Skip to main content

ʻO kēia anei ke kumu maoli o kou ʻeha hope? E ʻike kākou i ka ʻeha hui Sacroiliac

ʻO kēia anei ke kumu maoli o kou ʻeha hope? E ʻike kākou i ka ʻeha hui Sacroiliac

ʻO kahi pilikia nui no nā poʻe he nui, ʻo ia ka ʻeha kua i hala no ka manawa lōʻihi. I kekahi manawa, ʻaʻohe mea nui ka nui o nā lāʻau lapaʻau a lākou e lawe ai a me ka physiotherapy a lākou e hana ai, me he mea lā ʻaʻohe hōʻoluʻolu. Akā ua ʻike anei ʻoe, ʻaʻole pono nā ʻeha kua āpau e hana ʻia e kahi pilikia ma ka iwi kuamoʻo. Malia paha ʻo ke kumu o kou ʻeha he wahi haʻahaʻa iki ma ke kua, ma ke ami kahi e pili ai kou iwi kuamoʻo i kou iwi ʻūhā. Kāhea mākou i kēia ʻo Sacroiliac Joint a i ʻole SI Joint.

No ke aha i paʻakikī ai ka ʻike ʻana i ka ʻeha hui SI?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo nā hono SI he ʻelua mau hono ikaika loa e hoʻopili ana i ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ko kākou iwi kuamoʻo (ka mea a mākou e kapa nei he sacrum) a me ka iwi ʻūhā (ka ilium). Ma waena o 15% a me 30% o ka poʻe e ʻeha nei i ka ʻeha hope mau loa, ʻo ke kumu nui o ka ʻeha he pilikia me kekahi a i ʻole nā ​​​​​​hui SI ʻelua.

Akā, hiki i ka ʻike ʻana i kēia ke lilo i mea paʻakikī iki nou a i kekahi manawa no nā kauka. ʻO ke kumu, ʻoiai ʻo kēia hui kekahi o nā mea nui loa i loko o ko mākou kino, aia ia ma kahi hohonu loa ma ka ʻūhā. No laila, ʻaʻole hiki i ke kauka ke ʻike i kahi pilikia ma kēia hui ke nānā kino ʻo ia iā ʻoe. Eia kekahi, ʻoiai nā hoʻokolohua e like me nā kukuna X hiki ke paʻakikī i kekahi manawa ke kiʻi maopopo.

ʻO kekahi mea ʻē aʻe, ʻo ia ka like o nā hōʻailona o ka ʻeha hui SI me nā kūlana ʻē aʻe, e like me ka sciatica a i ʻole ka hip arthritis, no laila hiki ke paʻakikī iki ke kuhikuhi i ke kumu pololei.

E hoʻohui pinepine ke kauka i nā hopena o kekahi mau hoʻokolohua e hōʻoia i ke alo o ka hana ʻino o ka hui SI. Hiki ke hana ʻia ka hapa nui o kēia mau hoʻokolohua ma ke keʻena o ke kauka.

Nā Hoʻāʻo Kino i Hana ʻia e ke Kauka

ʻO ka mea mua, e nīnau kāu kauka iā ʻoe e pili ana i kou mōʻaukala olakino a hāʻawi iā ʻoe i kahi hoʻokolokolo piha. Hoʻomanaʻo ʻia kou kūlana a me ke ʻano o kou hele ʻana i loko o kēia manawa. A laila, hana ʻia kekahi mau hoʻokolohua kūikawā e ʻike i kahi e hele mai ai ka ʻeha a pehea ka maikaʻi o ka neʻe ʻana o ka hui SI. Hoʻokahi a ʻelua paha o kēia mau hoʻokolohua wale nō ʻaʻole e alakaʻi i kahi hōʻailona. Manaʻo ʻia kahi pilikia me ka hui SI inā maikaʻi ma ka liʻiliʻi ʻekolu o nā hoʻokolohua.

Aia ma ka papa ma lalo nei kekahi mau hoʻokolohua maʻamau i hana ʻia no kēia kumu.

