आपको भी कभी-कभी अपने शरीर में कुछ अलग महसूस हो सकता है। हो सकता है आपको शरीर पर कहीं कोई छोटी सी गांठ महसूस हो, या असामान्य रक्तस्राव हो, या शरीर पर किसी जन्मचिह्न में बदलाव दिखे। ऐसा कुछ देखकर थोड़ा डर लगना स्वाभाविक है। लेकिन याद रखें, शरीर में होने वाले सभी बदलाव कैंसर के कारण नहीं होते। लेकिन निश्चित रूप से जानने के लिए हमें डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
किन लक्षणों के दिखने पर आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?
अगर आपको अपने शरीर के कामकाज या सेहत में कोई बड़ा बदलाव नज़र आए तो डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है। खासकर अगर नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण लंबे समय से मौजूद है या बिगड़ रहा है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए।
ध्यान रखें, ये लक्षण अक्सर कैंसर जैसी किसी सरल चीज के कारण भी हो सकते हैं, लेकिन यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में यह क्या है।
| लक्षण | आपको इसके बारे में क्या जानना चाहिए |
|---|---|
| अप्रत्याशित वजन कम होना | यदि आप बिना किसी आहार या व्यायाम के थोड़े समय में अचानक वजन कम कर लेते हैं, तो आपको चिंतित होना चाहिए। |
| एक निरंतर दर्द | यदि आपके शरीर के किसी एक हिस्से में बिना किसी कारण के लगातार दर्द रहता है और वह ठीक नहीं होता है, तो डॉक्टर को बताएं। |
| अत्यधिक थकान का निरंतर अनुभव | अगर अच्छी नींद लेने के बाद भी आप दिन भर इतना थका हुआ और कमजोर महसूस करते हैं कि कुछ भी काम नहीं कर पाते हैं, तो यह भी सामान्य बात नहीं है। |
| त्वचा में परिवर्तन | त्वचा पर नए धब्बे, मौजूदा जन्मचिह्न के रंग, आकार या आकृति में परिवर्तन, ठीक न होने वाला घाव, या त्वचा और आंखों का पीलापन जैसे लक्षणों के प्रति सतर्क रहें। |
| असामान्य रक्तस्राव | योनि से अस्पष्ट रक्तस्राव, मल या मूत्र में रक्त आना, या निपल्स से रक्त जैसा स्राव होना, इन सभी को नजरअंदाज न करें। |
| शौचालय जाने की आदतों में बदलाव | अपने डॉक्टर को कब्ज या दस्त जैसे किसी भी लक्षण के बारे में बताएं, या शौचालय जाते समय दर्द होने की जानकारी दें। |
| शरीर पर गांठें या उभार | यदि आपको अपने स्तनों, अंडकोषों या शरीर के किसी अन्य हिस्से में कोई नई गांठ या मोटी त्वचा दिखाई दे, तो तुरंत इसकी जांच करवाएं। |
| मस्तिष्क संबंधी समस्याएं | इसके अलावा, अचानक दौरे पड़ना, दृष्टि या श्रवण शक्ति में अचानक परिवर्तन आना और असामान्य सिरदर्द के प्रति भी सतर्क रहें। |
आप डॉक्टर से कैसे बात करते हैं?
यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण हैं, तो सबसे पहले अपने पारिवारिक चिकित्सक से मिलें। यदि आपका कोई पारिवारिक चिकित्सक नहीं है, तो आप निकटतम अस्पताल के ओपीडी (आउट पेशेंट विभाग) या किसी निजी चिकित्सा केंद्र में जा सकते हैं।
डॉक्टर के पास जाने से पहले, अपने सवालों को संक्षेप में लिख लेना बहुत मददगार होता है।
डॉक्टर से कहिए कि वे ये चीजें तैयार रखें।
- अपने लक्षणों का सटीक वर्णन करें: वे क्या हैं, कब शुरू हुए, कितनी बार होते हैं, किन कारणों से वे बिगड़ते हैं/बिगड़ते हैं, और अब तक आपने क्या-क्या उपचार करवाए हैं।
- अगर आपको कैंसर का डर है, तो इसे खुलकर बताएं: यह पूछने में संकोच न करें, "डॉक्टर, क्या यह कैंसर हो सकता है?" अपने डर के बारे में खुलकर बात करें।
- अपने परिवार को अपने कैंसर के इतिहास के बारे में बताएं: यदि आपके परिवार में किसी को कैंसर हुआ है, तो अपने डॉक्टर को भी इसके बारे में सूचित करें।
क्या मैं घर बैठे डॉक्टर से बात कर सकता हूँ? (टेलीहेल्थ)
कभी-कभी डॉक्टर तक पहुँचना मुश्किल हो जाता है। आज की तकनीक की बदौलत, कुछ डॉक्टर फ़ोन या वीडियो कॉल के ज़रिए आपसे बात करने और सलाह देने के लिए तैयार रहते हैं। इसे हम टेलीहेल्थ सेवा कहते हैं।
इस समय आपको किसी शांत और एकांत जगह पर अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आपके द्वारा दी गई जानकारी के आधार पर, डॉक्टर आपकी स्थिति का निदान कर सकते हैं और उपचार बता सकते हैं। या फिर, डॉक्टर आपको आगे क्या करना है, यह भी बता सकते हैं (जैसे रक्त परीक्षण, स्कैन)। यदि डॉक्टर को लगता है कि आपकी जांच आवश्यक है, तो वे आपको अपॉइंटमेंट दे सकते हैं।
डॉक्टर के पास जाते समय आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
अस्पताल और चिकित्सा केंद्र ऐसी जगहें हैं जहाँ स्वच्छता और सुरक्षा को हमेशा सर्वोच्च प्राथमिकता दी जाती है। इसलिए वहाँ जाने से न डरें।
जब आप डॉक्टर के पास जाएं, तो आपको मास्क पहनने के लिए कहा जा सकता है। प्रवेश करते समय आपका तापमान भी जांचा जा सकता है। यह सब आपकी और वहां मौजूद अन्य लोगों की सुरक्षा के लिए है।
आपको अपने लक्षणों से और डॉक्टर के पास जाने से डर लग सकता है। लेकिन कृपया इस डर के कारण डॉक्टर से मिलने में देरी न करें। क्योंकि अगर यह कैंसर निकला, तो जितनी जल्दी आप इलाज शुरू करेंगे, उसके सफल होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
मुख्य संदेश
- अपने शरीर में किसी भी असामान्य, लंबे समय तक रहने वाले या बिगड़ते लक्षणों को कभी भी नजरअंदाज न करें।
- याद रखें कि हर लक्षण कैंसर का संकेत नहीं होता, लेकिन निश्चित रूप से जानने का एकमात्र तरीका चिकित्सकीय सलाह लेना है।
- अपने लक्षणों, पारिवारिक चिकित्सा इतिहास और अपनी चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से खुलकर बात करें।
- कैंसर का जितनी जल्दी पता चलता है, इलाज के सफल होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। इसलिए घबराएं नहीं और देरी न करें, डॉक्टर से मिलें।
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