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अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति के लिए फ्लू खतरनाक क्यों होता है?
सरल शब्दों में कहें तो, अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें श्वसन नलिकाएं बहुत संवेदनशील हो जाती हैं। छोटी से छोटी चीज भी उनमें सूजन और संकुचन पैदा कर सकती है। ज़रा सोचिए, फ्लू एक गंभीर वायरल संक्रमण है। यह वायरस सीधे हमारे श्वसन तंत्र पर हमला करता है। इसलिए जब अस्थमा से पीड़ित किसी व्यक्ति को फ्लू हो जाता है, तो पहले से ही संवेदनशील श्वसन नलिकाएं और भी अधिक सूज जाती हैं, उनमें अधिक बलगम बनता है और वे और भी संकरी हो जाती हैं। इससे अस्थमा का दौरा पड़ने का खतरा बहुत बढ़ जाता है। कभी-कभी यह स्थिति निमोनिया जैसी गंभीर जटिलताओं का कारण भी बन सकती है। इसीलिए अस्थमा से पीड़ित लोगों को फ्लू के प्रति विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है।फ्लू का टीका इस जोखिम से बचाव का सबसे अच्छा और सरल तरीका है। यह फ्लू होने से रोकता है और अस्थमा के लक्षणों को बिगड़ने से भी बचाता है।
अस्थमा और फ्लू के लक्षण क्या हैं?
यदि आपको लगे कि फ्लू के लक्षणों के साथ-साथ आपके अस्थमा के लक्षण भी बिगड़ रहे हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें । निम्नलिखित लक्षणों पर विशेष ध्यान दें।| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| साँस लेने में कठिनाई | सांस लेने में कठिनाई या घरघराहट का बढ़ना। |
| बलगम | पीले या हरे रंग का गाढ़ा बलगम निकलना और खांसी का बढ़ना। |
| बुखार | 101 फ़ारेनहाइट (38.3 सेल्सियस) से अधिक बुखार या ठंड लगना। |
| शरीर में दर्द | अत्यधिक थकान, शरीर और मांसपेशियों में दर्द। |
| गले के संक्रमण | गले में खराश, खुजली या निगलने में दर्द। |
| साइनस की समस्याएँ | नाक बहना, नाक बंद होना, सिरदर्द या गालों के किनारों में दर्द (साइनसाइटिस)। |
सबसे महत्वपूर्ण बात: यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है , तो समय बर्बाद न करें और तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं ।
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विवरण देखें →अस्थमा होने पर बुखार आने पर आपको क्या करना चाहिए?
अगर आपको फ्लू के लक्षण हैं, तो सबसे पहले अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपको अस्थमा को बिगड़ने से रोकने के लिए आवश्यक सलाह देंगे।- आपका डॉक्टर फ्लू के लक्षणों को कम करने के लिए एंटीवायरल दवा लिख सकता है।
- आपको अपने अस्थमा एक्शन प्लान में बदलाव करने के लिए भी कहा जा सकता है, जो कि निर्देशों का एक समूह है जिसे आपके डॉक्टर ने विशेष रूप से आपके लिए आपके अस्थमा को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए विकसित किया है।
- साथ ही, अपनी सांस लेने की अधिकतम प्रवाह दर (पीक फ्लो रेट) को नियमित रूप से जांचते रहें ताकि यह पता चल सके कि आपकी सांस 'सुरक्षित सीमा' में है या नहीं।
आप अस्थमा को बढ़ाने वाले संक्रमणों से कैसे बच सकते हैं?
