अगर आपकी बांह टूट जाए तो क्या होगा? (बांह में फ्रैक्चर) आइए इस बारे में विस्तार से बात करते हैं!

ओह, क्या अचानक आपके हाथ में तेज दर्द होने लगा? शायद गिरने के बाद या खेल-कूद के दौरान। क्या आपका हाथ सूजा हुआ है, नीला पड़ गया है और शायद उसका आकार भी थोड़ा बदल गया है? अगर ऐसा है, तो शायद आपके हाथ में फ्रैक्चर है। चिंता न करें, यह जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक आम है। आइए आज हम इस बारे में स्पष्ट और सरल तरीके से बात करते हैं।

फ्रैक्चर क्या होता है?

सरल शब्दों में कहें तो, टूटी हुई बांह का मतलब बांह की हड्डी में फ्रैक्चर होना है। हमारी बांह में तीन मुख्य हड्डियाँ होती हैं। आइए देखते हैं कि वे क्या हैं।

• ह्यूमरस: यह ऊपरी बांह की हड्डी है। सटीक रूप से कहें तो, यह एकमात्र लंबी हड्डी है जो कंधे से कोहनी तक फैली होती है।
• उल्ना: यह आपकी बांह के भीतरी हिस्से में स्थित होती है। यह उस तरफ की दो हड्डियों में से एक है जहां आपकी छोटी उंगली होती है।
• रेडियस: यह हड्डी भी कलाई के बाहरी हिस्से में होती है, लेकिन अंदर की तरफ। यानी, उस तरफ की हड्डी जहां आपका अंगूठा होता है।

ज़रा सोचिए, कभी-कभी किसी गंभीर दुर्घटना में ये तीनों हड्डियाँ एक साथ टूट सकती हैं। लेकिन ज़्यादातर मामलों में, इन तीनों हड्डियों में से केवल एक ही टूटती है।

जब किसी की बांह टूट जाती है, तो कभी-कभी हड्डी को ठीक से जोड़ने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। लेकिन हर किसी को सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती। कुछ लोग प्लास्टर, स्प्लिंट या ब्रेस से ठीक हो जाते हैं। हालांकि, बांह में ताकत और गतिशीलता वापस पाने के लिए फिजियोथेरेपी निश्चित रूप से आवश्यक है।

हाथ टूटने के कितने प्रकार होते हैं?

हाथ की कौन सी हड्डी टूटी है, यह जानने के अलावा, डॉक्टर इन फ्रैक्चर को वर्गीकृत भी करते हैं। यानी, वे हड्डी के टूटने के तरीके के आधार पर उनका नामकरण करते हैं। इससे डॉक्टर को यह जल्दी समझने में मदद मिलती है कि कौन सी हड्डी टूटी है और कैसे टूटी है।

फ्रैक्चर के आकार के अनुसार इन्हें कई प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है:

• अनुप्रस्थ फ्रैक्चर: हड्डी में सीधे आर-पार होने वाला फ्रैक्चर।
• तिरछी हड्डी का फ्रैक्चर: एक ऐसी हड्डी जो बगल से टूटती है।
• स्पाइरल फ्रैक्चर: एक प्रकार का फ्रैक्चर जिसमें हड्डी सर्पिलाकार रूप में मुड़ जाती है। ऐसा अक्सर हाथ मुड़ने पर होता है।
• खंडीय फ्रैक्चर: एक ऐसी हड्डी जो एक ही बिंदु पर दो से अधिक टुकड़ों में टूट जाती है, जिसका अर्थ है कि हड्डी के बीच का एक टुकड़ा अलग हो जाता है।
• खंडित अस्थिभंग: हड्डी कई टुकड़ों में टूट जाती है, मानो उसे कुचल दिया गया हो।
• बकल/इम्पैक्टेड फ्रैक्चर: यह छोटे बच्चों में अधिक आम है। हड्डी पूरी तरह से नहीं टूटती, लेकिन एक तरफ से थोड़ी अंदर की ओर मुड़ जाती है। अधिक सटीक रूप से कहें तो, हड्डियाँ आपस में दब जाती हैं।

कुछ फ्रैक्चर को उनके होने के तरीके के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है:

• तनाव फ्रैक्चर:समय के साथ, एक ही जगह पर लगातार वजन पड़ने के कारण हड्डी धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है और टूट जाती है। ऐसा एथलीटों के साथ भी हो सकता है।
• एवल्शन फ्रैक्चर: एक प्रकार का फ्रैक्चर जिसमें मांसपेशी या स्नायुबंधन हड्डी से जुड़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशी या टेंडन के खिंचाव बल के कारण हड्डी का एक छोटा सा टुकड़ा अलग हो जाता है।

तो, आपको ट्रांसवर्स ह्यूमरस फ्रैक्चर या सेगमेंटल रेडियस फ्रैक्चर हो सकता है। ये नाम डॉक्टर को यह जल्दी और सटीक रूप से बताने में मदद करते हैं कि कौन सी हड्डी टूटी है और उसमें क्या हुआ है।

यह कितना आम है?

कोहनी की हड्डी (अल्ना या रेडियस) में फ्रैक्चर होना वास्तव में काफी आम है, खासकर छोटे बच्चों और किशोरों में। विशेषज्ञों का कहना है कि लगभग हर साल 100 बच्चों में से एक बच्चा अल्ना या रेडियस हड्डी तोड़ लेता है। सोचिए यह कितना आम है!

हालांकि, ऊपरी बांह की हड्डी, ह्यूमरस में फ्रैक्चर होना उतना आम नहीं है। वास्तव में, सभी फ्रैक्चर में से 10% से भी कम ह्यूमरस में फ्रैक्चर होते हैं।

हाथ टूटने के क्या लक्षण होते हैं?

हाथ टूटने के मुख्य लक्षण निम्नलिखित हैं:

• तेज दर्द: यही सबसे महत्वपूर्ण बात है। कभी-कभी दर्द असहनीय हो सकता है।
• सूजन: फ्रैक्चर के आसपास काफी सूजन है।
• दर्द: टूटे हुए हिस्से को छूने या दबाने पर दर्द होता है।
• हाथ को हिलाने या इस्तेमाल करने में असमर्थता: हाथ को उठाना, हिलाना या उससे कुछ भी करना बहुत मुश्किल, बल्कि असंभव हो जाता है।
• चोट के निशान या रंग बदलना: चोट के आसपास की त्वचा नीली या बैंगनी हो सकती है।
• विकृति: हाथ पर एक ऐसी गांठ या उभार दिखाई देता है जो सामान्य रूप से मौजूद नहीं होता। इसका मतलब है कि हाथ का आकार बदला हुआ प्रतीत होता है।

टूटी हुई बांह कैसी दिखती है?

अक्सर, टूटी हुई बांह पहली नज़र में अलग दिखती है। आपको फ्रैक्चर के आसपास सूजन और रंग में बदलाव (नीला/बैंगनी) नज़र आ सकता है। बांह को छूने या बाहर से देखने पर आपको कोई गांठ या विकृति भी दिखाई दे सकती है। कुछ गंभीर मामलों में, टूटी हुई हड्डी त्वचा से बाहर भी निकली हुई हो सकती है।

हाथ टूटने के क्या कारण होते हैं?

अक्सर, हाथ टूटने का कारण किसी प्रकार की दुर्घटना (चोट) होती है। इसके सबसे आम कारण हैं:

• गिरना: विशेषकर जब आप बाहें फैलाकर आगे की ओर गिरते हैं। उदाहरण के लिए, साइकिल से गिरना, पेड़ से गिरना, या घर में किसी फिसलन वाली सतह पर फिसल जाना।
• वाहन दुर्घटनाएं: कार और बाइक दुर्घटनाओं में हाथ टूटने का खतरा बहुत अधिक होता है।
• खेल दुर्घटनाएं: क्रिकेट, फुटबॉल और रग्बी जैसे उच्च प्रभाव वाले खेलों को खेलते समय हाथ टूट सकते हैं।

इससे सबसे ज्यादा खतरा किसे है?

हालांकि किसी को भी हाथ टूट सकता है, लेकिन कुछ लोगों को इसका खतरा थोड़ा अधिक होता है:

• छोटे बच्चे और शिशु: इनके गिरने की संभावना अधिक होती है क्योंकि ये लगातार दौड़ते और खेलते रहते हैं।
• ऐसे खिलाड़ी जो उच्च प्रभाव वाले खेल खेलते हैं।
• 65 वर्ष से अधिक आयु के लोग: विशेष रूप से वे लोग जिन्हें गिरने का अधिक खतरा होता है। चलने के दौरान संतुलन बिगड़ने के कारण ऐसा हो सकता है।
• जिन लोगों को ऐसी स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो हड्डियों के घनत्व को प्रभावित करती हैं: उदाहरण के लिए, चयापचय संबंधी हड्डी रोगों से पीड़ित लोग।

ऑस्टियोपोरोसिस या ऑस्टियोपेनिया से पीड़ित लोगों को फ्रैक्चर का खतरा अधिक होता है, खासकर गिरने से। ऑस्टियोपोरोसिस के कारण हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। ऐसे में छोटी-छोटी बातों से भी हड्डी अचानक टूट सकती है। कई लोगों को हड्डी टूटने तक पता ही नहीं चलता कि उन्हें ऑस्टियोपोरोसिस है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शुरुआत में इसके कोई खास लक्षण नहीं दिखते।

डॉक्टर इसका पता कैसे लगाते हैं?

डॉक्टर शारीरिक परीक्षण और कुछ इमेजिंग टेस्ट के माध्यम से टूटी हुई बांह का निदान करेंगे। यदि आप कार दुर्घटना जैसी किसी घटना के बाद आपातकालीन कक्ष (ईटीयू) में जाते हैं, तो वहां के डॉक्टर इसका तुरंत निदान कर सकेंगे।

किस प्रकार के परीक्षण किए जाएंगे?

फ्रैक्चर की स्पष्ट जानकारी प्राप्त करने के लिए, इनमें से एक या अधिक परीक्षण किए जा सकते हैं:

• एक्स-रे: एक्स-रे से यह स्पष्ट रूप से पता चल सकता है कि हड्डी टूटी है या नहीं और कितनी क्षति हुई है। यह सबसे पहला परीक्षण है।
• मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई): कभी-कभी, आपका डॉक्टर हड्डियों और आसपास के नरम ऊतकों को हुए नुकसान का पूरी तरह से आकलन करने के लिए एमआरआई कराने की सलाह दे सकता है। एमआरआई से हड्डियों के चारों ओर मौजूद उपास्थि और स्नायुबंधन को भी बेहतर ढंग से देखा जा सकता है।
• कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी स्कैन): सीटी स्कैन की मदद से डॉक्टर या सर्जन को एक्स-रे की तुलना में हड्डियों की अधिक विस्तृत तस्वीर मिल जाती है।

हाथ टूटने पर क्या इलाज किया जाता है?

आपकी टूटी हुई बांह का इलाज कैसे किया जाए, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सी हड्डी टूटी है और क्या आपको कोई अन्य चोट भी लगी है।

स्थिरीकरण

अगर फ्रैक्चर ज़्यादा गंभीर नहीं है, यानी हड्डी के टुकड़े अपनी जगह से नहीं हिले हैं ( नॉन-डिस्प्लेस्ड फ्रैक्चर ), तो शायद आपको सिर्फ़ प्लास्टर ऑफ़ पेरिस का कास्ट या स्प्लिंट ही काफ़ी हो जाए। इसे कितने समय तक पहनना है, यह फ्रैक्चर के प्रकार पर निर्भर करता है। ज़्यादातर लोगों को कुछ हफ़्तों तक कास्ट पहनना पड़ता है। हड्डी के ठीक से ठीक होने की जाँच के लिए आपको समय-समय पर एक्स-रे भी करवाना पड़ सकता है।

शल्य चिकित्सा

हाथ की कुछ हड्डियों के फ्रैक्चर के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।

