क्या आपका पेट भी खराब है? चलिए इस हैजा के बारे में जानते हैं!

क्या आपको याद है कि कभी-कभी अचानक दस्त हो जाते हैं? कभी-कभी यह सिर्फ एक-दो दिन तक रहता है और फिर अपने आप ठीक हो जाता है। लेकिन, कल्पना कीजिए, अगर आपको लगातार पतला दस्त हो रहा है, कमजोरी महसूस हो रही है और उल्टी भी होने लगी है... तो आपको थोड़ा सावधान रहने की जरूरत है। क्योंकि, यह हैजा नामक बीमारी का लक्षण हो सकता है, जो काफी खतरनाक हो सकती है। घबराइए नहीं, आज हम हैजा के बारे में सरल भाषा में बात करेंगे, ताकि आप समझ सकें। इसके बारे में जानना बहुत जरूरी है, क्योंकि इससे हम अपनी सुरक्षा कर सकते हैं और जरूरत पड़ने पर जल्दी इलाज करवा सकते हैं।

हैजा क्या है? सरल शब्दों में कहें तो...

सरल शब्दों में कहें तो, हैजा एक जीवाणु संक्रमण है जो हमारी आंतों में होता है। इससे अत्यधिक, पतला दस्त होता है। सटीक रूप से कहें तो, शरीर का सारा पानी निकल जाता है। इस स्थिति को निर्जलीकरण कहते हैं। इतना ही नहीं, शरीर से इलेक्ट्रोलाइट्स भी कम हो जाते हैं, जो शरीर के कार्यों में सहायक महत्वपूर्ण खनिज होते हैं।

महत्वपूर्ण: हैजा एक ऐसी बीमारी है जिसका सही इलाज न होने पर जानलेवा हो सकती है। अगर आपको दस्त हो रहे हैं, तो खूब सारा पानी और जूस जैसे तरल पदार्थ पीना शुरू कर दें। अगर दस्त गंभीर हैं, उल्टी बहुत हो रही है, या पानी की कमी के लक्षण दिख रहे हैं, तो तुरंत अस्पताल जाएं ।

स्वच्छ जल और उचित स्वच्छता की कमी वाले क्षेत्रों में हैजा सबसे अधिक प्रचलित है। यह कच्चे समुद्री भोजन, जैसे कि शंख खाने से भी फैल सकता है। कभी-कभी, भारी बारिश, भूकंप और तूफान जैसी प्राकृतिक आपदाओं के बाद हैजा महामारी के रूप में फैल सकता है।

हैजा सबसे अधिक किन क्षेत्रों में फैलता है?

इतिहास में, हैजा की महामारी लगभग पूरी दुनिया में फैली है। हालांकि, हाल के समय में, इसके सबसे नए प्रकोप निम्नलिखित स्थानों पर देखे गए हैं:

• एशिया के कुछ देशों से
• अफ्रीका में सहारा रेगिस्तान के दक्षिण में स्थित देश (उप-सहारा अफ्रीका)
• कैरिबियाई द्वीपों से

अनुमान है कि विश्वभर में हर साल दस लाख से चालीस लाख लोग हैजा से संक्रमित होते हैं और हर साल 20,000 से लेकर एक लाख से अधिक लोगों की मृत्यु हो जाती है। इसलिए इस बीमारी को हल्के में नहीं लेना चाहिए।

हैजा के लक्षण क्या हैं? आप उन्हें कैसे पहचान सकते हैं ?

हैजा का मुख्य लक्षण पतला दस्त है। यह आमतौर पर भूरे रंग का, थोड़ा धुंधला, बलगम जैसा दस्त होता है। चावल पकाने से पहले उसे धोते समय जो पानी निकलता है, उसके बारे में सोचिए... यह बिल्कुल वैसा ही होता है। कभी-कभी मल में बलगम के छोटे-छोटे टुकड़े तैरते हुए दिखाई देते हैं। डॉक्टर इसे 'चावल के पानी जैसा दस्त' भी कहते हैं। यह दस्त अचानक गंभीर हो सकता है और जानलेवा निर्जलीकरण का कारण बन सकता है।

अन्य लक्षण इस प्रकार हैं:

• उल्टी करना
• तीव्र प्यास
• थकान
• मांसपेशियों में ऐंठन या कमजोरी
• चक्कर आना
• पेशाब बहुत कम हो जाना या पूरी तरह बंद हो जाना
• तेज़ हृदय गति

लेकिन आपको यह भी पता होना चाहिए कि हैजा से पीड़ित कई लोगों में कोई लक्षण दिखाई नहीं देते। वे बिना यह जाने कि वे बीमार हैं, दूसरों में बीमारी फैला सकते हैं।

हैजा किस कारण होता है? यह हमें कैसे होता है ?

