क्या आपका शरीर भी इसी तरह अकड़ा हुआ है? क्या रीढ़ की हड्डी को इस तरह मोड़ना मुश्किल है? शायद यह (डिफ्यूज़ इडियोपैथिक स्केलेटल हाइपरोस्टोसिस - DISH) हो सकता है!

क्या आपको कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपका शरीर थोड़ा अकड़ा हुआ है, खासकर सुबह उठने पर, और आपकी पीठ या गर्दन को मोड़ना मुश्किल होता है? या क्या आपके जोड़ों में थोड़ा दर्द होता है? शायद आपको लगता है कि यह बढ़ती उम्र के साथ होने वाली आम समस्या है। लेकिन, हर तरह की अकड़न और दर्द सामान्य नहीं होते। आज हम एक ऐसी स्थिति के बारे में बात करने जा रहे हैं जिसका नाम लंबा है, लेकिन यह कई लोगों में, खासकर 50 साल की उम्र के बाद देखी जाती है। इसे (डिफ्यूज़ इडियोपैथिक स्केलेटल हाइपरोस्टोसिस) कहते हैं, जिसे हम संक्षेप में (DISH) भी कहते हैं।

तो यह (व्यंजन) क्या है? सीधे शब्दों में कहें तो...

ठीक है, सरल शब्दों में कहें तो, DISH एक प्रकार का गठिया है। इसमें होता यह है कि शरीर के कोमल ऊतकों के साथ-साथ नई हड्डी के ऊतक भी विकसित हो जाते हैं। कल्पना कीजिए, हमारे शरीर के स्नायुबंधन, जोड़ों को जोड़ने वाले बैंड, जोड़ों के आसपास के कोमल भाग, पत्थर की तरह कठोर हो जाते हैं ।

इस नाम में तीन शब्द हैं। "हाइपरोस्टोसिस" का अर्थ है हड्डियों की अत्यधिक वृद्धि। DISH में, हमारे कंकाल से जुड़े कोमल ऊतकों में कैल्शियम जमा हो जाता है । इस कैल्शियम जमाव के कारण ये कोमल ऊतक धीरे-धीरे हड्डी में परिवर्तित होने लगते हैं (अस्थि निर्माण)। यह कुछ ऐसा है जैसे मांस का एक छोटा सा टुकड़ा पत्थर में बदल रहा हो।

"डिफ्यूज़" का अर्थ है कि यह प्रक्रिया शरीर में कहीं भी हो सकती है। लेकिन यह अक्सर हमारी रीढ़ की हड्डी के साथ , विशेषकर मध्य भाग में, यानी छाती के स्तर (वक्षीय रीढ़) से शुरू होती है। "इडियोपैथिक" का अर्थ है कि यह बिना किसी निश्चित कारण के होती है।

यह स्थिति (DISH) मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द, चलने-फिरने में कठिनाई और अन्य समस्याएं पैदा कर सकती है। नई हड्डी के विकास से बोन स्पर्स बन सकते हैं। ये कांटों की तरह चुभ सकते हैं और जोड़ों के सही कामकाज में बाधा डाल सकते हैं।

क्या DISH और फॉरेस्टियर रोग एक ही चीज हैं?

नहीं, DISH का दूसरा नाम फॉरेस्टियर रोग है। इसका नाम उस डॉक्टर के नाम पर रखा गया था जिसने 1950 के दशक में पहली बार इस स्थिति का वर्णन किया था। बाद में, 1975 में, रेसनिक और उनकी टीम ने अधिक विशिष्ट नाम डिफ्यूज़ इडियोपैथिक स्केलेटल हाइपरोस्टोसिस का इस्तेमाल किया। इसलिए, भले ही इन्हें दो नामों से पुकारा जाता है, लेकिन ये एक ही चीज़ के बारे में बात कर रहे हैं।

इस स्थिति को (DISH) कितना आम कहा जाता है?

