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क्या आपका फैशन पर्यावरण के अनुकूल है? आइए इन आदतों के बारे में बात करते हैं! (पर्यावरण के अनुकूल फैशन)

डॉ. प्रिया सम्मानी (MBBS)
चिकित्सा समीक्षा: डॉ. प्रिया सम्मानी (MBBS) ✓ चिकित्सकीय रूप से सत्यापित
📅 अपडेट किया गया: 14 जुल॰ 2026 • ⏱ 8 मिनट पढ़ें • संपादकीय नीति
क्या आपका फैशन पर्यावरण के अनुकूल है? आइए इन आदतों के बारे में बात करते हैं! (पर्यावरण के अनुकूल फैशन)
इस लेख की विषय-सूची (Table of Contents) ▾

नए कपड़े खरीदने की खुशी हम सभी जानते हैं। नए कपड़ों के बिना तो हमारी कल्पना भी नहीं की जा सकती, खासकर नए साल की शाम, क्रिसमस या किसी दोस्त की शादी के मौके पर। लेकिन क्या हमने कभी उन कपड़ों के पीछे की कहानी के बारे में सोचा है जो हम पहनते हैं? कपड़ों का उद्योग हमारे पर्यावरण पर जितना हम सोचते हैं उससे कहीं अधिक प्रभाव डालता है। लेकिन चिंता न करें, हम इसे बदल सकते हैं। अपनी आदतों में छोटे-छोटे बदलाव करके हम फैशनेबल भी दिख सकते हैं और पर्यावरण की रक्षा भी कर सकते हैं।

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हमें इस बारे में इतना सोचने की जरूरत क्यों है?

सरल शब्दों में कहें तो, आज दुनिया में चल रही "फास्ट फैशन" की लहर पर्यावरण को भारी नुकसान पहुंचा रही है। ज़रा सोचिए, हर हफ्ते दुकानों में नए-नए फैशन के कपड़े आ रहे हैं। वे अक्सर सस्ते होते हैं। इसलिए हम अपनी खुशी के लिए उन कपड़ों को खरीदते हैं, कुछ बार पहनते हैं और फिर उन्हें एक तरफ रख देते हैं।

इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप कुछ चीजें घटित होती हैं, जिनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

  • पानी की बर्बादी: क्या आप जानते हैं कि एक सूती टी-शर्ट बनाने में हजारों लीटर पानी लगता है?
  • रसायन: कपड़ों को रंगने और उन्हें विभिन्न प्रकार की फिनिश देने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले रसायन अक्सर बिना किसी उपचार के पर्यावरण में छोड़ दिए जाते हैं।
  • लैंडफिल: हम जो कपड़े फेंकते हैं, उनमें से अधिकांश अंततः लैंडफिल में ही पहुँचते हैं। उन्हें सड़ने में वर्षों लग जाते हैं, और जैसे-जैसे वे सड़ते हैं, वे पर्यावरण में हानिकारक गैसें छोड़ते हैं।

हालांकि यह एक बड़ी समस्या है, लेकिन इसके समाधान हमारे अपने हाथों में हैं। आइए देखें कि हम इसे कैसे कर सकते हैं।

केवल आवश्यक वस्तुओं से युक्त एक संक्षिप्त वॉर्डरोब

यह एक बहुत ही बढ़िया कॉन्सेप्ट है। "कैप्सूल वॉर्डरोब" का मतलब है अपने वॉर्डरोब को कुछ ही कपड़ों तक सीमित रखना, जिन्हें आप वास्तव में ज़रूरत के हिसाब से पहनते हैं, नियमित रूप से पहनते हैं और जिन्हें एक साथ पहना जा सकता है । इसका उद्देश्य है एक ही कपड़े को अलग-अलग मौकों पर, अलग-अलग तरीकों से पहनना।

