कई बार ऐसा होता है कि आप बहुत अस्वस्थ महसूस करते हैं, शरीर में दर्द होता है, सिर भारी लगता है और बुखार होता है। आप सोच सकते हैं कि क्या यह सिर्फ सर्दी-जुकाम है, या वह फ्लू है जिसके बारे में हर कोई बात कर रहा है, या कोई और बीमारी है। दरअसल, सभी फ्लू एक जैसे नहीं होते। कुछ प्रकार के फ्लू आपको बहुत बीमार कर सकते हैं, जबकि अन्य सामान्य होते हैं और ठीक हो जाते हैं। तो आइए आज इस बारे में स्पष्ट और सरल शब्दों में बात करते हैं।
फ्लू आखिर होता क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, फ्लू श्वसन तंत्र का एक संक्रामक संक्रमण है, जो इन्फ्लूएंजा नामक वायरस के समूह के कारण होता है। इससे शरीर में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द और बुखार जैसे लक्षण हो सकते हैं।
आमतौर पर, पर्याप्त आराम और तरल पदार्थों (पानी, दलिया, सूप) के सेवन से ये लक्षण लगभग चार से सात दिनों में ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कभी-कभी, विशेष रूप से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में, यह स्थिति गंभीर हो सकती है और निमोनिया जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है, और कभी-कभी तो मृत्यु भी हो सकती है। इसलिए, फ्लू को हल्के में लेना उचित नहीं है।
फ्लू, सर्दी और कोविड-19: इन्हें आपस में न मिलाएं!
इन तीनों बीमारियों के लक्षण मिलते-जुलते होने के कारण अक्सर लोग इन्हें लेकर भ्रमित हो जाते हैं। लेकिन इनमें स्पष्ट अंतर हैं। आइए देखते हैं ये अंतर क्या हैं।
| लक्षण | बुखार | सामान्य जुकाम | कोविड-19 (कोविड-19) |
|---|---|---|---|
| लक्षणों की शुरुआत की गति | यह अचानक शुरू होता है, एकदम अचानक । | लक्षण धीरे-धीरे और क्रमिक रूप से बढ़ते हैं। | यह धीरे-धीरे या अचानक हो सकता है। |
| बुखार | अक्सर तेज बुखार होता है। | बहुत कम ही ऐसा होता है, और अगर होता भी है तो यह हल्का बुखार होता है। | अक्सर बुखार के साथ आता है। |
| शरीर में दर्द | बहुत कसा हुआ महसूस हो रहा है। यह आम बात है। | शायद, लेकिन इतना मुश्किल नहीं। | अक्सर महसूस होता है। |
| थकान/कमजोरी | यह बहुत तंग महसूस होता है। | आमतौर पर कम। | अक्सर जकड़न महसूस होती है। |
| नाक बंद होना/नाक बहना | शायद। | शायद है। | शायद। |
| स्वाद और गंध का चले जाना | कभी-कभार। | कभी-कभार। | अक्सर देखने को मिलता है। |
महत्वपूर्ण बात यह है कि केवल इन लक्षणों से ही बीमारी का शत प्रतिशत सटीक निदान नहीं किया जा सकता। यदि आपको कोई संदेह है, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप डॉक्टर से परामर्श लें।
फ्लू वायरस कैसे फैलता है?
फ्लू का वायरस हमारे शरीर में नाक, आंख या मुंह की श्लेष्म झिल्लियों के माध्यम से प्रवेश करता है। उदाहरण के लिए, जब फ्लू से पीड़ित कोई व्यक्ति खांसता है, छींकता है या बात करता है, तो उसके मुंह और नाक से छोटी-छोटी बूंदें वातावरण में फैल जाती हैं। इन बूंदों में वायरस होता है।
अगर आप ऐसी किसी जगह पर हैं, तो वे बूंदें आपकी नाक, मुंह और आंखों में जा सकती हैं। या, अगर आप किसी ऐसी सतह (जैसे मेज या दरवाजे का हैंडल) को छूते हैं जिस पर वायरस मौजूद है और फिर उसी हाथ से अपना चेहरा छूते हैं, तो वायरस आपके शरीर में प्रवेश कर सकता है।
इसीलिए यह हमेशाइन बीमारियों से बचाव का सबसे अच्छा तरीका है अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना । अगर आपको फ्लू है, तो चेहरे, नाक या मुंह को छूने के बाद हाथ धोने से दूसरों में बीमारी फैलने का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।
हमें होने वाले फ्लू के मुख्य प्रकार
मनुष्यों को प्रभावित करने वाले फ्लू वायरस के तीन मुख्य प्रकार हैं: ए, बी और सी।
इन्फ्लूएंजा ए
यह इन सबमें सबसे खतरनाक वायरस है। इसी प्रकार का वायरस सबसे बड़ी महामारियों का कारण बनता है। इसकी खास बात यह है कि यह वायरस न केवल मनुष्यों को, बल्कि पक्षियों और सूअरों जैसे जानवरों को भी संक्रमित कर सकता है। साथ ही, यह वायरस लगातार अपना रूप बदलता रहता है (उत्परिवर्तन करता है) । यही कारण है कि लगभग हर साल फ्लू की एक नई लहर आती है।
इन्फ्लुएंजा बी
यह वायरस केवल लोगों के बीच फैलता है । हालांकि यह टाइप ए की तरह गंभीर महामारी नहीं फैलाता, फिर भी टाइप बी से गंभीर बीमारी हो सकती है। आमतौर पर, टाइप ए और टाइप बी ही हर साल आने वाली फ्लू की लहर के लिए जिम्मेदार होते हैं।
इन्फ्लुएंजा सी
यह एक बहुत ही मामूली स्थिति है। इसके लक्षण सामान्य सर्दी-जुकाम जैसे ही होते हैं। और इससे कोई बड़ी महामारी नहीं फैलती।
(इन तीन प्रकारों के अलावा, इन्फ्लूएंजा डी नामक एक प्रकार भी है, लेकिन यह केवल मवेशियों जैसे जानवरों को प्रभावित करता है। अभी तक मनुष्यों में इसके संक्रमण की कोई रिपोर्ट नहीं मिली है।)
हमें हर साल फ्लू का टीका लगवाने की आवश्यकता क्यों होती है?
