Ke ʻeha nei hoʻi ʻoe i ke kua, ka ʻeha ma nā wāwae, a i ʻole ka mae ʻana ke kū ʻoe a hele paha no kekahi manawa? I kekahi manawa ʻaʻole paha e maʻalahi ke kumu o kēia e like me kou manaʻo. I kēia lā ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kahi kūlana i kapa ʻia ʻo ' spinal stenosis ', kahi mea maʻamau i waena o nā poʻe he nui, akā ʻaʻole maopopo loa. Ke lohe ʻoe i kēia, kani paha e like me kahi maʻi nui, akā mai makaʻu. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia me ka maʻalahi a me ka maopopo.
He aha ka maʻalahi o ka Spinal Stenosis?
E noʻonoʻo i ko kākou iwi kuamoʻo e like me ka paipu. ʻO ke kaulahao iwi kuamoʻo, ke aʻalolo nui e lawe i nā leka mai ko kākou lolo a i ke koena o ko kākou kino, e holo ana ma o kēia paipu. Hoʻomaka kēia paipu, ke kahawai iwi kuamoʻo, e emi ana i ka hala ʻana o ka manawa ma muli o nā kumu like ʻole. Ma nā ʻōlelo lapaʻau, ua kapa ʻia kēia emi ʻana o ke kahawai iwi kuamoʻo he spinal stenosis .
Ke hoʻemi ʻia ka hakahaka i loko ma kēia ʻano, ʻo ke kaula aʻalolo koʻikoʻi loa (ke kaula kuamoʻo) a me nā aʻalolo ʻē aʻe e lālā mai ana mai ia mea e hoʻomaka e ʻomi a hoʻopaʻa ʻia. ʻO ia ka manawa e ʻike ʻia ai nā hōʻailona e like me ka ʻeha o ke kua, ka mae ʻana o nā wāwae, a me ka manaʻo o ka nalowale o ke kaohi ma nā wāwae.
ʻElua mau ʻano nui o ka stenosis spinal:
Hiki ke puʻunaue ʻia kēia ʻano i ʻelua ʻano nui ma muli o kahi o ka iwi kuamoʻo e loaʻa ai.
- ʻO ka stenosis cervical : He ʻūmiʻi kēia o ke kahawai spinal i ko mākou ʻāʻī.
- Lumbar Stenosis: He ʻano haiki kēia o ke kahawai kuamoʻo ma ka hapakolu o lalo o ka iwi kuamoʻo. ʻO kēia ke ʻano maʻamau.
I ka hapanui o nā hihia, ʻo ke kumu nui o kēia ʻano ʻo ka osteoarthritis, he maʻi hui degenerative e kū mai ana me ka ʻelemakule. I ka wā e pau ai ke cartilage cushioning ma waena o ko kākou vertebrae, e hamo nā vertebrae kekahi i kekahi. I ka pane ʻana, hana ke kino i nā spurs iwi hou. Hiki i kēia iwi keu ke hoʻohaiki hou aku i ka hakahaka.
He aha nā hōʻailona maʻamau o kēia?
ʻAʻole loaʻa i nā kānaka a pau nā hōʻailona. Akā inā loaʻa, hiki iā lākou ke lilo i mau mea e like me ka ʻeha o ke kua , ka ʻoʻoleʻa, a me ka maneʻo. E nānā kākou i nā hōʻailona kikoʻī ʻē aʻe e hiki ke hele pū me kēia.
