui i ka pilikia o ka hāʻule ʻana o ka hāpai keiki. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke pale aku i ka maʻi, akā inā loaʻa iā ʻoe ke kuni, e lawe iā Paracetamol e like me ke kuhikuhi a kāu kauka e kāohi i ke kuni. Paipai pū nā kauka i ka komo ʻana i loko o nā ʻauʻau wela i ka wā hāpai. |
| E noho palekana. | Hiki i ka ʻeha mai kahi ulia ke hoʻopau i ka hāpai kino olakino loa. E kau mau i ke kāʻei palekana i ka wā e holo ana i loko o ke kaʻa. E noho mamao mai nā hana weliweli e like me ka ski a me nā haʻuki pili a hiki i ka hānau ʻana o kāu pēpē. |
I ka hopena, ʻaʻole na ʻoe ka hewa o ka hāʻule ʻana o ka hāpai keiki. Mai manaʻo ʻoe ʻo ia ka hopena o ke ao nei. E hāʻawi iā ʻoe iho i ka manawa e hoʻoholo ai i kou manaʻo. Inā paha e like me kāu i manaʻo ai a ʻaʻole paha, e loaʻa nō iā ʻoe kahi hopena hauʻoli.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole na ʻoe ka hewa o ka hāʻule ʻana o ka pēpē. Mai hoʻāhewa iā ʻoe iho no ia mea.
- Ma ke ʻano lapaʻau, ʻaʻohe pono e kali i nā mahina e hāpai hou ai ma hope o ka hāʻule ʻana. Ua mākaukau kino ʻoe ke hoʻi hou kāu pōʻaiapuni menstrual i ka maʻamau.
- ʻOiai inā ua mākaukau kou kino, e hoʻokaʻawale i ka manawa e hoʻomākaukau ai i kou noʻonoʻo. Pili kēia iā ʻoe a me kāu hoa.
- I ka noʻonoʻo ʻana e pili ana i ka hāpai hou ʻana, ʻoiai inā ua nui nā hāʻule ʻana ma mua, e ʻike pono i kāu kauka no ka ʻōlelo aʻo.
- E hoʻomau i kahi nohona olakino. ʻO ka pale ʻana i ka puhipaka a me ka lawe nui ʻana i ka caffeine e kōkua iā ʻoe e loaʻa kahi hāpai olakino.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo