हर दिन गर्भनिरोधक गोली लेना याद रखना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, है ना? अगर एक दिन भी छूट जाए तो डर लगता है। इसलिए आज हम एक बहुत ही आसान और सुविधाजनक गर्भनिरोधक तरीके के बारे में बात करेंगे जो एक अच्छा समाधान हो सकता है। यह है गर्भनिरोधक पैच जिसे त्वचा पर चिपकाया जाता है। आपने शायद इसके बारे में पहले भी सुना होगा। आइए इस तरीके के बारे में सरल शब्दों में सब कुछ समझ लें।
गर्भनिरोधक पैच क्या होता है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह एक छोटी, पतली, प्लास्टर जैसी चीज़ होती है जिसे त्वचा पर चिपकाया जाता है। यह आमतौर पर हल्के भूरे रंग की होती है और इसका आकार चौकोर होता है। यह गर्भनिरोध का एक तरीका है। यह गर्भनिरोधक गोलियों की तरह होती है, लेकिन इसे लेना नहीं पड़ता, बस लगाना होता है। इस पैच को तीन सप्ताह तक लगाना होता है, फिर एक सप्ताह का ब्रेक लेना होता है। लेकिन यह फार्मेसी में नहीं मिलता, इसके लिए डॉक्टर से परामर्श लेना और उनसे प्रिस्क्रिप्शन लेना ज़रूरी है।
यह पैच गर्भावस्था को कैसे रोकता है?
यह वाकई दिलचस्प है। इस पैच में दो हार्मोन होते हैं: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन । जब आप इस पैच को अपनी त्वचा पर लगाते हैं, तो ये हार्मोन त्वचा के माध्यम से आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाते हैं। यह ठीक वैसे ही है जैसे कोई पौधा पानी अवशोषित करता है। जब ये हार्मोन आपके शरीर में प्रवेश करते हैं, तो वे तीन मुख्य कार्य करते हैं।
1. ओव्यूलेशन रोकना: सामान्यतः, महीने में एक बार महिला के अंडाशय अंडाणु छोड़ते हैं। इसे ओव्यूलेशन कहते हैं। गर्भावस्था के लिए शुक्राणु का अंडाणु से मिलना आवश्यक है। इसलिए इस पैच में मौजूद हार्मोन अंडाणु के निकलने को रोक देते हैं। यदि अंडाणु नहीं बनता, तो शुक्राणु निषेचित करने के लिए कुछ भी नहीं होता। इस प्रकार गर्भावस्था नहीं होती।
2. गर्भाशय ग्रीवा के बलगम का गाढ़ा होना: गर्भाशय ग्रीवा में मौजूद चिपचिपा तरल पदार्थ, इन हार्मोनों के कारण गाढ़ा हो जाता है। इसे ऐसे समझें कि गाढ़े जेली में तैरने की तुलना में पानी में तैरना अधिक कठिन होता है। इसी प्रकार, जब यह बलगम गाढ़ा हो जाता है, तो शुक्राणुओं के लिए गर्भाशय में तैरना बहुत मुश्किल हो जाता है।
3. गर्भाशय की परत का पतला होना: यदि अंडाणु किसी भी तरह से निषेचित हो भी जाता है, तो उसे गर्भाशय की परत में प्रत्यारोपित होना आवश्यक होता है। ये हार्मोन गर्भाशय की परत को पतला कर देते हैं, जिससे निषेचित अंडाणु का वहां प्रत्यारोपित होना और विकसित होना असंभव हो जाता है।
सरल शब्दों में कहें तो, यह पैच शुक्राणु और अंडाणु के मिलने के तीनों अवसरों को अवरुद्ध कर देता है, जिससे आप गर्भावस्था से सुरक्षित रहती हैं।
इस पैच का उपयोग कैसे करें?
