क्या आपको भी लगातार खांसी और सांस लेने में तकलीफ होती है? आइए इस 'क्रोनिक ब्रोंकाइटिस' के बारे में बात करते हैं!

क्या आपको भी इन दिनों लगातार खांसी और बलगम आ रहा है? क्या आपको सांस लेने में थोड़ी तकलीफ हो रही है? हो सकता है कि यह समस्या एक-दो सप्ताह से न हो, बल्कि महीनों या सालों से चल रही हो। आज हम इसी स्थिति के बारे में बात करेंगे, जिसे 'क्रोनिक ब्रोंकाइटिस' कहते हैं। आइए जानते हैं कि यह क्या है, यह क्यों होता है और इससे कैसे बचा जा सकता है।

क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस फेफड़ों में मौजूद वायुमार्गों ( ट्रेकिया , ब्रोंकाई और यहां तक ​​कि ब्रोंकियोल्स नामक छोटी वायु थैली) की दीर्घकालिक सूजन है। इसके कारण आपको साल में कम से कम तीन महीने या दो साल या उससे अधिक समय तक, महीने के अधिकांश दिनों में खांसी और सांस लेने में कठिनाई होती है।

दरअसल, हम इसे 'क्रोनिक ब्रोंकाइटिस' कहते हैं, लेकिन डॉक्टर अब इसे ' सीओपीडी - क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज ' नामक बीमारियों के एक व्यापक समूह के हिस्से के रूप में देखते हैं। यानी, यह एक दीर्घकालिक बीमारी है जो फेफड़ों में वायुमार्ग को अवरुद्ध कर देती है। हालांकि इसे केवल 'क्रोनिक ब्रोंकाइटिस' कहा जाता है, लेकिन यह अक्सर 'सीओपीडी' का ही एक हिस्सा होती है। बहुत कम लोगों को केवल क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस होती है, जिसमें वायुमार्ग अवरुद्ध नहीं होते।

एक्यूट ब्रोंकाइटिस और क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस में क्या अंतर है?

आपने शायद 'ब्रोंकाइटिस' के बारे में पहले सुना होगा। यह दो प्रकार का होता है।

• तीव्र ब्रोंकाइटिस:यह अचानक होने वाली, अल्पकालिक ब्रोंकाइटिस है। यह अक्सर सर्दी या फ्लू जैसे वायरस के कारण होती है। यह आमतौर पर कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों के भीतर ठीक हो जाती है।
• क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस: आज हम इसी दीर्घकालिक स्थिति के बारे में बात कर रहे हैं। यदि आपको दो या दो से अधिक वर्षों तक बार-बार ब्रोंकाइटिस के लक्षण महसूस होते हैं, तो यह क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस है। इसका मुख्य कारण धूम्रपान है। यह फेफड़ों के लिए हानिकारक अन्य चीजों (जैसे धूल, रासायनिक धुएं) के कारण भी हो सकता है।

क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस और एम्फीसेमा में क्या अंतर है?

क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस और एम्फीसेमा दोनों ही सीओपीडी नामक बीमारियों के एक ही समूह से संबंधित हैं। हालांकि दोनों के लक्षण काफी हद तक समान हैं, लेकिन फेफड़ों के प्रभावित क्षेत्र अलग-अलग हैं।

• क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस में, फेफड़ों में हवा लाने और ले जाने वाली नलियाँ (ब्रोन्ची) सूज जाती हैं और बलगम से भर जाती हैं।
• एम्फीसेमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें वायुमार्ग के अंत में स्थित छोटी वायु थैली (एल्वियोली) क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और सिकुड़ जाती हैं।

अक्सर, सीओपीडी से पीड़ित व्यक्ति में इन दोनों स्थितियों के लक्षण हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि वायुमार्ग और फेफड़ों को कुछ क्षति हुई है।

इस स्थिति से सबसे ज्यादा कौन प्रभावित हुआ है?

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, या सीओपीडी, अक्सर निम्नलिखित लोगों को प्रभावित करता है:

• धूम्रपान करने वालों और पूर्व धूम्रपान करने वालों के लिए , यह मुख्य जोखिम कारक है।
• जो लोग धूम्रपान करने वाले किसी व्यक्ति के पास होते हैं (पैसिव स्मोकिंग)।
• जो लोग लगातार वायु प्रदूषण, धूल और रासायनिक धुएं के संपर्क में रहते हैं, उनके लिए यह विशेष रूप से उपयोगी है। उदाहरण के लिए, कारखानों में काम करने वाले, सड़कों की सफाई करने वाले या लकड़ी के चूल्हे पर खाना पकाने वाले लोग (खासकर उन रसोईघरों में जहां धुआं ठीक से बाहर नहीं निकल पाता)।
• अस्थमा जैसी अन्य श्वसन संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए भी यह जोखिम अधिक होता है ।

क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस होने पर क्या होता है?

क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें फेफड़ों को नुकसान पहुंचने के कारण लगातार खांसी और सांस लेने में कठिनाई होती है। इसमें ये होता है:

जब कोई हानिकारक पदार्थ (जैसे सिगरेट का धुआँ , धूल) श्वसन मार्ग में प्रवेश करता है, तो हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय हो जाती है और उन क्षेत्रों में सूजन आ जाती है। साथ ही, बलगम उत्पन्न करने वाली कोशिकाओं, जिन्हें गोब्लेट कोशिकाएँ कहा जाता है, की संख्या बढ़ जाती है, जिससे बहुत अधिक बलगम जमा हो जाता है।

ब्रोंकाइटिस आमतौर पर अस्थायी होता है। हालांकि, जब श्वसन नलिकाएं लगातार उत्तेजित रहती हैं (उदाहरण के लिए, लगातार सिगरेट पीने से), तो क्षति उत्पन्न होती है। इस क्षति के कारण बलगम बनाने वाली कोशिकाएं (गोब्लेट कोशिकाएं) अत्यधिक बढ़ जाती हैं। इसके अलावा, श्वसन नलिकाओं में महीन, बालों जैसी संरचनाएं (सिलिया) होती हैं जो बलगम को बाहर निकालती हैं। कभी-कभी ये (सिलिया) ठीक से काम नहीं करतीं। परिणामस्वरूप, श्वसन नलिकाएं सूज जाती हैं और बलगम से भर जाती हैं, जिससे बार-बार खांसी आती है और सांस लेने में कठिनाई होती है।

जब आपको यह स्थिति होती है, तो आपके फेफड़ों में विभिन्न वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है, जिससे आपके लक्षण और भी खराब हो सकते हैं।

क्या लक्षण हैं?

क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस (सीओपीडी) का मुख्य लक्षण लगातार, बलगम वाली खांसी है जो कम से कम दो साल तक बनी रहती है ।

अन्य लक्षण इस प्रकार हैं:

• घरघराहट सांस लेते समय छाती से आने वाली सीटी जैसी आवाज है।
• सांस लेने में कठिनाई, सांस फूलना (डिस्पनिया)। थोड़ी थकान होने पर या सीढ़ियाँ चढ़ते समय यह समस्या और बढ़ सकती है।
• तेज़ हृदय गति (टैकीकार्डिया)।
• हर समय थका हुआ और कमजोर महसूस करना (थकान)।

कारण क्या हैं?

धूम्रपान क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस (सीओपीडी) का मुख्य कारण है। इसका मतलब है सिगरेट और बीड़ी जैसी चीजों का सेवन करना।

इसके अलावा:

• हवा में मौजूद प्रदूषक (वाहनों का धुआं, कारखानों का धुआं)।
• अस्थमा जैसी अन्य फेफड़ों की बीमारियां।
• कभी-कभी आनुवंशिक कारक भी भूमिका निभा सकते हैं।
• कुछ दुर्लभ मामलों में, कारण का पता नहीं चल पाता है।

क्या क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस संक्रामक है?

नहीं। क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस / (सीओपीडी) एक संक्रामक रोग नहीं है। इसका मतलब है कि यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैल सकता।

हालांकि, यदि आपको क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस है, तो सर्दी या फ्लू जैसी संक्रामक बीमारी होने से आपके ब्रोंकाइटिस के लक्षण बिगड़ सकते हैं (स्थिति और बिगड़ सकती है) , इसलिए सावधान रहना महत्वपूर्ण है।

आप इसे कैसे पहचानते हैं?

आपके डॉक्टर आपको ठीक-ठीक बताएँगे कि आपको क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस (सीओपीडी) है या नहीं। वे आपके फेफड़ों की कार्यप्रणाली की भी जाँच करेंगे।

चिकित्सक:

• वे आपके स्वास्थ्य इतिहास के बारे में पूछेंगे (पिछली बीमारियाँ, क्या आपके परिवार में किसी को ऐसी ही बीमारियाँ हुई हैं, क्या आप धूम्रपान करते हैं, आदि)।
• मैं आपके लक्षणों के बारे में पूछ रहा हूँ।
• स्टेथोस्कोप से आपके दिल और फेफड़ों की धड़कन सुनी जाती है।
• फेफड़ों की कार्यक्षमता की जांच कराने का आदेश दिया गया है।
• आपको छाती का एक्स-रे या अन्य इमेजिंग टेस्ट कराने के लिए कहा जा सकता है।

फुफ्फुसीय कार्यक्षमता परीक्षण

इन परीक्षणों से आपके डॉक्टर को यह अंदाजा लग सकता है कि आपके फेफड़े कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं। स्पाइरोमेट्री ऐसा ही एक परीक्षण है। इस परीक्षण में, आपको एक छोटी सी नली में हवा भरनी होती है। यह मापता है कि आपके फेफड़े कितनी हवा अंदर ले सकते हैं, कितनी तेजी से बाहर निकाल सकते हैं और कितनी अच्छी तरह हवा को रोक सकते हैं।

छाती का एक्स-रे या सीटी स्कैन

ये इमेजिंग परीक्षण आपके डॉक्टर को यह देखने में मदद कर सकते हैं कि आपके फेफड़ों में कोई क्षति या समस्या तो नहीं है। इनमें आपके हृदय और फेफड़ों की तस्वीरें ली जाती हैं। साथ ही, उन अन्य बीमारियों की भी जांच की जाती है जो आपके लक्षणों का कारण हो सकती हैं।

रक्त परीक्षण

आपके डॉक्टर आपकी सामान्य सेहत की जांच के लिए रक्त परीक्षण भी कर सकते हैं। कभी-कभी, वे एक विशेष रक्त परीक्षण भी कर सकते हैं जिसे धमनी रक्त गैस परीक्षण कहा जाता है। इसमें आपकी बांह की नस (धमनी) से थोड़ी मात्रा में रक्त लेकर उसमें ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर की जांच की जाती है।

ईसीजी या ईकेजी

आपका डॉक्टर यह देखने के लिए ईसीजी (ईसीजी/ईकेजी) परीक्षण भी कर सकता है कि आपका हृदय कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है, क्योंकि कुछ फेफड़ों की बीमारियां भी हृदय को प्रभावित कर सकती हैं।

इसके उपचार क्या हैं?

क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस (सीओपीडी) के उपचार का मुख्य उद्देश्य लक्षणों को नियंत्रित करना है। आपके लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, आपका डॉक्टर विभिन्न उपचारों का सुझाव दे सकता है।

वे हैं:

• धूम्रपान छोड़ना: यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ना आपके लिए सबसे अच्छा उपाय है। इससे आपको सांस लेने में आसानी होगी और आपकी स्थिति बिगड़ने का खतरा भी कम हो सकता है।
• ब्रोंकोडाइलेटर: ये ऐसी दवाएं हैं जो आपके वायुमार्ग को खोलती हैं और सांस लेना आसान बनाती हैं। इन्हें अक्सर इनहेलर के माध्यम से लिया जाता है।
• स्टेरॉयड: आपके डॉक्टर फेफड़ों की सूजन कम करने के लिए आपको कॉर्टिकोस्टेरॉयड दे सकते हैं। इन्हें इन्हेलर या गोलियों के रूप में दिया जा सकता है।
• फुफ्फुसीय पुनर्वास: यह एक विशेष कार्यक्रम है जो आपको सांस लेने के व्यायाम और अपनी बीमारी के साथ जीने के तरीके सिखाता है। इससे आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।
• ऑक्सीजन थेरेपी: यदि आपकी क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस गंभीर है, तो हो सकता है कि आपको पर्याप्त ऑक्सीजन न मिल रही हो। आपके डॉक्टर आपको अतिरिक्त ऑक्सीजन देने का निर्णय ले सकते हैं। यह ऑक्सीजन आपके चेहरे पर मास्क के माध्यम से या आपकी नाक में ट्यूब लगाकर दी जा सकती है।
• एंटीबायोटिक्स: चूंकि क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस होने पर आपको बार-बार संक्रमण हो सकता है, इसलिए यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि आपको संक्रमण है, तो वे आपको एंटीबायोटिक्स दे सकते हैं।

क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस कितने समय तक रहता है?

डॉक्टर ब्रोंकाइटिस को "क्रोनिक" (दीर्घकालिक) तब कहते हैं जब इसके लक्षण साल में कम से कम तीन महीने तक बने रहते हैं। आपके लक्षण कभी बेहतर तो कभी बदतर हो सकते हैं। लेकिन, एक्यूट ब्रोंकाइटिस (अल्पकालिक ब्रोंकाइटिस) के विपरीत, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस पूरी तरह से ठीक नहीं होती । समय के साथ यह और बिगड़ सकती है।

आप इससे अपनी रक्षा कैसे कर सकते हैं?

क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस (सीओपीडी) होने के जोखिम को कम करने के लिए आप जो सबसे अच्छे काम कर सकते हैं, वे हैं:

• धूम्रपान न करें। अगर करते हैं, तो तुरंत बंद कर दें। साथ ही, ऐसी जगहों पर जाने से बचें जहां दूसरे लोग धूम्रपान करते हों।
• रसायनों, वायु प्रदूषण और फेफड़ों के लिए हानिकारक अन्य चीजों से यथासंभव दूर रहें (उदाहरण के लिए, धूल भरे क्षेत्र, भारी वाहनों के धुएं वाले क्षेत्र, रासायनिक धुएं)।
• यदि आपको अस्थमा जैसी श्वसन संबंधी समस्याएं हैं, तो उन्हें नियंत्रण में रखें। अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।

क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस का भविष्य कैसा है? क्या इसका इलाज संभव है?

कुछ लोगों के लिए क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस (सीओपीडी) हल्का हो सकता है, लेकिन दूसरों के लिए यह बहुत गंभीर हो सकता है। इसका मतलब है कि आपके फेफड़े क्षतिग्रस्त हो गए हैं, और यह क्षति समय के साथ और भी बदतर हो सकती है।

इस क्षति को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है, यानी इसे पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है।

लेकिन चिंता न करें! आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को नियंत्रित करने, बीमारी की प्रगति को धीमा करने और बार-बार होने वाले प्रकोप को कम करने में आपकी मदद कर सकता है। आपका डॉक्टर आपकी विशिष्ट स्थिति के आधार पर आपको बताएगा कि क्या करना है।

मैं अपना ख्याल कैसे रखूं?

सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने डॉक्टर के साथ मिलकर अपनी स्थिति के अनुसार एक उपयुक्त उपचार योजना बनाएं। यदि आपके डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा और उपचार लेने के बावजूद आपको कोई सुधार नहीं दिख रहा है, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें।

श्वसन संबंधी बीमारियों से दूर रहकर आप अपने लक्षणों के बिगड़ने (तीव्रता) की संभावना को कम कर सकते हैं।

• आवश्यक टीकाकरण(उदाहरण के लिए, फ्लू का टीका, निमोनिया का टीका) लगवाएं।
• हमेशा अपने हाथों को अच्छी तरह धोएं ।
• भीड़भाड़ वाली जगहों से बचें , खासकर सर्दी और फ्लू की महामारी के दौरान।

ये चीजें आपकी बीमारी की गंभीरता को कम करने और गंभीर रूप से बीमार होने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती हैं।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको लगता है कि आपको क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। जल्द से जल्द उपचार शुरू करने से स्थिति को बिगड़ने से रोकने और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

यदि आपको निम्नलिखित लक्षण हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें:

• यदि आपको तीन सप्ताह से अधिक समय तक खांसी रहती है या यह बार-बार होती है।
• यदि आपको लगातार सांस लेने में कठिनाई हो रही हो या आपकी छाती से घरघराहट की आवाज आ रही हो।
• यदि आपको तेज बुखार (39.4 डिग्री सेल्सियस / 103 डिग्री फारेनहाइट से अधिक) है या बुखार पांच दिनों से अधिक समय तक रहता है।
• अगर आपको खून की खांसी हो।

आपको डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

आपको अपनी उपचार योजना, दवाओं के उपयोग का तरीका और इनहेलर जैसे चिकित्सा उपकरणों के उपयोग का तरीका अच्छी तरह से समझना चाहिए।

आप डॉक्टर से कुछ अन्य प्रश्न भी पूछ सकते हैं:

• क्या समय के साथ मेरी हालत और खराब हो जाएगी?
• इलाज से मेरी हालत में कितना सुधार होने की उम्मीद है?
• मेरे लक्षणों में सुधार होने में कितना समय लगेगा?
• मुझे किन नए या बिगड़ते लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए?
• अगर मुझे लगे कि मेरी उपचार योजना कारगर नहीं हो रही है तो मुझे क्या करना चाहिए?

क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस (सीओपीडी) जैसी दीर्घकालिक बीमारी का पता चलने पर डर और चिंता महसूस होना स्वाभाविक है। लेकिन याद रखें, आंकड़े यह अनुमान नहीं लगा सकते कि आपकी विशेष स्थिति में आपके साथ क्या होगा। अपने डॉक्टर से खुलकर बात करके आप यह समझ सकते हैं कि अपनी बीमारी को संभालने के दौरान आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए। ऐसे उपचार और जानकारी उपलब्ध हैं जो क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस के आपके जीवन पर पड़ने वाले प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।

सारांश (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो मुझे उम्मीद है कि अब आपको क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस के बारे में बेहतर समझ आ गई होगी जिसके बारे में हमने आज बात की।

याद रखें, सबसे महत्वपूर्ण बात है धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ना। साथ ही, अपने फेफड़ों के लिए हानिकारक चीजों से यथासंभव बचाव करें।

यदि आपको लगातार खांसी या सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण हैं, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें । शुरुआती निदान और उपचार से आपको बेहतर जीवन जीने में काफी मदद मिल सकती है। चिंता न करें, डॉक्टर आपकी मदद के लिए मौजूद हैं।