क्या आपको भी नाक बंद रहने की समस्या है? क्या आपके गले और आँखों में खुजली होती है? क्या छींक आना, कभी-कभी बहती नाक की तरह, एक आम बात है? हालाँकि हम इसके लिए दवा लेते हैं, फिर भी कभी-कभी यह समस्या बार-बार लौट आती है। इसका कारण जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक सरल है, लेकिन शायद हम इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देते। वह है आपके घर के वातावरण में उच्च आर्द्रता। जी हाँ, आश्चर्यचकित न हों। घर में आर्द्रता आपकी एलर्जी को और खराब कर सकती है। तो आज हम इस आर्द्रता और एलर्जी के बीच संबंध और एक ऐसे उपकरण के बारे में बात करेंगे जिसे 'डीह्यूमिडिफायर' कहा जाता है, जिसका उपयोग इस समस्या के समाधान के रूप में किया जा सकता है।
घर में नमी का स्तर एलर्जी को इतना अधिक क्यों प्रभावित करता है?
सरल शब्दों में कहें तो, कुछ ऐसी चीजें होती हैं (जिन्हें हम 'ट्रिगर्स' कहते हैं) जो हमारी एलर्जी को बढ़ाती हैं, यानी हमारे लक्षणों को बढ़ाती हैं। नमी इन 'ट्रिगर्स' के पनपने और बढ़ने के लिए सबसे अनुकूल वातावरण है। आइए दो मुख्य प्रकार के 'ट्रिगर्स' पर नज़र डालें।
1. फफूंद और काई
फफूंद एक ऐसी चीज है जो नमी वाली किसी भी जगह पर आसानी से उग जाती है। उदाहरण के लिए, बाथरूम के कोने में, रसोई के सिंक के नीचे, छत से पानी रिसने वाली जगह पर, या ऐसी दीवार पर जहां धूप कम पड़ती हो, कहीं भी फफूंद उग सकती है। इस प्रकार की फफूंद अपने छोटे-छोटे कण, जिन्हें स्पोर्स कहते हैं, हवा में छोड़ती हैं। ये इतने छोटे होते हैं कि हम इन्हें अपनी आंखों से नहीं देख सकते। जब सांस लेने के दौरान ये स्पोर्स हमारी नाक और गले में प्रवेश करते हैं, तो इनसे एलर्जी के लक्षण अचानक बढ़ सकते हैं।
2. धूल के कण
धूल के कण एलर्जी और अस्थमा का एक प्रमुख कारण हैं। ये छोटे-छोटे कण होते हैं जिन्हें हम नंगी आंखों से नहीं देख सकते। इन्हें गर्म और नमी वाली जगहें पसंद होती हैं। इसलिए, हमारे बिस्तर, तकिए, गद्दे, सोफे, पर्दे और कालीन इनका घर होते हैं। जब नमी बढ़ती है, तो धूल के कणों की संख्या भी तेजी से बढ़ती है। जब ये कण और इनका मल हमारे श्वसन तंत्र में प्रवेश करते हैं, तो एलर्जी गंभीर हो जाती है।
तो क्या आप समझ रहे हैं? जब हम अपने घरों में नमी को नियंत्रित करते हैं, तो असल में हम उस वातावरण को खत्म कर रहे होते हैं जहां मोल्ड और डस्ट माइट्स जैसे एलर्जी पैदा करने वाले तत्व पनप सकते हैं।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे घर में बहुत अधिक नमी है?
कभी-कभी हमें पता ही नहीं चलता कि हमारे घरों में बहुत ज़्यादा नमी है। बरसात के मौसम में यह समस्या और भी बढ़ जाती है। एक बार ध्यान से देखें कि क्या आपके घर में इनमें से कोई लक्षण दिखाई दे रहे हैं।
| संकेत | विवरण |
|---|---|
| दीवारों और छतों पर नमी के धब्बे | अगर दीवारों का रंग बदल गया है और आपको जगह-जगह नमी के धब्बे दिखाई दे रहे हैं, तो यह एक स्पष्ट संकेत है। |
| कमरों में फंसा हुआ महसूस करना | यदि आपको कुछ कमरों में प्रवेश करने पर घुटन महसूस होती है या सांस लेने में कठिनाई होती है, तो इसका कारण यह हो सकता है कि हवा में नमी अधिक हो। |
| खिड़की के शीशों पर संघनन | जब आप सुबह खिड़की के शीशे को देखते हैं, तो क्या आपको उस पर पानी की बूंदें दिखाई देती हैं, जो पसीने की बूंदों जैसी दिखती हैं? इसका मतलब है कि कमरे के अंदर नमी का स्तर बहुत अधिक है। |
| बासी गंध | अगर आप घर आकर किसी अलमारी को खोलते समय या किसी कमरे में जाते समय एक अजीब सी, सीलन भरी गंध महसूस करते हैं, तो यह इस बात का संकेत है कि कहीं न कहीं फफूंद पनप रही है। |
| लकड़ी के फर्नीचर का क्षय | अगर आपके घर में लकड़ी के फर्नीचर, दरवाजे और खिड़कियों के फ्रेम तेजी से सड़ रहे हैं और उनकी परतें उतर रही हैं, तो अत्यधिक नमी भी उन्हें प्रभावित कर रही है। |
यदि आपके घर में इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं, तो अब डिह्यूमिडिफायर के बारे में सोचने का समय आ गया है।
डिह्यूमिडिफायर क्या होता है? यह क्या काम करता है?
डिह्यूमिडिफायर एक बहुत ही सरल उपकरण है। यह हवा से अतिरिक्त जल वाष्प ( नमी ) को अवशोषित करके उसे शुष्क बना देता है। यह स्पंज की तरह पानी सोखता है।
इस मशीन में एक कूलिंग कॉइल लगी है। यह कमरे की नम हवा को खींचकर कूलिंग कॉइल के ऊपर से गुजारती है। हवा में मौजूद जल वाष्प (जैसे पानी के गिलास के चारों ओर पसीना जम जाता है) पानी की बूंदों में बदल जाती है, जो मशीन के अंदर लगे एक टैंक में जमा हो जाती हैं। फिर सूखी हवा कमरे में वापस छोड़ दी जाती है। कुछ समय बाद, आप टैंक में जमा पानी की मात्रा देखकर हैरान रह जाएंगे!
इस तरह हवा में नमी कम करने से फफूंद और धूल के कणों को रहने के लिए उपयुक्त वातावरण नहीं मिल पाता। परिणामस्वरूप, आपकी एलर्जी के लक्षण धीरे-धीरे कम हो जाएंगे और आप आसानी से सांस ले पाएंगे।
मैं अपने घर के लिए सही डिह्यूमिडिफायर कैसे चुनूं?
बाजार में विभिन्न प्रकार और आकार के डिह्यूमिडिफायर उपलब्ध हैं। आपको अपनी आवश्यकताओं के अनुसार एक का चयन करना चाहिए। मुख्य रूप से कुछ ही प्रकार होते हैं।
| डीह्यूमिडिफायर प्रकार | विवरण और कौन इसके लिए उपयुक्त है? |
|---|---|
| कम क्षमता वाला पोर्टेबल | ये आकार में छोटे होते हैं और इन्हें एक जगह से दूसरी जगह ले जाना आसान होता है। ये एक कमरे, बाथरूम या तहखाने जैसी छोटी जगहों के लिए आदर्श हैं। |
| बड़ी क्षमता वाला पोर्टेबल | ये पोर्टेबल तो हैं, लेकिन इनकी क्षमता अधिक है। ये बड़े कमरे, लिविंग रूम या नमी वाले किसी भी स्थान के लिए उपयुक्त हैं। |
| पूरे घर के लिए नमीनाशक | इन्हें घर के एचवीएसी (हीटिंग, वेंटिलेशन और एयर कंडीशनिंग) सिस्टम में लगाया जाता है। इससे आप अपने पूरे घर में नमी को एक साथ नियंत्रित कर सकते हैं। हालांकि, ये महंगे होते हैं और इन्हें लगवाने के लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है। |
डिह्यूमिडिफायर का उपयोग करते समय इन बातों का ध्यान रखें:
- पानी की टंकी :जब टंकी भर जाए, तो उसे खाली करना सुनिश्चित करें। अन्यथा, मशीन बंद हो जाएगी। कुछ मॉडलों में एक पाइप भी लगा होता है जो एकत्रित पानी को सीधे नाली में ले जाता है।
- फ़िल्टर की सफाई: हवा में मौजूद धूल के कण फ़िल्टर में भी फंस जाते हैं। इसलिए, निर्माता के निर्देशों के अनुसार फ़िल्टर को हमेशा निकालें, धोएं और साफ करें।
- स्थान: आदर्श रूप से, इसे कमरे के बीच में रखना चाहिए। इससे कमरे में हवा का संचार सुचारू रूप से हो सकेगा।
कीमत प्रकार, आकार और ब्रांड के आधार पर काफी भिन्न होती है। एक छोटा पोर्टेबल मॉडल अपेक्षाकृत कम कीमत में खरीदा जा सकता है। हालांकि, पूरे घर के लिए सिस्टम काफी महंगा पड़ सकता है।
मुख्य संदेश
- आपके घर के वातावरण में मौजूद फफूंद और धूल के कण आपकी बार-बार होने वाली एलर्जी का कारण हो सकते हैं।
- इन एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों के पनपने का मुख्य कारण हवा में मौजूद उच्च आर्द्रता है।
- एक डिह्यूमिडिफायर हवा से अतिरिक्त नमी को हटा देता है, जिससे ऐसा वातावरण बनता है जहां ये एलर्जी पैदा करने वाले तत्व जीवित नहीं रह सकते।
- यदि आपके घर की दीवारों पर नमी के धब्बे, दुर्गंध और खिड़कियों पर पानी जैसे संकेत दिखाई देते हैं, तो ये इस बात के संकेत हैं कि आपके घर में आर्द्रता का स्तर बहुत अधिक है।
- डिह्यूमिडिफायर खरीदते समय, ऐसा चुनें जो आपके कमरे के आकार और आर्द्रता के स्तर के अनुकूल हो।
- यदि इन उपायों को अपनाने के बावजूद भी आपके एलर्जी के लक्षण कम नहीं होते हैं या गंभीर बने रहते हैं, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें।
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