क्या आपको अक्सर सर्दी-जुकाम होता है और ठीक होने में लंबा समय लगता है? या फिर किसी नई क्रीम के इस्तेमाल से अचानक आपके चेहरे पर दाने निकल आए? दरअसल, एलर्जी और रोज़मर्रा की अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के बीच अंतर करना कभी-कभी थोड़ा मुश्किल हो सकता है। लेकिन इस अंतर को समझना आपकी परेशानी से राहत पाने में बहुत मददगार साबित हो सकता है।
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क्या हमें यह सोचने के लिए गुमराह किया जा रहा है कि यह एक एलर्जी है?
बहुत से लोग सोचते हैं कि उन्हें होने वाली कोई भी असामान्य प्रतिक्रिया एलर्जी है। यह वास्तव में बहुत आम बात है। इसे समझने के लिए आइए अपने देश का एक उदाहरण लेते हैं। मान लीजिए कुमारी अक्का नाम की एक महिला है। वह लगातार अपने शरीर को खुजलाती रहती है। उसे लगता है कि यह किसी खाने की वजह से है, यानी उसे किसी खाने से एलर्जी है।
"पहले तो मुझे लगा कि मुझे चॉकलेट का स्वाद पसंद नहीं है, इसलिए मैंने इसे खाना बंद कर दिया। लेकिन एक्जिमा वापस आ गया, और धीरे-धीरे यह मेरे हाथों, पैरों और यहां तक कि जांघों में भी फैलने लगा," वह कहती हैं।
जब कुमारी ने आखिरकार एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लिया, तो उन्होंने उसे एक एलर्जी विशेषज्ञ के पास भेज दिया। वहां उसके सभी एलर्जी परीक्षण नकारात्मक आए। इसका मतलब था कि उसे किसी भी चीज से एलर्जी नहीं थी। डॉक्टरों ने पाया कि कुमारी की त्वचा उसके पति के हृदय रोग और पेसमेकर लगवाने के बाद उत्पन्न तनाव के कारण क्षतिग्रस्त हो गई थी।
सरल शब्दों में कहें तो, शरीर की हर प्रतिक्रिया एलर्जी नहीं होती। कभी-कभी इसका कारण तनाव, संक्रमण या कोई अन्य स्थिति हो सकती है।
तकनीकी रूप से, एक वास्तविक एलर्जी प्रतिक्रिया तब होती है जब हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली किसी ऐसी चीज के प्रति असामान्य प्रतिक्रिया करती है जो सामान्यतः हमारे शरीर के लिए हानिरहित होती है (जैसे धूल, परागकण, कुछ खाद्य पदार्थ)। इस प्रतिक्रिया के दौरान, प्रतिरक्षा प्रणाली बड़ी मात्रा में विशेष एंटीबॉडी उत्पन्न करती है जिन्हें 'इम्यूनोग्लोबुलिन ई' (आईजीई) कहा जाता है। एलर्जी परीक्षण मुख्य रूप से 'आईजीई' के बढ़े हुए स्तर की जांच करते हैं।
आप एलर्जी और किसी अन्य बीमारी के बीच अंतर कैसे करते हैं?
हालांकि हमेशा निश्चित रूप से बताना संभव नहीं होता, लेकिन ये तथ्य आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि आपको एलर्जी है या कुछ और।
1. लक्षणों को ध्यान से देखें: क्या यह सर्दी-जुकाम है? क्या यह एलर्जी है?