इसका इस्तेमाल करना बेहद आसान है। यह चार सप्ताह के चक्र पर काम करता है। आप डॉक्टर की सलाह पर उसी दिन पैच लगाना शुरू कर सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब आप पूरी तरह से सुनिश्चित हों कि आप गर्भवती नहीं हैं।
पैच के उपयोग का चक्र इस प्रकार है।
| सप्ताह | क्या करें |
|---|---|
| सप्ताह 1, 2 और 3 | हर हफ्ते एक नया पैच लगाएं। अगर आपने रविवार को पैच लगाना शुरू किया है, तो अगले रविवार को पुराना पैच हटाकर नया पैच लगाएं। लगातार तीन रविवार तक यही प्रक्रिया दोहराएं। |
| सप्ताह 4 | तीसरे सप्ताह में पैच हटाने के बाद, चौथे सप्ताह में नया पैच न लगाएं। यह "पैच-मुक्त सप्ताह" है। इसी सप्ताह आपको मासिक धर्म होगा। |
| अगला चक्र | जब चौथा सप्ताह समाप्त हो जाए, यानी 7 दिनों के बाद, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको अभी भी मासिक धर्म हो रहा है या नहीं, बस एक नया पैच लगाएं और एक नया चक्र शुरू करें। |
अत्यंत महत्वपूर्ण: पैच का उपयोग शुरू करने के पहले सप्ताह में आपको कंडोम जैसे किसी बैकअप गर्भनिरोधक तरीके का उपयोग अवश्य करना चाहिए। उस सप्ताह के बाद, यदि आप नियमित रूप से पैच का उपयोग करते हैं, तो आपको किसी अन्य तरीके की आवश्यकता नहीं होगी।
साथ ही, याद रखें, यह पैच यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से कोई सुरक्षा प्रदान नहीं करता है, इसलिए कंडोम का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
शरीर के किस हिस्से पर पैच लगाना चाहिए?
आप इस पैच को अपने शरीर पर कहीं भी नहीं चिपका सकते। इसे लगाने के लिए कुछ निर्धारित स्थान हैं।
- ऊपरी बांह के क्षेत्र में
- पीठ के निचले हिस्से में, नितंबों के पास
- नाभि के नीचे, पेट के निचले हिस्से में
- पीठ के ऊपरी हिस्से में, कंधे के ब्लेड के पास
लगाने से बचें: इस पैच को स्तनों के पास, या त्वचा पर किसी भी तरह के कट, खरोंच या लालिमा वाली जगह पर न लगाएं। साथ ही, इसे एक ही जगह पर चिपकाने के बजाय, हर हफ्ते पैच की जगह को थोड़ा-थोड़ा बदलते रहना बेहतर है।
अगर मैं पैच बदलना भूल जाऊं तो क्या होगा?
ऐसा कई लोगों के साथ होता है। चिंता न करें। अगर आप पैच बदलना भूल जाते हैं, तो याद आते ही नया पैच लगा लें। इसके बाद आपको क्या करना है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि पैच बदलना भूले हुए कितना समय हो गया है।
| स्थिति | क्या करें |
|---|---|
| यदि इसमें 48 घंटे से कम की देरी हुई है | जैसे ही आपको याद आए, नया पैच लगा लें। पैच बदलने की अपनी नियमित तिथि न बदलें। अतिरिक्त गर्भनिरोधक की आवश्यकता नहीं है। |
| यदि इसमें 48 घंटे से अधिक की देरी हो (2 दिन से अधिक) | जैसे ही आपको याद आए, नया पैच लगा लें। पैच बदलने का अपना नियमित दिन रखें। लेकिन अगले 7 दिनों तक गर्भनिरोधक का कोई अतिरिक्त तरीका, जैसे कंडोम, ज़रूर इस्तेमाल करें। ज़रूरत पड़ने पर आप आपातकालीन गर्भनिरोधक का इस्तेमाल कर सकती हैं। लेकिन बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से सलाह लें। |
अगर आपको कोई शंका है, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने डॉक्टर से बात करें और अगले 7 दिनों तक गर्भनिरोधक का कोई अतिरिक्त तरीका अपनाएं।
इस विधि के क्या फायदे और नुकसान हैं?
