क्या आपके पैरों में यह परेशान करने वाला फंगल इन्फेक्शन है? (एथलीट फुट) चलिए इसके बारे में बात करते हैं!

क्या आपके पैरों में, खासकर उंगलियों के बीच और तलवों में, असहनीय खुजली होती है? क्या आपके पैर लाल, पपड़ीदार या छोटे-छोटे छालों वाले हैं? क्या उनमें से बदबू आती है? अगर ऐसा है, तो आपको एथलीट फुट नामक त्वचा की समस्या हो सकती है। चिंता न करें, यह आम है और इसका इलाज संभव है। चलिए, इसके बारे में विस्तार से बात करते हैं।

एथलीट फुट क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, एथलीट फुट पैरों की त्वचा का एक संक्रमण है जो एक प्रकार के कवक के कारण होता है। इससे पैरों की त्वचा पर खुजली, जलन, लालिमा और दाने हो सकते हैं, खासकर उंगलियों के बीच, तलवों पर, एड़ियों पर और पैरों के ऊपरी हिस्से पर। कभी-कभी त्वचा सूख सकती है, पपड़ीदार हो सकती है, फट सकती है या छोटे-छोटे पानी वाले छाले पड़ सकते हैं । इसके कारण कुछ लोगों के पैरों से दुर्गंध भी आ सकती है।

इसका एक अन्य चिकित्सीय नाम 'टिनिया पेडिस' है। 'टिनिया' कवक 'दाद' का दूसरा नाम है, और 'पेडिस' का अर्थ पैर होता है। इसलिए, 'एथलीट फुट' भी एक प्रकार का 'दाद' संक्रमण है।

एथलीट फुट विकसित होने पर कैसा दिखता है?

एथलीट फुट होने पर, आपको पैर की उंगलियों के बीच, तलवों पर, पैरों के ऊपरी हिस्से पर, टांगों के किनारों पर और एड़ियों पर त्वचा में बदलाव नज़र आ सकते हैं। त्वचा लाल, बैंगनी, धूसर या पीली पड़ सकती है । यह पपड़ीदार, खुरदरी या सूखी भी दिख सकती है।

इस स्थिति के विकसित होने का सबसे अधिक खतरा किसे है?

एथलीट फुट किसी को भी हो सकता है। हालांकि, कुछ लोगों में इसके होने की संभावना अधिक होती है। उदाहरण के लिए:

• पुरुषों में महिलाओं की तुलना में थोड़ी अधिक वृद्धि देखी जा सकती है।
• 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को भी अधिक खतरा है।
• यदि आपको मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस) है, तो कभी-कभी मधुमेह के कारण पैरों में रक्त प्रवाह कम हो जाता है और नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। ऐसे में छोटा घाव भी जल्दी ठीक नहीं हो पाता और फंगल संक्रमण आसानी से हो सकता है।
• मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए।
• जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है (उदाहरण के लिए, एचआईवी/एड्स या कैंसर की दवा ले रहे लोग)।
• जिनके पैरों की त्वचा क्षतिग्रस्त है और घाव हैं, उनके लिए।

एथलीट फुट कितना आम है?

यह समस्या आपकी सोच से कहीं अधिक आम है। कुछ रिपोर्टों के अनुसार, विश्व की 3% से 15% आबादी को किसी भी समय एथलीट फुट की समस्या हो सकती है। यह भी कहा जाता है कि लगभग 70% लोगों को जीवन में कम से कम एक बार यह समस्या होती है। इसलिए यदि आपको भी यह समस्या होती है, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं।

एथलीट फुट के लक्षण क्या हैं?

इसके मुख्य लक्षण निम्नलिखित हैं:

• त्वचा का फटना और छिलना: विशेषकर पैर की उंगलियों के बीच और पैरों के तलवों पर।
• असहनीय खुजली:यह कई लोगों की मुख्य समस्या है।
• त्वचा पर लाल या धब्बेदार निशान को रैश कहते हैं।
• जलने जैसा महसूस हो रहा है।
• कभी-कभी, पैर की उंगलियों के बीच का हिस्सा गीलापन लिए हुए सफेद रंग का दिखाई दे सकता है।
• छोटे-छोटे छाले ।
• कभी-कभार ही पैरों से दुर्गंध आती है।

क्या एथलीट फुट के अलग-अलग प्रकार होते हैं?

जी हां, एथलीट फुट को लक्षणों के आधार पर कई प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है।

पैर की उंगलियों के बीच का संक्रमण

यह सबसे आम प्रकार है। यह आमतौर पर पैर की चौथी उंगली (अनामिका उंगली के बगल वाली उंगली) और छोटी उंगली (पिंकी फिंगर) के बीच होता है। पैर की उंगलियों के बीच की त्वचा का रंग बदल सकता है, उसमें दरारें पड़ सकती हैं, वह पपड़ीदार हो सकती है और यहां तक ​​कि नम भी हो सकती है।

मोकासिन-प्रकार का संक्रमण

इस प्रकार के एथलीट फुट में पैरों के तलवे, एड़ियाँ और किनारों पर असर पड़ता है। शुरुआत में कुछ दिनों तक पैरों में दर्द हो सकता है। फिर, पैरों के तलवों की त्वचा मोटी, सूखी और फटी हुई हो जाती है। इसका नाम एथलीट फुट इसलिए पड़ा है क्योंकि यह ऐसा दिखता है जैसे आपने पैरों में मोकासिन (एक प्रकार का चमड़े का जूता) पहन रखा हो। कभी-कभी, इस प्रकार का एथलीट फुट नाखूनों तक भी फैल सकता है , जिससे वे मोटे हो जाते हैं, टूट जाते हैं और छिलने लगते हैं।

पुटिका-प्रकार का संक्रमण

इस प्रकार के चकत्ते में अचानक छोटे-छोटे, तरल पदार्थ से भरे फफोले (वेसिकल्स) उभर आते हैं। ये ज्यादातर पैरों के तलवों पर दिखाई देते हैं, लेकिन पैर के किसी भी हिस्से पर हो सकते हैं। फूटने पर इनमें संक्रमण हो सकता है।

अल्सर संक्रमण

यह इस स्थिति का एक दुर्लभ और गंभीर रूप है। इसमें पैर की उंगलियों के बीच और कभी-कभी तलवों पर खुले घाव (अल्सर) हो जाते हैं। ये घाव बहुत दर्दनाक होते हैं और इनसे जीवाणु संक्रमण हो सकता है।

एथलीट फुट का कारण क्या है?

एथलीट फुट का मुख्य कारण विभिन्न प्रकार के कवक होते हैं। ये कवक गर्म और नम वातावरण में पनपते हैं। ज़रा सोचिए, जब हम दिन भर मोज़े और तंग जूते पहनते हैं, तो हमारे पैरों में पसीना आता है, जिससे गर्म और नम वातावरण बनता है। यह कवक के पनपने के लिए एकदम सही वातावरण है।

इसके संचरण के कई तरीके हैं:

• त्वचा से त्वचा का संपर्क: जब किसी संक्रमित व्यक्ति की त्वचा के हिस्से (जैसे कि पपड़ीदार त्वचा) किसी स्वस्थ व्यक्ति की त्वचा के संपर्क में आते हैं।
• संक्रमित सतहों को छूने से: मिट्टी, तौलिये, मोजे और जूते जैसी वस्तुओं का उपयोग करने से जो कवक से दूषित हैं।
• सार्वजनिक स्थानों से: यह कवक उन स्थानों पर आसानी से फैल सकता है जहां बहुत से लोग एक साथ इकट्ठा होते हैं, उदाहरण के लिए, स्पोर्ट्स क्लबों के चेंजिंग रूम, सार्वजनिक स्विमिंग पूल के आसपास, सार्वजनिक बाथरूम और स्टीम रूम (सौना)।

क्या 'एथलीट फुट' संक्रामक रोग है?

जी हां, एथलीट फुट निश्चित रूप से एक संक्रामक रोग है।यह कवक त्वचा पर या उसके नीचे पनपता है। जैसा कि पहले बताया गया है, इसे गर्म और नम वातावरण पसंद होता है। यही कारण है कि जो लोग दिन भर जूते पहनते हैं और जिनके पैरों में पसीना आता है, उनमें इसके होने की संभावना अधिक होती है।

एथलीट फुट को कैसे पहचानें?

अधिकांश मामलों में, एक डॉक्टर या नर्स आपके पैरों की जांच कर सकते हैं, आपके लक्षणों को सुन सकते हैं और आपको बता सकते हैं कि यह एथलीट फुट है या नहीं।

कभी-कभी, पूरी तरह से सुनिश्चित होने के लिए, आपका डॉक्टर आपकी त्वचा का एक छोटा सा नमूना (बायोप्सी) लेकर उसे जांच के लिए प्रयोगशाला में भेज सकता है। इस परीक्षण में पोटेशियम हाइड्रोक्साइड (KOH) नामक रसायन के घोल का उपयोग करके त्वचा की कोशिकाओं को घोला जाता है और सूक्ष्मदर्शी से यह देखा जाता है कि क्या केवल कवक कोशिकाएं ही बची हैं।

एथलीट फुट का इलाज कैसे किया जाता है?