Inoa Hoʻāʻo I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka mea āu e hana ai
Ka Hoʻāʻo ʻana o Gaenslen Hoʻomoe ʻia ʻoe i luna ma ka papa ʻaina, hoʻokahi kuli e kūlou i kou umauma a kaomi i lalo, ʻoiai e kīkoʻo pololei ʻia ana kekahi wāwae a kaomi i lalo i ka papa ʻaina.
Ka Hoʻāʻo ʻana o Patrick a i ʻole ka Hoʻāʻo FABER ʻOiai e moe ana ma kou kua, ua noi ʻia ʻoe e kau i ke kuʻekuʻe wāwae o ka wāwae ʻeha ma luna o ke kuli o kēlā ʻaoʻao. A laila, kaomi pū ke kauka i ke kuli kūlou a me ka ʻūhā ʻē aʻe.
Hoʻāʻo Hoʻopaʻa Pelvic Ua hoʻohuli ʻia ʻoe i kou ʻaoʻao a kau ʻia ma kou kua, e kau ana i ke kaomi i lalo i ka iwi ʻūhā o luna. Hoʻokomo kēia i ke kaomi ma ka hui SI.
Hoʻāʻo Hoʻoikaika ʻUha ʻOiai ʻoe e moe ana ma kou kua, e kūlou ke kauka i kou mau kuli a me kou mau pūhaka i 90 degere a kau i ke kaomi i lalo ma kou ʻūhā.
Hoʻāʻo Flamingo Ke noi aku nei lākou iā ʻoe e kū ma luna o ka wāwae ʻeha wale nō a lele iki ma luna o kēlā wāwae. ʻIke lākou inā e hoʻonui ʻia ka ʻeha.

Mai makaʻu i ka wā e hana ai i kēia mau hoʻokolohua.

I loko o kēia mau hoʻokolohua, hiki iā ʻoe ke manaʻo i kahi ʻoluʻolu ʻole a ʻeha paha i ka wā e kūlou ai ke kauka a ʻomi i kou mau wāwae a me nā ʻūhā i nā ʻaoʻao like ʻole. He mea maʻamau kēia. Hana ʻia kēia mau hoʻokolohua e kau i kahi kaomi iki i ka hui SI e hōʻoia i ka hele ʻana mai o kou ʻeha mai kēlā hui. No laila e haʻi pololei i kāu kauka i kou manaʻo.

Ke kuleana o nā hoʻokolohua kiʻi

Ma waho aʻe o nā hoʻokolohua kino, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i kahi scan e kiʻi i kahi kiʻi maopopo o loko o kou kua a me kou ʻūhā.

  • X-ray: Hiki i kahi X-ray ke kōkua i ka ʻike inā he mau loli, nā haki, a i ʻole nā ​​​​kūlana arthritic i ka hui SI.
  • CT Scan (Computed Tomography): He hoʻāʻo ikaika kēia ma mua o ka X-ray. Hiki i ka CT scan ke nānā i ke hono a me nā iwi a puni me nā kikoʻī nui aʻe ma mua o ka X-ray.
  • MRI Scan (Magnetic Resonance Imaging): Hoʻohana pinepine ʻia kahi MRI e kāpae i nā kumu ʻē aʻe o ka ʻeha hui SI, ma mua o ka nānā ʻana. E noʻonoʻo, hiki ke hana ʻia kou ʻeha e ka disc prolapse a i ʻole nā ​​​​pilikia palupalu ʻē aʻe. Hiki i kahi MRI ke kōkua iā ʻoe e maopopo 100% ʻaʻohe ou mau kūlana ʻē aʻe e hoʻoulu ai i nā hōʻailona like me ka ʻeha hui SI.

ʻO ka inikini hōʻoia

Inā, ma hope o nā hoʻokolohua ʻē aʻe a pau, ʻaʻole maopopo inā ʻo ka hui SI ke kumu o ka ʻeha, aia kahi hoʻokolohua pololei loa e huli ai nā kauka. ʻO ia hoʻi, ke komo ʻana i kahi lāʻau hoʻomānoino pololei i loko o ka hui SI.

ʻAʻole hana maʻalahi ʻia kēia. Hoʻohana ke kauka i kahi X-ray a i ʻole ultrasound scan e hōʻoia i ke komo pololei ʻana o ka nila i loko o ke hono.

E noʻonoʻo inā ua nalowale koke kou ʻeha lōʻihi ma hope o ka loaʻa ʻana o kēia inikini? He aha ka mea e hōʻike ai? ʻO ke kumu o ka ʻeha he pilikia 100% me ka hui SI.