हैजा विब्रियो कोलेरी (या वी. कोलेरी) नामक जीवाणु के कारण होता है। यह जीवाणु गर्म, थोड़े नमकीन पानी में पाया जाता है। जब हम इस जीवाणु से दूषित पानी पीते हैं या भोजन करते हैं, तो यह जीवाणु हमारी छोटी आंत की दीवारों से चिपक जाता है और वहाँ विषाक्त पदार्थ उत्पन्न करता है। इन्हीं विषाक्त पदार्थों के कारण हमें दस्त हो जाते हैं।

तो, हैजा होने के मुख्य तरीके ये हैं:

• सीप जैसे कच्चे समुद्री भोजन का सेवन करके।
• वी. कोलेरी बैक्टीरिया से संक्रमित मल/मल से दूषित पानी पीने से।
• वी. कोलेरी बैक्टीरिया युक्त पानी से तैयार भोजन खाने से।

क्या हैजा एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है?

हैजा सर्दी-जुकाम की तरह सीधे एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता। यानी, यह बात करने या किसी के करीब रहने से नहीं फैलता। हालांकि, यह अप्रत्यक्ष रूप से फैल सकता है । क्या आप जानते हैं कैसे ? जिन जगहों पर साफ पानी की कमी है और शौचालय की सुविधा कम है, वहां अगर हैजा से पीड़ित व्यक्ति का मल (पेशाब) दूषित हो जाता है और वातावरण में फैल जाता है, तो यह पानी (जैसे कुएं का पानी, नदी का पानी) को दूषित कर सकता है। अगर आप वह पानी पीते हैं, उससे खाना बनाते हैं या उससे हाथ धोते हैं, तो आप दूसरों में बीमारी फैला सकते हैं। इसीलिए स्वच्छता इतनी महत्वपूर्ण है।

हैजा होने का खतरा किसे अधिक होता है?

हैजा का प्रकोप उन क्षेत्रों में अधिक होने की संभावना होती है जहां स्वच्छ जल, उचित स्वच्छता व्यवस्था और पीने और खाना पकाने के पानी को शुद्ध करने के तरीकों की कमी होती है। प्राकृतिक आपदाओं (जैसे भूकंप या बाढ़) से प्रभावित क्षेत्रों में भी यह जोखिम अधिक होता है।

हालांकि वी. कोलेरी बैक्टीरिया से संक्रमित कोई भी व्यक्ति हैजा से पीड़ित हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों को इसका अधिक खतरा होता है। यदि आपमें निम्नलिखित लक्षण हैं तो आपको भी हैजा होने का खतरा अधिक हो सकता है:

• यदि आप एक महिला हैं।
• यदि आपका रक्त समूह 'O' है।
• यदि आपके पेट में एसिड का स्तर कम है, यानी यदि आपको हाइपोक्लोरहेड्रिया नामक स्थिति है (उदाहरण के लिए, यदि आप गैस्ट्राइटिस के लिए नियमित रूप से एंटासिड या प्रोटॉन पंप अवरोधक लेते हैं)।
• यदि आपकी सर्जरी हुई है जिसमें आपके पेट का कुछ हिस्सा या पूरा पेट निकाल दिया गया है (गैस्ट्रेक्टॉमी)।
• यदि आपको एच. पाइलोरी संक्रमण है।

हैजा के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं? क्या ये खतरनाक हैं?

हैजा मुख्य रूप से दो कारणों से खतरनाक होता है : निर्जलीकरण और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी । इन स्थितियों के कारण होने वाली जटिलताएं बहुत जल्दी जानलेवा साबित हो सकती हैं। ऐसी जटिलताओं में शामिल हैं:

• हाइपोवोलेमिक शॉक: यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में रक्त और तरल पदार्थ की मात्रा कम होने के कारण शॉक की स्थिति उत्पन्न होती है।
• हृदय ताल संबंधी समस्याएं।
• अंगों का काम करना बंद कर देना, विशेषकर गुर्दे का।

इसीलिए हम कहते हैं कि यदि हैजा होने का संदेह हो तो तुरंत उपचार कराना बहुत महत्वपूर्ण है।

हैजा का सटीक निदान कैसे किया जाता है?

