क्या घुटने के पीछे कोई सिस्ट है? आइए बेकर सिस्ट (पॉपलिटियल सिस्ट) के बारे में बात करते हैं।

क्या कभी आपको अचानक अपने घुटने के पीछे, ठीक उसी जगह पर जहां आप घुटना मोड़ते हैं, एक छोटी सी गांठ देखकर डर लगा है? क्या आपको चलते समय या घुटना मोड़ते समय बेचैनी या दर्द महसूस होता है? ऐसी कोई चीज देखकर थोड़ा चिंतित होना स्वाभाविक है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, इस तरह की गांठ बेकर सिस्ट नामक एक कम गंभीर स्थिति हो सकती है। आज हम इसके बारे में सरल भाषा में बात करेंगे, जिसे आप आसानी से समझ सकें।

बेकर सिस्ट आखिर होता क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, बेकर सिस्ट (कुछ डॉक्टर इसे "पॉपलिटियल सिस्ट" भी कहते हैं) घुटने के पीछे बनने वाली एक छोटी थैली होती है जिसमें पानी जैसा तरल पदार्थ भरा होता है। इसे एक छोटे पानी के गुब्बारे की तरह समझें।

अब आप सोच रहे होंगे, "यह कहाँ से आया?" दरअसल, हमारे घुटने के जोड़ों के अंदर एक चिकनाई वाला तरल पदार्थ होता है जिसे साइनोवियल फ्लूइड कहते हैं। यह जोड़ों को हड्डियों के आपस में रगड़े बिना सुचारू रूप से हिलने-डुलने में मदद करता है। लेकिन जब घुटने में कोई क्षति, चोट या अन्य बीमारी (जैसे ऑस्टियोआर्थराइटिस) होती है, तो हमारा शरीर इस तरल पदार्थ का अधिक उत्पादन करने लगता है।

जब इस अतिरिक्त तरल को निकलने की जगह नहीं मिलती, तो यह घुटने के पिछले हिस्से पर दबाव डालता है, जिससे अंदर एक छोटी सी ऊतक की थैली बन जाती है। इसी को हम बेकर सिस्ट कहते हैं।

इसके लक्षण क्या हैं?

सबसे आम लक्षण घुटने के पीछे गांठ होना है। लेकिन सभी में एक जैसे लक्षण नहीं होते। कुछ लोगों को कोई समस्या नहीं होती। आमतौर पर डॉक्टर की जांच के दौरान ही इसका पता चलता है। हालांकि, कुछ लोगों में ये लक्षण हो सकते हैं।

इस तरह का ट्यूमर क्यों बनता है?

जैसा कि मैंने पहले बताया, घुटने के जोड़ को नुकसान पहुंचाने वाली कोई भी चीज इस ट्यूमर का कारण बन सकती है। इसके दो मुख्य कारण हैं:

1. गठिया: गठिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें जोड़ों के ऊतक समय के साथ घिस जाते हैं। इस घिसाव के कारण शरीर अधिक मात्रा में जोड़ों का द्रव उत्पन्न करता है। यह अतिरिक्त द्रव जमा होकर बेकर सिस्ट का निर्माण करता है। श्रीलंका में वयस्कों में यह एक आम समस्या है।

2. घुटने की चोटें: यदि खेल खेलते समय, गिरने पर या किसी अन्य दुर्घटना में आपके घुटने में चोट लग जाती है (उदाहरण के लिए, घुटने में लिगामेंट का फटना, उपास्थि को नुकसान), तो होने वाली सूजन के कारण यह तरल पदार्थ जमा हो सकता है और एक सिस्ट बन सकता है।

इस स्थिति के विकसित होने का सबसे अधिक खतरा किसे है?

हालांकि यह किसी को भी हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों को इसका खतरा थोड़ा अधिक होता है।

• 35 से 70 वर्ष की आयु के वयस्कों के लिए।
• एथलीटों के लिए (विशेषकर दौड़ने और कूदने वाले खेलों में भाग लेने वालों के लिए)।
• उन लोगों के लिए जो काम के दौरान या शौक के रूप में अपने घुटनों पर अत्यधिक दबाव डालते हैं।
• गठिया से पीड़ित लोगों के लिए।

क्या इस ट्यूमर से अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं?

जी हां, हालांकि यह दुर्लभ है, कुछ जटिलताएं हो सकती हैं। इनमें से मुख्य है सिस्ट का फटना ।

कल्पना कीजिए कि अगर आप किसी गुब्बारे में पानी बहुत तेज़ी से भर दें तो क्या होगा। वह फट जाएगा, है ना? इसी तरह, अगर इस गुब्बारे में तरल पदार्थ बहुत तेज़ी से भर दिया जाए या दबाव बढ़ जाए, तो यह फट सकता है।

यदि ऐसी कोई सिस्ट फट जाती है, तो आपको अचानक निम्नलिखित जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं:

• घुटने या कूल्हे में तेज, चुभने वाला दर्द।
• टखने और निचले पैर में सूजन।
• एक अजीब सी अनुभूति जैसे कि पैर के अंदर से पानी बह रहा हो।
• बहुत कम मामलों में, तंत्रिका क्षति या "कम्पार्टमेंट सिंड्रोम" नामक एक गंभीर स्थिति उत्पन्न हो सकती है।

डॉक्टर को इसकी पहचान कैसे होती है?