DISH वास्तव में वृद्ध लोगों में एक बहुत ही आम समस्या है। आमतौर पर 40 वर्ष की आयु से पहले यह कम ही देखने को मिलती है। हालांकि, 50 वर्ष से अधिक आयु के लगभग 40% लोग इससे पीड़ित हो सकते हैं। साथ ही, पुरुषों में इसके होने की संभावना महिलाओं की तुलना में दोगुनी होती है। इसलिए, जैसा कि आप देख सकते हैं, यह कोई असामान्य बीमारी नहीं है।

DISH के लक्षण क्या हैं? आपको कैसे पता चलेगा?

DISH से पीड़ित सभी लोगों में गंभीर लक्षण नहीं दिखते। कुछ लोग कई वर्षों तक बिना किसी लक्षण के रह सकते हैं। हालांकि, जब लक्षण दिखाई देते हैं, तो सबसे आम लक्षण शरीर में अकड़न और दर्द होते हैं । पीठ और गर्दन में दर्द विशेष रूप से आम है। सुबह उठते ही और ठंडे मौसम में आपको यह दर्द अधिक महसूस हो सकता है। आपको हाथों को मोड़ने और सीधा करने में कठिनाई जैसी गति की सीमा में कमी भी महसूस हो सकती है।

DISH आमतौर पर सबसे पहले रीढ़ की हड्डी और कमर को प्रभावित करता है, लेकिन बाद में यह शरीर के अन्य हिस्सों, जैसे कि हाथ और पैर को भी प्रभावित कर सकता है। आपको इन क्षेत्रों में जोड़ों में दर्द या टेंडोनाइटिस का अनुभव हो सकता है:

• कंधों में
• कूल्हों में
• कोहनियों में
• घुटनों में
• टखनों में
• ऊँची एड़ी के जूते

कभी-कभी लक्षण तब शुरू होते हैं जब हड्डियों की नई वृद्धि, जिसे बोन स्पर्स कहा जाता है, पास की नस पर दबाव डालती है । इससे तेज दर्द हो सकता है। शरीर को किसी खास तरह से हिलाने या किसी खास हिस्से पर दबाव डालने पर यह दर्द और भी बढ़ सकता है।

नस दबने से निम्नलिखित समस्याएं भी हो सकती हैं:

• सुन्नपन या झुनझुनी
• जैसे सुई चुभ रही हो
• मांसपेशियों में कमजोरी

कल्पना कीजिए, अगर आपकी गर्दन की रीढ़ की हड्डी में इस तरह की अतिरिक्त हड्डी विकसित हो जाती है और यह आपकी अन्नप्रणाली या गले पर दबाव डालने लगती है, तो इस तरह की चीजें हो सकती हैं:

• आवाज बैठना
• निगलने में कठिनाई
• अवरोधक स्लीप एपनिया

यह (DISH) क्यों होता है? इसके क्या कारण हैं?

डॉक्टर और शोधकर्ता अभी भी यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि DISH का असल कारण क्या है । हालांकि, कई ऐसे कारक हैं जिनके बारे में माना जाता है कि वे इसमें योगदान करते हैं, लेकिन अभी तक यह स्पष्ट नहीं है कि वे आपस में किस प्रकार संबंधित हैं।