अच्छी खबर यह है कि एथलीट फुट के लिए प्रभावी उपचार मौजूद हैं।

• बिना डॉक्टर की सलाह के मिलने वाली (OTC) एंटीफंगल क्रीम, मलहम, जैल, स्प्रे या पाउडर: इनमें आमतौर पर क्लोट्रिमेज़ोल, माइकोनाज़ोल, टोल्नाफ्टेट या टेरबिनाफाइन जैसे एंटीफंगल तत्व होते हैं।
• डॉक्टर द्वारा दी जाने वाली फंगल रोधी दवाएं: कभी-कभी, जब बिना डॉक्टरी सलाह के मिलने वाली दवाएं फंगल संक्रमण को नियंत्रित नहीं कर पातीं, तो डॉक्टर आपको अधिक शक्तिशाली फंगल रोधी क्रीम या गोली लिख सकते हैं। इन गोलियों में फ्लूकोनाजोल, इट्राकोनाजोल या टेरबिनाफाइन जैसी दवाएं हो सकती हैं।

डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा को निर्धारित अवधि तक लेना बहुत ज़रूरी है। खुजली कम होने या बेहतर महसूस होने पर भी दवा लेना बंद न करें। ऐसा करने से संक्रमण पूरी तरह ठीक नहीं होगा और दोबारा हो सकता है। इससे इलाज और भी मुश्किल हो सकता है।

लक्षण दिखने पर आप उन्हें कैसे संभालते हैं?

उपचार के दौरान निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें:

• अपने पैरों को यथासंभव सूखा, साफ और ठंडा रखें। यदि संभव हो, तो घर पर बिना मोजे और जूते पहने रहें।
• खुजली को अपने ऊपर हावी न होने दें! यह थोड़ा मुश्किल है, लेकिन खुजली करने से त्वचा फट सकती है और जीवाणु संक्रमण हो सकता है, और फंगस आपके नाखूनों और हाथों जैसे अन्य हिस्सों में भी फैल सकता है।

इलाज के बाद मुझे कितनी जल्दी बेहतर महसूस होगा?

यदि रोग का सही निदान और उपचार किया जाए, तो एथलीट फुट एक से आठ सप्ताह के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाना चाहिए। अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।

ठीक होने के शुरुआती चरणों में खुजली और जलन जैसे लक्षण कम हो जाएंगे। हालांकि, लक्षणों के गायब हो जाने मात्र से यह न समझें कि संक्रमण पूरी तरह से ठीक हो गया है। जैसा कि पहले बताया गया है, यदि आप दवा का पूरा कोर्स नहीं करते हैं, तो यह दोबारा हो सकता है।

अगर 'एथलीट फुट' का इलाज न किया जाए तो क्या होगा?

एथलीट फुट आमतौर पर अपने आप ठीक नहीं होता है। अगर इसका इलाज न किया जाए, तो यह फैल सकता है और और भी समस्याएं पैदा कर सकता है।

• पूरे पैर में फैलना:मोकासिन जैसे संक्रमण के कारण पैरों के तलवों, एड़ियों और टांगों के किनारों पर सूखे, खुजलीदार और पपड़ीदार धब्बे हो सकते हैं।
• छाले या खुले घाव: गंभीर मामलों में, तरल पदार्थ से भरे छाले या दर्दनाक खुले घाव विकसित हो सकते हैं। इनसे जीवाणु संक्रमण भी हो सकता है।
• दुर्गंध: पैरों से दुर्गंध आ सकती है।

इसके अलावा, अगर इसका इलाज न किया जाए तो यह फंगल संक्रमण शरीर के अन्य हिस्सों में भी फैल सकता है:

• नाखूनों के लिए: फंगल नेल इन्फेक्शन का इलाज मुश्किल हो सकता है। नाखून मोटे, बदरंग और आसानी से टूटने वाले हो सकते हैं।
• हाथ: पैरों को रगड़ने से या पैरों को पोंछने के लिए इस्तेमाल किए गए तौलिये से हाथों को रगड़ने से भी यह फंगल संक्रमण (टिनिया मैन्यूम) हाथों में फैल सकता है।
• जांघों के बीच के हिस्से में होने वाली खुजली: इसे 'जॉक इच' या 'टिनिया क्रूरिस ' भी कहा जाता है। यह आमतौर पर नहाने के बाद पैरों को पोंछने के लिए इस्तेमाल किए गए तौलिये से जांघों के बीच के हिस्से को रगड़ने से फैलती है।

आप 'एथलीट फुट' होने के जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं?