He hoʻāʻo hōʻoia kēia, a i kekahi manawa hoʻohana ʻia ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau manawa pōkole ke hāʻawi ʻia me ka lāʻau steroid. No ka mea, ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā pilikia (e like me ka maʻi) ma mua o nā hoʻokolohua ʻē aʻe, paipai wale nā ​​​​kauka iā ia i nā hihia koʻikoʻi.

No laila, inā ʻoe e ʻike nei i ka ʻeha i wehewehe ʻole ʻia ma kou kua haʻahaʻa a i ʻole ka ʻūhā, mai hoʻowahāwahā iā ia. Ma ka ʻike ʻana i kahi kauka kūpono a me ka loaʻa ʻana o kahi hoʻokolokolo kūpono, hiki iā ʻoe ke loaʻa ke kumu pololei a loaʻa ka lāʻau kūpono no ia.

Leka Lawe-Home

  • ʻO ke kumu o ka ʻeha mau loa ma kou kua i lalo a me nā puʻupuʻu ʻaʻole paha he pilikia me kou iwi kuamoʻo ponoʻī, akā he pilikia me kou hui sacroiliac (SI).
  • Ma muli o ka paʻakikī o ka ʻike ʻana i kēia kūlana, e hana kāu kauka i kekahi mau hoʻokolohua kino like ʻole e kōkua i ka hoʻoholo ʻana i ke kumu o ka ʻeha.
  • Hiki i nā scans, e like me X-ray, CT scans, a i ʻole MRI, ke kōkua i ka ʻike ʻana i ke kūlana a kāpae i nā kūlana ʻē aʻe.
  • ʻO ka hoʻāʻo maikaʻi loa e hōʻoia pono ai i ka maʻi, ʻo ia ka hoʻokomo ʻana i kahi lāʻau hoʻomāno i loko o ke hui.
  • Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, ​​​​mai hoʻōla iā ʻoe iho, akā e ʻike pono i kāu kauka no ka hōʻoia pololei a me ka hoʻolālā lapaʻau.

ʻEha Kua, Hui Sacroiliac, Hui SI, ʻEha Hui Hip, ʻEha Hui, Nā Hoʻāʻo Lapaʻau, ʻEha Kua
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.

Hoʻohui i kāu manaʻo

E ʻoluʻolu e helu: 9 + 4 =
ʻO kēia anei ke kumu maoli o kou ʻeha hope? E ʻike kākou i ka ʻeha hui Sacroiliac

ʻO kēia anei ke kumu maoli o kou ʻeha hope? E ʻike kākou i ka ʻeha hui Sacroiliac

ʻO kahi pilikia nui no nā poʻe he nui, ʻo ia ka ʻeha kua i hala no ka manawa lōʻihi. I kekahi manawa, ʻaʻohe mea nui ka nui o nā lāʻau lapaʻau a lākou e lawe ai a me ka physiotherapy a lākou e hana ai, me he mea lā ʻaʻohe hōʻoluʻolu. Akā ua ʻike anei ʻoe, ʻaʻole pono nā ʻeha kua āpau e hana ʻia e kahi pilikia ma ka iwi kuamoʻo. Malia paha ʻo ke kumu o kou ʻeha he wahi haʻahaʻa iki ma ke kua, ma ke ami kahi e pili ai kou iwi kuamoʻo i kou iwi ʻūhā. Kāhea mākou i kēia ʻo Sacroiliac Joint a i ʻole SI Joint.

No ke aha i paʻakikī ai ka ʻike ʻana i ka ʻeha hui SI?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo nā hono SI he ʻelua mau hono ikaika loa e hoʻopili ana i ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ko kākou iwi kuamoʻo (ka mea a mākou e kapa nei he sacrum) a me ka iwi ʻūhā (ka ilium). Ma waena o 15% a me 30% o ka poʻe e ʻeha nei i ka ʻeha hope mau loa, ʻo ke kumu nui o ka ʻeha he pilikia me kekahi a i ʻole nā ​​​​​​hui SI ʻelua.

Akā, hiki i ka ʻike ʻana i kēia ke lilo i mea paʻakikī iki nou a i kekahi manawa no nā kauka. ʻO ke kumu, ʻoiai ʻo kēia hui kekahi o nā mea nui loa i loko o ko mākou kino, aia ia ma kahi hohonu loa ma ka ʻūhā. No laila, ʻaʻole hiki i ke kauka ke ʻike i kahi pilikia ma kēia hui ke nānā kino ʻo ia iā ʻoe. Eia kekahi, ʻoiai nā hoʻokolohua e like me nā kukuna X hiki ke paʻakikī i kekahi manawa ke kiʻi maopopo.