• चयापचय : ​​DISH से पीड़ित कई लोगों में मेटाबोलिक सिंड्रोम नामक स्थिति भी होती है। यह ऐसी स्थितियों का समूह है जो आपस में संबंधित हैं और हृदय रोग विकसित होने के जोखिम को बढ़ाती हैं। उदाहरणों में मधुमेह, उच्च इंसुलिन स्तर, उच्च यूरिक एसिड स्तर, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मोटापा शामिल हैं।
• आनुवंशिकी : DISH से पीड़ित कुछ लोगों के जीन में HLA-B8 नामक एक विशेष मार्कर होता है। यह आनुवंशिक मार्कर टाइप 1 मधुमेह जैसी स्वप्रतिरक्षित बीमारियों से जुड़ा होता है।यह कई स्वप्रतिरक्षित रोगों से जुड़ा हुआ पाया गया है। DISH को स्वप्रतिरक्षित रोग नहीं माना जाता है, लेकिन DISH से पीड़ित कई लोगों को मधुमेह भी होता है।
• सूजन : DISH वास्तव में गठिया का एक ऐसा प्रकार है जिसमें सूजन कम होती है । यानी, यह स्वतःस्फूर्त रोगों की तरह स्वतः उत्पन्न होने वाली सूजन के कारण नहीं होता है। हालांकि, ऐसा माना जाता है कि इसमें कुछ हद तक हल्की सूजन शामिल हो सकती है। संभवतः यही सूजन कैल्शियम जमाव की प्रक्रिया शुरू करती है।
• वृद्धि कारक : हमारे शरीर में मानव वृद्धि हार्मोन (एचजीएच), इंसुलिन और इंसुलिन-जैसे वृद्धि कारक 1 (आईजीएफ-1) जैसी चीजों का अधिक स्तर डीआईएसएच में हाइपरोस्टोसिस का कारण बन सकता है। वृद्धि कारक प्रोटीन और हार्मोन होते हैं जो हमारे शरीर को नए ऊतक बनाने का संकेत देते हैं।

(DISH) विकसित होने का खतरा किसे अधिक होता है?

यदि निम्नलिखित कारक आप पर लागू होते हैं, तो आपको DISH होने की संभावना अधिक है:

• यदि आपकी आयु 50 वर्ष से अधिक है।
• यदि आप पुरुष हैं।
• यदि गठिया के अन्य प्रकार भी हों।
• यदि आपको मेटाबोलिक सिंड्रोम है।

(DISH) नामक यह स्थिति कितनी गंभीर हो सकती है?

DISH से पीड़ित सभी लोगों को गंभीर समस्याएं नहीं होतीं। कुछ लोगों को तो पता भी नहीं चलता कि उन्हें यह बीमारी है। हालांकि, कुछ गंभीर मामलों में , DISH गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।

इनमें से कुछ जटिलताएं इस प्रकार हैं:

• गर्दन पर दबाव : आपकी गर्दन की रीढ़ की हड्डी में उभरा हुआ हिस्सा आपकी ग्रासनली या गले को दबा सकता है। इससे निगलने, बोलने और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। यह समस्या रात में विशेष रूप से गंभीर हो सकती है। स्लीप एपनिया के कारण शरीर में ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है, जिससे हृदय पर दबाव पड़ता है (हाइपोक्सिया)।
• रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर और अस्थिरता (DISH): इससे रीढ़ की हड्डी सख्त हो जाती है, जिससे उसके टूटने की संभावना बढ़ जाती है । मामूली गिरने या दुर्घटना (कम ऊर्जा वाला प्रभाव) से भी रीढ़ की हड्डी में कोई कशेरुका टूट सकती है या अपनी जगह से हट सकती है। इससे रीढ़ की हड्डी अस्थिर हो जाती है, जिससे आगे चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।
• रीढ़ की हड्डी पर दबाव : गंभीर मामलों में, रीढ़ की हड्डी के साथ मौजूद छोटी हड्डियाँ या बड़ी हड्डियाँ रीढ़ की हड्डी को दबा सकती हैं। इससे साइटिका जैसी तंत्रिका संबंधी दर्द की समस्याएँ और मायलोपैथी नामक अन्य तंत्रिका संबंधी लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं। सबसे खराब स्थिति में, लकवा भी हो सकता है।

इसे एक पुरानी, ​​सूखी लकड़ी की छड़ी की तरह समझें। यह थोड़ी कठोर होती है, इसलिए हल्के से दबाव से भी आसानी से टूट सकती है। (DISH) की रीढ़ की हड्डी भी कुछ इसी तरह की है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि यहाँ डॉक्टर (DISH) हैं या नहीं?