इस कष्टदायक 'एथलीट फुट' से बचने के लिए हम कई चीजें कर सकते हैं:

• अपने पैरों को, खासकर उंगलियों के बीच के हिस्से को, एंटीसेप्टिक साबुन से अच्छी तरह धोएं।
• नहाने या तैरने के बाद अपने पैरों और उंगलियों के बीच की जगह को अच्छी तरह से सुखा लें।
• अगर आपके पैरों में पसीना आता है, तो टैल्कम पाउडर या एंटीफंगल पाउडर लगाएं। इससे नमी सोख ली जाएगी।
• अंडरवियर पहनने से पहले मोजे पहन लें। यह सलाह शायद अजीब लगे, लेकिन इससे पैरों से जननांगों तक फंगस फैलने से रोका जा सकता है।
• ऐसे जूते या सैंडल पहनें जिनमें पैरों को अच्छी तरह हवा मिल सके । रबर या सिंथेटिक सामग्री से बने जूते, जिनमें हवा का प्रवेश नहीं होता, उन्हें लंबे समय तक पहनने से बचें।
• अपने जूतों को लगातार दो दिन पहनने के बजाय, उन्हें हर दूसरे दिन पहनें। इससे जूते के अंदरूनी हिस्से को अच्छी तरह सूखने के लिए कम से कम 24 घंटे का समय मिलेगा।
• यदि संभव हो तो अपने जूतों को कीटाणुनाशक स्प्रे या वाइप्स से साफ करें।
• सूती या ऊनी मोज़े पहनें। ये पसीना अच्छी तरह सोख लेते हैं। या फिर, नमी सोखने वाले सिंथेटिक मटेरियल से बने मोज़े पहनें जो नमी को जल्दी से दूर कर देते हैं।
• सार्वजनिक शौचालयों, चेंजिंग रूम, स्विमिंग पूल और स्टीम रूम के आसपास चप्पल पहनना सुनिश्चित करें। इन स्थानों पर नंगे पैर न चलें।
• अपने मोजे, तौलिए और बिस्तर की चादरें गर्म पानी में धोएं।

अगर आपको 'एथलीट फुट' है तो आप क्या उम्मीद कर सकते हैं?

अगर सही तरीके से इलाज किया जाए तो एथलीट फुट से ठीक होने की दर बहुत अच्छी होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने डॉक्टर के निर्देशों का पूरी तरह से पालन करें। इससे आपको जल्दी ठीक होने में मदद मिलेगी और संक्रमण दूसरों तक फैलने से भी रोका जा सकेगा।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

अगर आपके एथलीट फुट की स्थिति इस प्रकार दिखती है तो डॉक्टर से परामर्श लें:

• यदि उपचार के बावजूद कोई सुधार नहीं होता है या स्थिति बिगड़ती जा रही है।
• यदि यह संक्रमित प्रतीत होता है (उदाहरण के लिए, यदि त्वचा लाल, बैंगनी, धूसर या पीली है, सूजी हुई है, या मवाद निकल रहा है )।
• यदि यह शरीर के अन्य भागों (जैसे नाखून, हाथ, कमर) में फैल जाए ।
• यदि आपको मधुमेह जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो छोटी से छोटी बात के लिए भी डॉक्टर से परामर्श लेना एक अच्छा विचार है।

आपको डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

आप अपने डॉक्टर से निम्नलिखित बातें पूछ सकते हैं:

• मुझे 'एथलीट फुट' कैसे हुआ?
• एथलीट फुट कितने समय तक संक्रामक रहता है?
• क्या मुझे जिम, सार्वजनिक स्विमिंग पूल या सौना जैसी सार्वजनिक जगहों पर जाने से बचना चाहिए?
• इसे शरीर के अन्य हिस्सों में फैलने से रोकने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
• इसे दूसरों तक फैलने से रोकने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
• एथलीट फुट का सबसे अच्छा इलाज क्या है?
• क्या कोई ऐसी दवाइयां या उपचार हैं जिनसे मुझे बचना चाहिए?
• एथलीट फुट को दोबारा होने से रोकने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
• मुझे जटिलताओं के किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए?

अंत में, याद रखने लायक कुछ तो मिला!

एथलीट फुट एक बेहद कष्टदायक और अप्रिय स्थिति है। इसमें खुजली और दर्द हो सकता है। दुर्गंध के कारण भी यह असहज हो सकता है। लेकिन अच्छी बात यह है कि इसका इलाज एंटीफंगल दवाओं या घरेलू उपचारों से किया जा सकता है।

ध्यान रखें, खुजली न करें वरना संक्रमण शरीर के अन्य हिस्सों में फैल जाएगा। अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई उपचार योजना का ठीक से पालन करें। दवा पूरी अवधि तक लें। अन्यथा, एथलीट फुट दोबारा हो सकता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि इसे शरीर के अन्य हिस्सों या दूसरों तक फैलने से कैसे रोका जा सकता है। स्वस्थ रहें!

एथलीट फुट, टिनिया पेडिस, फंगल संक्रमण, पैरों में फंगस, खुजली वाले पैर, त्वचाविज्ञान, एंटीफंगल दवाएं