मान लीजिए आपके पास अच्छी क्वालिटी की जींस, एक सफेद टी-शर्ट, एक सुंदर ड्रेस जिसे आप कहीं भी पहन सकते हैं, और एक अच्छा कोट है। इन कपड़ों को अलग-अलग एक्सेसरीज़ के साथ मिलाकर आप कई नए स्टाइल बना सकते हैं।

इस विधि के लाभ निम्नलिखित हैं:

  • समय की बचत: अब सुबह यह सोचने की जरूरत नहीं कि "आज क्या पहनें?"
  • पैसे की बचत: आप अनावश्यक रूप से कपड़े खरीदना बंद कर देते हैं।
  • मानसिक स्वास्थ्य : ढेर सारे कपड़ों के साथ रहने की बजाय, कुछ व्यवस्थित कपड़ों के साथ रहना बेहद आजादी का एहसास कराता है। जब हम भौतिक चीजों से कम प्रभावित होते हैं, तो हमारा मानसिक तनाव भी कम हो जाता है।

याद रखें, अगर आपके पास कोई ऐसा कपड़ा है जिसे आपने छह महीने से नहीं पहना है, तो शायद अब आपको उसकी ज़रूरत नहीं है। उसे दान करने, बेचने या रीसायकल करने पर विचार करें।

सेकंड हैंड कपड़े अब नया ट्रेंड बन गए हैं!

पहले, जब कोई व्यक्ति किसी और के पहने हुए कपड़े पहनता था, तो कुछ लोग थोड़ा संकोच करते थे। लेकिन अब यह सोच काफी बदल गई है। इस्तेमाल किए हुए लेकिन अच्छी गुणवत्ता वाले कपड़े (प्री-लव्ड क्लोथ्स) खरीदना अब पूरी दुनिया में लोकप्रिय हो गया है। श्रीलंका में भी अब ऐसे कई स्थान हैं जहाँ ऑनलाइन ऐसे कपड़े बेचे और खरीदे जाते हैं।

इसका मतलब है कि अच्छी हालत में मौजूद कपड़े कचरे में नहीं जाएंगे। इससे आपको बहुत कम कीमत पर कपड़े खरीदने का मौका भी मिलेगा, शायद किसी ऐसे ब्रांड के भी जो श्रीलंका में उपलब्ध न हो। आप अपने इस्तेमाल न किए गए लेकिन अच्छी हालत वाले कपड़ों को इस तरह बेचकर अतिरिक्त आय भी कमा सकते हैं।

आइए कपड़ों को प्यार से संभालें - उनकी देखभाल करने के तरीके

यह देखने में तो एक साधारण सी बात लगती है, लेकिन कई लोग इसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं। चाहे हम पैसे देकर नए कपड़े खरीदें या पुराने, अगर हम उनकी अच्छी देखभाल करें तो उनकी उम्र काफी बढ़ जाती है। फिर हमें बार-बार नए कपड़े खरीदने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी।

आइए कुछ सरल चीजों पर नजर डालते हैं जिन्हें करके आप अपने कपड़ों की सुरक्षा कर सकते हैं।

इसे करें विवरण (यह क्यों फायदेमंद है)
आवश्यकता पड़ने पर ही धोएं। बार-बार धोने से कपड़ों के धागे कमजोर हो जाते हैं और रंग फीका पड़ जाता है। अगर कपड़ों पर पसीना या गंदगी न हो, तो उन्हें एक बार पहनने के बाद दोबारा पहना जा सकता है।
कम तापमान वाले पानी से धोएं। गर्म पानी कपड़ों का रंग जल्दी फीका कर सकता है और कपड़े को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे बिजली की बर्बादी भी होती है।
केयर लेबल देखेंहर कपड़े पर धोने, सुखाने और इस्त्री करने के निर्देश वाला लेबल लगा होता है। इसे अवश्य पढ़ें।
ड्राई क्लीनिंग का खर्च कम करें ड्राई क्लीनिंग में इस्तेमाल होने वाले रसायन पर्यावरण के लिए हानिकारक होते हैं। जब तक बेहद जरूरी न हो, इस विधि का उपयोग न करें।
छोटी-मोटी मरम्मत करें अगर कपड़े का बटन टूट जाए या उसमें छोटा-मोटा छेद हो जाए तो उसे फेंकें नहीं। आप उसे खुद सिल सकते हैं या फिर पास के किसी दर्जी के पास मरम्मत के लिए ले जा सकते हैं।

