अगर किसी का दिल अचानक धड़कना बंद कर दे तो क्या होगा? आइए जानें कि सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) कैसे किया जाता है।

कल्पना कीजिए कि कोई व्यक्ति अचानक बेहोश होकर आपके सामने ज़मीन पर गिर जाता है। जब आप उसके पास पहुँचते हैं, तो वह साँस नहीं ले रहा होता और उसका दिल भी नहीं धड़क रहा होता। ऐसे समय में हममें से कई लोग घबरा जाते हैं और समझ नहीं पाते कि क्या करें। लेकिन अगर आपको सही तरीके से सीपीआर करना आता है, तो आप उस व्यक्ति की जान बचा सकते हैं। आज हम इसी जीवन रक्षक विधि के बारे में बात करेंगे।

सीपीआर क्या है?

सीपीआर कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन का संक्षिप्त रूप है। सरल शब्दों में कहें तो, जब किसी व्यक्ति का हृदय अचानक धड़कना बंद कर देता है , यानी जब कार्डियक अरेस्ट होता है, तो हम हृदय को फिर से चालू करने या कम से कम मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों तक रक्त प्रवाह को बहाल करने का प्रयास करते हैं। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे कोई भी सीख सकता है। इसका मुख्य भाग छाती को दबाना है। इससे हृदय का कार्य कुछ हद तक जारी रहता है और महत्वपूर्ण अंगों तक रक्त का प्रवाह तब तक बना रहता है जब तक कि हृदय फिर से धड़कना शुरू नहीं कर देता।

सीपीआर कब करना चाहिए?

किसी भी उम्र के व्यक्ति के लिए, सीपीआर तब आवश्यक होता है जब निम्नलिखित सभी स्थितियाँ एक साथ घटित हों:

• यदि कोई व्यक्ति अचानक बेहोश हो जाए।
• यदि बोलने या छूने पर कोई प्रतिक्रिया न हो।
• अगर आप सांस नहीं लेंगे।
• यदि नाड़ी महसूस न हो।

सीपीआर के दो मुख्य प्रकार हैं।

हम जो सीपीआर करते हैं उसे दो मुख्य तरीकों में विभाजित किया जा सकता है।

अध्ययनों से पता चला है कि अस्पताल के बाहर कार्डियक अरेस्ट के पहले कुछ मिनटों के दौरान, केवल हाथों से किया जाने वाला सीपीआर, बचाव सांसों के साथ किए जाने वाले सीपीआर जितना ही प्रभावी हो सकता है।

सीपीआर शुरू करने से पहले क्या करें

सीपीआर शुरू करने से पहले, सबसे ज़रूरी काम है चिकित्सा सहायता के लिए कॉल करना। श्रीलंका में, तुरंत 1990 (सुवासरिया) एम्बुलेंस सेवा को कॉल करें। आप उन्हें फ़ोन पर भी सीपीआर करने के निर्देश दे सकते हैं, जब तक वे पहुँच न जाएँ। इस बीच, अगर आस-पास कोई हो, तो उनसे ऑटोमेटेड एक्सटर्नल डिफिब्रिलेटर (एईडी) ढूंढने के लिए कहें। यह एक ऐसा उपकरण है जो बिजली का झटका देकर दिल को फिर से चालू करने में मदद करता है।

इसके बाद, एबीसी विधि को याद रखें ताकि आपको ठीक-ठीक पता चल सके कि सीपीआर की आवश्यकता है या नहीं।

यदि सांस या नाड़ी नहीं चल रही है, तो तुरंत सीपीआर शुरू करें।

ठीक है, अब चलिए सीपीआर करते हैं!

सीपीआर के दो मुख्य घटक हैं छाती को दबाना और बचाव श्वास देना। यदि आपको इनका प्रशिक्षण नहीं मिला है, तो आप केवल छाती को दबाना भी कर सकते हैं।

छाती संपीड़न

• एक हाथ को दूसरे हाथ के ऊपर रखें और उंगलियों को आपस में फंसा लें। अब दोनों हाथों को व्यक्ति की छाती के मध्य में (स्तनों के बीचोंबीच) रखें। 8 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए, एक हाथ का प्रयोग करें।
• अपने शरीर के वजन का उपयोग करते हुए, अपनी कोहनी को सीधा रखें और अपनी हथेली के पिछले हिस्से से अपनी छाती के मध्य भाग पर मजबूती से दबाव डालें।
• एक मिनट में 100-120 बार (यानी लगभग दो बार प्रति सेकंड) दबाते रहें।
• हर बार आपको तब तक नीचे दबाना होगा जब तक कि आपकी छाती सतह से लगभग 2 इंच नीचे न हो जाए।
• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक बार दबाने के बाद, छाती को पूरी तरह से ऊपर उठने दें । उसके बाद ही दोबारा दबाएं।

छाती को दबाने से जल्दी थकान हो सकती है, इसलिए यदि आपके पास कोई मदद करने वाला है, तो जब आप थक जाएं तो बारी-बारी से ऐसा करें।

बचाव श्वास देना

यदि आपको इसमें प्रशिक्षण प्राप्त है, तो आप 30 बार छाती को दबाने के बाद दो कृत्रिम श्वसन दे सकते हैं।

• व्यक्ति की नाक को दो उंगलियों से ढकें। सिर को थोड़ा पीछे की ओर झुकाएं और ठोड़ी को ऊपर उठाएं।
• अपने मुंह को सामने वाले व्यक्ति के मुंह से कसकर दबाएं और सामान्य रूप से सांस लें। आपको छाती ऊपर उठती हुई दिखाई देनी चाहिए।
• इस तरह दो बार गहरी सांस लें, और फिर जल्दी से छाती पर दबाव डालना शुरू करें।

सीपीआर कितने समय तक किया जाना चाहिए?

एम्बुलेंस या चिकित्सा सहायता आने तक या व्यक्ति के दोबारा सांस लेने तक सीपीआर जारी रखें। जैसा कि पहले बताया गया है, यदि आप थक गए हैं, तो उपलब्ध किसी अन्य व्यक्ति के साथ बारी-बारी से सीपीआर करें।

क्या सीपीआर करने में कोई जोखिम है?

जी हां, इसमें थोड़ा जोखिम है। क्योंकि रक्त संचार बनाए रखने के लिए हमें छाती पर सामान्य से अधिक दबाव डालना पड़ता है। इसी वजह से कभी-कभी छाती की हड्डियां (पसलियां) टूट सकती हैं और आंतरिक अंगों को मामूली चोट लग सकती है। हालांकि, किसी की जान बचाने के लिहाज से यह जोखिम सहने योग्य है। अगर किसी को गंभीर बीमारी है, तो सीपीआर के परिणाम अलग-अलग हो सकते हैं। आप इस बारे में अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं और इस बात का ध्यान रख सकते हैं।

सीपीआर करने के बाद क्या होता है?

प्राथमिक उपचार दल के पहुंचते ही, वे मरीज को यथाशीघ्र अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में ले जाते हैं। अस्पताल में, डॉक्टर ऑक्सीजन की कमी के कारण अंगों को हुए नुकसान की जांच करते हैं। वे हृदय गति रुकने का कारण भी पता लगाते हैं और आवश्यक उपचार शुरू करते हैं।