सबसे अच्छा उपाय है अपनी सुरक्षा करना। यहाँ कुछ सरल उपाय दिए गए हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं।- बार-बार हाथ धोएं: अच्छी स्वच्छता वायरल संक्रमणों से बचाव का सबसे अच्छा तरीका है। अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं। बाहर जाने के बाद, सार्वजनिक स्थानों को छूने के बाद और खाना खाने से पहले अपने हाथ जरूर धोएं।
- फ्लू का टीका लगवाएं:हर साल फ्लू का टीका लगवाने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। इसके अलावा, निमोनिया का टीका लगवाने की संभावना पर भी चर्चा करें। यह जीवाणु जनित निमोनिया से बचाव कर सकता है, जो अस्थमा के रोगियों के लिए खतरनाक हो सकता है।
- साइनसाइटिस से बचाव: साइनस संक्रमण के लक्षणों के बारे में जागरूक रहें। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं। साइनस संक्रमण अस्थमा को ट्रिगर कर सकता है।
- अस्थमा की दवाएं या उपकरण साझा न करें: अपने अस्थमा के उपकरण, जैसे कि इनहेलर या नेबुलाइजर , कभी भी दूसरों के साथ साझा न करें।
फ्लू के टीके कितने प्रकार के उपलब्ध हैं?
फ्लू के टीके दो मुख्य प्रकार के होते हैं: इंजेक्शन (फ्लू शॉट) और नाक में डालने वाला स्प्रे ।अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए ज़रूरी जानकारी: आपको फ्लू का टीका लगवाना चाहिए। इसमें निष्क्रिय वायरस का इस्तेमाल होता है, इसलिए इससे फ्लू नहीं होता। फ्लूमिस्ट जैसे नेज़ल स्प्रे में कमज़ोर जीवित वायरस होते हैं, इसलिए अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए इनका इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती। इसलिए याद रखें कि फ्लू का टीका ही आपके लिए सबसे सही विकल्प है।इसके अलावा, कई अन्य विकल्प भी हैं:
- इंट्राडर्मल इंजेक्शन: इनमें छोटी सुइयों का उपयोग किया जाता है जो केवल त्वचा की ऊपरी परत में प्रवेश करती हैं।
- जिन लोगों को अंडे से एलर्जी है: अब अंडे के बिना बने टीके भी उपलब्ध हैं।
- उच्च खुराक वाले टीके: ये 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को बेहतर सुरक्षा प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
फ्लू का टीका किसे लगवाना चाहिए?
आम तौर पर यह सलाह दी जाती है कि 6 महीने से अधिक उम्र के सभी लोगों को हर साल फ्लू का टीका लगवाना चाहिए। हालांकि, कुछ ऐसे समूह हैं जिन्हें फ्लू से होने वाली जटिलताओं का विशेष खतरा होता है।- गर्भवती माताओं
- 5 वर्ष से कम आयु के बच्चे (विशेषकर 2 वर्ष से कम आयु के बच्चे)
- 50 वर्ष से अधिक आयु के वयस्क
- अस्थमा सहित अन्य पुरानी बीमारियों से पीड़ित वयस्क और बच्चे
- वे लोग जो उपर्युक्त जोखिम समूहों के लोगों की देखभाल करते हैं (स्वास्थ्यकर्मी, छोटे बच्चों के देखभालकर्ता)
- नर्सिंग होम जैसी जगहों पर रहने वाले वयस्क
मुख्य संदेश
- अगर आपको अस्थमा है, तो फ्लू को हल्के में नहीं लेना चाहिए। इससे आपका अस्थमा और बिगड़ सकता है।
- सांस लेने में कठिनाई, सीने में तेज आवाज और पीले/हरे रंग का बलगम जैसे चेतावनी संकेतों पर ध्यान दें। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार हर साल फ्लू का टीका लगवाएं। नाक में स्प्रे के रूप में दिया जाने वाला टीका आपके लिए उपयुक्त नहीं है।
- साबुन से बार-बार हाथ धोने जैसी सरल स्वच्छता आदतों का पालन करके खुद को वायरल संक्रमण से बचाएं।
- अपने डॉक्टर द्वारा दिए गए अस्थमा एक्शन प्लान का हमेशा पालन करें।
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