ʻO kekahi mea ʻē aʻe, ʻo ia ka like o nā hōʻailona o ka ʻeha hui SI me nā kūlana ʻē aʻe, e like me ka sciatica a i ʻole ka hip arthritis, no laila hiki ke paʻakikī iki ke kuhikuhi i ke kumu pololei.

E hoʻohui pinepine ke kauka i nā hopena o kekahi mau hoʻokolohua e hōʻoia i ke alo o ka hana ʻino o ka hui SI. Hiki ke hana ʻia ka hapa nui o kēia mau hoʻokolohua ma ke keʻena o ke kauka.

Nā Hoʻāʻo Kino i Hana ʻia e ke Kauka

ʻO ka mea mua, e nīnau kāu kauka iā ʻoe e pili ana i kou mōʻaukala olakino a hāʻawi iā ʻoe i kahi hoʻokolokolo piha. Hoʻomanaʻo ʻia kou kūlana a me ke ʻano o kou hele ʻana i loko o kēia manawa. A laila, hana ʻia kekahi mau hoʻokolohua kūikawā e ʻike i kahi e hele mai ai ka ʻeha a pehea ka maikaʻi o ka neʻe ʻana o ka hui SI. Hoʻokahi a ʻelua paha o kēia mau hoʻokolohua wale nō ʻaʻole e alakaʻi i kahi hōʻailona. Manaʻo ʻia kahi pilikia me ka hui SI inā maikaʻi ma ka liʻiliʻi ʻekolu o nā hoʻokolohua.

Aia ma ka papa ma lalo nei kekahi mau hoʻokolohua maʻamau i hana ʻia no kēia kumu.

Inoa Hoʻāʻo I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka mea āu e hana ai
Ka Hoʻāʻo ʻana o Gaenslen Hoʻomoe ʻia ʻoe i luna ma ka papa ʻaina, hoʻokahi kuli e kūlou i kou umauma a kaomi i lalo, ʻoiai e kīkoʻo pololei ʻia ana kekahi wāwae a kaomi i lalo i ka papa ʻaina.
Ka Hoʻāʻo ʻana o Patrick a i ʻole ka Hoʻāʻo FABER ʻOiai e moe ana ma kou kua, ua noi ʻia ʻoe e kau i ke kuʻekuʻe wāwae o ka wāwae ʻeha ma luna o ke kuli o kēlā ʻaoʻao. A laila, kaomi pū ke kauka i ke kuli kūlou a me ka ʻūhā ʻē aʻe.
Hoʻāʻo Hoʻopaʻa Pelvic Ua hoʻohuli ʻia ʻoe i kou ʻaoʻao a kau ʻia ma kou kua, e kau ana i ke kaomi i lalo i ka iwi ʻūhā o luna. Hoʻokomo kēia i ke kaomi ma ka hui SI.
Hoʻāʻo Hoʻoikaika ʻUha ʻOiai ʻoe e moe ana ma kou kua, e kūlou ke kauka i kou mau kuli a me kou mau pūhaka i 90 degere a kau i ke kaomi i lalo ma kou ʻūhā.
Hoʻāʻo Flamingo Ke noi aku nei lākou iā ʻoe e kū ma luna o ka wāwae ʻeha wale nō a lele iki ma luna o kēlā wāwae. ʻIke lākou inā e hoʻonui ʻia ka ʻeha.

Mai makaʻu i ka wā e hana ai i kēia mau hoʻokolohua.

I loko o kēia mau hoʻokolohua, hiki iā ʻoe ke manaʻo i kahi ʻoluʻolu ʻole a ʻeha paha i ka wā e kūlou ai ke kauka a ʻomi i kou mau wāwae a me nā ʻūhā i nā ʻaoʻao like ʻole. He mea maʻamau kēia. Hana ʻia kēia mau hoʻokolohua e kau i kahi kaomi iki i ka hui SI e hōʻoia i ka hele ʻana mai o kou ʻeha mai kēlā hui. No laila e haʻi pololei i kāu kauka i kou manaʻo.

Ke kuleana o nā hoʻokolohua kiʻi

Ma waho aʻe o nā hoʻokolohua kino, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i kahi scan e kiʻi i kahi kiʻi maopopo o loko o kou kua a me kou ʻūhā.