डॉक्टर मल का नमूना लेकर और उसमें वी. कोलेरी नामक बैक्टीरिया की उपस्थिति की जांच करके हैजा का निदान करते हैं । कभी-कभी डॉक्टर आपके शरीर में नमक के स्तर और निर्जलीकरण की जांच के लिए रक्त परीक्षण भी कर सकते हैं।

हैजा के इलाज क्या-क्या हैं?

हैजा के इलाज में सबसे महत्वपूर्ण बात निर्जलीकरण को रोकना है। इसके लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना चाहिए, या आवश्यकता पड़ने पर नसों के माध्यम से तरल पदार्थ (IV) देना चाहिए। इसके अलावा, डॉक्टर कभी-कभी तेजी से ठीक होने में मदद के लिए डॉक्सीसाइक्लिन, एरिथ्रोमाइसिन या एज़िथ्रोमाइसिन जैसी एंटीबायोटिक्स भी लिखते हैं।

6 महीने से 5 साल की उम्र के छोटे बच्चों को जिंक सप्लीमेंट देना भी उपचार का एक हिस्सा है।

महत्वपूर्ण: हैजा के लिए दस्त रोधी दवाएँ लेने की सलाह नहीं दी जाती है। इनसे लक्षण और बिगड़ सकते हैं। दरअसल, दस्त शरीर से रोगाणुओं को बाहर निकालने का एक तरीका है।

हैजा से बचाव कैसे करें? रोकथाम के तरीके क्या हैं?

हैजा से बचने के सर्वोत्तम तरीके ये हैं:

• केवल साफ किया हुआ पानी ही पिएं। पानी को अच्छी तरह उबालें। या उसे शुद्ध करने के लिए क्लोरीन से उपचारित करें।
• अपने हाथों को साफ पानी और साबुन से अच्छी तरह धोएं, खासकर खाना खाने से पहले, खाना बनाने से पहले और शौचालय का उपयोग करने के बाद।
• यदि आप जहां रहते हैं वहां के पानी की शुद्धता के बारे में आपको संदेह है, तो पीने और खाना पकाने के लिए केवल बोतलबंद पानी का ही उपयोग करें।

यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहाँ हैजा का खतरा अधिक है, या यदि आप ऐसे किसी क्षेत्र की यात्रा कर रहे हैं, तो मुंह से ली जाने वाली वैक्सीन उपलब्ध हैं। ध्यान रखें कि ये वैक्सीन रोग के खतरे को कम करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन इसे पूरी तरह से खत्म नहीं करती हैं।

व्यापक स्तर पर, हैजा को रोकने का सबसे अच्छा तरीका सभी को स्वच्छ पेयजल और अच्छी स्वच्छता उपलब्ध कराना है। इसके लिए विश्व स्तरीय मानवीय और सार्वजनिक स्वास्थ्य कार्यक्रमों की आवश्यकता है।

अगर आपको हैजा हो जाए तो क्या करें? आपको तुरंत अस्पताल कब जाना चाहिए?

अगर आपको हैजा हो जाता है - या कोई भी ऐसी बीमारी जिससे दस्त या उल्टी होती है - तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि निर्जलीकरण होने से पहले खूब सारा तरल पदार्थ पी लें।

• पीने के लिए क्या अच्छा है?पानी, नमक का दलिया, सूप और ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ओआरएस), जैसे कि हमारा जीवनी, या पेडिलाइट® या सेरालाइट®, जो आप फार्मेसी से खरीद सकते हैं, हाइड्रेटेड रहने के लिए सबसे अच्छे विकल्प हैं।
• क्या न पिएं? मीठे पेय पदार्थ जैसे स्पोर्ट्स ड्रिंक, फलों का रस और सोडा में चीनी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए ये दस्त को और बढ़ा सकते हैं। साथ ही, दस्त रोकने वाली दवाइयां लेने से बचें।

आपको तुरंत अस्पताल (ईटीयू) कब जाना चाहिए?

