क्या किसी को एडीएचडी और ऑटिज्म एक साथ हो सकते हैं? आइए वयस्कों में इन स्थितियों के बारे में जानें।

क्या आप कभी-कभी सोचते हैं, 'मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है? मैं एक समय में एक चीज़ पर ध्यान क्यों नहीं लगा पाता? मुझे दूसरों से बात करने में इतनी मुश्किल क्यों होती है ?' अगर आप वयस्क हैं और इन भावनाओं से जूझ रहे हैं, तो शायद अब समय आ गया है कि आप एडीएचडी और ऑटिज़्म दोनों के बारे में जानें। चिंता न करें, चलिए इसे सरल भाषा में समझते हैं।

पहले, डॉक्टर वयस्कों में इन स्थितियों की जांच बहुत कम करते थे। लेकिन अब इस बारे में जागरूकता काफी बढ़ गई है। इसी वजह से, वयस्कों में एडीएचडी और ऑटिज्म दोनों स्थितियों का निदान होना आम बात हो गई है। यह जानना थोड़ा परेशान करने वाला हो सकता है कि आपमें ये दोनों स्थितियां हैं। लेकिन वास्तव में यह आपके लिए एक बेहतरीन अवसर है। क्योंकि जब आपको समस्या का सही कारण पता चल जाता है, तो आप सही इलाज ढूंढ सकते हैं और अपने जीवन को आसान बनाने के तरीके खोज सकते हैं।

एडीएचडी और ऑटिज्म, ये दोनों स्थितियां एक साथ क्यों होती हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, ये दोनों ही तंत्रिका विकास संबंधी विकार हैं। इसका अर्थ है कि ये ऐसी स्थितियाँ हैं जो बचपन से ही हमारे मस्तिष्क के विकास और कार्यप्रणाली को प्रभावित करती हैं। इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि ये दोनों ही हमारी गति, भाषा, स्मृति, सामाजिक कौशल और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता जैसी चीजों को प्रभावित करते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये दोनों स्थितियाँ मस्तिष्क की कार्यकारी कार्यप्रणाली को प्रभावित करती हैं, जो हमारे दैनिक जीवन में किए जाने वाले कई कार्यों को नियंत्रित करती है। उदाहरण के लिए:

• निर्णय लेने की क्षमता
• आवेग नियंत्रण
• समय प्रबंधन
• एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना
• काम को व्यवस्थित तरीके से संगठित करना
• सामाजिक कौशल

वैज्ञानिकों ने इन दोनों स्थितियों के एक साथ होने के कई अन्य कारण भी खोजे हैं:

• आनुवंशिक भिन्नताएं: कुछ जीनों में भिन्नता के कारण किसी व्यक्ति में दोनों स्थितियों के विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है।
• पारिवारिक इतिहास : परिवार में किसी को इनमें से एक या दोनों बीमारियाँ हैं।
• मस्तिष्क की संरचना में समानताएं: शोध से पता चलता है कि कॉर्पस कैलोसम में होने वाले कुछ बदलाव, जो मस्तिष्क के बाएं और दाएं गोलार्ध को जोड़ने वाले तंत्रिका तंतुओं का एक समूह है, दोनों स्थितियों से जुड़े हुए हैं।
• लिंग: ये दोनों स्थितियां लड़कों में अधिक आम हैं।

एडीएचडी और ऑटिज्म (एएसडी) में वास्तव में क्या अंतर है?

पहली नजर में इन दोनों की विशेषताएं काफी मिलती-जुलती लग सकती हैं। लेकिन स्पष्ट रूप सेइनमें समानताओं के साथ-साथ अंतर भी हैं। आइए इन्हें एक तालिका में देखें।

क्या आप समझ रहे हैं? इस तालिका को देखकर आप समझ सकते हैं कि कुछ लक्षण समान हैं, लेकिन गहराई से देखने पर स्पष्ट अंतर दिखाई देते हैं। इसीलिए किसी योग्य डॉक्टर द्वारा सटीक निदान अत्यंत आवश्यक है।

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एक वयस्क के लिए इन दोनों स्थितियों को पहचानना मुश्किल क्यों होता है?