अधिकांश मामलों में, डॉक्टर शारीरिक परीक्षण करके और आपके घुटने के पीछे की गांठ को छूकर बेकर सिस्ट का निदान कर सकते हैं। आपको अपने डॉक्टर को निम्नलिखित बातें स्पष्ट रूप से बतानी चाहिए:

• आपने इस फल को पहली बार कब देखा था?
• क्या आपको अन्य लक्षण (जैसे दर्द, अकड़न) भी हैं?
• क्या आपको हाल ही में घुटने में कोई चोट लगी है?

कभी-कभी, सटीक कारण का पता लगाने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई अन्य गंभीर स्थिति तो नहीं है, आपका डॉक्टर कुछ परीक्षण करवाने का आदेश देगा, जैसे कि:

• एक्स-रे जांच: इससे घुटने की हड्डियों की स्थिति और गठिया जैसी चीजों की जांच की जा सकती है।
• अल्ट्रासाउंड स्कैन: इससे यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि सिस्ट में तरल पदार्थ भरा है या ठोस पदार्थ। साथ ही, यह पुष्टि करना भी महत्वपूर्ण है कि क्या उसमें रक्त का थक्का है।
• एमआरआई स्कैन: यह घुटने में स्नायुबंधन और उपास्थि जैसे कोमल ऊतकों को हुए नुकसान की विस्तार से जांच करने में सहायक होता है।

इसका उपचार क्या है?

अधिकांश मामलों में, डॉक्टर ट्यूमर का इलाज करने के बजाय उसके मूल कारण का इलाज करते हैं। जब उस कारण का इलाज हो जाता है, तो ट्यूमर अक्सर अपने आप गायब हो जाता है।

इसके उपचार के कई तरीके हैं:

• RICE विधि: चोट लगने पर आप इसे घर पर ही कर सकते हैं।
• R (विश्राम): घुटने को आराम देना।
• I (बर्फ): सूजन कम करने के लिए बर्फ की पट्टी लगाएं।
• सी (संपीड़न): पट्टी को थोड़ा कसकर लपेटना।
• E (ऊंचाई): पैर को ऊपर उठाकर रखना।
• दवाइयां: आपका डॉक्टर दर्द और सूजन कम करने के लिए आपको दर्द निवारक दवाएं (जैसे कि NSAIDs) दे सकता है। कभी-कभी, सूजन को जल्दी कम करने के लिए घुटने के जोड़ में सीधे कॉर्टिकोस्टेरॉइड का इंजेक्शन भी दिया जा सकता है।
• फिजियोथेरेपी: यदि यह समस्या गठिया या चोट के कारण है, तो फिजियोथेरेपिस्ट की सलाह बहुत महत्वपूर्ण है। घुटने के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम घुटने को अच्छा सहारा प्रदान करते हैं।
• सर्जरी: बेकर सिस्ट को हटाने के लिए सर्जरीयह बहुत ही दुर्लभ मामला है। डॉक्टर सर्जरी पर तभी विचार करेंगे जब ट्यूमर असहनीय दर्द का कारण बन रहा हो या इतना गंभीर हो कि आप अपने घुटने का इस्तेमाल न कर पा रहे हों। हालांकि, अगर घुटने में कोई गंभीर चोट लगी हो (जैसे लिगामेंट का फटना), तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

यह फल कितने दिनों तक ताजा रहेगा?

यह सूजन के कारण पर निर्भर करता है। अधिकतर मामलों में, सूजन कुछ हफ्तों में ठीक हो जाती है क्योंकि घुटने की सूजन कम हो जाती है और सूजन के मूल कारण का इलाज हो जाता है। शरीर तरल पदार्थ को पुनः अवशोषित कर लेता है। यहां तक ​​कि अगर आपको गठिया है, तो भी यह सूजन स्थायी नहीं होती। यह आती-जाती रहती है।

घुटने के पीछे गांठ होने की बात सुनकर शायद आपको थोड़ी घबराहट हो, लेकिन ज्यादातर बेकर सिस्ट गंभीर नहीं होते। इसलिए घबराएं नहीं। लेकिन सबसे जरूरी बात यह है कि शरीर पर किसी भी नई गांठ के बारे में डॉक्टर से सलाह लें, खासकर अगर वह चोट के बाद दिखाई दी हो, ताकि पता चल सके कि वह असल में क्या है। डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपको किस तरह के इलाज की जरूरत है और घुटने को ठीक करने के लिए आपको क्या करना चाहिए।