डॉक्टर DISH की जांच के लिए इमेजिंग टेस्ट का उपयोग करते हैं। इसे सामान्य एक्स -रे या अल्ट्रासाउंड से पता लगाया जा सकता है। यदि अधिक जानकारी की आवश्यकता हो, तो सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन) किया जा सकता है।

रेडियोलॉजिस्ट, यानी वे डॉक्टर जो एक्स-रे और सीटी स्कैन जैसी चीजों की जांच करते हैं, "बहुमुखी अस्थि निर्माण" की तलाश करते हैं। इसका मतलब है कि क्या लगातार तीन या चार कशेरुकाओं में अत्यधिक अस्थि वृद्धि हुई है, या क्या हड्डियों के साथ जुड़े स्नायुबंधन कसे हुए हैं। एक्स-रे में यह मोमबत्ती से रिसते मोम जैसा दिखता है ।

यदि आपके शरीर के अन्य हिस्सों में भी लक्षण दिखाई देते हैं, तो वे उन क्षेत्रों में भी रोग के लक्षणों की जांच करेंगे। जोड़ों या स्नायुबंधन (जहां हड्डियां जुड़ती हैं) में कैल्शियम जमा हो सकता है।

वे ऐसे लक्षणों की भी तलाश करते हैं जो डीआईएसएच को एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी समान स्थितियों से अलग करने में मदद कर सकें। कभी-कभी, ये अन्य स्थितियां डीआईएसएच के साथ-साथ मौजूद हो सकती हैं।

DISH के उपचार क्या हैं?

DISH का कोई इलाज नहीं है । हालांकि, फिजियोथेरेपी या व्यायाम चिकित्सा से अकड़न को कम करने और गति की सीमा बढ़ाने में मदद मिल सकती है। एक फिजियोथेरेपिस्ट आपको घर पर किए जा सकने वाले कम प्रभाव वाले व्यायामों की सलाह दे सकता है।

दर्द कम करने के लिए, आप बिना डॉक्टरी सलाह के मिलने वाली दर्द निवारक दवाएं, जैसे कि NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) ले सकते हैं। ज़रूरत पड़ने पर आपका डॉक्टर दर्द निवारक दवाएं लिख सकता है। दर्द वाले विशिष्ट क्षेत्रों में कॉर्टिसोन का इंजेक्शन भी लगाया जा सकता है।

आपका डॉक्टर आपकी स्थिति पर नज़र रखेगा और फ्रैक्चर जैसी जटिलताओं पर ध्यान देगा। कभी-कभी, वे फ्रैक्चर को रोकने या ठीक करने में मदद के लिए बिस्फोस्फोनेट नामक दवा लिख ​​सकते हैं।

यदि किसी नस पर दबाव पड़ने लगे, चाहे वह अत्यधिक वृद्धि या हड्डी के उभार के कारण हो, और आपको नया दर्द या अन्य लक्षण महसूस हो रहे हों, तो दबाव कम करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है । यहां तक ​​कि टूटी हुई हड्डियों को भी कभी-कभी सर्जरी से ठीक करना पड़ता है।

(DISH) के साथ काम करने वाले व्यक्ति का भविष्य क्या है?

(DISH) आमतौर पर जीवन के बाद के चरणों में शुरू होता है, इसलिए यह धीरे-धीरे बिगड़ता जाता है।लक्षणों के प्रकट होने में 10 साल तक का समय लग सकता है। लक्षण दिखाई देते ही उपचार शुरू करने से उन्हें नियंत्रण में रखने में मदद मिल सकती है।

यदि DISH गंभीर हो, तो यह विकलांगता का कारण बन सकता है, जिससे दैनिक गतिविधियों और आराम में बाधा उत्पन्न हो सकती है। गंभीर जटिलताएं दुर्लभ हैं। यदि वे होती हैं, तो उनका इलाज सर्जरी द्वारा किया जा सकता है।

क्या DISH बनने से रोकने का कोई तरीका है?

DISH का सटीक कारण अज्ञात है, इसलिए इसकी रोकथाम करना मुश्किल है। हालांकि, शोधकर्ताओं को यह पता है कि उच्च रक्त शर्करा, उच्च इंसुलिन स्तर और उच्च ट्राइग्लिसराइड्स जैसे चयापचय संबंधी कारक इसके जोखिम को बढ़ाते हैं।

यदि आपको कोई अंतर्निहित चयापचय संबंधी समस्या है, तो DISH को विकसित होने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका उस समस्या का उचित उपचार करना है। DISH शुरू होने के बाद भी, इन समस्याओं का उपचार करने से इसे बिगड़ने से रोकने में मदद मिल सकती है।

(DISH) के साथ रहते हुए मुझे अपना ख्याल कैसे रखना चाहिए?

DISH जैसी अपक्षयी गठिया से पीड़ित लोगों के लिए सबसे अच्छा उपाय नियमित, कम तीव्रता वाला व्यायाम करना है। दैनिक व्यायाम की दिनचर्या बनाने से आप अपनी लचीलता और ताकत को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं।

नियमित रूप से डॉक्टर से मिलने से, वे आपकी स्थिति और उसमें हो रहे बदलावों पर नज़र रख सकते हैं। इससे उन्हें गंभीर जटिलताओं को होने से पहले ही रोकने के लिए ज़रूरी कदम उठाने में मदद मिलती है।

डिफ्यूज़ इडियोपैथिक स्केलेटल हाइपरोस्टोसिस (DISH) एक लंबा नाम है और यह अभी भी कुछ हद तक रहस्यमय स्थिति है। लेकिन आपके मामले में, यह मुख्य रूप से दर्द और अकड़न का कारण बनती है। ज्यादातर मामलों में, यह हल्की होती है, और कुछ लोग इसे बढ़ती उम्र के साथ होने वाली एक सामान्य समस्या समझ लेते हैं।

हालांकि, अपने लक्षणों के बारे में डॉक्टर को बताना हमेशा फायदेमंद होता है। अगर DISH का पता जल्दी चल जाए, तो आप और आपका डॉक्टर मिलकर लक्षणों को नियंत्रित करने और जटिलताओं को रोकने के लिए एक योजना बना सकते हैं।

कुछ बातें जो मुझे लगता है कि आपके लिए महत्वपूर्ण हैं (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो अब आपको बेहतर समझ आ गई होगी कि हम किस बारे में बात कर रहे थे (DISH)। अंत में, याद रखने योग्य कुछ महत्वपूर्ण बातें ये हैं:

• (DISH) एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर के कोमल ऊतकों में नई हड्डी बन जाती है, जिससे अकड़न और दर्द होता है, खासकर पीठ और गर्दन जैसे क्षेत्रों में।
• यह समस्या 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों, विशेषकर पुरुषों में आम है।
• हर किसी को गंभीर लक्षण महसूस नहीं होंगे, लेकिन अगर आपको सुबह के समय अकड़न, दर्द या शरीर को हिलाने-डुलाने में कठिनाई महसूस होती है, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
• मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी चयापचय संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों को डीआईएसएच होने का खतरा अधिक होता है।
• हालांकि इसका कोई पूर्ण इलाज नहीं है, लेकिन शारीरिक चिकित्सा, दर्द निवारक दवाओं और कभी-कभी सर्जरी की मदद से लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है।
• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको ये लक्षण दिखाई दें तो डॉक्टर से परामर्श लें, इन्हें बुढ़ापे के सामान्य लक्षण न समझें। शुरुआती पहचान से कई समस्याओं को रोका जा सकता है।

हमें उम्मीद है कि आपको यह जानकारी उपयोगी लगेगी। स्वस्थ रहें!

डिफ्यूज़ इडियोपैथिक स्केलेटल हाइपरोस्टोसिस ( DISH ), हड्डी रोग, जोड़ों का दर्द, पीठ दर्द, गर्दन दर्द, गठिया