दस्त से शरीर में पानी की कमी हो सकती है। अगर आपको गंभीर दस्त या उल्टी हो रही है, तो तुरंत अस्पताल जाएं या आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें। अगर आपको दस्त या उल्टी के साथ ये लक्षण भी हैं, तो तुरंत 911 (श्रीलंका में 1990 सुवासरिया) पर कॉल करें या तुरंत अस्पताल जाएं।

• मांसपेशियों में ऐंठन
• तीव्र प्यास
• मूत्र उत्पादन में बहुत कमी या पूर्ण रूप से कमी
• चक्कर आना
• कमजोरी
• तेज़ हृदय गति
• भ्रम या परिवर्तित मानसिक स्थिति

क्या हैजा बिना इलाज के ठीक हो सकता है?

जी हां, हैजा का इलाज एंटीबायोटिक्स के बिना भी संभव है। हालांकि, इसके लक्षणों को ठीक से नियंत्रित करना आवश्यक है । इसका मतलब है पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना, इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति करना और गंभीर बीमारी से बचाव करना।

उपचार से – यानी निर्जलीकरण को रोकने के लिए उचित तरल प्रबंधन से – हैजा से मृत्यु दर 1% से भी कम है। हालांकि, अगर इलाज न किया जाए, तो यह दर 50% से अधिक हो जाती है । इससे उपचार का महत्व स्पष्ट होता है, है ना?

आपको डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

यदि आपको लगता है कि आपको हैजा है, तो डॉक्टर से मिलने पर ये प्रश्न पूछना सहायक हो सकता है:

• शरीर में पानी की कमी न होने देने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
• अगर मुझे डिहाइड्रेशन महसूस हो तो मुझे क्या करना चाहिए?
• मुझे हैजा को दूसरों तक फैलने से रोकने के लिए क्या करना चाहिए?

अगर मैं किसी ऐसी जगह जाऊं जहां हैजा फैला हो, तो मैं खुद को कैसे बचा सकता हूं ?

संयुक्त राज्य अमेरिका में सीडीसी (रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र) नामक एक संगठन है। उनकी वेबसाइट (यात्रा स्वास्थ्य सूचनाएं) पर, यात्री उन क्षेत्रों के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं जहां हैजा जैसी बीमारियां प्रचलित हैं।

यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहाँ हैजा आम है, या यदि आप ऐसे किसी क्षेत्र की यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो पीने के पानी के प्रति बहुत सावधान रहें। अपने हाथों को अच्छी तरह धोएं और खाना बनाते समय सावधानी बरतें। ये चीजें आपकी मदद कर सकती हैं:

• बोतलबंद जल
• क्लोरीन की गोलियां - पानी को शुद्ध करती हैं
• घरेलू ब्लीच - पानी को शुद्ध करने के लिए (सही मात्रा में प्रयोग करें)
• आयोडीन की गोलियां - पानी को शुद्ध करती हैं
• पहले से पैक किए गए खाद्य पदार्थ

अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

इसलिए, यदि आपको गंभीर दस्त हो रहे हैं, चाहे वह हैजा के कारण हो या किसी अन्य कारण से, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें । निर्जलीकरण से बचने के लिए आपको पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति करनी चाहिए। निर्जलीकरण नामक यह जटिलता गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं और यहां तक ​​कि मृत्यु का कारण भी बन सकती है।

हालांकि हम अक्सर हैजा के बारे में नहीं सुनते, फिर भी यह दुनिया भर में एक बड़ा स्वास्थ्य खतरा बना हुआ है। सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग हैजा के प्रकोप और इससे होने वाली मौतों को कम करने के लिए मिलकर काम कर रहे हैं, खासकर प्रभावित क्षेत्रों में।

यदि आप ऐसे क्षेत्र में यात्रा कर रहे हैं जहाँ हैजा आम है, तो टीका लगवाना आपके और दूसरों के लिए सुरक्षा का साधन हो सकता है। दस्त शुरू होते ही खूब पानी, नमकीन दलिया और जीवानी पिएं। यदि आपको लगता है कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पी पाएंगे, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें । याद रखें, स्वच्छता ही हैजा से बचाव का सबसे अच्छा उपाय है!

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