आप सोच रहे होंगे, "हमें हर साल यह टीका लगवाने की ज़रूरत क्यों पड़ती है?" इसका कारण यह है कि टाइप ए और बी वायरस, जिनके बारे में हमने पहले बात की थी, लगातार अपनी प्रकृति बदलते रहते हैं, जैसे कि अपना रूप-रंग बदलना।
इसलिए, पिछले साल का टीका इस साल सामने आ रहे वायरस के नए प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। वैज्ञानिक हर साल दुनिया भर में फैलने वाले वायरसों का अध्ययन करते हैं और यह अनुमान लगाते हैं कि उस वर्ष वायरस के कौन से प्रकार सबसे अधिक प्रभावी होने की संभावना है, ताकि एक नया टीका विकसित किया जा सके।
आमतौर पर, इस टीके को लगवाने के लगभग दो सप्ताह बाद, आपका शरीर एंटीबॉडी का उत्पादन करता है जो फ्लू वायरस से लड़ सकती हैं।
यह 'बर्ड फ्लू' क्या है जिसके बारे में हर कोई बात कर रहा है?
बर्ड फ्लू, या एवियन इन्फ्लुएंजा, पक्षियों को प्रभावित करने वाली एक बीमारी है जो इन्फ्लुएंजा ए वायरस के कुछ विशेष प्रकारों (जैसे H5N1, H7N9) के कारण होती है। हालांकि, यह दुर्लभ रूप से मनुष्यों में फैलती है।
महत्वपूर्ण: बर्ड फ्लू संक्रमित पक्षी या अन्य जानवर (हाल ही में मवेशियों में भी संक्रमण की सूचना मिली है) के लार और मल जैसे स्रावों के सीधे संपर्क से मनुष्यों में फैलता है। इसका मतलब है कि मुर्गी पालन केंद्रों और फार्मों में काम करने वाले लोग आमतौर पर अधिक जोखिम में होते हैं। यह आसानी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता है।
एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि अच्छी तरह से पकाए गए चिकन, बत्तख या अंडे खाने से आपको बर्ड फ्लू नहीं हो सकता है, क्योंकि उच्च तापमान वायरस को पूरी तरह से नष्ट कर देता है।
बर्ड फ्लू के लक्षणों में बुखार, खांसी, शरीर में दर्द और लाल आंखें (कंजंक्टिवाइटिस) शामिल हो सकते हैं। सामान्य फ्लू का टीका बर्ड फ्लू से सुरक्षा नहीं देता है, इसके लिए एक अलग टीका उपलब्ध है।
यदि आपको फ्लू जैसे लक्षण हैं और आप हाल ही में बीमार मुर्गियों, पक्षियों या मवेशियों के संपर्क में आए हैं, तो तुरंत डॉक्टर को सूचित करें ।
मुख्य संदेश
- फ्लू एक श्वसन संक्रमण है जो इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होता है। यह सामान्य सर्दी-जुकाम से अधिक गंभीर हो सकता है।
- हालांकि फ्लू, सर्दी और कोविड-19 के लक्षण समान हैं, फिर भी उनमें स्पष्ट अंतर हैं।
- अपने हाथों को बार-बार साबुन से धोना और अपने चेहरे को छूने से बचना फ्लू वायरस से खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है।
- क्योंकि फ्लू के वायरस लगातार बदलते रहते हैं, इसलिए हर साल फ्लू का टीका लगवाने से आप उस वर्ष के फ्लू के प्रकारों से सुरक्षित रह सकते हैं।
- यदि आपके फ्लू के लक्षण कुछ दिनों में ठीक नहीं होते हैं, आपको सांस लेने में कठिनाई होती है, या आपकी तबीयत और खराब हो जाती है, तो अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें।
- अच्छी तरह से पकाए गए मांस और अंडे खाने से बर्ड फ्लू होने का कोई खतरा नहीं है।
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