एलर्जिक राइनाइटिस और सामान्य सर्दी-जुकाम के बीच अंतर जानना ज़रूरी है, क्योंकि एलर्जी के 85% लक्षणों को सही इलाज से नियंत्रित किया जा सकता है। अगर आपको यह समझने में परेशानी हो रही है कि आपको इनमें से कौन सी समस्या है, तो इस चार्ट को देखें।
| लक्षण | संभवतः एलर्जी है | संभवतः सर्दी-जुकाम है |
|---|---|---|
| आँखें | लाल, खुजली वाली, पानी से भरी आंखें | आमतौर पर आंखों पर इसका बहुत कम प्रभाव पड़ता है। |
| सोटू तरल | पानी की तरह एक साफ तरल पदार्थ बहता है। | गाढ़ा, हरा या पीला बलगम |
| खुजली | नाक, गले और कान में खुजली | आमतौर पर खुजली नहीं होती है। |
| अन्य सुविधाओं | बार-बार छींक आना | बुखार, शरीर में दर्द, जोड़ों में दर्द |
2. समय और अवधि बहुत महत्वपूर्ण हैं।
लक्षण कितने समय से मौजूद हैं और वे साल के किस समय होते हैं, ये भी महत्वपूर्ण सुराग हैं।
- सर्दी-जुकाम: आमतौर पर कुछ दिनों या एक-दो सप्ताह में ठीक हो जाता है।
- एलर्जी: इसके लक्षण हफ्तों या महीनों तक रह सकते हैं। कुछ एलर्जी (जैसे परागकणों से होने वाली) साल के कुछ खास समयों में (जैसे फूलों के खिलने के समय) अधिक गंभीर होती हैं। वहीं, कुछ अन्य एलर्जी (जैसे धूल, पालतू जानवरों की रूसी, तिलचट्टे से होने वाली) साल भर बनी रह सकती हैं।
3. खाद्य एलर्जी सिर्फ पेट दर्द नहीं है।
कई लोगों का मानना है कि भोजन ग्रहण करने पर केवल पेट दर्द, सूजन और दस्त जैसे लक्षण ही दिखाई देते हैं। हालांकि, वास्तविक खाद्य एलर्जी में, इन पाचन संबंधी लक्षणों के अलावा, शरीर के अन्य तंत्रों से संबंधित लक्षण भी दिखाई देते हैं।
उदाहरण के लिए, आपको पित्ती, खुजली, सांस लेने में कठिनाई या होंठ या जीभ में सूजन हो सकती है। यदि आपको केवल पेट दर्द है, तो यह एलर्जी की बजाय भोजन असहिष्णुता या खाद्य विषाक्तता होने की अधिक संभावना है।
4. ये लक्षण एलर्जी के कारण नहीं भी हो सकते हैं।
कुछ माता-पिता सोचते हैं कि उनके बच्चे के चिड़चिड़ेपन और बेचैनी का कारण भोजन से एलर्जी है। इसी प्रकार, कुछ लोग सोचते हैं कि भोजन से एलर्जी माइग्रेन, थकान और घबराहट जैसी समस्याओं का कारण है।
हालांकि, वैज्ञानिक शोध से पता चला है कि भोजन से होने वाली एलर्जी का असर केवल व्यवहार या मनोदशा पर पड़ना और साथ में एलर्जी के अन्य लक्षण (जैसे त्वचा पर चकत्ते या सांस लेने में कठिनाई) न दिखना बहुत दुर्लभ है। इसलिए, यदि आपको केवल यही लक्षण हैं, तो संभावना है कि इसका कारण एलर्जी नहीं है।
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कभी-कभी, डॉक्टर से परामर्श लिए बिना यह बताना मुश्किल होता है कि आपको एलर्जी है या नहीं। इसका एक अच्छा उदाहरण कॉन्टैक्ट एलर्जी है।
सरल शब्दों में कहें तो, एलर्जिक कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस (एलर्जी के कारण त्वचा में सूजन) और इरिटेंट कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस (बिना एलर्जी के त्वचा को परेशान करने वाली किसी चीज के कारण त्वचा में सूजन) दोनों में रोगी को एक जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। दोनों ही मामलों में त्वचा लाल, खुजलीदार और पपड़ीदार हो जाती है। बिना जांच के यह कहना असंभव है कि यह वास्तव में प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है या नहीं। हालांकि, इसका समाधान एक ही है: उन चीजों के संपर्क से बचें जो लक्षण पैदा कर रही हैं।
यदि आपको एलर्जी के लक्षण बने रहते हैं, घरेलू उपचारों से आराम नहीं मिलता है, या यदि आप निश्चित नहीं हैं कि यह एलर्जी है या कुछ और, तो सबसे अच्छा और सुरक्षित उपाय है अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श लेना। यदि आवश्यक हो, तो वे आपको पूर्ण मूल्यांकन के लिए किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।
मुख्य संदेश
- शरीर में होने वाली हर असामान्य प्रतिक्रिया एलर्जी नहीं होती। यह सामान्य सर्दी-जुकाम, अपच या तनाव के कारण भी हो सकती है।
- एक वास्तविक एलर्जी प्रतिक्रिया एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली शामिल होती है।
- लक्षणों पर ध्यान दें (जैसे, आंखों में खुजली, बुखार?) और वे कितने समय तक रहते हैं (दिनों या महीनों तक?)।
- एक वास्तविक खाद्य एलर्जी में आमतौर पर पेट खराब होने के अलावा और भी कई लक्षण दिखाई देते हैं (जैसे, त्वचा पर चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई)।
- यदि आपको अपनी स्थिति के बारे में कोई संदेह है, तो अनुमान लगाने के बजाय हमेशा डॉक्टर से परामर्श लें। यही आपके लिए सबसे अच्छा उपाय है।
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