बीएमआर कैलकुलेटर

बीएमआर कैलोरी की वह संख्या है जो आपके शरीर को पूरी तरह से आराम करते समय सांस लेने, रक्त परिसंचरण और कोशिका उत्पादन जैसे बुनियादी कार्यों को बनाए रखने के लिए आवश्यक होती है।

मिफ्लिन-सेंट जियोर समीकरण को गैर-मोटे और हल्के मोटे वयस्कों के लिए सबसे सटीक माना जाता है।