क्या आपको भी पुरुषों से असामान्य भय महसूस होता है? आइए, एंड्रोफोबिया (पुरुषों से डर) के बारे में बात करते हैं!

क्या आपने कभी किसी पुरुष को देखकर बहुत डर या सदमा महसूस किया है? हो सकता है उस व्यक्ति ने आपको कुछ न किया हो, या आपको किसी भी तरह से नुकसान पहुंचाने का इरादा न हो। लेकिन फिर भी आप घबरा जाते हैं, पसीना आने लगता है और भाग जाना चाहते हैं। अगर आपने ऐसा अनुभव किया है, तो आज हम एक ऐसे विषय पर बात करने जा रहे हैं जो आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है। चिकित्सा की भाषा में, हम इस स्थिति को एंड्रोफोबिया कहते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, एंड्रोफोबिया क्या है?

एंड्रोफोबिया शब्द दो ग्रीक शब्दों से मिलकर बना है। "एंड्रोस" का अर्थ है 'पुरुष' और "फोबिया" का अर्थ है 'डर'। सरल शब्दों में कहें तो, एंड्रोफोबिया पुरुषों के प्रति एक असामान्य, अत्यधिक और तर्कहीन भय है। यह सिर्फ एक सामान्य भय नहीं है। यह एक फोबिया है, जो एक प्रकार का चिंता विकार है।

कुछ लोगों को यह डर तभी लगता है जब कोई पुरुष वास्तव में सामने आता है। कुछ अन्य लोगों को पुरुष की तस्वीर देखने या पुरुष की आवाज़ सुनने पर भी यह डर लग सकता है। यह डर इतना गंभीर हो सकता है कि इसका आपके दैनिक जीवन, काम और यहां तक ​​कि सामाजिक संबंधों पर भी गहरा प्रभाव पड़ सकता है।

क्या यह पुरुष-द्वेष है?

यह एक ऐसा विषय है जहाँ कई लोग भ्रमित हो जाते हैं। पुरुष-द्वेष का मतलब पुरुषों से नफरत करना नहीं है। पुरुषों से नफरत करने को पुरुष-द्वेष कहते हैं। यह एक अलग बात है। इसमें घृणा और क्रोध निहित है।

इसे इस तरह समझिए। मान लीजिए, किसी व्यक्ति को कुत्तों से डर लगता है। इसका मतलब यह नहीं कि वह कुत्तों से नफरत करता है। उसे कुत्ते को देखकर डर लगता है, वह उसके पास जाने से डरता है। लेकिन वह कुत्तों से नफरत नहीं करता। एंड्रोफोबिया (कुत्तों से डर) कुछ ऐसा ही है। यह डर है, नफरत नहीं।

किसी व्यक्ति को यह स्थिति क्यों होती है?

इसका कोई स्पष्ट और एक कारण बताना हमेशा मुश्किल होता है। लेकिन कई मामलों में, यह स्थिति बचपन में शुरू होती है। बचपन में किसी पुरुष के साथ हुआ कोई बुरा या डरावना अनुभव इसका एक प्रमुख कारण हो सकता है।

निम्नलिखित कारणों से एंड्रोफोबिया (पुरुषों से डर) हो सकता है:

इस डर के विकसित होने की संभावना किसे अधिक है?

महिलाओं में इस विशिष्ट फोबिया से ग्रस्त विकार के विकसित होने की संभावना पुरुषों की तुलना में दोगुनी होती है। इसके अलावा, निम्नलिखित स्थितियों से ग्रस्त लोगों में भी एंड्रोफोबिया विकसित होने का खतरा अधिक होता है:

• अन्य भय होना।
• अन्य चिंता विकार।
• घबराहट की समस्या।
• मादक पदार्थों के सेवन से संबंधित विकार।

एंड्रोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति के लक्षण क्या होते हैं?

ये लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों को ये हल्के रूप में महसूस हो सकते हैं, जबकि अन्य लोगों के लिए ये असहनीय रूप से गंभीर हो सकते हैं। जब कोई छोटा बच्चा इस डर का अनुभव करता है, तो वह चीख सकता है, रो सकता है या भागकर छिपने की कोशिश कर सकता है।

एक वयस्क के रूप में, भले ही वे जानते हों कि वे जिस भय का अनुभव कर रहे हैं वह तर्कहीन और अतार्किक है, फिर भी वे शरीर की प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने में असमर्थ होते हैं।

डॉक्टर यह कैसे निर्धारित करते हैं कि यह एंड्रोफोबिया है या नहीं?

इसके लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है। एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक आपके लक्षणों पर विस्तार से चर्चा करने के बाद इस स्थिति का निदान कर सकता है। निदान के लिए आमतौर पर निम्नलिखित कारकों पर विचार किया जाता है:

• छह महीने से अधिक समय तक पुरुषों के प्रति अत्यधिक भय।
• किसी पुरुष के आसपास होने या उसके बारे में सोचने पर तुरंत डर महसूस होना।
• इस डर के कारण लोग जानबूझकर उन जगहों से बचने लगते हैं जहां पुरुष मौजूद होते हैं।
• इस डर का आपके दैनिक कार्यों (काम, सामाजिक संबंध) पर गहरा प्रभाव पड़ता है ।
• आपको जो डर महसूस होता है वह वास्तविक खतरे से कहीं अधिक होता है ।

क्या इसका कोई कारगर इलाज है?

जी हाँ, बिलकुल! यह एक उपचार योग्य स्थिति है। कई लोग मनोचिकित्सा और आवश्यकता पड़ने पर दवाइयों से इस स्थिति से लगभग पूरी तरह ठीक हो जाते हैं। ये मुख्य उपचार हैं।

अगर आप इलाज नहीं करवाते हैं तो क्या हो सकता है?

इस डर के साथ जीना बहुत मुश्किल है। अगर इसका इलाज न किया जाए, तो यह स्थिति और बिगड़ सकती है और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है।

• अवसाद: लगातार भयभीत रहने और सामाजिक रूप से अलग-थलग रहने पर अवसाद विकसित होने की संभावना बहुत अधिक होती है।
• पैनिक अटैक: अचानक और तीव्र शारीरिक लक्षणों का समूह, जिसके साथ अत्यधिक भय भी होता है। यह दिल के दौरे जैसा महसूस हो सकता है।
• पैनिक डिसऑर्डर: बार-बार पैनिक अटैक आना और लगातार इस बात का डर रहना कि कहीं फिर से पैनिक अटैक न आ जाए।

यदि आपको अचानक सीने में दर्द, सांस लेने में कठिनाई या सांस फूलने के साथ-साथ तीव्र भय का अनुभव हो, तो तुरंत अस्पताल के आपातकालीन कक्ष (ईटीयू) में जाएं। डॉक्टर द्वारा यह पुष्टि करना महत्वपूर्ण है कि यह हृदयघात है या घबराहट का दौरा।

जब भी आप डॉक्टर से मिलें,

यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो बिना देरी किए डॉक्टर से परामर्श लें।

• यदि पैनिक अटैक आते हैं।
• आपकायदि यह भय आपको इस हद तक प्रभावित करता है कि यह आपके दैनिक जीवन या नींद में बाधा डालता है।
• यदि आपमें अवसाद के लक्षण हैं (हर चीज से ऊब जाना, उदासी, निराशा)।
• यदि आपने इस भय को नियंत्रित करने के लिए शराब या नशीली दवाओं का सहारा लिया है।

इस बारे में अपने डॉक्टर से खुलकर बात करें। वे आपको किसी विशेषज्ञ, जैसे मनोचिकित्सक, के पास भेज सकते हैं।