| Hōʻailona | Wehewehena |
|---|---|
| ʻO ka maʻi ʻeha (Sciatica) | He ʻeha ʻoi e hoʻomaka ana ma ke kua i lalo a i ʻole ka puʻupuʻu a hele i lalo i ka wāwae e like me ka hoʻopūʻiwa uila. |
| Ka paʻakikī o ka hele wāwae (Foot Drop) | ʻEha a me ka nāwaliwali o nā wāwae, hiki ke hoʻomaopopo iā ʻoe e like me kou mau wāwae e kuʻi ana i ka honua ke hele ʻoe. Hiki ke ʻoi aku ka ʻeha ke kū ʻoe a hele paha. |
| Ka nalowale ʻana o ka mana o ka ʻōpū mimi/ʻōpū | (Cauda Equina Syndrome) - He maʻi koʻikoʻi loa kēia. Hiki mai kēia maʻi ma muli o ke kaomi nui ʻana o nā aʻalolo e hoʻopili ana i ka ʻōpū mimi a me nā ʻōpū. He pilikia olakino kēia. Pono ʻoe e hele koke i ka ʻOihana Pilikia o ka haukapila (ETU). |
| Ke kaomi ʻana o ke aʻa aʻalolo (Radiculopathy) | ʻEha, mae, a nāwaliwali paha ma nā lima a me nā wāwae ma muli o ke kaomi ʻana o nā aʻa aʻalolo e puka mai ana mai ka iwi kuamoʻo. |
| ʻO ke kaomi ʻana o ke kaula iwi kuamoʻo (Myelopathy) | Ka maneʻo a me ka nāwaliwali o nā lima a me nā wāwae ma muli o ke kaomi ʻana o ke kaula kuamoʻo. |
He aha nā kumu nui o ka stenosis spinal?
E like me kā mākou i kūkākūkā ai ma mua, ʻo ka ʻāʻī ke kumu nui. Ma waho aʻe o kēlā, aia paha kekahi mau kumu ʻē aʻe.
| Kumu | He aha ka mea e hana ʻia |
|---|---|
| Nā Disks Herniated | Paha kahi diski ma waena o nā vertebrae, e hoʻoheheʻe ana i ka mea e like me ka jelly i loko a kaomi ma luna o nā aʻalolo. |
| Nā ʻeha | Ka haki a i ʻole ka ʻeha o ke kuamoʻo ma muli o kahi ulia. |
| Nā puʻupuʻu | ʻO ke kanesa a i ʻole nā ʻano puʻupuʻu ʻē aʻe e ulu ana i loko o ke kahawai kuamoʻo. |
| Nā Ligaments Mānoanoa | ʻO nā ligaments e hoʻopili ai i ko kākou mau iwi e mānoanoa i ka hala ʻana o ka manawa a puka i loko o ka lua. |
He aha nā kumu pilikia?
- ʻO ka ʻoi ʻana o nā makahiki he 50 ke kumu nui o ka pilikia.
- ʻOi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o kēia maʻi i nā wahine.
- Inā ua hana mua ʻoe i ke ʻoki hope.
- No kekahi poʻe, hiki ke ulu kēia ʻano i ka wā ʻōpiopio, ma waena o 30-50 mau makahiki, ma muli o kekahi mau maʻi ʻole o ka iwi kuamoʻo (e.g., scoliosis ).
Pehea ʻoe e ʻike ai i kēia, e Kauka?
Ke hele ʻoe e ʻike i ke kauka me kēia mau hōʻailona, e nīnau mua ʻo ia iā ʻoe e pili ana i kou kūlana. A laila e nānā kino ʻo ia iā ʻoe. Hiki iā ia ke kaomi i nā wahi o kou kua e hōʻeha nei, a hiki iā ia ke nānā i kou hele ʻana a me ke ʻano o kou kū ʻana.
No ka hōʻoia pololei ʻana i kēia kūlana, pono e hana ʻia nā hoʻokolohua kiʻi.
- MRI Scan : Hiki i kēia ke kiʻi i kahi kiʻi ʻekolu-dimensional (3D) maopopo loa o ka iwi kuamoʻo. Hiki iā ia ke ʻike maopopo i nā mea e like me nā aʻalolo i ʻoki ʻia, ka hōʻino ʻana o ka disc, a me nā puʻupuʻu.
- CT Scan: He ʻenehana X-ray kēia e hana i nā kiʻi ʻekolu-dimensional. I kekahi manawa ua hoʻokomo ʻia kahi kala i loko o ke kino. Hiki i kēia ke kōkua i ka ʻike ʻana i nā pilikia ʻaʻole wale i nā iwi akā i nā ʻiʻo palupalu hoʻi.
He aha nā lāʻau lapaʻau no kēia?
ʻO ka mea mua a koʻikoʻi hoʻi e ʻōlelo ʻia, ʻaʻohe lāʻau lapaʻau no ka stenosis spinal.Eia nō naʻe, nui nā lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua i ka kaohi ʻana i nā hōʻailona, hōʻemi i ka ʻeha, a kōkua iā ʻoe e ola i kahi ola maʻamau. Na kāu kauka e hoʻoholo i ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa nāu.
