क्या आपको भी डेंगू बुखार से डर लगता है? चलिए इस बारे में सरल शब्दों में बात करते हैं!

हमारे देश में डेंगू एक ऐसी बीमारी है जिसकी चर्चा अक्सर होती है और जिससे शरीर में हल्की खुजली होने लगती है। खासकर बरसात के मौसम में, हल्का बुखार होने पर भी मन में यही डर रहता है कि कहीं डेंगू तो नहीं है। हम सब जानते हैं कि यह मच्छरों से फैलता है। तो आज हम सरल शब्दों में बात करेंगे कि डेंगू बुखार क्या होता है, इससे कैसे बचाव किया जा सकता है और डेंगू होने पर क्या करना चाहिए। घबराने की कोई बात नहीं, आइए जागरूक रहें!

डेंगू बुखार क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, डेंगू बुखार एक ऐसी बीमारी है जो डेंगू वायरस (DENV) के चार प्रकारों में से किसी एक से संक्रमित मच्छर के काटने से हो सकती है। यह वायरस गर्म और आर्द्र जलवायु वाले देशों में सबसे आम है। इसका मतलब है कि यह मध्य और दक्षिण अमेरिका, अफ्रीका, एशिया के कुछ देशों (जिनमें हमारा अपना श्रीलंका भी शामिल है!) और प्रशांत द्वीप समूह जैसे क्षेत्रों में आम है।

महत्वपूर्ण बात यह है कि डेंगू बुखार सीधे एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता है। हालांकि, सामान्य सर्दी-जुकाम के विपरीत, अगर कोई गर्भवती महिला डेंगू से संक्रमित हो जाती है, तो यह उसके बच्चे को भी हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, पहली बार डेंगू होने पर लक्षण ज्यादा गंभीर नहीं होते हैं। हालांकि, अगर आपको डेंगू वायरस के किसी दूसरे प्रकार (DENV) से दोबारा डेंगू हो जाता है, तो गंभीर जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।

डेंगू बुखार से सबसे ज्यादा कौन प्रभावित होता है?

श्रीलंका में डेंगू का प्रकोप आम है। इसलिए, ऐसे क्षेत्रों में रहने वाले और वहां यात्रा करने वाले लोगों को डेंगू होने का सबसे अधिक खतरा रहता है। कहा जाता है कि विश्व की आधी से अधिक आबादी इस खतरे का सामना कर रही है। विशेष रूप से छोटे बच्चों और बुजुर्गों को डेंगू होने पर गंभीर रूप से बीमार होने का अधिक खतरा होता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, हर साल लगभग 40 करोड़ लोग डेंगू से पीड़ित होते हैं। लेकिन आश्चर्यजनक रूप से, इनमें से लगभग 80% लोगों में कोई लक्षण विकसित नहीं होते हैं।

क्या डेंगू बुखार से बचाव की क्षमता होती है?

जी हां, डेंगू वायरस से संक्रमित होने के बाद, शरीर उस प्रकार के डेंगू वायरस के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित कर लेता है। इसका मतलब है कि उसी प्रकार के डेंगू वायरस से दोबारा संक्रमित होने की संभावना बहुत कम होती है। हालांकि, इसमें एक पेचीदा पहलू भी है। क्योंकि डेंगू वायरस के कम से कम चार प्रकार होते हैं।

इसे इस तरह समझिए: हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली एक बेहद कुशल रक्षा सेना की तरह है। जब हम बीमार पड़ते हैं, तो यह सेना उस बीमारी से लड़ने के लिए विशेष हथियार (जिन्हें हम एंटीबॉडी कहते हैं) बनाती है। ये एंटीबॉडी चाबियों की तरह होती हैं, जो केवल उसी वायरस से मेल खाती हैं। इसलिए, अगर वह वायरस दोबारा आता है, तो ये एंटीबॉडी उसे पकड़कर नष्ट कर देती हैं।

जब आपको डेंगू का एक प्रकार का वायरस होता है, तो आपका शरीर उसके लिए उपयुक्त एंटीबॉडी बनाता है। लेकिन, अगर बाद में आपको डेंगू के किसी दूसरे प्रकार के वायरस का संक्रमण हो जाता है, तो वे पुरानी एंटीबॉडी नए वायरस से पूरी तरह मेल नहीं खातीं। ऐसे में, नया वायरस इस बेमेल स्थिति का फायदा उठाता है। इसे "एंटीबॉडी-डिपेंडेंट एनहांसमेंट" कहते हैं। सरल शब्दों में कहें तो, भले ही पुरानी एंटीबॉडी नए वायरस को पकड़ लेती है, लेकिन उसे नष्ट करने के बजाय, वह वायरस को शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश करने में मदद करती है। यह ऐसा है जैसे कोई चोर किसी परिचित के रूप में शरीर में प्रवेश कर रहा हो। इसी कारण, वायरस शरीर में आसानी से फैलता है।यह बीमारी अधिक गंभीर हो सकती है।

डेंगू बुखार के लक्षण क्या हैं?

हम अक्सर कहते हैं कि डेंगू में लक्षण नहीं दिखते। हालांकि, अगर लक्षण दिखते हैं, तो आमतौर पर ये लक्षण दिखाई देते हैं:

• तेज बुखार (लगभग 40 डिग्री सेल्सियस / 104 डिग्री फारेनहाइट)
• लाल त्वचा पर चकत्ते
• आँखों के नीचे तेज दर्द
• मतली या उलटी
• मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों में तेज दर्द (इसीलिए कुछ लोग इसे "हड्डी टूटने का बुखार" कहते हैं)

डेंगू के लक्षण आमतौर पर मच्छर के काटने के 4 से 10 दिन बाद दिखाई देने लगते हैं और 3 से 7 दिन तक रह सकते हैं। डेंगू से पीड़ित लगभग बीस में से एक व्यक्ति को शुरुआती लक्षण कम होने के बाद गंभीर डेंगू हो सकता है।

गंभीर डेंगू या डेंगू रक्तस्रावी बुखार

डेंगू बुखार का यह सबसे खतरनाक चरण है। यह एक आपातकालीन स्थिति है जो जानलेवा साबित हो सकती है। गंभीर डेंगू के लक्षण आमतौर पर बुखार उतरने के 24 से 48 घंटे बाद दिखाई देते हैं।

यदि आपको डेंगू है, या आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहाँ डेंगू आम है, और आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जाएँ। यह बहुत महत्वपूर्ण है!

• पेट में तेज दर्द
• बार-बार उल्टी होना
• खून की उल्टी होना या मल में खून आना
• नाक से खून आना या मसूड़ों से खून आना
• अत्यधिक थकान, बेचैनी या चिड़चिड़ापन

डेंगू बुखार किस कारण होता है?

डेंगू बुखार डेंगू वायरस के चार प्रकारों में से किसी एक के कारण होता है, जिनका हमने पहले उल्लेख किया है। जब डेंगू वायरस से संक्रमित मच्छर आपको काटता है, तो वायरस आपके रक्त में प्रवेश कर जाता है और वहां अपनी संख्या बढ़ाने (प्रतियां बनाने) लगता है। यही वायरस और आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया आपको बीमार महसूस कराती है।

कभी-कभी, यह वायरस रक्त के थक्के जमने में सहायक कोशिकाओं (प्लेटलेट्स) को नष्ट कर सकता है और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके साथ ही, प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा उत्पादित कुछ रसायन रक्त वाहिकाओं से रक्त के रिसाव का कारण बन सकते हैं। इससे आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है, जो गंभीर डेंगू का जानलेवा लक्षण है।

डेंगू बुखार कैसे फैलता है?

डेंगू बुखार एडीज मच्छरों द्वारा फैलता है। ये मच्छर जीका और चिकनगुनिया जैसे अन्य वायरस भी फैलाते हैं। प्रक्रिया इस प्रकार है: एक मच्छर डेंगू बुखार से पीड़ित व्यक्ति को काटता है। फिर, जब वही मच्छर किसी दूसरे व्यक्ति को काटता है, तो वायरस उस नए व्यक्ति में फैल जाता है।

क्या डेंगू बुखार संक्रामक है?

जैसा कि पहले बताया गया है, डेंगू बुखार एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में सीधे नहीं फैलता है। यानी, यह सर्दी-जुकाम की तरह छूने या बात करने से नहीं फैलता है। फैलने का एकमात्र तरीका यह है कि अगर कोई गर्भवती महिला डेंगू से संक्रमित हो जाती है और अपने बच्चे को संक्रमित कर देती है। ऐसा गर्भावस्था के दौरान या प्रसव के दौरान हो सकता है।

डेंगू बुखार का निदान कैसे करें?

डेंगू बुखार का पक्का पता लगाने का एकमात्र तरीका रक्त परीक्षण है। आपका डॉक्टर आपकी नस से रक्त का नमूना लेकर उसे प्रयोगशाला में भेजेगा ताकि डेंगू वायरस के लक्षणों की जांच की जा सके। इससे कभी-कभी यह पता चल सकता है कि आपको डेंगू वायरस के चार प्रकारों में से कौन सा है। इससे उन अन्य वायरसों की भी जांच की जा सकती है जो डेंगू से मिलते-जुलते लक्षण पैदा करते हैं।

डेंगू बुखार का इलाज कैसे किया जाता है?

डेंगू बुखार का अभी तक कोई निश्चित इलाज नहीं है। इसका मतलब है कि ऐसी कोई दवा नहीं है जो वायरस को खत्म कर सके। आपके डॉक्टर आपको लक्षणों को नियंत्रित करने और अस्पताल जाने के समय के बारे में सलाह देंगे।

डेंगू के लक्षणों को कैसे नियंत्रित करें?

डेंगू बुखार का एकमात्र इलाज लक्षणों को नियंत्रित करना है। अपने डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करें। इनमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• खूब पानी और तरल पदार्थ पिएं। शरीर में पानी की कमी न होने देना बहुत जरूरी है। जीवनी जैसे पेय पदार्थ पीना भी अच्छा है।
• जितना हो सके आराम करें। अपने शरीर पर ज्यादा दबाव न डालें।
• दर्द के लिए केवल एसिटामिनोफेन (जैसे, टाइलेनॉल®, पैनाडोल) का ही प्रयोग करें।

चेतावनी: किसी भी कारण से आइबुप्रोफेन (जैसे एडविल®) या एस्पिरिन जैसी दर्द निवारक दवाएँ न लें! इनके सेवन से आंतरिक रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है। यह बहुत खतरनाक है।

डेंगू बुखार से बचाव के लिए आप क्या कर सकते हैं?

डेंगू बुखार से बचाव का सबसे अच्छा तरीका मच्छरों से बचाव करना है। इसके लिए आप कई चीजें कर सकते हैं:

• मच्छर भगाने वाले उत्पादों का प्रयोग करें। EPA द्वारा अनुमोदित और 20% से 30% DEET युक्त मच्छर भगाने वाले उत्पाद का उपयोग करने से एडीज मच्छरों से बचाव में मदद मिल सकती है।
• घर से बाहर निकलते समय, खासकर रात के समय (जब मच्छर सबसे अधिक होते हैं), ऐसे कपड़े पहनें जो आपके शरीर को पूरी तरह से ढक लें।
• जमा हुआ पानी हटा दें। बाल्टियों, बैरलों, पुराने टायरों, चिड़ियों के नहाने के कुंड आदि से पानी निकाल दें। पानी जमा होने वाले सभी छेदों को भर दें। मच्छर इन्हीं जगहों पर अंडे देते हैं।
• मच्छरों को घर में प्रवेश करने से रोकने के लिए, खिड़कियों और दरवाजों पर जाली लगाएं और किसी भी छेद को ठीक करें। यदि संभव हो, तो खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें।
• डेंगू प्रभावित क्षेत्रों में रात को सोते समय मच्छरदानी का प्रयोग करें।
• यदि आप गर्भवती हैं, तो डेंगू प्रभावित क्षेत्रों की यात्रा करने से यथासंभव बचें।
• यदि आप कहीं यात्रा पर जा रहे हैं, तो यात्रा से पहले सीडीसी (रोग नियंत्रण केंद्र) जैसे संगठनों से यह जांच लें कि क्या उस क्षेत्र में किसी बीमारी का प्रकोप है।

डेंगू के दो टीके उपलब्ध हैं (अमेरिका में केवल एक ही है)। ये टीके आमतौर पर उन बच्चों के लिए अनुशंसित हैं जो डेंगू से प्रभावित क्षेत्रों में रहते हैं। हालांकि, डेंगू के अधिक जोखिम वाले वयस्क भी कभी-कभी यह टीका लगवा सकते हैं। इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।

यदि आपको डेंगू बुखार हो जाता है तो आप क्या उम्मीद कर सकते हैं?

डेंगू के अधिकांश संक्रमणों में या तो कोई लक्षण नहीं दिखते या वे बहुत हल्के होते हैं। हालांकि, कभी-कभी वे गंभीर हो सकते हैं और तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।

डेंगू बुखार के शुरुआती लक्षण तीन से सात दिनों तक रह सकते हैं। ज्यादातर लोग इसके बाद ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को गंभीर, जानलेवा डेंगू बुखार हो जाता है और उन्हें अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता पड़ती है।

अधिकांश लोग डेंगू बुखार से बिना किसी दीर्घकालिक जटिलता के ठीक हो जाते हैं। यदि आपको डेंगू के लक्षण दिखाई देते हैं, तो गंभीर डेंगू में बदलने की संभावना केवल 1/20 होती है। यदि आपको गंभीर डेंगू हो जाता है और आप तुरंत अस्पताल या चिकित्सा केंद्र में इलाज करवाते हैं, तो आपके ठीक होने की संभावना 99% से अधिक होती है।

गर्भावस्था के दौरान डेंगू बुखार की जटिलताएं

गर्भावस्था के दौरान डेंगू होने पर गर्भपात, शिशु का कम वजन या समय से पहले जन्म हो सकता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान खुद को और अपने शिशु को डेंगू से बचाने के लिए कदम उठाना आपकी सुरक्षा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

डेंगू बुखार कितनी बार हो सकता है?

जी हां। क्योंकि डेंगू वायरस के कम से कम चार प्रकार होते हैं, इसलिए आपको डेंगू एक से अधिक बार हो सकता है।

आमतौर पर, आपका शरीर पहले संक्रमित होने वाले वायरस के प्रकार के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित कर लेता है, इसलिए उस प्रकार के वायरस से दोबारा संक्रमित होने की संभावना कम होती है। हालांकि, आप बाद में अन्य तीन प्रकार के वायरसों में से किसी एक से संक्रमित हो सकते हैं। वास्तव में, यदि आपको डेंगू एक से अधिक बार होता है, तो गंभीर रूप से बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है। यह बात याद रखना महत्वपूर्ण है।

अगर मुझे पहले डेंगू हो चुका है, तो मैं अपनी देखभाल कैसे कर सकता हूँ?

यदि आपको पहले डेंगू हो चुका है, तो भविष्य में वायरस के किसी अन्य प्रकार से संक्रमित होने पर गंभीर रूप से बीमार होने का खतरा अधिक होता है। इसलिए, टीकाकरण करवाने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें। साथ ही, मच्छरों से बचाव के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतें, खासकर यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहाँ डेंगू आम है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहाँ डेंगू आम है, या हाल ही में ऐसे किसी क्षेत्र की यात्रा की है, और आपको डेंगू के कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें। वे आपको अपनी देखभाल करने के तरीके और आगे के इलाज के लिए कब संपर्क करना है, इस बारे में सलाह देंगे।

मुझे आपातकालीन विभाग (ETU) कब जाना चाहिए?

यदि आपको डेंगू के गंभीर लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे (जैसे, पेट में तेज दर्द, लगातार उल्टी, रक्तस्राव, अत्यधिक थकान), तो तुरंत नजदीकी आपातकालीन कक्ष में जाएं, भले ही आपके शुरुआती लक्षण कम हो गए हों। गंभीर डेंगू बहुत जल्दी जानलेवा हो सकता है। इसे हल्के में न लें।

मुझे अपने डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

• क्या मैं डेंगू का टीका लगवा सकता हूँ?
• मेरे लक्षणों के लिए मैं कौन सी दवाइयां ले सकता हूँ?
• मुझे किन लक्षणों के दिखने पर आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए?

क्या डेंगू मलेरिया से ज्यादा खतरनाक है?

नहीं। हालांकि दोनों बीमारियों से मृत्यु दर कम है, लेकिन वैश्विक स्तर पर मलेरिया डेंगू से अधिक घातक है।

विश्व स्तर पर, डेंगू बुखार के लगभग 40 करोड़ मामलों में से प्रति वर्ष लगभग 40,000 लोगों की मृत्यु होती है (यानी लगभग 0.01%)। वहीं, मलेरिया के लगभग 27 करोड़ मामलों में से लगभग 627,000 लोगों की मृत्यु होती है (यानी लगभग 0.3%)।

लेकिन याद रखें, किसी भी बीमारी की गंभीरता दुनिया के अलग-अलग हिस्सों में अलग-अलग होती है। अफ्रीका में बच्चों को मलेरिया से मरने का खतरा अधिक होता है, और एशिया में लोग डेंगू से अधिक प्रभावित होते हैं।

अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

हर साल लाखों लोग डेंगू बुखार से पीड़ित होते हैं। अधिकतर मामलों में यह हल्का होता है, और कभी-कभी तो कोई लक्षण दिखाई ही नहीं देते। लेकिन गंभीर डेंगू बुखार के बारे में सोचकर डर लगना स्वाभाविक है। एक मान्यता यह भी है कि "डेंगू" शब्द एक दुष्ट आत्मा के नाम से आया है, जिसे इस बीमारी का कारण माना जाता है।

लेकिन अच्छी खबर यह है कि आप मच्छरों से खुद को बचा सकते हैं और डेंगू के गंभीर लक्षणों के बारे में जागरूक रह सकते हैं। यात्रा के दौरान बीमार पड़ने पर, आपातकालीन चिकित्सा सहायता कहाँ मिल सकती है, इसकी जानकारी रखें। गंभीर डेंगू होने पर भी, यदि आप तुरंत चिकित्सा सहायता लेते हैं, तो आपके पूरी तरह से ठीक होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। इसलिए, सबसे महत्वपूर्ण बात है सुरक्षित रहना, जानकारी रखना और सावधान रहना।

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