सबसे आम सर्जरी ओपन रिडक्शन विद इंटरनल फिक्सेशन (ओआरआईएफ) है। इसमें सर्जन टूटी हुई हड्डी के टुकड़ों को उनकी सही स्थिति में सेट करते हैं, फिर उन्हें इस तरह फिक्स करते हैं कि वे आपस में जुड़कर ठीक हो सकें। यह आमतौर पर इंटरनल फिक्सेशन का उपयोग करके किया जाता है। इसका मतलब है कि सर्जन हड्डी में धातु की प्लेटें, स्क्रू या पिन डालते हैं ताकि हड्डी ठीक होने तक अपनी जगह पर बनी रहे।

ये धातु के टुकड़े जीवन भर आपकी हड्डी में रह सकते हैं। कुछ लोगों को इन्हें निकालने के लिए एक और सर्जरी की आवश्यकता पड़ सकती है।

फ्रैक्चर सर्जरी की जटिलताएं

सर्जरी से होने वाली जटिलताएं बहुत दुर्लभ हैं, लेकिन कभी-कभी इस तरह की चीजें हो सकती हैं:

• एक्यूट कम्पार्टमेंट सिंड्रोम (एसीएस): मांसपेशियों के अंदर बढ़ा हुआ दबाव ऊतकों तक रक्त के सही प्रवाह को रोकता है। इससे मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को स्थायी क्षति हो सकती है। यह एक आपातकालीन स्थिति है।
• मेलयूनियन: एक ऐसी हड्डी जो ठीक होने पर ठीक से जुड़ती नहीं है।
• नॉनयूनियन: हड्डियाँ पूरी तरह से आपस में नहीं जुड़तीं, या बिल्कुल भी नहीं जुड़तीं।

हाथ की हड्डी टूटने पर उसे ठीक होने में कितना समय लगता है?

आमतौर पर हाथ की हड्डी टूटने पर उसे ठीक होने में कई महीने लग जाते हैं। हाथ टूटने वाले कई लोगों को कई महीनों तक फिजियोथेरेपी की आवश्यकता होती है। एक फिजियोथेरेपिस्ट आपके हाथ में ताकत वापस लाने और उसकी गति सीमा बढ़ाने में मदद कर सकता है। आपके डॉक्टर या सर्जन आपको बताएंगे कि आगे क्या होने की संभावना है।

हाथ को ठीक करने का समय आ गया है

आपके हाथ को ठीक होने में कितना समय लगेगा, यह कई कारकों पर निर्भर करता है:

• कौन सी हड्डी टूटी थी?
• इस विराम का कारण क्या है?
• आपको किस प्रकार के उपचार की आवश्यकता थी?
• क्या आपको कोई और चोट भी लगी थी?

अधिकांश फ्रैक्चर को ठीक होने में कई महीने लग जाते हैं। अपने डॉक्टर या सर्जन से अपनी विशिष्ट स्थिति के अनुसार उचित समय सीमा के बारे में पूछें।

अपने डॉक्टर से पूछें कि आप शारीरिक गतिविधियाँ कब दोबारा शुरू कर सकते हैं। ठीक होने के दौरान अकड़न से बचने के लिए आपको अपनी बांह को थोड़ा हिलाने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन जब तक आपका डॉक्टर न कहे तब तक खेलकूद, व्यायाम या वज़न उठाना शुरू न करें।

हाथ टूटने से कैसे बचा जा सकता है?

हाथ टूटने से पूरी तरह बचना शायद संभव न हो, क्योंकि ये चोटें अक्सर अनियोजित दुर्घटनाओं के परिणामस्वरूप होती हैं। हालांकि, इन सामान्य सुरक्षा सुझावों का पालन करके आप अपने जोखिम को कम कर सकते हैं:

• वाहन में यात्रा करते समय हमेशा सीट बेल्ट पहनें।
• प्रत्येक गतिविधि और खेल के लिए उपयुक्त सुरक्षा उपकरण पहनें।
• अपने घर और कार्यस्थल को साफ-सुथरा रखें और ऐसी वस्तुओं को हटा दें जिनसे आप या कोई और ठोकर खाकर गिर सकता है।
• ऊपर से सामान निकालने के लिए हमेशा सही औजारों का इस्तेमाल करें। कुर्सियों या मेजों पर न चढ़ें।
• एक ऐसी आहार योजना और व्यायाम योजना का पालन करें जो आपकी हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक हो ।
• यदि आपकी उम्र 65 वर्ष से अधिक है, या यदि आपके परिवार में किसी को ऑस्टियोपोरोसिस है, तो अपने डॉक्टर से अस्थि घनत्व परीक्षण के बारे में बात करें।
• यदि आपको चलने में कठिनाई होती है या गिरने का खतरा अधिक है, तो छड़ी या वॉकर का उपयोग करें।

आपको आपातकालीन कक्ष में कब जाना चाहिए?