इस मामले में कुछ जटिलताएं आने के कई कारण हैं। मुख्य कारण यह है कि यदि किसी व्यक्ति के लक्षण गंभीर नहीं हैं, तो उसने असुविधा से निपटने के लिए पहले से ही अपने तरीके खोज लिए होंगे।

इसे इस तरह समझिए। एडीएचडी और ऑटिज्म दोनों से ग्रसित व्यक्ति दूसरों के साथ बहुत मिलनसार और बातूनी हो सकता है। लेकिन दूसरे लोग उसे थोड़ा अटपटा समझ सकते हैं। साथ ही, अगर कोई व्यक्ति किसी ऐसी गतिविधि में व्यस्त है जिसका वह आनंद लेता है, तो उसकी एकाग्रता कम हो जाती है। चूंकि ये लोग कभी-कभी अति-केंद्रित हो जाते हैं, इसलिए वे एडीएचडी से ग्रसित व्यक्ति की तरह ध्यान की कमी नहीं दिखाते।

इसके अलावा, बौद्धिक अक्षमता वाले व्यक्ति के लिए इन स्थितियों को पहचानना एक और चुनौती है, क्योंकि एडीएचडी और ऑटिज्म के लक्षण उन अक्षमताओं को छिपा सकते हैं।

तो, आप एक वयस्क में इन स्थितियों को कैसे पहचानेंगे?

क्योंकि ये स्थितियाँ बहुत जटिल हैं और इनके लक्षण समान हैं, इसलिए संपूर्ण मूल्यांकन आवश्यक है। कई डॉक्टर अब सलाह देते हैं कि यदि आपको इनमें से किसी एक स्थिति का निदान हुआ है, तो दूसरी स्थिति के लिए भी परीक्षण करवा लें।

निदान प्रक्रिया में आमतौर पर कई चरण शामिल होते हैं:

1. डॉक्टर के साथ विस्तृत चर्चा

आपका डॉक्टर आपसे बचपन से लेकर वर्तमान तक के आपके व्यक्तिगत, चिकित्सा संबंधी और मानसिक स्वास्थ्य इतिहास के बारे में पूछेगा। वे आपसे यह भी पूछेंगे कि आप अपने दैनिक जीवन में कैसे कार्य करते हैं। उदाहरण के लिए:

• क्या तेज रोशनी, तेज गंध और शोर आपको परेशान करते हैं?
• क्या आपके मन में खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाने के विचार आते हैं?
• क्या आप मादक पदार्थों या शराब का सेवन करते हैं?

इस चरण में, डॉक्टर आपके साथी, भाई-बहन या माता-पिता जैसे किसी व्यक्ति से भी बात करने की कोशिश करेंगे ताकि उनकी राय जान सकें।

2. व्यवहार पैमाने

आप या आपके कोई करीबी व्यक्ति प्रश्नावली (रेटिंग स्केल) भर सकते हैं जो आपके व्यवहार की तुलना उन लोगों के व्यवहार से करती है जिनमें ये स्थितियां नहीं हैं।

3. शारीरिक चिकित्सा परीक्षण

हालांकि इससे एडीएचडी या ऑटिज्म का निदान नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह थायरॉइड रोग जैसी अन्य शारीरिक स्थितियों को खारिज कर सकता है, जिनमें समान लक्षण दिखाई देते हैं।

4. वास्तविक जीवन का अवलोकन

कभी-कभी आपका डॉक्टर घर या कार्यस्थल पर आपके व्यवहार का अवलोकन करना चाह सकता है।

एडीएचडी और ऑटिज्म दोनों से ग्रसित वयस्क का भविष्य क्या है?

दरअसल, दोनों समस्याओं से ग्रसित व्यक्ति का सफर सिर्फ एडीएचडी से ग्रसित व्यक्ति की तुलना में कहीं अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यदि आप दोनों समस्याओं से ग्रसित हैं, तो आपको अवसाद और चिंता जैसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के विकसित होने का खतरा अधिक होता है। और दिन भर में होने वाले अत्यधिक मनोदशा परिवर्तन आपके और आपके आसपास के लोगों के लिए थका देने वाले हो सकते हैं।

लेकिन घबराइए मत। सबसे ज़रूरी बात यह है कि आप ऐसे डॉक्टर को ढूंढें जो इन दोनों समस्याओं का विशेषज्ञ हो और उनके मार्गदर्शन में इलाज और परामर्श लें। तब आप भी इन समस्याओं के साथ सफलतापूर्वक जीने के लिए ज़रूरी ताकत और रणनीतियाँ सीख पाएंगे।