मात्रा से अधिक गुणवत्ता।

यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। दस सस्ती टी-शर्ट खरीदने से बेहतर है कि आप एक अच्छी क्वालिटी की टी-शर्ट खरीदें जिसे आप सालों तक पहन सकें, क्योंकि वे पहली धुलाई के बाद ही फीकी पड़ जाती हैं। हो सकता है कि अभी आपको यह थोड़ा फिजूलखर्ची लगे। लेकिन लंबे समय में, आप पैसे बचाएंगे क्योंकि आपको बार-बार कपड़े नहीं खरीदने पड़ेंगे।

अच्छी गुणवत्ता वाले वस्त्र का मतलब है कि कपड़ा और सिलाई उच्च गुणवत्ता के हों। इसलिए, वे जल्दी खराब नहीं होते। इस तरह खरीदारी कम करके हम अपने कार्बन फुटप्रिंट को भी कम कर सकते हैं, यानी हमारी गतिविधियों के कारण पर्यावरण में उत्सर्जित होने वाली हानिकारक गैसों की मात्रा को कम कर सकते हैं।

जो चीज आपके लिए अनावश्यक है, वह किसी और के लिए संपत्ति हो सकती है!

हम सभी के पास अलमारी में ऐसे कपड़े होते हैं जिन्हें हम यह सोचकर अलग रख देते हैं कि कभी न कभी पहनेंगे। सालों बाद भी हम उन्हें नहीं पहनते। क्या अलमारी में रखने के बजाय इन कपड़ों को किसी जरूरतमंद को देना बेहतर नहीं होगा?

आप अपने कपड़े किसी अनाथालय, वृद्धाश्रम या किसी आपदाग्रस्त व्यक्ति को दान कर सकते हैं। इससे आपको बहुत अच्छा महसूस होगा। और आपके पुराने कपड़े किसी ऐसे व्यक्ति के लिए नए कपड़े बन जाएंगे जिसके पास नए कपड़े खरीदने के लिए पैसे नहीं हैं।

यदि आप "जब आप कोई नई चीज खरीदते हैं, तो पुरानी चीज से छुटकारा पाएं" के सिद्धांत का पालन कर सकते हैं, तो यह आपके कपड़ों की अलमारी और पर्यावरण दोनों के लिए बहुत मददगार होगा।

मुख्य संदेश

  • कम खरीदें, बेहतर चुनें: बार-बार सस्ते कपड़े खरीदने के बजाय, अच्छी गुणवत्ता वाले कुछ कपड़ों में निवेश करें जो लंबे समय तक चलेंगे।
  • अपने कपड़ों का अच्छे से ख्याल रखें: कपड़े धोने और छोटी-मोटी मरम्मत करने के निर्देशों का पालन करके आप उनकी उम्र बढ़ा सकते हैं।
  • पुराने कपड़ों को एक मौका दें:सेकेंड हैंड कपड़े खरीदना या बेचना न केवल पर्यावरण के अनुकूल है बल्कि आपके बटुए के लिए भी अच्छा है।
  • अनावश्यक कपड़े दान करें: जिन कपड़ों की आपको अब जरूरत नहीं है, उन्हें किसी जरूरतमंद को देने से बहुत फर्क पड़ सकता है।
  • सादगी ही सुंदरता है: कपड़ों से भरी अलमारी के बजाय, केवल आवश्यक वस्तुओं से भरी एक न्यूनतम अलमारी आपको मानसिक स्वतंत्रता और मन की शांति प्रदान करती है।
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