क्या आप एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस से पीड़ित मरीजों के साथ काम करते हैं? आइए इस बारे में बात करें!

आप शायद ऑफिस में बैठकर कंप्यूटर पर काम करने वाले व्यक्ति हों। या आप शायद दिनभर खड़े रहकर भारी वजन उठाने और मेहनत वाला काम करने वाले व्यक्ति हों। लेकिन अगर आपको एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस है, तो आप शायद जानते होंगे कि सुबह से शाम तक काम करना कितना मुश्किल होता है। पीठ दर्द और अकड़न के साथ काम करना आसान नहीं है। लेकिन चिंता न करें, आइए देखें कि इस स्थिति में काम को थोड़ा आसान कैसे बनाया जा सकता है।

सबसे पहले, एंकिलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) एक प्रकार का गठिया है। इसे कभी-कभी बेक्टेरेव रोग भी कहा जाता है। इस स्थिति में मुख्य रूप से रीढ़ की हड्डी की कशेरुकाएं आपस में जुड़ जाती हैं और सख्त हो जाती हैं। इससे पीठ को सीधा रखना मुश्किल हो जाता है, आप धीरे-धीरे आगे की ओर झुक सकते हैं और आपकी लचीलापन कम हो जाती है।

इस पीठ की समस्या के अलावा, अन्य लक्षण भी हैं।

• पसलियों, कूल्हे और कंधे के जोड़ों में दर्द या बेचैनी महसूस होना।
• आंखों में दर्दनाक सूजन।

जब आपको इस तरह के लक्षण हों, तो यह सोचना मुश्किल होता है कि आप अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयों और फिजियोथेरेपी से ही अपनी नौकरी की चुनौतियों का सामना कर पाएंगे। इसीलिए पहले से तैयारी करना बहुत ज़रूरी है। आप अपने शरीर में हो रही तकलीफ को कम करने के लिए कई उपाय कर सकते हैं। आपको अपने नियोक्ता से भी कुछ सहायता मांगने की ज़रूरत पड़ सकती है ताकि आप अपना काम ठीक से कर सकें।

अध्ययनों से क्या पता चलता है कि यह स्थिति रोजगार को किस प्रकार प्रभावित करती है?

इस दर्द को सहते हुए ऐसे काम करने की कोशिश करना जैसे कुछ हुआ ही न हो, बिल्कुल भी अच्छा विचार नहीं है। इस डेटा पर एक नज़र डालें:

• एएस से पीड़ित लगभग आधे लोगों को कार्यस्थल पर किसी न किसी प्रकार की अस्थिरता का अनुभव होता है।
• एएस के 10% से 20% रोगियों को किसी न किसी प्रकार की कार्य-संबंधी विकलांगता का अनुभव होता है, विशेष रूप से शारीरिक रूप से कठिन नौकरियों में।
• एएस के लगभग सात में से एक मरीज को इस बीमारी के कारण अपनी नौकरी बदलनी पड़ती है या अपने कार्यभार को कम करना पड़ता है ।
• यह भी बताया गया है कि लक्षणों में worsening के कारण अस्पताल में भर्ती होने वाले एक तिहाई लोगों को सेवानिवृत्ति की आयु से पहले अपनी नौकरी छोड़ने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

आप स्वयं कुछ सरल बदलाव कर सकते हैं।

एक अध्ययन में पाया गया कि एएस से पीड़ित लोग अपने कार्यक्षेत्र में रचनात्मक समाधानों को शामिल करके काम से संबंधित विकर्षणों को कम करने में सक्षम थे। आप चाहे किसी भी प्रकार का काम करते हों, ये सुझाव आपके लिए मददगार साबित हो सकते हैं।

कार्यस्थल से मिलने वाले लाभ

अगर आप ये बदलाव खुद नहीं कर पाते हैं तो क्या होगा? तब आपको इस बारे में अपने बॉस या मानव संसाधन विभाग से बात करनी होगी।

बोलने से पहले ये काम करें।

लगभग एक सप्ताह तक, अपनी दैनिक गतिविधियों का रिकॉर्ड रखें। यानी, उन गतिविधियों को लिखें जिनसे आपका दर्द और बेचैनी बढ़ती है। इससे आपको अपनी समस्याओं को पहचानने में मदद मिलेगी।

इसके बाद, अपनी ज़रूरतों के अनुसार सुविधाओं के लिए लिखित अनुरोध प्रस्तुत करें। अनुरोध के साथ अपने डॉक्टर का एक पत्र संलग्न करना अत्यंत महत्वपूर्ण है, जिसमें आपके एएस (एंजाइमर रोग) की पुष्टि हो।

सामान्यतः संगठनों का यह दायित्व होता है कि वे उन कर्मचारियों को "उचित सुविधाएँ" प्रदान करें जिन्हें अपनी स्वास्थ्य स्थितियों के साथ काम करने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, वे एर्गोनोमिक वर्कस्टेशन या काम के घंटों में कुछ लचीलेपन जैसी चीजों का अनुरोध कर सकते हैं।

यदि आप एएस के दर्द और असुविधा के कारण काम करने में असमर्थ हैं और आपकी छुट्टी समाप्त हो गई है, तो अपने संगठन से चिकित्सा अवकाश या आपके लिए उपलब्ध अन्य अवकाश विकल्पों के बारे में जानकारी लें।

यदि आप काम करने में असमर्थ हों तो क्या होगा?

सबसे खराब स्थिति में, एएस आपको पूरी तरह से काम करने में असमर्थ बना सकता है। एएस एक दुर्बल करने वाली स्थिति है जो सूजन संबंधी गठिया की श्रेणी में आती है।

ऐसी स्थिति में, अपने डॉक्टर से बात करें और पता करें कि क्या आपको सरकार या अपनी बीमा कंपनी के माध्यम से कोई राहत या सहायता मिल सकती है।आप सलाह ले सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो ऐसे मामलों में विशेषज्ञ कानूनी सलाह लेना भी एक अच्छा विचार है।