- Nā lāʻau hoʻopau ʻeha: No ka ʻeha maʻamau, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau pōkole e like me ka paracetamol a me ka ibuprofen. No ka ʻeha lōʻihi, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo i kekahi mau lāʻau antidepressants a me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe no ka ʻeha o ke aʻalolo.
- Nā Inikini Corticosteroid: Hoʻokomo pololei ʻia kahi steroid i loko o ka wahi o ka ʻeha a me ka pehu. Hāʻawi kēia i ka hōʻoluʻolu koke mai ka ʻeha, akā ʻaʻole hiki ke hana mau ʻia ma muli o nā hopena ʻaoʻao.
- Hoʻōla Kino: He lāʻau lapaʻau koʻikoʻi loa kēia. E hoʻolālā kekahi mea hoʻōla kino i kahi moʻo o nā hoʻomaʻamaʻa e kūpono iā ʻoe. Hiki i kēia mau hoʻomaʻamaʻa ke hoʻoikaika i kou kua a me nā ʻiʻo ʻōpū a hōʻemi i ke kaomi ma kou iwi kuamoʻo.
- ʻOki kino: Manaʻo ʻia ke ʻoki kino i nā hihia koʻikoʻi, e like me ka wā ʻaʻohe lāʻau ʻē aʻe i kōkua, i ka wā e paʻakikī ai ka hele wāwae, a i ʻole i ka wā e nalowale ai ka mana o ka mimi. Aia kekahi mau ʻano ʻoki kino (e laʻa, Laminectomy) e hana i kahi kahi i ʻomi ʻia ai ke aʻalolo. ʻO ke ʻoki kino kahi koho hope loa. Pono ʻoe e kūkākūkā me kāu kauka ma mua o ka hoʻoholo ʻana.
Nā mea hiki iā ʻoe ke hana ma ka home a me nā mea āu e pono ai ke pale aku
Me ka lāʻau lapaʻau i hāʻawi ʻia e kāu kauka, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka hōʻoluʻolu nui mai nā hoʻololi liʻiliʻi i kou nohona.
- Hoʻoikaika kino: Me ka ʻae ʻia e kāu kauka, e hana i nā hoʻoikaika kino mālie e like me ka hele wāwae a me ka ʻauʻau ʻana.
- Nā ʻūmiʻi wela a me ke anu: Hoʻomaha nā ʻūmiʻi wela i nā ʻiʻo. Hoʻēmi nā ʻeke hau i ka pehu. E ʻike i ke ʻano hana e hāʻawi iā ʻoe i ka hōʻoluʻolu.
- Kūlana maikaʻi: E kū pololei i luna i ke kū ʻana a me ka noho ʻana. Inā ʻoe e hāpai i kahi mea kaumaha, e kūlou ma nā kuli, ʻaʻole ma ke kua.
- E hoʻemi i ke kaumaha: ʻO ka momona nui e kau i ke kaumaha hou ma kou kua. ʻO ka hoʻemi iki ʻana i ke kaumaha hiki ke hōʻoluʻolu nui i ka ʻeha.
- E pale i ka puhipaka: He mea hōʻino loa ka puhipaka i ke olakino o ka iwi kuamoʻo.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka spinal stenosis ka hoʻohaiki ʻana o ka hakahaka i loko o ka iwi kuamoʻo. Hiki i kēia ke hoʻoulu i ke kaomi ʻana o nā aʻalolo, ka ʻeha, a me ka maneʻo.
- ʻO ka ʻelemakule a me ka rumatika nā kumu nui, akā hiki ke hana pū i nā poʻe ʻōpio.
- ʻO ka ʻeha kua, ka ʻeha e pālahalaha ana i lalo i nā wāwae (sciatica), a me ka paʻakikī i ka hele wāwae he mau hōʻailona maʻamau.
- Inā nalowale koke ʻoe i ke kaohi o kou mimi a i ʻole kou ʻōpala, he pilikia olakino ia. E hele koke i ka ʻOihana Pilikia o ka haukapila (ETU).
- ʻOiai ʻaʻole hiki ke ho'ōla piha ʻia kēia maʻi, hiki ke hoʻomalu maikaʻi ʻia nā hōʻailona me ka lāʻau lapaʻau, ka hoʻōla kino, a me nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona. E hahai mau i nā ʻōlelo a kāu kauka.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment