उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर की ताकत कम होती जाती है, और क्या आपको भी चलते समय थोड़ा ज़्यादा सावधान रहने की ज़रूरत महसूस होती है? कभी-कभी मामूली सी चोट भी हाथ या पैर की हड्डी तोड़ सकती है। इसका मुख्य कारण हड्डियों का कमज़ोर होना है। तो आज हम एक ऐसी विधि के बारे में बात कर रहे हैं जो आपकी हड्डियों की मज़बूती या घनत्व का सटीक पता लगा सकती है। इसे डीएक्सए स्कैन कहते हैं।

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सरल शब्दों में कहें तो, डीएक्सए स्कैन क्या है?

डीएक्सए स्कैन एक विशेष एक्स-रे परीक्षण है जो आपकी हड्डियों की मजबूती को मापता है। सटीक रूप से कहें तो, यह आपकी हड्डियों के खनिज घनत्व की जांच करता है। डीएक्सए का पूरा नाम (डुअल-एनर्जी एक्स-रे एब्जॉर्प्टियोमेट्री) है। हालांकि, जब हम इसके बारे में बात करते हैं, तो हम इसे बस "डीएक्सए स्कैन" या "हड्डी घनत्व परीक्षण" कहते हैं। दोनों नाम एक ही परीक्षण को संदर्भित करते हैं।

इस परीक्षण से क्या पता चलता है?

एक डॉक्टर आपसे कुछ महत्वपूर्ण बातें जानने के लिए यह परीक्षण कराने के लिए कहता है।

पता लगाएं कि क्या आपको ऑस्टियोपोरोसिस है: इसे हम आम भाषा में "हड्डियों का क्षय" कहते हैं। इस स्थिति में हड्डियां बहुत कमजोर हो जाती हैं और आसानी से टूट सकती हैं।
ऑस्टियोपेनिया नामक स्थिति की पहचान करें: इसका अर्थ है कि आपकी हड्डियों का घनत्व सामान्य से कम है, लेकिन यह ऑस्टियोपोरोसिस जितना गंभीर नहीं है। हालांकि, इससे आपको ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा बढ़ जाता है।
अपनी हड्डी टूटने के जोखिम की जांच करें: आपकी हड्डियों की मजबूती के आधार पर, आपका डॉक्टर यह अनुमान लगा सकता है कि मामूली रूप से गिरने पर भी आपकी हड्डी टूटने की कितनी संभावना है।

इसके अलावा, इस परीक्षण का उपयोग समय के साथ आपकी हड्डियों में होने वाले परिवर्तनों की निगरानी के लिए भी किया जाता है। उदाहरण के लिए, ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार शुरू करने के बाद, यह स्कैन समय-समय पर यह देखने के लिए किया जाता है कि क्या दवा आपकी हड्डियों को मजबूत कर रही है।

किसे डीएक्सए स्कैन की आवश्यकता है?

यह परीक्षण कोई भी करवा सकता है, लेकिन कुछ लोगों में हड्डियां कमजोर होने का खतरा दूसरों की तुलना में अधिक होता है। इसलिए, ऐसे लोगों को हमेशा अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।

उच्च जोखिम वाले लोग:

65 वर्ष से अधिक आयु की महिलाएं।
70 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष।
50 वर्ष की आयु के बाद मामूली रूप से गिरने से हड्डी टूट जाने वाला व्यक्ति।
यदि परिवार में किसी को भी (मां, पिता, दादी, चाची) ऑस्टियोपोरोसिस है।
यदि आप अब अपनी युवावस्था की तुलना में डेढ़ इंच या उससे अधिक छोटे हैं।

यदि आपकी आयु इन आयु सीमाओं से कम भी है, तो भी आपका डॉक्टर अन्य कारणों से हड्डियों की कमजोरी के जोखिम वाले लोगों के लिए इस परीक्षण की सिफारिश कर सकता है।

अन्य जोखिम कारक

कुछ बीमारियां और दवाएं भी हड्डियों की मजबूती को कम कर सकती हैं।

कुछ स्वप्रतिरक्षित रोग।
धूम्रपान करना या अन्य तंबाकू उत्पादों का उपयोग करना।
अत्यधिक शराब का सेवन।
विटामिन डी की कमी।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड जैसी दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग।
कुछ कैंसर रोधी दवाएं।
प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) जैसी दवाओं का लगातार उपयोग, जिनका हम गैस्ट्राइटिस के लिए सेवन करते हैं।
रक्त के थक्के बनने से रोकने वाली दवाएं, जैसे कि हेपरिन ।

यदि आपमें इनमें से एक या अधिक जोखिम कारक मौजूद हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना और यह पूछना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या आपको डीएक्सए स्कैन कराने की आवश्यकता है।

यह टेस्ट कैसे करें? यह बहुत आसान है!

यह एक बहुत ही सरल और दर्द रहित परीक्षण है। आपको अस्पताल में रुकने की आवश्यकता नहीं है। इसमें सुई या इंजेक्शन का उपयोग नहीं होता है।

सबसे पहले, आपको एक विशेष एक्स-रे मशीन वाले बिस्तर पर लेटाया जाएगा।
एक रेडियोलॉजिक टेक्नोलॉजिस्ट आपको सही तरीके से बैठने का तरीका बताएगा। सही स्थिति में बने रहने में मदद के लिए वे आपके पैरों के नीचे फोम के कुशन जैसी कोई चीज़ रख सकते हैं।
इसके बाद, स्कैनिंग मशीन का एक भुजा जैसा हिस्सा आपके शरीर पर आगे-पीछे चलता है। इसी दौरान हड्डियों की तस्वीरें ली जाती हैं।
आमतौर पर, आपके कूल्हों और रीढ़ की हड्डी का स्कैन किया जाता है क्योंकि ये वे क्षेत्र हैं जो हड्डियों के क्षरण से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। कभी-कभी, आपके हाथों की हड्डियों का भी स्कैन किया जा सकता है।

इस पूरी प्रक्रिया में लगभग 30 मिनट लगते हैं।

परीक्षा से पहले आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए?

इसके लिए ज्यादा तैयारी की जरूरत नहीं है।

आप परीक्षा से पहले सामान्य रूप से खा-पी सकते हैं।
जब तक आपका डॉक्टर आपको विशेष रूप से मना न करे, तब तक अपनी दैनिक दवाएं हमेशा की तरह लें।
आरामदायक और ढीले-ढाले कपड़े पहनें। बेहतर होगा कि आप ऐसे कपड़े पहनें जिनमें ज़िपर, बटन या बकल जैसे धातु के हिस्से न हों, क्योंकि परीक्षण से पहले आपको धातु से बनी सभी चीज़ें उतारनी होंगी।
सबसे महत्वपूर्ण बात: यदि आप कैल्शियम की गोलियां या अन्य विटामिन ले रहे हैं, तो आपको परीक्षण से 24 घंटे पहले इन्हें लेना बंद कर देना चाहिए । अपने डॉक्टर को इस बारे में पहले से बता दें।

यह परीक्षण गर्भवती महिलाओं या उन महिलाओं पर नहीं किया जाता है जिन्हें गर्भावस्था की आशंका हो। हालांकि विकिरण का स्तर बहुत कम होता है, फिर भी गर्भावस्था के दौरान विकिरण से यथासंभव बचना ही बेहतर है।

परिणाम क्या कहते हैं? आइए देखते हैं!

स्कैन के बाद आपको जो रिपोर्ट मिलेगी, उसमें आपकी हड्डियों के घनत्व के बारे में बताया जाएगा। डॉक्टर इसे मापने के लिए "टी स्कोर" का उपयोग करते हैं।एक मान जिसे टी-स्कोर कहा जाता है। सरल शब्दों में कहें तो, यह टी-स्कोर आपकी अस्थि घनत्व की तुलना एक स्वस्थ युवा व्यक्ति (20-30 वर्ष की आयु के बीच) की अस्थि घनत्व से करता है।

इसे समझना बहुत आसान है। आइए नीचे दी गई तालिका को देखें।

टी स्कोर मान	इसका मतलब क्या है?
0 और -1 के बीच	आपकी हड्डियां स्वस्थ हैं। आपकी हड्डियों का घनत्व बहुत अच्छा है।
-1 और -2.5 के बीच	अस्थिहीनता। हड्डियों का घनत्व थोड़ा कम हो जाता है। भविष्य में ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा रहता है।
-2.5 या उससे कम	ऑस्टियोपोरोसिस। हड्डियां काफी कमजोर हो जाती हैं। फ्रैक्चर का खतरा बहुत अधिक होता है।

अगर आपका टी-स्कोर कम है तो चिंता न करें। आपके डॉक्टर आपको हड्डियों को मजबूत करने के तरीके के बारे में सलाह देंगे।

व्यायाम: पैदल चलना, योग और भारोत्तोलन जैसे व्यायाम हड्डियों को मजबूत बनाते हैं।
भोजन और पूरक आहार: वे आपको कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की सलाह देते हैं। वे कैल्शियम और विटामिन डी की गोलियां लेने की भी सलाह दे सकते हैं।
दवाइयां: कुछ विशेष दवाइयां उपलब्ध हैं जो हड्डियों के क्षरण को धीमा कर सकती हैं और फ्रैक्चर को रोक सकती हैं। जरूरत पड़ने पर आपका डॉक्टर इन्हें लिख सकता है।

डीएक्सए स्कैन और 'होल-बॉडी बोन स्कैन' में क्या अंतर है?

हालांकि दोनों ही हड्डियों की जांच करने वाले स्कैन के प्रकार हैं, लेकिन उनके उद्देश्य पूरी तरह से अलग हैं।

डीएक्सए स्कैन: यह केवल हड्डियों के घनत्व की जांच करता है। इसका उपयोग ऑस्टियोपोरोसिस जैसी स्थितियों का पता लगाने के लिए किया जाता है।
संपूर्ण शरीर अस्थि स्कैन: यह अक्सर कैंसर रोगियों के लिए किया जाता है। इसका उपयोग यह देखने के लिए किया जाता है कि क्या कैंसर हड्डियों तक फैल गया है (मेटास्टेसिस)। इसका उपयोग हड्डियों में संक्रमण का पता लगाने के लिए भी किया जाता है।

इसलिए इन दोनों परीक्षणों को लेकर भ्रमित न हों।

मुख्य संदेश

डीएक्सए स्कैन एक दर्द रहित, बहुत ही सरल एक्स-रे परीक्षण है जो आपकी हड्डियों की मजबूती को मापता है।
यह ऑस्टियोपोरोसिस का शीघ्र पता लगाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, यह एक ऐसी बीमारी है जो महिलाओं और वृद्ध पुरुषों में उम्र बढ़ने के साथ, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद होती है।
टी स्कोर से आपकी हड्डियों के स्वास्थ्य का स्पष्ट अंदाजा मिलता है।
परिणामों से घबराएं नहीं। आपके डॉक्टर आपको व्यायाम, आहार और, यदि आवश्यक हो, तो हड्डियों को मजबूत रखने के लिए आवश्यक दवाओं के बारे में मार्गदर्शन देंगे।
यदि आपको लगता है कि आपकी हड्डियां कमजोर होने का खतरा हो सकता है, तो इस बारे में अधिक जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।