अगर आपको लगता है कि आपकी बांह टूट गई है, तो तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएं। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो निश्चित रूप से आपातकालीन कक्ष में जाएं:

• असहनीय दर्द।
• अगर आप हाथ नहीं मिला सकते।
• यदि आपके हाथ की बनावट में स्पष्ट रूप से बदलाव आया है , यदि वह असामान्य प्रतीत होता है।
• यदि आप त्वचा के माध्यम से हड्डी देख सकते हैं।
• सूजन।
• इन लक्षणों के साथ-साथ अचानक नए घाव भी दिखाई देने लगते हैं।

मुझे अपने डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

आप अपने डॉक्टर से ये सवाल पूछ सकते हैं:

• मेरे हाथ की कौन सी हड्डी टूट गई है?
• क्या मुझे सर्जरी की आवश्यकता है?
• मुझे प्लास्टर कास्ट कितने समय तक पहनना होगा?
• मुझे फिजियोथेरेपी कितने समय तक करनी होगी?
• मैं काम और खेल जैसी सामान्य गतिविधियाँ कब दोबारा शुरू कर सकता हूँ?

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरी बांह में मोच आई है या वह टूट गई है?

हड्डी टूटना और मोच आना दो पूरी तरह से अलग-अलग चोटें हैं जो समान दुर्घटनाओं से हो सकती हैं, लेकिन वे बहुत अलग हैं।

हड्डी टूटने की घटना तब होती है जब किसी चीज से हड्डी को नुकसान पहुंचता है, जिससे वह चटक जाती है, टूट जाती है या चकनाचूर हो जाती है। जब आपकी बांह टूटती है तो आपको "चटकने" जैसी आवाज सुनाई दे सकती है।

मोच तब आती है जब आपके स्नायुबंधन (हड्डियों को जोड़ने वाले ऊतकों के बैंड) में खिंचाव या टूट-फूट हो जाती है। आपकी कलाई, कोहनी या कंधे में मोच आ सकती है। कभी-कभी, दुर्घटना की तरह ही, आपके हाथ के एक या अधिक जोड़ों में भी मोच आ सकती है।

हाथ या पैर की कोई भी हड्डी टूटना एक डरावना अनुभव होता है। दर्द, सूजन और हाथ के इस्तेमाल में असमर्थता के अलावा, आपको बहुत निराशा भी हो सकती है। लेकिन ठीक होने की प्रक्रिया में जल्दबाजी न करें। अपने शरीर को टूटी हुई हड्डी को ठीक करने के लिए पर्याप्त समय दें। अच्छी बात यह है कि ज्यादातर टूटी हुई हथेलियाँ बिना किसी दीर्घकालिक दुष्प्रभाव के अच्छी तरह से ठीक हो जाती हैं।

अगर आपको प्लास्टर पहनना पड़े, तो अपने डॉक्टर या सर्जन से इसकी देखभाल के बारे में पूछें। वे आपको नहाने और कपड़े पहनने जैसी दैनिक गतिविधियों के दौरान इसकी देखभाल करने के निर्देश देंगे।

अंत में, याद रखने योग्य बातें

हाथ की हड्डी टूटना एक गंभीर चोट हो सकती है, लेकिन सही इलाज और देखभाल से आप पूरी तरह ठीक हो सकते हैं। लक्षणों को समझना और समय रहते डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है। साथ ही, डॉक्टर द्वारा बताए गए इलाज का पालन करना और फिजियोथेरेपी ठीक से करना शीघ्र स्वस्थ होने के लिए आवश्यक है। दुर्घटनाओं से बचने के लिए हर संभव सावधानी बरतना सबसे अच्छा है। आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करते हैं!

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