  • X-ray: Hiki i kahi X-ray ke kōkua i ka ʻike inā he mau loli, nā haki, a i ʻole nā ​​​​kūlana arthritic i ka hui SI.
  • CT Scan (Computed Tomography): He hoʻāʻo ikaika kēia ma mua o ka X-ray. Hiki i ka CT scan ke nānā i ke hono a me nā iwi a puni me nā kikoʻī nui aʻe ma mua o ka X-ray.
  • MRI Scan (Magnetic Resonance Imaging): Hoʻohana pinepine ʻia kahi MRI e kāpae i nā kumu ʻē aʻe o ka ʻeha hui SI, ma mua o ka nānā ʻana. E noʻonoʻo, hiki ke hana ʻia kou ʻeha e ka disc prolapse a i ʻole nā ​​​​pilikia palupalu ʻē aʻe. Hiki i kahi MRI ke kōkua iā ʻoe e maopopo 100% ʻaʻohe ou mau kūlana ʻē aʻe e hoʻoulu ai i nā hōʻailona like me ka ʻeha hui SI.

ʻO ka inikini hōʻoia

Inā, ma hope o nā hoʻokolohua ʻē aʻe a pau, ʻaʻole maopopo inā ʻo ka hui SI ke kumu o ka ʻeha, aia kahi hoʻokolohua pololei loa e huli ai nā kauka. ʻO ia hoʻi, ke komo ʻana i kahi lāʻau hoʻomānoino pololei i loko o ka hui SI.

ʻAʻole hana maʻalahi ʻia kēia. Hoʻohana ke kauka i kahi X-ray a i ʻole ultrasound scan e hōʻoia i ke komo pololei ʻana o ka nila i loko o ke hono.

E noʻonoʻo inā ua nalowale koke kou ʻeha lōʻihi ma hope o ka loaʻa ʻana o kēia inikini? He aha ka mea e hōʻike ai? ʻO ke kumu o ka ʻeha he pilikia 100% me ka hui SI.

He hoʻāʻo hōʻoia kēia, a i kekahi manawa hoʻohana ʻia ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau manawa pōkole ke hāʻawi ʻia me ka lāʻau steroid. No ka mea, ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā pilikia (e like me ka maʻi) ma mua o nā hoʻokolohua ʻē aʻe, paipai wale nā ​​​​kauka iā ia i nā hihia koʻikoʻi.

No laila, inā ʻoe e ʻike nei i ka ʻeha i wehewehe ʻole ʻia ma kou kua haʻahaʻa a i ʻole ka ʻūhā, mai hoʻowahāwahā iā ia. Ma ka ʻike ʻana i kahi kauka kūpono a me ka loaʻa ʻana o kahi hoʻokolokolo kūpono, hiki iā ʻoe ke loaʻa ke kumu pololei a loaʻa ka lāʻau kūpono no ia.

Leka Lawe-Home

  • ʻO ke kumu o ka ʻeha mau loa ma kou kua i lalo a me nā puʻupuʻu ʻaʻole paha he pilikia me kou iwi kuamoʻo ponoʻī, akā he pilikia me kou hui sacroiliac (SI).
  • Ma muli o ka paʻakikī o ka ʻike ʻana i kēia kūlana, e hana kāu kauka i kekahi mau hoʻokolohua kino like ʻole e kōkua i ka hoʻoholo ʻana i ke kumu o ka ʻeha.
  • Hiki i nā scans, e like me X-ray, CT scans, a i ʻole MRI, ke kōkua i ka ʻike ʻana i ke kūlana a kāpae i nā kūlana ʻē aʻe.
  • ʻO ka hoʻāʻo maikaʻi loa e hōʻoia pono ai i ka maʻi, ʻo ia ka hoʻokomo ʻana i kahi lāʻau hoʻomāno i loko o ke hui.
  • Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, ​​​​mai hoʻōla iā ʻoe iho, akā e ʻike pono i kāu kauka no ka hōʻoia pololei a me ka hoʻolālā lapaʻau.

ʻEha Kua, Hui Sacroiliac, Hui SI, ʻEha Hui Hip, ʻEha Hui, Nā Hoʻāʻo Lapaʻau, ʻEha Kua
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.

Hoʻohui i kāu manaʻo

E ʻoluʻolu e helu: 9 + 4 =