गर्भनिरोधक के किसी भी अन्य तरीके की तरह, इस पैच के भी फायदे और नुकसान हैं। निर्णय लेने से पहले दोनों के बारे में जानना महत्वपूर्ण है।
| लाभ | नुकसान |
|---|---|
| आपको हर दिन याद रखने की जरूरत नहीं है, बस सप्ताह में एक बार याद रखें। - उपयोग करना बहुत आसान है। - मासिक धर्म को नियमित करता है और दर्द को कम करता है। - मुंहासे कम हो सकते हैं। आप किसी भी समय इसे बंद कर सकती हैं, और बंद करने के तुरंत बाद आप दोबारा गर्भवती हो सकती हैं। | - इसे सप्ताह में एक बार बदलना याद रखें। कुछ लोगों को पैच लगाने के बाद वह दिखाई देता है। - यौन संचारित रोगों से बचाव का कोई उपाय नहीं है। - कुछ लोगों को पैच लगाने वाली जगह पर त्वचा में जलन महसूस हो सकती है। - रक्त के थक्के बनने का खतरा थोड़ा बढ़ सकता है। - यह उन लोगों के लिए कम प्रभावी हो सकता है जिनका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 30 से अधिक है (जो मोटे हैं)। |
क्या ऐसे लोग भी हैं जिन्हें इस पैच का उपयोग नहीं करना चाहिए?
जी हां, यह विधि सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी समस्या है, तो आपका डॉक्टर आपके लिए कोई दूसरी विधि सुझा सकता है।
- यदि आपकी उम्र 35 वर्ष से अधिक है और आप धूम्रपान करते हैं।
- यदि आपको अनियंत्रित मधुमेह या उच्च रक्तचाप है।
- यदि आपको अतीत में रक्त के थक्के, दिल का दौरा या स्ट्रोक हुआ हो।
- यदि आपको एक विशेष प्रकार का माइग्रेन है जिसे "ऑरा के साथ माइग्रेन" कहा जाता है।
- यदि योनि से बिना किसी ज्ञात कारण के रक्तस्राव हो रहा हो।
- यदि आप कोई अन्य दवाइयां भी ले रहे हैं।
इसीलिए डॉक्टर से मिलना, उन्हें अपने स्वास्थ्य संबंधी पूरी जानकारी देना और यह तय करना बहुत महत्वपूर्ण है कि यह विधि आपके लिए सही है या नहीं।
आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यदि पैच का उपयोग करते समय आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
- रक्त के थक्के के लक्षण: पैरों में सूजन, लालिमा या दर्द।
- सीने में दर्द या सांस लेने में कठिनाई।
- योनि से असामान्य रक्तस्राव।
- त्वचा या आंखों का पीला पड़ना (पीलिया)।
- पैच न लगाने वाले सप्ताह के दौरान मासिक धर्म का लगातार न आना। (यह सामान्य हो सकता है, लेकिन सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है)।
मुख्य संदेश
- गर्भनिरोधक पैच उन लोगों के लिए गर्भनिरोध का एक अच्छा, सुविधाजनक और सप्ताह में एक बार इस्तेमाल किया जाने वाला तरीका है जिन्हें हर दिन अपनी गोलियां लेना याद रखने में परेशानी होती है।
- इसकी सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि आप निर्देशों का कितनी अच्छी तरह पालन करते हैं। यदि इसका सही ढंग से उपयोग किया जाए, तो यह 99% तक प्रभावी है।
- यह विधि सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। इसका उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करके यह अवश्य पता कर लें कि यह आपकी स्वास्थ्य स्थिति के लिए उपयुक्त है या नहीं।
- इससे यौन संचारित रोगों (एसटीआई) से कोई सुरक्षा नहीं मिलती। कंडोम का प्रयोग करना महत्वपूर्ण है।
- पैच का उपयोग करते समय यदि कोई असामान्य लक्षण दिखाई दें तो सतर्क रहें और आवश्यकता पड़ने पर तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
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